Inspiraţie

Cum să stai în Adevărul ființei tale

Deschiderea chakrei gâtului: Stai în adevărul ființei tale

Ștergerea și deschiderea chakrei gâtului eliberează probleme legate de incapacitatea de a găsi și a spune adevărul cuiva; aceasta are ca rezultat o auto-exprimare autentică și elocventă. Stai în mod firesc în Sinele tău cel mai înalt, iar vorbirea ta exprimă coerența întregii tale ființe. Are inelul adevărului și este în mod natural atrăgător și convingător.

Când această chakră nu este clară, sentimentul tău al adevărului te va eluda. Vei vorbi din capul tău și nu din miezul ființei tale. Discursul dvs. poate fi viclean, evaziv sau slab sau puteți avea tendința de a-i domina pe alții verbal. Argumentarea defensivă este un simptom obișnuit al unei chakre neclară a gâtului.

Capacitatea de a sta în adevărul tău și de a-ți spune adevărul depinde mai întâi de un sentiment puternic și întemeiat al Sinelui. Deci, integrarea chakrelor rădăcinii și a buricului este o bază importantă pentru integrarea și deschiderea chakrei gâtului. La fel, capacitatea de a vă conecta cu inima dvs. este esențială pentru a vă cunoaște adevărul, iar o chakră sacră clară vă va sprijini în exprimarea dvs. printr-un discurs ușor, grațios, care curge, astfel încât curățarea inimii și a chakrelor sacrale sunt, de asemenea, importante.

Vederea și înțelegerea tiparului dvs.

Toate strategiile ego-ului pentru a supraviețui, pentru a câștiga dragoste, respect de sine și acceptare sunt dispozitive subconștiente care te dislocă de adevărul ființei tale. Pentru a deschide complet chakra gâtului, trebuie să vă vedeți tiparul, oricare ar fi acesta, să îl înțelegeți și să contracarați aspectele disfuncționale și limitative ale acestuia, pentru a descoperi cine sunteți cu adevărat. Atunci te vei regăsi în picioare în adevărul ființei tale.

Așa cum absorbția de sine sau autocentrarea însoțesc întotdeauna o chakră a inimii blocate, o trăsătură este întotdeauna prezentă cu o chakră a gâtului blocată: defensivitatea. Rar este persoana care nu devine defensivă atunci când este criticată. Aceasta este aproximativ cât de rar este să ai o chakră a gâtului deschisă.

Ce este defensivitatea decât o încercare puternică de a nega sau bloca informații care ar putea să vă ajute să creșteți? Această rezistență verbală la viață indică un blocaj în chakra gâtului și întărește acel bloc, deci acesta este un punct de intrare evident în care puteți începe să curățați această chakră.

Observați-vă tendința de a reacționa în mod defensiv la critici

Deschiderea chakrei gâtului: Stai în adevărul ființei taleCând vă confruntați cu critici, corecte sau nedrepte, încercați să observați tendința dvs. de a reacționa defensiv. Rețineți-vă de la a șterge primul lucru care vă vine și ascultați în schimb cu curiozitate perspectiva celeilalte persoane. Perspectiva lui sau a ei va conține cu siguranță cel puțin un fir de adevăr și, probabil, mai mult. Este o oportunitate prețioasă pentru tine de a învăța ceva despre tine, de a vedea poate un punct orb al tău, o consecință neintenționată a tiparului tău subconștient de atenție.

Chiar dacă critica unei alte persoane este în mare măsură nejustificată, puteți rezista contracției ego-ului și astfel vă puteți exercita mușchii de expansiune a ego-ului răspunzând cu deschidere și curiozitate. Critica este un cadou minunat dacă poți rămâne deschis și nedefensiv.

Pur și simplu să rămâi deschis și curios în fața criticilor va face un drum lung spre curățarea chakrei gâtului, precum și a rădăcinilor, sacrelor, buricului și chakrelor inimii. Nu numai că vorbirea ta va fi mai atractivă și mai curgătoare, dar vei câștiga și un simț natural al ego-ului, îți vei revendica puterea personală și vei dezvolta o inimă umilă și deschisă.

© 2013 de Ajayan Borys. Publicat cu permisiunea lui
Noua Bibliotecă Mondială http://www.newworldlibrary.com

Sursa articolului

Mintea fără efort: meditați cu ușurință de Ajayan Borys.Mintea fără efort: Meditați cu ușurință - Calmați-vă mintea, conectați-vă cu inima și revitalizați-vă viața
de Ajayan Borys. 

