Imagini de Kristóf István Kristóf

Nota editorului: Pentru cei care preferă să utilizeze termenul Mama Divină, Feminin Divin, Mama Maria sau un alt termen similar (în loc de Zeiță) pentru energia Divinului Feminin, vă rugăm să faceți acest lucru.

Următoarele exerciții au fost create pentru a vă învăța cum să vă aduceți inima în rezonanță cu Mama Divină și să simțiți puterea imensă a puterii sale de vindecare în voi.

Pe măsură ce practicați exercițiile, darurile simple de credință, caritate, răbdare, blândețe și bunătate vă vor umple viața. Se va dezvolta o nouă înțelegere a nevoilor și preocupărilor celorlalți, iar inima ta va fi plină de sentimente spontane de generozitate, dragoste și compasiune.

Meditație de deschidere

Respirați în interior, imaginând oceanul limpede și gol al divinității la punctul liniștit sau pântecul manifestării. Expirați. Vedeți cum șoaptea respirației dvs. începe să agite acele ape întunecate, creând un vârtej care se învârte în tăcere din care izvorăsc spontan fluxuri de energie dătătoare de viață. Relaxați-vă și imaginați-vă că din centrul acestui vârtej, chiar din inima Zeiței, se ridică o floare de lotus radiantă, cu voi așezat liniștit pe petalele sale moi.

Pe măsură ce vă odihniți liniștiți pe acest lotus, observați cum apele strălucitoare par să se miște și să se răsucească și să danseze în jurul vostru. Vedeți cum se ridică și se umflă și se întind pentru a vă sprijini, de parcă Marea Mămică vă legănă ușor în leagănul dulce al brațelor sale. Respirați în și în afară, în și în afară. Lasă toate grijile și grijile tale să se topească, purificate de valul puternic al iubirii profunde și altruiste a Zeiței. Vedeți problemele voastre cum se dizolvă ca lacrimile sau picăturile de ploaie în marea strălucitoare a fericirii feminine.

În timp ce te odihnești liniștit pe fântâna glorioasă a iubirii, simți că curentul bogat de curățare începe să-ți mângâie coloana vertebrală. Simțiți energia care curge pe canalul central prin lotusurile uterului, plexului solar, inimii, gâtului, pinealului și centrelor coroanei. Experimentați apele luminoase hrănind ușor fiecare dintre aceste chakre, stimulându-le să se agite și să se deschidă ca niște frumoase flori înflorite.

Respirați în apa sacră de botez a Zeiței. Simțiți-l cum se umflă și în jurul corpului vostru de energie luminoasă, spălându-se prin fiecare canal subtil până când sunteți complet scufundat în strălucirea sa. Expirați. Permiteți porțile secrete ale percepției voastre să se deschidă și pasajele ascunse să fie umplute până la revărsare cu această esență sfântă. Simțiți fluxul de energie care îmbunătățește viața din corpul vostru și înveliți lumea într-un duș magnific de rouă cristalină sclipitoare.

Acordându-se la energia iubirii și a compasiunii

Următoarele exerciții sunt concepute pentru a vă acorda energia purificatoare și transformatoare a zeițelor iubirii și a compasiunii și vă vor învăța cum să rafinați și să direcționați fluxul acestei energii sacre vindecătoare din inima voastră prin ochii voștri.

Prin procesul de a vă acorda energie senină, armonioasă și miloasă a acestor zeițe, inima voastră va fi întărită și un mare sentiment de pace interioară vă va umple. Din acest loc limpede și liniștit veți începe să aveți încredere în propriile intuiții și intuiții, astfel încât să puteți explora mai profund pasajele subtile dintre inima voastră, lumea din jurul vostru și universul multidimensional pe care îl locuim.

Umilinţă

Respirați lent și adânc în timp ce vă lăsați ușor bărbia spre piept. Lăsați ochii în jos și priviți spre interior spre lotusul inimii voastre, locuința sacră a Mamei divine. Închide ochii și lasă pleoapele să tremure încet când o vezi stând acolo, corpul ei aprins de lumina clară a adevărului, sincerității și compasiunii.

