Dacă puteți învăța să fiți la fel de fizici, mentali și spirituali, veți aluneca într-un nou tip de percepție unificată în care invizibilul va deveni vizibil, intangibilul se va simți real. Veți obține o perspectivă uimitoare: veți înțelege paradoxul că sunteți simultan un individ și universal în identitatea voastră, fără niciun sacrificiu. Eu sunt „Eu” și eu sunt „Noi”. „Eu” fac parte din „Noi” și „Noi” fac parte din „Eu”.

Acest lucru vă permite să trageți, în mod real, îndrumări intuitive din surse largi, mistice: din mintea colectivă a tuturor oamenilor, de pe planeta însăși și din trecut și viitor.

Dar cum se simte de fapt această stare de echilibru? Când corpul, mintea și spiritul tău devin una, te vei simți mai autentic, mai întemeiat în personalitatea ta și, în același timp, te vei mișca în armonie cu curenții de acțiune și îndrumare generate de conștiința colectivă. Vă veți experimenta mintea ca fiind prezentă în interior și distribuită pe tot corpul vostru, ca și corpul vostru, și veți descoperi că spiritul vostru se află și în corpul vostru și vă ghidează. Veți avea acces la voi toți în fiecare moment. Nu vei mai simți că ești parțial sau că pierzi ceva.

Când corpul, mintea și spiritul sunt unificate, atunci când vă îndreptați atenția spre exterior, veți experimenta viața ca un câmp unificat de energie și cunoaștere fără margini, care curge liber. Veți simți identitatea voastră ca ceva mai mare decât înainte, o prezență care este peste tot, care se află în tot ceea ce este în lume. „Tu” nu te vei opri la pielea ta; corpul tău se va simți ca nucleul unei celule pe ai cărei pereți nu poți ajunge niciodată. Perspectiva va veni de pretutindeni, din toate aspectele tale, deodată. Viața se va simți familiară, familială, însoțitoare, dar strălucită spontană.

Cât de echilibrat ești acum? Folosești un aspect în detrimentul celorlalte două? Sau uitați să utilizați unul dintre aspecte, provocând o lipsă de personalitate a personalității dvs.? Dezvoltă-ți aspectele subutilizate.

Echilibrarea corpului, minții și spiritului

1. Scrieți despre cel mai confortabil mod de exprimare (corp, minte sau spirit). Descrieți modul în care luați decizii, vă organizați viața, vă angajați în activitățile preferate.

Body: Ești instinctual, „împământat”, orientat spre mișcare și stimulare; iti plac rezultatele concrete?
Mind: Sunteți iscusit în exprimarea verbală, bun la analiză, organizare, măsurare și conceptualizare?
Spirit: Ești inspirat, un vizionar, de multe ori „nu din lumea aceasta”?

2. Scrieți despre modul dvs. de exprimare cel mai puțin confortabil (sau lipsă). Ce evitați și de ce?

Body: Evitați să finalizați lucrurile? Ți-e teamă că angajamentele sau bunurile te-ar putea lega? Nu-ți plac detaliile?
Mind: Ai prefera să sapi grădina sau să mergi cu bicicleta decât să citești și să filosofezi? Evitați să planificați lucrurile? Vă simțiți inconfortabil cu oamenii care vorbesc prea mult și „analizează totul până la moarte”? Nu vă preocupă motivele acțiunilor dvs.?
Spirit: Evitați să vă opriți munca și activitățile și vă este greu să vă dați drumul și doar să fiți? Nu ești sigur de scopul tău? Simți că lipsesc originalitatea și inspirația în lucrurile pe care le faci? Este forma mai importantă decât conținutul?

3. De la a vedea ce aspecte ale dvs. sunt cele mai naturale și cele mai evitate, ce aspecte au nevoie de mai multă dezvoltare pentru a vă echilibra natura?