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Ajayan Borys, autorul cărții: Mintea fără efort - Meditați cu ușurințăAjayan Borys este un hipnoterapeut înregistrat în statul Washington, un maestru Reiki și un profesor certificat de Eneagramă. Ajayan Borys (aka Henry James Borys) este autorul Mintea fără efort: meditați cu ușurință, Calea căsătoriei: un jurnal de creștere spirituală prin conflicte, dragoste și sex, Focul Sacru: Iubirea ca cale spiritualăși numeroase articole despre meditație și relații ca cale spirituală. El a călătorit pe tot globul explorând practicile potențiale umane. Gazda lui Mind Minders Radio la Alternative Talk Radio, predă ateliere și retrageri despre meditație și relații spirituale lângă Seattle și în Himalaya. Vizitați-l online la http://www.ajayan.com.
 


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

VOCI INTERNE

siglele companiei pe internet
De ce Google, Facebook și Internetul sunt omul care eșuează și Little Critters
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ceea ce este din ce în ce mai evident este partea întunecată care înghite internetul și se răspândește ...
Luna plină pe cerul nopții
Horoscop Săptămâna curentă: 18-24 octombrie 2021
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fată care purta o mască Covid afară care purta un rucsac
Ești gata să-ți scoți masca?
by Alan Cohen
Din păcate, pandemia Covid a fost o călătorie dură pentru mulți oameni. La un moment dat, plimbarea va fi ...
fata purtând o pălărie adâncită în gânduri
Punând o nouă rotire pe gândurile și experiențele noastre
by Jude Bijou
Ceea ce se întâmplă în lume este așa cum este. Cum interpretăm alți oameni, lucruri și ...
ilustrarea unei benzi de film cu diferite imagini pitorești pe fiecare cadru
Proiectarea unui nou viitor pentru tine
by Carl Greer dr., Psih
În lumea fizică, lucrurile au un trecut și un viitor, un început și un sfârșit. De exemplu, eu sunt ...
profesor care stă în fața elevilor într-o sală de clasă deschisă
Devenind din nou pasionat de educația publică
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Suntem aproape toți norocoși să avem pe cineva din viața noastră care să ne încurajeze și să ne motiveze și să încercăm să arătăm ...
oameni care merg și merg cu bicicleta printr-un parc
Găsindu-ți drumul și curgând cu misterul vieții
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Viaţă. Este ceva ce avem cu toții în comun, indiferent de religie, rasă, sex, ...
Floare care crește printr-un gard cu lanț
Atât de multe întrebări ... Atât de multe răspunsuri?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Trecem prin viață cu atâtea întrebări. Unele sunt simple. Ce zi este? Ce voi avea pentru ...
Ești înflorit acolo unde ești plantat?
Ești înflorit acolo unde ești plantat?
by Dr. Noelle Sterne
Te trezești dimineața și gemi pentru că îți e frică de slujba de zi cu zi? Când ieși repede pe ușă, tu ...
Dacă dragostea este răspunsul, care a fost întrebarea?
Dacă dragostea este răspunsul, care a fost întrebarea?
by Will wilkinson
De când oamenii au început să se gândească, am întrebat: „Cine sunt eu, de ce sunt aici?” Filosofii au dezbătut, ...
A alege cu adevărat un bărbat
A alege cu adevărat un bărbat
by Joyce Vissell
A iubi cu adevărat un bărbat înseamnă să-l alegi mereu. Nu este suficient să spui căsătoria jură cineva ...

CEL MAI CITESTE

Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
by Jackie Cassell, profesor de epidemiologie pentru îngrijirea primară, consultant onorific în sănătate publică, Brighton și Sussex Medical School
Economiile precare ale multor orașe tradiționale de pe litoral au scăzut și mai mult de la ...
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
by Sonja Grace
Pe măsură ce vă simțiți înger de pământ, veți descoperi că calea slujirii este plină de ...
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
by Barbara Berger
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le-am descoperit lucrând cu clienții în fiecare zi este cât de extrem de dificil ...
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
by Lucy Delap, Universitatea din Cambridge
Mișcarea anti-sexistă pentru bărbați din anii 1970 avea o infrastructură de reviste, conferințe, centre pentru bărbați ...
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
by Susan Campbell, dr.
Potrivit majorității single-urilor pe care le-am întâlnit în călătoriile mele, situația tipică de întâlnire este plină ...
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
by Glen Park
Dansul flamenco este o încântare de urmărit. Un dansator bun de flamenco emană o încredere în sine exuberantă ...
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
by Jude Bijou, MA, MFT
Dacă aștepți o schimbare și te frustrezi că nu se întâmplă, poate ar fi benefic să ...
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
by Tracy Marks
Astrologia este o artă puternică, capabilă să ne îmbunătățească viața, permițându-ne să ne înțelegem propria noastră ...

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.