Respirați. Ridicați ușor pleoapele în timp ce priviți profund în ochii calzi și iubitori ai Zeiței. Expirați. Lăsați-vă ochii să devină moale și pasivi în timp ce privesc în ai ei. Coborâți-vă încet privirea, respectând puterea ei extraordinară de vindecare. Pleacă-ți capul în timp ce stai cu umilință în fața ei, predându-ți micul egoist egoist curentului de vindecare vast al iubirii ei.

Pe măsură ce continuați să respirați încet și în afară, renunțați la frica, pofta, aroganța, gelozia și mândria. Înecați-vă în oceanul înțelepciunii ei, permițând colțurile gurii și colțurile ochilor să se întoarcă în sus într-un zâmbet blând de pace interioară și seninătate.

Inspiraţie

Inspirați brusc, ridicându-vă capul și ochii în sus spre diagonala dreaptă, în timp ce simțiți energia sacră a Zeitei care vă străbate corpul.

Expirați. Deschide ochii larg în timp ce îți imaginezi că mintea ta urcă în sus ca o pasăre, își întinde aripile și zboară fără efort pe curenții puternici ai vântului.

Respirați înăuntru, întinzându-vă viziunea în timp ce vă imaginați mintea crescând și mai departe, dincolo de nori, spre soare și în tărâmurile cerești ale luminii.

Expirați. Pe măsură ce o rază strălucitoare de lumină solară se extinde în jos și îți lovește al treilea ochi, îți luminează mintea și îți stimulează imaginația, oferindu-ți o perspectivă asupra misterelor sacre ale vieții. Odihnește-te în acest puternic sentiment de claritate interioară, trezire și gnoză.

Recunoştinţă

Închide ochii și relaxează-te. Inspirați încet și profund și lăsați coloana vertebrală să se lungească, capul să cadă înapoi și ochii să se întoarcă spre cer în timp ce simțiți un val întineritor de energie divină spălându-vă prin canalul central, perfuzând corpul cu viață și lumină noi. Respirați, lăsându-vă privirea să se extindă la periferie în timp ce simțiți nectarul sacru al Zeiței vă scufunda corpul în valuri blânde de dragoste și bunătate.

Respirați. Urmați mișcarea ascendentă a luminii cu ochii în timp ce energia se umflă în inima voastră și o umple cu esența distilată a iubirii Zeitei. Expirați. Permiteți-vă ochilor să se umple de umezeală în timp ce vă deschideți inima către puterea extraordinară de vindecare a acestei iubiri. Relaxați-vă și, cu fiecare respirație, simțiți căldura generoasă a iubirii ei divine care se răspândește din inima voastră pentru a pătrunde în fiecare celulă a corpului vostru.

Pe măsură ce simți că fiecare val nou de dragoste se umflă în inima ta, coborâ ușor și clipește-ți ochii pentru a recunoaște și aprecia generozitatea nemărginită a Zeiței iubitoare și a darurilor și binecuvântărilor sacre pe care ea ți le dă continuu.

Devotament

Respirați și închideți ochii. Concentrați-vă conștiința spre interior către lotusul strălucitor al inimii voastre. Imaginați-vă magnifica Zeiță stând senin în centrul său. Respirați cu o șoaptă. Vedeți-o pe Zeița iubitoare ieșind din inima voastră pe un val sclipitor de lumină în timp ce deschideți încet ochii și vă măriți ușor privirea spre exterior.

Relaxa. Lasă-ți privirea să se așeze pe imaginea translucidă a Zeiței, care acum plutește în aer în fața ta. Recunoaște-o; sărbătorește-ți ochii asupra ei, căci ea este reflexia sclipitoare a propriei tale esențe divine? pur, proaspăt și vital. Ea este cea strălucitoare care îți deschide ușa inimii și te îndrumă pe calea spre eliberarea supremă.

