Imagini de Stephen Keller

Ne naștem în această viață pentru a-i da formă și pentru a fi puternici. Indiferent dacă pur și simplu aranjați prânzul sau visați să duceți o viață autosuficientă în țară, acestea sunt toate ideile care așteaptă să fie puse în practică în cel mai bun mod posibil.

Când avem o idee, ne jucăm cu gânduri și scenarii diferite în cap și ne mișcăm ușor și fără efort pe tărâmul posibilului. Când visăm sau ne imaginăm lucruri, evocăm imagini în capul nostru, experiențe senzuale și sentimente bune.

Imaginați-vă că mergeți desculți pe plajă și observați cum reacționează corpul dumneavoastră: creează un sentiment de relaxare, tălpile picioarelor se simt calde și s-ar putea chiar să gustați sare pe limbă; este exact aceeași experiență ca și a fi la plajă.

Visare activă activă

Visarea activă înseamnă a imagina ceva, a-l imagina pentru tine și a-ți păstra această imagine în minte pentru o perioadă scurtă de timp; procedând astfel, combinați concentrarea profundă cu un scop concret - acesta este un instrument valoros pentru lucrul cu energiile Naturii.

Dacă simțiți că o sarcină este prea mare pentru dvs. și doriți să priviți în natură pentru ajutor, vizualizați-vă mergând la sarcină într-un mod relaxat, apoi lăsați-vă privirea să rătăcească în jurul vostru. De exemplu, ochii tăi se pot așeza pe planta de cauciuc din camera de zi și poți menține acest contact până când te simți mai bine. Ați legat un obiectiv concret (relaxare) cu concentrarea asupra plantei de cauciuc, iar obiectivul dvs. de relaxare mai mare a devenit realitate. Ideile care devin realitate sunt pur și simplu o chestiune de energie și aplicare.

Rețeta pentru a intra fără efort în energiile naturii ar putea urma acest exemplu: luați un gând, combinați-l cu sentimente plăcute și experiență senzuală și adăugați concentrare pe un anumit element. Acest lucru creează imediat o rețetă dinamică și vitală și dezlănțuie o forță de neoprit.

Visarea activă și / sau vizualizarea creează o sinteză de forțe în care nevoile noastre și energiile Naturii se combină. Universul are o soluție pentru orice: Creația ne-a echipat în mod conștient cu forțele Naturii. Să folosim această bogăție de putere și bogăție.

Patru moduri de a atinge forțele elementare ale naturii

Iată unde vă arăt un instrument excelent folosit de marii vindecători: patru moduri diferite în care puteți folosi energiile Naturii. Este o abordare cu avantaje semnificative: puteți alege modul preferat, cum ar fi alegerea unui canal la televizor.

Unul dintre secretele marilor vindecători este întotdeauna să alegeți calea care vă întărește cel mai bine propria forță și puterea ideilor. Iată un exemplu:

Patru oameni merg spre o pădure.

Primul observă distanța până la copaci și calculează cât va dura până să ajungă la ei; pentru această persoană, lemnul este doar un punct de trecere în plimbarea din acea zi.

Al doilea se concentrează pe culoarea frumoasă a frunzișului copacilor și șanțul care planează deasupra vârfurilor copacilor, simțind legătura cu lemnul în pașii puternici pe care îi face. Lemnul este sursa puterii sale.

Al treilea s-a conectat cu lemnul și vrea să se miște în tăcere printre copaci și să-și urmeze propriile gânduri. Pentru el, pădurea este o oază, un spațiu pentru meditație.

Al patrulea se aruncă direct la prima vedere a pădurii și uită de toți ceilalți din jurul său. Se identifică atât de puternic cu pădurile încât simte cum se simte. Pentru el, lemnul este un mod de a se scufunda într-o lume complet diferită.

Fiecare dintre acești oameni folosește puterea lemnului într-un mod special, un mod care se potrivește cel mai bine nevoilor lor personale și le conferă putere și putere. Vă puteți juca și cu aceste moduri diferite.

Luați exemplul descris mai sus și să presupunem că sunteți primul mers. Lemnul este un punct de referință pentru drumeția pe care doriți să o terminați la un anumit moment, astfel încât să puteți lua autobuzul înapoi acasă. Alergi puțin cam târziu, ești stresat și vrei să faci progrese pentru a ajunge la stația de autobuz la timp. Privit prin ochii celui de-al doilea mers, simți imediat mai multă forță și conduci și poți ridica ritmul. A treia opțiune vă va ajuta să găsiți o nouă direcție pentru gândurile voastre; calmul pădurii îți va oferi încredere că îți vei atinge scopul. În cea de-a patra opțiune, a vă simți la un loc cu lemnul vă va ajuta să puneți presiunea timpului în partea din spate a minții și să fiți pur și simplu în acest moment, doar să respirați și să continuați.

Fiecare dintre aceste opțiuni este o modalitate de a exploata forțele elementare ale lemnului și, în funcție de situație, una sau alta va produce cele mai bune rezultate. Incearca-l tu insuti.

Iată un ghid general pentru a vă arăta elementele esențiale ale fiecărei opțiuni:

Opțiune 1

Vă concentrați atenția asupra componentelor individuale ale imaginii de ansamblu, analizând, evaluând și identificând detalii. Înțelegi lucrurile în mod rațional și intelectual, dar poți acționa rapid, păstrându-ți distanța, recuperându-te de supărarea emoțională și examinând o situație în mod sobru.

