Tehnica consilierului interior: Cum să vă conectați cu vindecătorul interior
Imagini de Free-Fotografii

Notă de editor: Deși acest articol este scris pentru a ajuta un copil să își contacteze consilierul interior, poate fi folosit și pentru ca un adult să se conecteze la propriu consilier interior.

Ttehnica fascinantă a „consilierului interior” este numărul doi pe lista mea de accesări. Părintele îl îndrumă pe copil să producă o imagine care reprezintă înțelepciunea, dragostea, sprijinul și siguranța. Această imagine poate fi orice: un membru al familiei, un animal, o figură spirituală, o formă sau chiar o prezență.

Consilierii interiori pot fi îngeri păzitori, prieteni imaginați sau intuiție simplă - acea voce importantă din interior. Copilul este ghidat să interacționeze cu acea imagine în timp ce părintele îl ajută pe copil să descrie imaginea și să îi pună întrebări.

Rețineți că ascultarea este o parte importantă a rolului părintelui. Aveți răbdare și acordați timp copilului pentru a face treaba. Este esențial să nu se grăbească nimic, iar răbdarea părinților este vitală. Când copilul sau adolescentul interacționează cu imagini, acesta este un proces activ.

Legătura dintre mintea conștientă și cea subconștientă

Consilierul interior este legătura dintre conștient și subconștient și este un concept și un instrument puternic. În imagini, îndrumarea din figura consilierului interior face ca mintea noastră inconștientă să fie mai accesibilă. Consilierul interior este o imagine minunată pentru care copilul poate interacționa, deoarece de multe ori consilierul are răspunsuri la sentimentele copilului cu privire la simptome specifice. Figura consilierului interior poate fi utilizată pentru suport, diagnostic, rezolvarea conflictelor, rezolvarea problemelor și controlul simptomelor.


innerself abonare grafică


Martin Rossman, MD, de la Academy of Guided Imagery a spus: „[Y] întreaga noastră minte interioară este un consilier, deoarece conține o cantitate mare de informații despre tine și bunăstarea ta. În mod natural, va încerca să exprime aceste gânduri, sentimentele și acțiunile care sunt cele mai importante în viața dvs. Când vă întrebați imaginea despre ceva, indiferent dacă este un simptom, o boală, o problemă sau un sentiment, imaginea vă va oferi informații despre acel „ceva” pe care este posibil să nu au fost conștienți de asta. "

Cine te cunoaște mai bine decât o faci?

O altă modalitate de a te gândi la asta este de a pune întrebarea: „Cine te cunoaște mai bine decât tine?” De fapt, aveți toate răspunsurile la întrebările care vă privesc, dar acestea sunt adânc în interior, sub multe straturi. Acest lucru se referă atât la un copil, cât și la un adult, dar este posibil ca acesta să nu fie suficient de sofisticat pentru a avea instrumentele necesare pentru a obține răspunsuri la aceste întrebări mai profunde. Vindecătorul interior sau consilierul oferă copilului aceste instrumente. Este o imagine a unei persoane sau a unui lucru cu care se lucrează mai concret (deși construit în imaginație).

Rețineți că imaginea îi poate vorbi copilului cu cuvinte sau telepatic. Pentru un copil cinetic, consilierul interior poate fi un sentiment sau o prezență. Prin simțuri, această imagine imaginată îl ajută pe copil să atingă miezul sau ființa interioară, cu conștientizare trezită și sporită, pentru a putea asculta vocea mică din interior. Această conexiune este crucială în special în ceea ce privește problemele de sănătate. Bineînțeles, un copil mic nu poate înțelege imediat modul în care funcționează consilierul interior și este în regulă. Părintele nu ar trebui să se agațe de multe explicații pentru copil, așa că lăsați procesul să-și urmeze cursul. Rețineți că puteți folosi un cuvânt diferit în loc de consilier sau vindecător. Am folosit medic, ajutor, prieten sau asistentă, de obicei în cazul unui copil mai mic.

Consilierii interiori vă pot ajuta cu toate aspectele explorării în imagini. Aceștia sunt acolo pentru îndrumare și sfaturi, ajutându-vă să răspundeți la întrebări despre simptome, diagnostic și tratament. Ele îi ajută pe copii și adolescenți să descopere informații, să rezolve probleme și să rezolve conflictele.

Exercițiu de relaxare

Faceți un exercițiu de relaxare înainte de imagini.

Respirați liniștit, adânc ... relaxați-vă corpul ... făcându-vă liniște și calm ... eliberați orice tensiune ... respirați profund ... ascultați respirația ...

Acum, că ești relaxat și liniștit ... te simți deschis și confortabil ... mergi la locul tău special și lasă să vină o imagine ... sau o imagine .... Această imagine este foarte frumoasă și nu ți-ar face rău niciodată. Este aici pentru a vă ajuta ... poate fi orice ... o persoană ... un animal ... doar lăsați-l să se formeze ... Este cineva sau ceva sigur și foarte înțelept ... lasă-l să vină ... îți va răspunde la orice întrebare ai avea ... ia-ți timp ... nu e nicio grabă? încet ... Când ești gata, ridică un deget (sau dă din cap) pentru a-mi spune că ești pregătit. ... Când această imagine vine la tine, ia-ți un moment pentru a deveni relaxat și confortabil cu ea, uitându-te la ea.