Pe măsură ce respirați încet vă lărgiți privirea; permiteți-i să fie clar, deschis și neobstrucționat pe măsură ce simțiți fascicule vibrante de lumină care curg direct din inima Zeiței către a voastră. Respirați încet. Îndreptați-vă ușor ochii, proiectând energia pură nepătată a credinței și încrederea în acest proces transformator puternic adânc în inima iubitoare a Zeiței. Uită-te adânc în ochii ei înțelepți și strălucitori în timp ce te refugiezi în drumul ei glorios de iubire, înțelepciune și compasiune.

Iubire divină

Respirați în și în afară, în și în afară. În timp ce respirați, legănați bărbia înainte și înapoi și întoarceți-vă privirea spre interior și spre exterior din inimă. Simțiți atracția curentului magnetic puternic care curge între voi și Zeița strălucitoare, care este reflexul strălucitor al propriei voastre divinități.

La următoarea inhalare, permiteți pleoapelor să se relaxeze în timp ce vă imaginați Zeița călare pe o rază de lună sclipitoare, curgând în lotusul pur al inimii voastre. Expirați. Lasă colțurile ochilor și gurii să se întoarcă în timp ce simți că lumina ființei ei divine se dizolvă în inima ta și curge prin toate canalele subtile ale corpului tău, ca un fulg de zăpadă se topește într-un lac de munte limpede.

Cu fiecare inhalare și expirație ușoară simțiți energia divină a Zeiței pătrunde ființa voastră până când corpul și mintea voastră devin inseparabile de ale ei. Simțiți-vă că fața și ochii încep să strălucească cu cunoștința înnăscută și înțelepciunea Zeiței din interior. Lasă lumina scânteietoare a spiritului tău esențial să strălucească, la fel de clar și strălucitor ca soarele dimineții. În timp ce faceți acest lucru, recunoașteți și hrăniți scânteia divinității care există adânc în inima tuturor ființelor umane.

Empatia

Inspirați încet și profund. Închide ochii și concentrează-ți atenția asupra inimii tale. Ține-ți respirația un moment și simte puterea vitală a pulsației sale. Expirați. Simțiți-vă globii oculari pulsând ușor în sincronicitate cu ritmul primar al inimii. Respirați înăuntru. Deschideți ușor ochii și lăsați un zâmbet moale să se formeze pe buze în timp ce simțiți lumina bogată și vindecătoare a Zeiței curgând în lotusul mistic al inimii voastre. Expirați. Cu fiecare simț al bătăilor, energia caldă de curățare a Zeiței se învârte în jurul și se spală prin fiecare centimetru al inimii tale.

Respirați înăuntru. Uitați-vă în interior și imaginați-vă inima ca pe o punte între tărâmul sacru al luminii și dragostei Zeiței și lumea materială în care locuim. Expirați. Intindeți-vă cu antenele subtile ale conștientizării voastre și vizualizați în fața voastră oamenii acestei lumi.

Pe măsură ce continuați să inspirați și să respirați, simțiți-vă inima devenind caldă, moale și receptivă la acești oameni. Observați că, pe măsură ce vă deschideți către aceste sentimente, inima dvs. începe să bată în armonie blândă cu inimile lor. Înmoaie-ți ochii și vezi undele de lumină și energie care curg din corpurile energetice luminoase ale acestor oameni; această lumină și energie este o prezentare energetică subtilă a fiecărui gând, sentiment și acțiune a lor. Lasă-ți ochii să se umple de duioșia Zeiței milostive, deoarece inima ta devine un canal clar și direct pentru energia ei caldă și iubitoare.

Nobleţe

Respirați-vă, amintind de marea calmă translucidă a Zeiței. Expirați. Odihnește-ți mintea în frumusețea și seninătatea clarității sale asemănătoare oglinzilor. Respirați în și în afară, în și în afară.

Cu fiecare respirație simțiți lumina scânteietoare care se află în adâncurile mării strălucitoare începe să curgă prin și în jurul vostru, dându-vă corpul cu valuri de energie vitală. Permiteți nectarului divin al Zeiței să vă reînvie și să vă umple, alungindu-vă coloana vertebrală, ridicându-vă pieptul și umplându-vă ochii de lumină.