(Sugestie: dacă nu vă simțiți confortabil cu corpul dvs., ați putea face ceva fizic folosind un mod familiar. De exemplu, faceți ceva fizic într-un mod mental, cum ar fi să vă exercitați și să vă măsurați ritmul cardiac, să construiți ceva sau să faceți posturi de yoga, sau faceți ceva fizic într-un mod spiritual, cum ar fi dansul în formă liberă, tai chi sau vindecarea manuală. Utilizați aspectele pe care le cunoașteți pentru a vă conecta la unul sau la cei subutilizați.

Fuzionarea minții și a corpului

Pentru a unifica cele trei aspecte ale conștiinței voastre, trebuie mai întâi să vă îmbinați mintea și corpul. Mintea trebuie să intre în aici și acum și să fie alertă. Dacă îți aduci punctul de conștientizare în interiorul corpului tău fizic și dai o atenție totală realității corpului tău, mintea și corpul vor deveni integrate și nu le vei putea distinge. Când mintea și corpul devin una, veți experimenta un rezultat surprinzător și magic: spiritul, al treilea aspect al sinelui, se dezvăluie instantaneu că a fost prezent tot timpul, în toată mintea și în fiecare atom și celulă a materiei. Deci, atunci când îmbini mintea și corpul, spiritul se inundă prin amândouă.

Una dintre cele mai simple metode pentru atingerea unificării corp-minte-spirit este o meditație în trei pași. La primul pas, vă aduceți atenția rătăcitoare în interiorul corpului și îl așezați în „casa” sa naturală, centrul geometric al creierului. Acest lucru vă aduce mintea conștientă în corpul vostru. În al doilea pas, vă lăsați conștientizarea mai departe în corpul vostru și stabiliți o legătură conștientă cu pământul, integrând energia forței de viață de bază care vă finanțează existența fizică. În al treilea pas, îți activezi inima, care este adevărata scaune a sufletului în corp. Pe măsură ce vă extindeți în lume cu conștientizarea sufletului, veți percepe totul de la acea frecvență înaltă, dar neutră.

Vă recomand să utilizați această tehnică ca pregătire pentru orice lucru intuitiv. Odată ce ați parcurs cei trei pași ai meditației, puteți continua să meditați în liniște.

Meditația celor trei puncte de putere

Centrator: Așezați-vă într-un scaun cu picioarele pe podea și palmele sprijinite cu fața în jos pe coapse. Acest lucru creează un circuit închis al fluxului de energie în corpul vostru. Reglați-vă poziția astfel încât capul să fie egal și astfel să vă simțiți echilibrat uniform între părțile stângi și drepte ale corpului. Închideți ochii, respirați uniform și atrageți atenția în interiorul pielii. Trageți energia de deasupra capului în centrul geometric al capului și imaginați-vă un punct din mijlocul creierului între glandele pituitare și pineale. În acel punct imaginar, lăsați să pătrundă un vârf de lumină. Prin acea gaură albă, permite luminii diamantate pure a sufletului tău să apară și să formeze o minusculă minge de cristal. Du-te în acel loc și rămâi acolo. Imaginați-vă lumina lucioasă care vă radiază prin creier în toate direcțiile, îndepărtând gândurile vechi de frică, îndoială și confuzie.

Pregătire: Mutați-vă atenția acum la baza coloanei vertebrale și imaginați-vă un loc chiar în fața coapsei. În acel punct imaginar, lăsați să pătrundă un al doilea vârf de lumină. Prin acea gaură albă, permite luminii diamantate pure a sufletului tău să iasă la iveală și să formeze o minusculă minge de cristal. Simțiți vibrația sau furnicăturile care încep în acel centru energetic al rădăcinii. Lăsați vibrația să se răspândească în toate direcțiile, umplând fundul bazinului cu o piscină de lumină clară. Imaginați-vă că lumina lichidă devine „grea” și începe să cadă direct din fundul coloanei vertebrale în pământul de sub voi. Urmăriți-l cum se topește prin sol, magnetizându-se spre centrul pământului și formând o coloană groasă de lumină clară sclipitoare. Când lumina de la baza coloanei vertebrale se îmbină cu lumina limpede din centrul pământului, s-ar putea să vă simțiți magnetizați în jos sau grei în scaun, ca și cum ar fi dificil să vă ridicați în picioare.