[Aici copilul interacționează cu imaginea și vă oferă informații în timpul acelei interacțiuni.]

Du-te încet ... Cum arată? ... Spuneți-mi mai multe ... continuați și prezentați-vă, și întrebați-i numele ... întrebați consilierul dacă vă va ajuta ... lăsând imaginea să vă vorbească ... să vă răspundă ... .

[Încurajați comunicarea cu imaginea.]

... fără grabă ... puneți imaginea orice întrebare pe care o puteți avea astăzi ... orice despre boala dumneavoastră (simptome). Ce spune? ... Spune-mi mai multe ...

[Aveți răbdare și acordați timp copilului pentru a face treaba. Nimic nu trebuie grăbit.]

Dacă această imagine nu vă poate ajuta, întrebați dacă există cineva sau altceva care ar putea. Dacă da, cereți imaginii să vă prezinte această imagine „nouă”.

[Repetați întrebările de mai sus la această imagine. Poate fi adevăratul vindecător interior.]

Când ați terminat, mulțumiți noului dvs. prieten și consilier că a venit astăzi și a răspuns la întrebările dvs. ... Oferiți un cadou de mulțumire (de exemplu, fructe de pădure dacă imaginea este o pasăre). Întreabă-l pe consilierul tău dacă se va întâlni din nou cu tine și va continua să fie acolo pentru tine ...

Când sunteți gata, începeți să vă întoarceți în cameră ... luându-vă timp ... gândindu-vă din nou la respirație ... auzind sunetele din cameră ... încet ... începeți să vă deschideți ochii ... corpul relaxat, confortabil ... te simți minunat că ai un prieten (prieteni) special (ă) care să te ajute ori de câte ori ai nevoie de sfaturi.

Încheiere: lăsați copilul să vă spună despre imaginea consilierului interior și despre cum s-a simțit. Ce a aflat copilul? A fost ceva surprinzător în imagini? A ajutat consilierul interior? Sentimentele s-au schimbat de la începutul sesiunii până la sfârșitul sesiunii? Copilul a învățat ceva nou?

Mai mult decât un consilier interior?

Vă rugăm să rețineți că un copil poate avea mai mulți consilieri interiori. În mod frecvent, am constatat că prima imagine poate să nu fie adevăratul consilier interior / vindecător, ci, mai degrabă, un ghid care introduce copilul sau adolescentul în alte imagini.

Exersez cu câțiva copii care au numeroși consilieri interiori care să-i ajute cu probleme specifice. Pentru unul dintre pacienții mei, există calul „Stanley”, atunci când copilul simte nevoia de control și putere. Există „dr. Chirp; căprioara care ajută la toate durerile de stomac și durerile de cap. Există„ Goldy ”peștele care ajută la matematică - și tot timpul„ Lauren ”ratonul este gazda, introducând noi ajutoare care trăiesc în mintea copilului.

După cum puteți vedea, odată ce copilul a început să aibă încredere în imagini, imaginile se pot extinde și crește în multe domenii, ajutându-l pe copil în moduri pe care nu vi le-ați imaginat niciodată.

Retipărit cu permisiunea editorului,
Publishing Beyond Words Inc. ©
2001.
www.beyondword.com

Sursa articolului

Imagini ghidate pentru vindecarea copiilor și adolescenților: Wellness prin vizualizare
de Ellen Curran, RN

coperta cărții: Imagini ghidate pentru vindecarea copiilor și adolescenților: bunăstare prin vizualizare de Ellen Curran, RNPropriile lor imaginații bogate în mod natural sunt una dintre cele mai bune resurse pentru vindecarea copiilor sau pentru a-i ajuta în momente dificile. Imagini ghidate pentru vindecarea copiilor și adolescenților arată părinților, îngrijitorilor și practicienilor în domeniul sănătății cum să folosească această puternică sursă de vindecare pentru a ajuta copiii să depășească durerea și disconfortul de la orice febră minoră la cancer. Acest manual ușor de utilizat include o explicație a medicinei și imaginilor corp-minte, studii de caz din viața reală din experiența autorului și multe imagini bogate, cu scenarii, atât pentru copilul mai mic, cât și pentru adolescent. Echipat cu aceste instrumente valoroase, copiii se pot conecta cu abilitățile lor de auto-vindecare, își pot consolida stima de sine și se pot bucura de propria lor imaginație!

Info / Comandă această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.

fotografia lui Ellen CurranDespre autor

Ellen Curran este asistent medical înregistrat de douăzeci și patru de ani. Ea a fost certificată în imagini ghidate interactive prin Programul de asistență medicală dincolo de ordinare (BON), sponsorizat de Asociația Americană de Asistență Medicală Holistică.

Ellen are o practică privată în imagini ghidate, unde lucrează cu copii cu dizabilități multiple și probleme de durere, ca parte a planului lor de sănătate.