Fiecare dintre noi are energii masculine și feminine în noi. Cred că una dintre cele mai importante provocări pe care le avem în această lume este să dezvoltăm pe deplin aceste energii, astfel încât să poată interacționa în armonie între ele.

Unii oameni au rezistență la cuvinte Femeie și masculin, pentru că în cultura noastră avem atâtea idei preconcepute despre ce înseamnă aceste cuvinte. Dacă vă este mai confortabil, înlocuiți cuvintele yin și Yang, activ și receptiv, dinamic și magnetic, sau orice alte cuvinte care vă atrag.

Aspectele masculine și feminine ale ființei noastre

Femeia noastră ne comunică prin intuiția noastră - acele îndemnuri interioare, sentimente intestinale sau imagini care provin dintr-un loc profund din noi. Dacă nu îi acordăm atenție conștientă în viața noastră de veghe, ea încearcă să ne ajungă prin visele noastre, emoțiile și corpul nostru fizic. Ea este sursa înțelepciunii superioare din noi și, dacă învățăm să o ascultăm cu atenție, moment cu moment, ea ne va îndruma perfect.

Aspectul masculin este acțiunea - capacitatea noastră de a face lucruri în lumea fizică - de a gândi, de a vorbi, de a ne mișca corpurile. Din nou, indiferent dacă ești bărbat sau femeie, energia ta masculină este capacitatea ta de a acționa. Femininul primește energia creatoare universală, iar masculinul o exprimă în lume prin acțiune - astfel, avem procesul creativ.

De exemplu, un artist s-ar putea trezi cu o idee inspirată pentru o pictură (o imagine comunicată de la femeia sa) și să meargă imediat în atelierul său, să-și ridice pensula și să înceapă să picteze (acțiune întreprinsă de bărbatul său).

O mamă s-ar putea simți îngrijorată brusc pentru copilul ei (un avertisment din partea femeii sale interioare) și să alerge în cealaltă cameră și să-l îndepărteze de o sobă fierbinte (acțiune luată de bărbatul ei).

Un om de afaceri ar putea avea un impuls de a contacta un anumit asociat (îndrumare de la femeia sa), de a efectua un apel (acțiune întreprinsă de bărbatul său) și de a încheia o nouă afacere.

Integrarea energiilor dvs. feminine și masculine

Având energiile feminine și masculine pe deplin dezvoltate și integrate, vă va permite să trăiți o viață armonioasă și creativă. Pentru a integra pe deplin masculul și femela interioară, trebuie să puneți femela în poziția de ghidare. Aceasta este funcția ei naturală. Ea este intuiția ta, ușa inteligenței tale superioare.

Amintiți-vă acum că vorbesc despre un intern proces în fiecare dintre noi. Uneori oamenii exteriorizează această idee și cred că spun că bărbații ar trebui să lase femeile să le spună ce trebuie să facă! Ceea ce spun de fapt este că noi fiecare trebuie să ne lăsăm intuiția să ne ghideze și apoi să fim dispuși să urmăm acele îndrumări direct și fără teamă.

De multe ori îmi imaginez că bărbatul meu stă în spatele femelei mele - sprijinindu-l, protejându-l și „sprijinindu-l”. Pentru un bărbat, imaginea ar putea fi inversată - s-ar putea să vă vedeți femeia ca înăuntru sau în spatele vostru, ghidându-vă, împuternicind, hrănind și susținându-vă. Atunci când aceste două energii sunt astfel în armonie și lucrează împreună, este un sentiment incredibil: un canal puternic, deschis, creativ, cu putere, înțelepciune, pace și dragoste care curg.

Meditație: Contactați femeia interioară și bărbatul interior

Așezați-vă sau culcați-vă într-o poziție confortabilă și închideți ochii. Respirați adânc și relaxați-vă complet corpul și mintea. Permiteți conștientizării conștiente să se mute într-un loc liniștit din interiorul vostru.

Acum aduceți-vă în minte o imagine care vă reprezintă femeia interioară. Această imagine ar putea fi o persoană reală, un animal sau ceva mai abstract - o energie, o culoare sau o formă sau pur și simplu un sentiment. Luați în mod spontan orice vă vine.