De îndată ce conexiunea descendentă cu centrul pământului este stabilită, un flux egal de energie începe să se ridice în coloana din miezul pământului în corpul vostru. Pe măsură ce vizualizați acest lucru, relaxați fundul picioarelor, vedeți-le deschizându-vă și simțiți energia care intră în picioare și curge prin glezne, viței, genunchi, coapse și șolduri. Pe măsură ce crește, este posibil să simțiți furnicături sau căldură. Lasă energia pământului și cunoștințele să se revărseze în piscina de la baza coloanei vertebrale.

Expansiune: Acum aduceți-vă atenția în piept, în centrul inimii. În acel punct, lăsați să pătrundă un al treilea vârf de lumină. Prin acea gaură albă, permite luminii diamantate a sufletului tău să iasă la iveală și să formeze o minusculă minge de cristal. Simțiți vibrația care începe în acel centru energetic al inimii. Lasă furnicăturile să se răspândească în toate direcțiile, luând claritatea și compasiunea sufletului tău peste tot în tot corpul și dincolo de el. Pe măsură ce lumina clară radiază prin voi, lăsați-o să dizolve orice întuneric, tensiune sau contracții care ar putea fi în țesuturile și celulele voastre.

Pe măsură ce lumina se extinde treptat dincolo de pielea dvs., includeți mediul în interiorul mingii conștientizării. Lasă lucrurile din jurul tău să devină familiare și personale. S-ar putea să vă spuneți: "Scaunul este în mine, eu sunt în scaun; casa este în mine, eu sunt în casă; copacul este în mine, eu sunt în copac; orașul este în mine, eu sunt în oraș .... "Simțiți prezența super conștientă în tot și căutați lumina în toată materia.

Fii intuitiv astăzi!

Obțineți impresii despre locuri și spații fizice. Păstrați jurnalul cu dvs., astfel încât să puteți nota notele. Lăsați corpul să se simtă relaxat și deschis pe măsură ce intrați în medii noi astăzi. Poate că veți merge cu mașina altcuiva sau într-un autobuz sau tren. Poate că veți merge în garaj sau în pridvor, sau la piață, bancă, biroul colegului sau un restaurant nou pentru cină.

În fiecare mediu nou, întrebați-vă: "Ce știu despre acest loc? Ce fel de gânduri umplu această cameră? Ce fel de conștiință facilitează acest loc în mod natural? Ce s-a întâmplat aici înainte să ajung? Trebuie curățat acest spațiu energic? Mă simt în siguranță aici? Și de ce? "

Publicat de Beyond Words Publishing, Inc.
© 1997. http://www.beyondword.com

Sursa articolului

Calea intuitivă: Ghidul definitiv pentru creșterea gradului de conștientizare
de Penney Peirce.

Aceasta este a doua ediție a Calea intuitivă, cu material adăugat. Când intuiția este în plină înflorire, viața capătă o calitate magică, fără efort; lumea voastră este brusc plină de sincronicități, perspective creative și cunoștințe abundente doar pentru cerere. Calea intuitivă vă arată cum să intrați în acea stare de viață perceptivă și să o integrați în viața de zi cu zi pentru a obține un flux natural mai mare printr-un curs ușor de înțeles, în zece pași.

Info / Comandă această carte (Ediție extinsă, 1 mai 2005). Disponibil și într-un Ediție Kindle.

Despre autor

Penny Peirce este un formator clarvăzător respectat la nivel internațional și dezvoltator de intuiție cunoscut pentru abordarea ei de bun simț a extinderii capacităților umane, a percepției sporite și a spiritualității. Ea a pregătit și a consiliat lideri de afaceri și guvernamentali, oameni de știință, psihologi și cei aflați pe o cale spirituală din 1977. Este autorul Calea intuitivă: Ghidul definitiv pentru creșterea gradului de conștientizare și Frecvență: puterea vibrațiilor personale. Vizitați site-ul ei la http://www.intuitnow.com

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon