Următoarea vizualizare / meditație a fost creată pentru a vă ajuta să parcurgeți această cale glorioasă a senzualității sacre. Pentru a începe această cale străveche, care a fost fundamentală pentru pregătirea preotesei, a yoghinilor și a sororului mistic, este necesar să vă familiarizați personal cu fluxul bogat și revitalizant al energiei voastre Kundalini și cu senzațiile jucăușe și pasionale ale zeiță veselă.
În acest fel, puteți începe să experimentați dulceața esențială, subtilitatea, receptivitatea și rafinamentul care stau la baza adevăratei fericiri feminine.
Vizualizare / meditație: câmpul energetic al zeiței senzoriale
Stai cu picioarele ușor depărtate și coloana vertebrală dreaptă. Respirați adânc și întoarceți-vă gândurile spre interior. Respirați încet și ușor, închizând ochii și lăsându-vă mintea să se relaxeze în spațiul său natural. Respirați. Simțiți frumusețea liniștită a acestei stări mintale clare, neîntrerupte, la fel de pură și liniștită ca un lac de munte. Respirați cu un oftat moale, eliberându-vă tot stresul, anxietatea și grijile. Permiteți acestor gânduri tulburătoare să se topească ca niște picături de ploaie care dispar în apele reci și limpezi ale acelui lac pur de munte. Repetați acest pas de câteva ori.
Respirați și relaxați-vă în marea întindere goală pură a minții. Respirați cu un oftat și eliberați toată tensiunea pe care o țineți în corp și în minte.
Imaginați-vă în picioare în centrul unei păduri magnifice. Parfumul de trandafir, chihlimbar și lemn de santal plutește prin aer. Raze spumante de soare se filtrează printre copaci, scăldând pădurea într-o strălucire asemănătoare bijuteriei. Sunetele liniștitoare ale apei curgătoare îți umplu urechile. Păsările ciripesc cu bucurie. Respirați în aerul curat și proaspăt. Deschide-ți simțurile; lasă-i să se întindă și să se extindă. Simțiți inima primordială a Mamei Natura pulsând în jurul vostru. Relaxați-vă pentru o clipă și ascultați. Simțiți vibrația senzuală a ritmurilor primare ale Mamei Natura care vă străbat. Convingeți cu ușurință bătăile inimii voastre să vină într-o rezonanță armonioasă cu ale ei, acordându-vă pulsul puternic și neclintit al prezenței sale divine.
În inima Mamei Pământ se află un bazin radiant de lumină lichidă, o sursă nesfârșită de energie și vitalitate. Din centrul liniștit și liniștit al acestei bazine magice, curg sinuoase de lumină lichidă și curg prin pământ, purificând, hrănind și curățând corpul sacru al Mamei. În tradițiile alchimice și celtice, acești curenți de energie feminină sunt cunoscuți sub numele de teluric forțelor. În tradiția tantrică hindusă, acest puternic curent feminin este numit Kundalini Shakti, puterea primordială a Zeiței vizualizată ca unde fluide de energie și lumină. Conform acestor tradiții, aceste forțe sacre feminine sunt cele care ne animă și ne susțin pe toți.
Pe măsură ce această Kundalini, sau puterea șarpelui feminin, care este latentă la toți indivizii, atât la femei, cât și la bărbați, este trezită prin perioade de meditație și vizualizare profundă, își începe ascensiunea prin canalul central al corpului, pătrunzând, hrănind și deschizând fiecare lotus sau chakra, la rândul său, conducându-vă la niveluri din ce în ce mai înalte de conștientizare cosmică, integrare și unire divină.
Respirați adânc, lent, adânc. Închideți ușor ochii și relaxați-vă în timp ce respirați încet. Imaginați frumusețea liniștită a bazinului magic de energie dătătoare de viață din inima Mamei Pământ. Respirați și imaginați-vă că din adâncurile bazinului curge neîntrerupt de lumină lichidă luminoasă care curge în sus către corpul vostru. Respirați în timp ce simțiți această energie de iluminare și eliberare care curge spre picioarele voastre. Respirați înăuntru. Deschideți tălpile picioarelor pentru a primi acest curent feminin radiant. Respirați, permițându-i să călătorească prin glezne, viței, genunchi și coapse, curățându-vă și hrănind întregul corp inferior.