Simțiți-vă simțurile extinzându-vă și priviți senin spre orizont. Simțiți că energia restaurativă vă umple de un sentiment de spațiu, libertate și posibilitate, ca și cum ați fi Mama Universală care stă pe un munte cu vedere la întreaga creație.

Inspirați încet și expirați. Cu un sentiment de demnitate și dragoste pentru copiii tăi, întoarce-ți capul de la dreapta la stânga, ochii tăiind spre orizont. Pe măsură ce continuați să priviți dintr-o parte în alta, deschideți ochii și mai larg pentru a admira frumusețea minunată a lumii voastre.

Adu-ți capul și privirea înapoi în centru. Lăsați-vă respirația să devină moale și fluidă în timp ce ridicați ușor bărbia. Simțiți-vă că ochii strălucesc cu un sentiment de mândrie, respect și venerație maternă în timp ce vă uitați la vasta voastră strălucitoare împărăție.

Compasiune

Respirați înăuntru. Simțiți că curentul purificator al harului ceresc ia naștere din esența goală a divinității. Simte că curge prin corpul tău și în oceanul dulce și sensibil al inimii tale. Expirați. Lăsați-vă ochii să fie moi și plini în timp ce vă imaginați lumina lichidă scânteietoare care se inundă ușor în adâncul inimii, umplându-l cu dragoste și îndurare la fel de natural ca un râu care curge în mare.

Relaxa. Pe măsură ce această lumină hrănitoare a Zeiței se revarsă prin tine, imaginează-ți ochii ca niște caverne adânci care se revarsă cu esența distilată a iubirii ei.

Imaginați-vă că sunteți Marea Mămică călare pe un nor în țara voastră pură de lumină și înțelepciune.

Respirați încet și încet înăuntru și în afară, înăuntru și în afară. Coborâți capul și înclinați-l spre dreapta în timp ce vă aruncați ochii în jos spre nas. Ca Mare Mamă, privește durerea și suferința copiilor tăi pierduți. Simțiți singurătatea și izolarea lor, dorul lor profund de eliberare. Cu fiecare respirație blândă, simțiți mari curenți de dragoste și bunătate se umflă în voi. Clipește încet ochii pe măsură ce se udă cu strălucirea strălucitoare a bijuteriilor compasiunii tale. Nu reține lacrimile; lasă-i să curgă liber ca o ploaie caldă vindecătoare care cade pe un câmp ars.

Vizualizați lumina esențială distilată a compasiunii voastre străpungând inimile și pătrunzând corpurile acestor ființe triste și solitare, dizolvând orice negativitate, întunecare, durere și durere. Umpleți corpurile de energie luminoasă ale copiilor voștri cu strălucire și mințile lor cu un nou sentiment de claritate, libertate și posibilitate.

Fericirea meditativă

Închideți delicat ochii în timp ce vă imaginați lumina clară a divinității care urcă prin canalul vostru central ca o stea care se ridică deasupra mării? o lumină atât de strălucitoare încât risipește tot întunericul. Respirați. Ridicați ușor pleoapele în timp ce simțiți că pupilele se îndreaptă încet spre colțurile exterioare ale ochilor. Expirați. Lăsați-vă privirea să se extindă la periferie în timp ce simțiți lumina sacră dus în jurul vostru ca o ceață fină.

Respirați adânc, lung și adânc. Lăsați colțurile ochilor și gurii să se întoarcă în sus, într-un zâmbet moale, în timp ce lumina caldă vindecătoare a Zeiței străbate corpul vostru de energie luminoasă și se scurge în măduva oaselor voastre. Expirați. Simțiți-vă că chakra inimii se deschide ca o floare înflorită. După ce ți-ai predat pe deplin sinele tău luminii clare a esenței tale divine, un sentiment de relaxare totală și eliberare te cuprinde. Pleoapele se relaxează și ochii strălucesc ca raze sclipitoare de lumină care curg din fiecare por. Întreaga atmosferă este încărcată de bucurie. Odihnește-te în această stare lucidă de prezență imediată pură, care este natura esențială a minții.

