Imagini de Borja Blanco Cinza
Dacă îți lași mintea să revoltă singură, ego-ul tău te va ține în lumea iluzorie a viitorului și a trecutului, iar acest lucru, prietenul meu, este haos. Meditând, creând spațiu, devenind încă în mintea ta, creezi un mediu natural în care creativitatea ta poate să înflorească și claritatea îți preia sufletul.
Odată ce activați acest sentiment de claritate și creativitate, veți începe să vedeți în timpul meditațiilor și exercițiilor de expansiune că abilitatea voastră de a hrăni tehnologia sufletului vostru, Star Magic, se întâmplă mult mai repede. Tăcerea vorbește. Tăcerea conține înțelepciune. Tăcerea generează calm și calm este trăsătura fiecărui mare lider.
Un adevărat lider poate conduce de la distanță și pe măsură ce vă dezvoltați capacitatea Star Magic, veți valorifica capacitatea Ultimate Star Magic. Adică să te vindeci fără să faci nimic. Pentru a facilita vindecarea la nivel individual, sau la nivel de grup, dintr-un loc de liniște completă și liniște expansivă. Prin valorificarea minții prin meditație, veți crește șansele de a stăpâni această abilitate.
Există o cale corectă de a medita?
Nu există un mod corect sau greșit de a medita. Găsiți ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Îmi place să fiu în natură, lângă apă, dar îmi place și să meditez în locuri foarte aglomerate. Trebuie să putem să medităm în mijlocul Times Square sau Piccadilly Circus. Dacă auzi zgomot atunci când meditezi, fie că e vorba de o mașină sau de o pasăre sau un om care vorbește, intră în sunet. Folosiți sunetul pentru a merge mai adânc. Totul poate fi folosit în avantajul tău.
Uneori, când există un flux de gânduri necontenite, în sau în afara meditației, puteți crea spațiu în fluxul dvs. de gânduri, foarte repede, punându-vă o întrebare foarte simplă. Iată-l:
Care este următorul gând care îmi va veni în cap? "
Odată ce ți-ai pus această întrebare, urmărește-ți propria minte. Vei vedea că instantaneu gândurile tale se opresc și apare prezența completă. Intri acum în calitate de observator. Aceasta este meditația. Fără imagini. Fără gânduri. Fără idei.
Puteți accesa acest lucru oricând. Încercați acum. Intreaba-te pe tine insuti, "Care este următorul gând care îmi va veni în cap?Matei 22:21
Interesant nu este modul în care mintea se oprește. Nu se va opri pentru totdeauna, dar îți oferă spațiu. Cu cât invitați mai des spațiu în viața voastră, cu atât vă conectați mai repede cu esența, care permite Star Magic să curgă prin conștiința voastră, permițând clarității, conexiunii și sucului curativ care curge liber să vă curgă prin vene.
Iată deci câteva modalități de meditație de bază pe care le puteți folosi:
- Stai sau minți confortabil. Poate doriți chiar să investiți într-un scaun de meditație.
- Inchide ochii. Sau să le deschidă. Nu există un mod de a medita.
- Nu faceți niciun efort pentru a controla respirația; pur și simplu respirați natural.
- Concentrați-vă atenția asupra respirației și asupra modului în care corpul se mișcă la fiecare inhalare și expirație. Observați mișcarea corpului în timp ce respirați. Observați pieptul, umerii, cutia toracică și burta. Nu faceți niciun efort pentru a vă controla respirația; pur și simplu concentrați-vă atenția sau pur și simplu fiți conștienți. Dacă mintea vă rătăcește, pur și simplu reveniți la respirație. Mențineți această practică de meditație timp de 2-3 minute pentru a începe, apoi încercați-o pentru perioade mai lungi.
Meditație de concentrare
O modalitate de meditație concentrativă implică concentrarea asupra unui singur punct. Acest lucru ar putea presupune vizionarea respirației, repetarea unui singur cuvânt sau mantră, fixarea la flacăra lumânării, ascultarea unui gong repetitiv sau numărarea mărgelelor pe un rozariu. Meditația de concentrare este o treaptă excelentă pentru a vă pune pe calea voastră.
În această formă de meditație, vă reorientați pur și simplu conștiința asupra obiectului ales de atenție de fiecare dată când vă observați mintea rătăcind. Mai degrabă decât să urmărești gânduri aleatorii, pur și simplu le dai drumul. Prin acest proces, capacitatea ta de concentrare se îmbunătățește și, în cele din urmă, treci de concentrare și devine o conștientizare deplină.
Nu rămâneți concentrat. Este important să știți că conștientizarea este calea. Concentrarea este o piatră de temelie. Conștientizarea se află chiar în spatele concentrării. Este esența subiacentă a concentrării. Este esența subiacentă a tuturor lucrurilor.
Mindfulness Meditation
Cuvântul „atenție” este aruncat foarte mult în aceste zile. Aceasta înseamnă că mintea este plină. Ceea ce ne dorim este o minte goală. Pentru a crea o minte goală, din nou, atenția este o piatră de temelie.
Această modalitate de meditație încurajează ființa umană să observe gândurile rătăcitoare în timp ce acestea se deplasează prin minte. Intenția nu este să te implici în gânduri sau să le judeci, ci pur și simplu să fii conștient de fiecare notă mentală pe măsură ce apare.
Prin meditația mindfulness, puteți vedea cum gândurile și sentimentele dvs. tind să se miște în anumite modele. În timp, puteți deveni mai conștient de tendința umană de a judeca rapid experiența ca fiind „bună” sau „rea” („plăcută” sau „neplăcută”). Cu practica, se dezvoltă un echilibru interior și etichetele dispar. În viață și magia stelelor, precum și meditația, observația este cheia.