Relaxați-vă în timp ce simțiți că această energie sacră a Zeiței intră, pătrunde și susține floarea de lotus vibrantă la baza coloanei vertebrale. Permiteți energiei clare a Mamei să curețe și să reîmprospăteze fiecare dintre petalele sale delicate, determinându-le să se răspândească și să primească esența ei revigorantă. Imaginați-vă floarea de lotus înflorită plutind ușor deasupra râului sacru de lumină și energie al Mamei Natura. Odihnește-te un moment, simțind prezența subtilă a acestei energii la baza coloanei vertebrale.
Inspirați ușor în timp ce simțiți curentul lichid dulce al energiei feminine care intră în picioare și se ridică în sus până se unește cu Kundalini Shakti, care se află înfășurat în jurul acestui lotus în partea de jos a coloanei vertebrale. Expirați. Recunoașteți Kundalini Shakti; ea este un simbol sacru al esenței tale feminine. Ea este prietena și ghidul tău pe calea spre eliberare. Simțiți-o trezindu-se și deschizându-i ochii de foc. Vizualizați-i începutul de a se dezvolta și de a se întinde, puterea ei puternică amestecându-se cu curentul teluric bogat care provine din miezul Mamei Pământ.
Respiră. Relaxează-te și predă-te la fluxul senzual al Kundalini Shakti, pe măsură ce simți că corpul suplu al șarpelui începe să călătorească încet pe coloana vertebrală. Expirați. Imaginați-vă că coccixul sau cozonacul dvs. absoarbe lumina hrănitoare din energia telurică unită a pământului și energia kundalini din propriul corp. Simțiți această energie revitalizantă care începe să călătorească încet în sus în sacrul vostru.
Respirați înăuntru. Balansați ușor pelvisul în timp ce simțiți că lumina începe să pătrundă în osul solid al sacrului. Respirați și agitați ușor bazinul înapoi, încurajând această energie sinuoasă să se ridice în bazin. Respirați și întoarceți-vă înainte; expirați și întoarceți-vă înapoi. Respirați din nou și legănat înainte; expirați și legănat înapoi.
Acum concentrează-ți atenția asupra pelvisului. Simțiți că lumina senzuală a Zeiței se ridică prin sacrul vostru până când intră în contact cu lotusul mistic de la baza pântecului vostru, care era cunoscut în culturile antice ca yoni, locul secret și centrul puterii feminine și locuința fericirii pure . Permiteți uterului să se deschidă pe deplin în timp ce simțiți această energie caldă umedă a Femininului Divin, mângâie ușor, saturați și restabiliți fiecare petală a acestei flori cu adevărat magice, până când se scurge absolut cu nectarul umed al elixirului sacru. Abandonați orice gânduri și sentimente negative imprimate referitoare la senzualitatea voastră și permiteți pântecelui dvs. să primească această lumină de vindecare strălucitoare.
Pe măsură ce inspirați și expirați în continuare, continuați mișcarea de balansare pe măsură ce simțiți nectarul liniștit senzual al Zeitei înconjoară încet fiecare dintre cele cinci vertebre ale coloanei vertebrale lombare, aducându-le o nouă flexibilitate și fluiditate. Simțiți că acest nectar al Zeiței hrănește delicat prima, a doua, a treia, a patra și a cincea vertebră. Simțiți lotusul yonii dvs. devine din ce în ce mai flexibil și receptiv. Simțiți-vă uterul crescând și umflându-se pe măsură ce rămâne însărcinată cu energia fertilă a Kundalini Shakti.
Deschideți tălpile picioarelor. Simțiți soliditatea solului sub ele. Respirați în timp ce vizualizați valurile de energie care îmbunătățesc viața care se ridică din inima secretă a pământului ca o fântână de lumină, care curge din nou prin corpul inferior, pelvis, coccis, sacru și vertebre lombare. Respirați și permiteți energiei dulci a acestor ape luminoase să intre în contact cu lotusul chakrei buricului din partea superioară a coloanei vertebrale lombare. Relaxa. Simțiți că lumina lichidă a Zeiței pătrunde în acest centru sacru. Simțiți lumina care curge prin fiecare petală de lotus, revigorând și revitalizând întreaga cavitate abdominală.
Cu fiecare inhalare și expirație, lăsați puterea magică vindecătoare a acestei forțe feminine esențiale să vă ajute să eliberați orice tensiune pe care o dețineți în abdomen, ca urmare a condiționării societale care spune că femeile trebuie să posede stomacuri strânși. Relaxați-vă complet mușchii abdominali și simțiți cum vă pot sprijini și proteja în mod natural spatele. Continuați să vă legănați bazinul înainte și înapoi în timp ce vă predați încet la această energie ondulantă a Kundalini Shakti.