Extaz

Închideți încet ochii, lăsați bărbia la piept și priviți înăuntru. Respirați încet, lăsându-vă capul să se ridice și să cadă înapoi în timp ce simțiți că un val umed de energie divină se umflă prin corpul vostru. Simțiți-vă că curge prin pântece și plexul solar, umplându-vă inima de bucurie. Simțiți-l crescând și mai departe până când, în timp ce respirați, valul se curbează și vă rupe peste cap, stropindu-vă încântător în jurul corpului.

Relaxa. Concentrați-vă conștientizarea asupra inimii în timp ce vă lăsați bărbia la piept, în pregătirea pentru următoarea curgere pură de lumină și energie. Pe măsură ce următorul val se umflă și se sparge, respirați, ridicați pieptul și ridicați capul și ochii spre cer. Coborâți ușor privirea spre inimă în timp ce vă predați corpul, mintea și spiritul puterii curative curate a curentului iubitor al Zeiței.

Pe măsură ce următorul val se repede prin tine, inspiră. Lasă-ți privirea să se extindă, inima să se deschidă, iar fața ta să strălucească cu un zâmbet radiant. Toată suferința se dizolvă și simți că inima ta ia aripi și zboară în tărâmurile pure ale fericirii cerești. Expirați. Lasă-ți ochii să strălucească de glorie cerească și pleoapele să tremure încet. Simțiți-vă inima înălțându-vă pe aripile iubirii divine a Zeiței.

Cu fiecare respirație simțiți-vă inima pe deplin deschisă pentru a primi și a îmbrățișa vasta energie vindecătoare a Mamei Divine. Lasă-ți inima să se revărseze cu nectarul sacru al iubirii ei, în timp ce călătorești fericit pe acest curent sacru de bucurie și exaltare.

Retipărit cu permisiunea editorului,
Tradiții interioare. © 2002. www.InnerTraditions.com

Sursa articolului

Calea preotesei: un ghid pentru trezirea femininului divin
de Sharron Rose.

Un ghid pentru explorarea personală a drumului către femininul divin și puterea spirituală a femeilor. Începând cu o analiză a problemelor de bază și a frustrărilor inerente condiționării și așteptărilor societății contemporane pentru femei, cititorii călătoresc înapoi în timp până la epoca marilor temple, școli și societăți sacre în care femeile încă dețineau și transmiteau lumina spirituală care a hrănit toată civilizația. Prin poveștile sale mitice și istorice, descrierile practicilor rituale sacre și învățăturile despre tradițiile zeiței, Calea Preotesei oferă femeilor contemporane mijloacele de a intra pe această cale onorată în timp. În conformitate cu metodele de predare bazate pe experiență ale acestor tradiții, oferă și exerciții și vizualizări concepute pentru a alinia femeile cu energiile puternice, senzoriale și iubitoare ale celui mai profund model feminin care a modelat și a păstrat cultura și societatea - Marea Zeiță .

Info / Comandă această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Sharron Rose, MA Ed., Este cineast, coregraf, compozitor, autor, profesor și interpret. Ea tranzitează lumea artei și a comerțului într-un mod unic și convingător.

În domeniul filmării, Sharron este producătorul lungmetrajului vizionar, Ultimul avatar, scriitor / regizor / gazdă a filmelor documentare, 2012 Odiseea și Timewave 2013, producător executiv al documentarului, Infinity: The Ultimate Tripși producător al filmelor din Colecția DVD Sacred Mysteries. Din 2000, ea este președinta companiei de distribuție a filmului, Distribuția Misterelor Sacre și vicepreședintele Sacred Mysteries Productions.

Sharron este autorul cărții premiate, Calea preotesei: un ghid pentru trezirea femininului divin (tradiții interioare). Ea este, de asemenea, regizoarea / compozitorul proiectului de muzică mondială și spectacol de dans, Shakti's Bliss, o sărbătoare a numeroaselor aspecte ale Divinului Feminin. În plus, ea este proprietarul Shasta Style, pentru care a creat frumoși cercei din pene șamanice așa cum se vede în Ultimul avatar. 

Vizitați site-ul ei: SharronRose.com