Opțiune 2

Intrați în elementele Naturii, le vorbiți și primiți răspunsuri. Schimbă gânduri, sentimente și imagini; aceasta este lumea telepatiei. Comunicați cu ființele Naturii, animalele și plantele și vă conectați cu forțele Naturii.

Opțiune 3

Folosești energiile Naturii ca simbol. Un copac, un duș de ploaie sau o pană de pasăre pot fi un semn, un talisman, un obiect de putere sau un semn pentru a face ceva. Orice lucru pe care îl întâlnești în natură care îți atrage atenția va fi potrivit pentru aceasta; tu decizi ce înseamnă și ce sprijin îți poate oferi. În acest fel, sunteți intim legat de puterea primordială a elementelor.

Opțiune 4

Simți și experimentezi Natura în mod holistic. Sunteți Natura, un copac, un lac sau vântul și simțiți această putere în interiorul și în jurul vostru. Acest lucru este foarte util dacă lucrați cu vremea, începeți ceva nou sau doriți să descoperiți ceva nou despre dvs.

Exercițiu: încercați diferite opțiuni

Pentru acest exercițiu, alegeți o plantă și explorați puterea acesteia în diferite moduri.

* Uită-te atent la plantă, tulpina, frunzele și florile. Descrieți forma, culorile și dimensiunea lor cu cât mai multe detalii posibil.

* Simțiți-vă legătura cu această plantă; percepe-o ca pe o ființă vie cu care poți comunica, o ființă receptivă la gândurile și sentimentele tale. Trimite-i gânduri iubitoare și imaginează-ți că primești în schimb un gând iubitor.

* Vezi planta ca un simbol al tău, al ceva asociat cu tine, personalitatea ta, visele tale sau preferințele tale. La ce te face să te gândești?

* Imaginează-ți că devii mai mic. Lăsați-vă în jos și strângeți în interiorul plantei. Simțiți cum se simte planta în poziția dvs., cum se descurcă și de ce are nevoie.

* Părăsiți planta și decideți ce opțiune vi s-a părut cea mai plăcută. Linger cu acest sentiment atât timp cât îți place înainte de a reveni la rutina ta zilnică.

Ai grijă de tine

În culturile șamanice există o regulă pe care o recomand cu tărie, și anume: „Orice ai face, fă-o cu cât mai multă putere”. O mică creștere a puterii poate fi extrem de eficientă.

Cu toate acestea, acest lucru nu ne cere să continuăm pur și simplu până nu suntem pe podea, atât de epuizați, încât vrem să prelungim pauzele și timpii de odihnă cât mai mult posibil; în schimb, ar trebui să facem un bilanț din când în când și să analizăm modul în care rezerva noastră de energie rezista. Acest lucru are un efect foarte pozitiv asupra stării noastre după finalizarea unei sarcini.

Exercițiu: „Ce element m-ar ajuta să mă simt puternic acum?”

Pe măsură ce vă desfășurați viața de zi cu zi, puneți-vă întotdeauna aceeași întrebare: „Ce element m-ar ajuta să mă simt puternic acum?” Ai încredere în intuiția ta și ia primul gând care îți vine în cap. Există multe puncte de plecare posibile pentru interpretarea gândurilor noastre; trebuie doar să „citim între rânduri”.

Dacă căutați mai multă putere acum, lăsați un puternic vânt de cădere să vă umple pânzele. Dacă vă simțiți foarte frig și obosit, înfășurați-vă într-o haină de soare. Dacă vă simțiți lipsit de abilități și nu vă puteți concentra, imaginați-vă sub o cascadă. Fă tot ce ți se întâmplă în impulsul momentului. Acesta este un mod foarte simplu și extrem de eficient de a rămâne puternic.

© 2019 de Susanne Weikl. Toate drepturile rezervate.
Publicat de EarthDancer, o amprentă a Tradițiilor interioare.
www.innertraditions.com.

Sursa articolului

Cele șapte forțe elementare ale lui Huna: practici pentru exploatarea energiilor naturii din tradiția hawaiană
de Susanne Weikl

În tradiția Huna din Hawaii, există șapte forțe elementare ale căror energii omniprezente curg în jurul nostru din abundență. Fiecare dintre noi are capacitatea de a folosi cu ușurință această sursă bogată de energie pentru a ne ajuta în orice situație, pentru a ne împuternici pe noi înșine și a acțiunilor noastre și pentru a manifesta lucruri bune în viața noastră. În acest ghid practic în culori, Susanne Weikl detaliază cum să se conecteze mental și spiritual cu cele șapte forțe elementare ale naturii lui Huna - apă, foc, vânt, stâncă, plante, animale și ființe de lumină, inclusiv îngeri. Oferind exerciții simple, tehnici și ritualuri, ea vă invită să simțiți și să întâlniți fiecare dintre forțele elementare și să vă bazați pe puterile lor pentru manifestare și abilitare. (Disponibil și ca ediție Kindle.)

Despre autor

Susanne Weikl este profesoară Huna și face parte din Alaka`i (experți) din Huna International, Hawaii, un grup special selectat inițiat într-un mod profund în înțelepciunea Huna. Este studentă directă a lui Serge Kahili King, unul dintre cei mai renumiți profesori ai vechii tradiții a lui Huna și susține în mod regulat ateliere în Hawaii și Africa de Sud.

Mai multe cărți pe această temă

at InnerSelf Market și Amazon