Aruncați o privire la femeia dvs. și obțineți un sentiment sau o senzație a ceea ce ea reprezintă pentru voi. Observați câteva detalii ale imaginii. Observați culorile și texturile. Observați ce simțiți pentru ea.

Întrebați-o dacă are ceva ce ar vrea să vă spună chiar acum. Permiteți-vă să primiți comunicarea ei, care poate fi sau nu în cuvinte. De asemenea, îi puteți adresa orice întrebări pe care le aveți.

Odată ce ți-ai permis să primești comunicarea ei și te simți complet pentru acest moment, inspiră adânc și eliberează imaginea ei din mintea ta. Întoarce-te într-un loc liniștit și liniștit.

Acum atrageți în minte o imagine care vă reprezintă sinele masculin. Din nou, ia ce imagine îți vine. Ar putea fi o imagine a unui om real sau ar putea fi un simbol sau o culoare abstractă. Explorează această imagine. Începeți să observați detaliile acestuia. Observați culorile și textura acestuia. Observați ce simțiți despre asta. Apoi, întreabă-ți eul masculin dacă are ceva să-ți comunice în acest moment. Fiți receptivi la primirea comunicării sale, fie că este vorba de cuvinte sau de altă formă. Dacă ai ceva ce vrei să-l întrebi, fă asta acum. Dacă un răspuns nu îți vine imediat, știi că va veni mai târziu.

Odată ce te simți complet cu comunicarea cu el, eliberează-i imaginea din minte. Vino din nou într-un loc liniștit din interior.

Acum cereți ca imaginile bărbatului și ale femeii dvs. să vină la dvs. în același timp. Vedeți cum se relaționează între ele. Sunt în relație între ei sau sunt separați? Dacă au relații între ele, cum se relaționează? Întrebați-i dacă au ceva ce ar dori să le comunice celuilalt sau dvs. Rămâneți deschis la ceea ce vă vine în cuvinte, imagini sau sentimente. Dacă aveți ceva ce doriți să le spuneți sau să le întrebați, faceți asta acum.

Când vă simțiți complet, inspirați din nou adânc și eliberați imaginile lor din minte. Întoarce-te într-un loc liniștit și liniștit înăuntru.

Exercițiu de urmărire

Când deschizi ochii, fă tot posibilul să urmezi tot ceea ce simți că intuiția ta dorește să faci.

Retipărit cu permisiunea editorului,
New World Library, Novato, CA 94949. www.newworldlibrary.com.
© 1986, 2011 de Shakti Gawain și Laurel King.

Articolul Sursa:

Trăind în lumină: urmați îndrumările interioare pentru a crea o viață nouă și o lume nouă
de Shakti Gawain.

Trăind în lumină este o hartă cuprinzătoare către creștere, împlinire și conștiință. Pe măsură ce ne confruntăm cu provocări personale, naționale și globale pe multe fronturi, această lucrare clasică este mai timelă ca niciodată. Cu o mare înțelegere și claritate, Shakti ne arată puterea transformatoare de a aduce conștientizare fiecărei părți a noastră. Exercițiile simple, dar puternice, pe subiecte, inclusiv creativitatea, relațiile, părinții, sănătatea, banii și transformarea lumii ne ajută să punem aceste învățături în practică în viața noastră de zi cu zi.

Despre autor

Shakti Gawain este un pionier în domeniul creșterii și conștiinței personale. Numeroasele sale cărți cele mai bine vândute, inclusiv Vizualizare creativă, Trăind în lumină, Crearea prosperității adevărate, Calea Transformării, și Cele patru niveluri de vindecare, au vândut peste șase milioane de exemplare în treizeci de limbi din întreaga lume. De mai bine de douăzeci de ani, Shakti a condus ateliere la nivel internațional și a facilitat mii de persoane să dezvolte o mai mare conștientizare, echilibru și integritate în viața lor. Pentru mai multe informații, vizitați site-ul ei la www.shaktigawain.com.