Meditație ușoară
Meditația ușoară este o modalitate excelentă de a medita, iar acest lucru m-a ajutat atât de mult, în timp ce încercam să calmez mintea. În fiecare zi când am intrat în meditație, m-am concentrat pe o lumină din partea din față a capului meu. Doar între sprâncene și puțin în sus. În zona celui de-al treilea ochi. Închideți ochii, concentrați-vă asupra luminii și respirați. Permiteți luminii să vă ducă în călătorie - oriunde ar fi aceasta.
Meditație pentru a respira
Concentrarea pe respirație este simplă și atât de eficientă. Urmați-vă propria respirație, în interiorul și în afara corpului. De fiecare dată când mintea vă rătăcește, readuceți-vă atenția la respirație. Respirați adânc în groapa stomacului și lăsați respirația să iasă încet.
Meditația copacilor
Mergeți în natură, stați lângă un copac sau chiar mai bine, îmbrățișați un copac și simțiți-i lumina / energia. Respirați încet și deschideți-vă inima. Simțiți și vedeți lumină venind din inima voastră și în copac în timp ce respirați și o îmbrățișați.
Prin deschiderea inimii și conștientizarea asupra chakrei inimii, mintea ta va rămâne nemișcată. Dacă începe să vorbească, spune-ți mulțumesc și revino la inima ta.
Meditație de conexiune a inimii
Ador această meditație. Conduc un grup de meditație globală în fiecare miercuri și de multe ori ne oprim, ca grup, să ne alăturăm câmpurile energetice împreună prin inima noastră și să strălucim dragostea asupra acestei frumoase planete. Este atât de puternic. Vă voi oferi o versiune foarte scurtă a acestei meditații pe care o puteți face pe cont propriu.
Respirați adânc și ieșiți din cap și coborâți în corpul vostru, aducându-vă conștiința în spațiul inimii. Vedeți o lumină frumoasă de culoare alb-cristal care vă umple interiorul sternului. Continuați să respirați pe măsură ce se umple, devenind mai luminos și mai puternic. Odată ce interiorul sternului tău este umplut cu această lumină strălucitoare, cu intenția ta, deschide-ți inima și vezi această lumină frumoasă inundându-se spre exterior și în universul TU.
Vedeți cum curge din spate și din fața chakrei inimii voastre. Vedeți și simțiți această lumină curgând mai departe decât imaginația voastră, în toate direcțiile, conectându-vă la tot. Oameni, animale, flori, plante, copaci, insecte, roci, soare, lună, stele, planete - o pătură albă strălucitoare de cristal cu lumină plină de iubire, acoperă întreaga planetă, conectându-te cu tot, prin vibrația dragoste.
Petreceți câteva minute, sau atâta timp cât simțiți că este potrivit pentru dvs., simțindu-vă uniți, la un loc cu toată viața de pretutindeni, toate creaturile mari și mici - toate ființele simțitoare. Conectează-te la fiecare ființă umană cu acel sentiment de iubire necondiționată. A fi pe această vibrație va crea mediul perfect pentru ca Star Magic să curgă. La urma urmei, Star Magic are rădăcini în dragoste, nu în logică. Vindecarea are loc în inima ta, nu în capul tău. Minunile se nasc din inimă și sunt obstrucționate de cap.
Rămâneți în acest spațiu, simțindu-vă conectați, revărsându-vă inima pe planetă și dincolo. Simțiți și fiți această conexiune. Amintiți-vă, dragostea care se revarsă din inima voastră este în aprovizionare infinită. Nu se poate epuiza niciodată.
Crearea armoniei
Dacă doriți să valorificați întreaga putere a meditației, trebuie să învățați să vă controlați mintea. Mintea ta este al doilea instrument puternic pe care îl ai (inima ta este numărul unu).
Mintea ta poate crea armonie sau haos total - alegerea este a ta.
© 2016, 2020 de Jerry Sargeant.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Findhorn Press, o amprentă a Inner Traditions Intl.
Toate drepturile rezervate. www.findhornpress.com.
Sursa articolului
Vindecarea cu frecvențe de lumină: puterea transformatoare a magiei stelelor
de Jerry Sargeant
Printr-o serie de evenimente majore de viață, Jerry Sargeant a trezit din nou această tehnologie sufletească avansată și o împărtășește aici pentru a ajuta la eliberarea întregului potențial al ființei vii. Vindecarea Star Magic te aliniază cu codurile de conștiință cu vibrații ridicate și cu frecvențe de lumină extraterestre care îți extind conștiința, îți schimbă vibrația și accelerează procesul de vindecare. Prezente pe Pământ în vremurile Egiptului antic, aceste Coduri vă vor transforma lumea interioară și, la rândul lor, vă vor actualiza realitatea externă.
Pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte, click aici. (Disponibil și ca ediție eTextbook.)
Despre autor
Jerry Sargeant, fondatorul Star Magic Healing, este un puternic vorbitor motivațional renumit pentru vindecarea oamenilor, creând schimbări rapide în interiorul lor și transformându-și viața pe planurile mental, fizic, emoțional și spiritual. El a descoperit capacitatea de a se vindeca după un grav accident de mașină, care l-a determinat să se angajeze într-o călătorie spirituală în care a fost introdus în cea mai puternică frecvență de vindecare de pe Pământ. El călătorește pe glob, vorbind, vindecând și antrenând pe alții în Star Magic. Vizitați site-ul său la StarMagicHealing.com
Video / Prezentare cu Jerry Sargeant: conectați-vă la sursă și resetați-vă conștiința
{vembed Y = eCbiHM4e3KI}