Acum imaginați ambrozia pură nepoluată a Zeitei care urcă prin centrul buricului și în primele șase vertebre toracice. Simțiți mângâierea luminii calde a Zeiței și străbate fiecare dintre aceste vertebre la rândul său. Lăsați trunchiul să se învârtească înainte și înapoi în timp ce coloana vertebrală primește energia pură a acestui curent feminin palpitant. Simțiți-l că curge prin prima, a doua, a treia, a patra, a cincea și a șasea vertebră până când ajunge la lotusul mistic din centrul inimii voastre.
Concentrați-vă atenția asupra acestei chakre sacre a inimii. Respirați încet și profund. Simțiți energia purificatoare și hrănitoare a Zeiței Kundalini care intră în acest portal divin către dimensiuni superioare. Expirați. Simțiți atingerea blândă, dar insistentă, a Zeiței din voi; dăruiește-i temerile tale adânci în legătură cu vulnerabilitatea și sensibilitatea inimii tale. Relaxați-vă și permiteți energiei feminine puternice să mângâie fiecare petală a acestui delicat lotus al inimii voastre, până când este complet saturată și strălucitoare cu strălucire interioară și exterioară. Imaginați-vă mâinile divine ale Zeiței susținând și susținând fără efort lotusul mistic în timp ce plutește liniștit pe curenții ei senzuali ondulați de viață și lumină.
Simțiți-vă că inima începe să bată la timp cu cea a Mamei Divine. Imaginați-vă că, cu fiecare pulsație, energia ei sacră curge prin lotusul tandru al inimii voastre și se revarsă spre exterior prin venele și canalele sale subtile pentru a vă hrăni pe voi și pe toate celelalte ființe simțitoare. Odihnește-te în puterea acestei forțe vii a iluminării.
Cu fiecare inhalare și expirație, permiteți corpului dvs. să se legene înainte și înapoi în timp ce atrageți energia telurică bogată de pe pământ în coloana vertebrală. Simțiți-l ridicându-se spre gât, în timp ce vă pătrunde și revitalizează următoarele șase vertebre toracice, aducându-le o nouă suplete și forță. Simțiți energia sacră care curge prin a șaptea, a opta, a noua, a zecea, a unsprezecea și a douăsprezecea vertebră.
Inspirați adânc. Simțiți puterea stimulatoare a energiei Kundalini când începe să vă activeze lotusul subtil al gâtului. Expirați. Gustă dulceața acestei lumini divine când intră și însuflețește această floare sacră. Simțiți că lotusul gâtului dvs. începe să crească și să înflorească. Dă drumul oricăror gânduri sau sentimente reprimate pe care le deții în această regiune a corpului tău în timp ce chakra gâtului tău devine saturată de nectarul ambrosial al Zeiței. Simțiți-vă spiritul cântând când vocea dvs. începe să rezoneze cu fericirea senzuală a divinului Shakti din voi.
Relaxați-vă în timp ce simțiți că energia ei lichidă bogată se învârte în jurul fiecăreia dintre cele șapte vertebre delicate din gât sau coloana cervicală. Simțiți cum energia Kundalini hrănește, susțineți și energizați prima, a doua, a treia, a patra, a cincea, a șasea și a șaptea vertebră. Respirați înăuntru, lăsând lumina sublimă să continue în sus în cap până când intră în contact cu misteriosul lotus al celui de-al treilea ochi, centrul pineal sau ochiul înțelepciunii. Aceasta este chakra cunoscută în tantra hindusă ca locuința lui Shiva, consoarta divină a Marii Mame.
Expirați. Pe măsură ce petalele lotusului radiant al centrului pineal se desfășoară încet și languid, deschise pentru a primi hrana Zeiței, imaginați o minge luminoasă sau o sămânță de lumină albă - simbol al esenței masculine a lui Shiva - în miezul frumoasei flori. Relaxa. Simțiți-l pe Kundalini Shakti pătrunde în această esență pură de semințe a luminozității sale în timp ce ea se unește cu el în fericirea sacră a unirii divine. Imaginați-vă nectarul unirii lor stimulând rădăcina lotusului strălucitor de mii de petale la coroana capului. Simțiți-l cum se accelerează și se deschide în spirală, ca obiectivul unei camere, pe măsură ce valurile fericite de lumină curcubeu lichid cascadă în jos, în jurul și prin corpul vostru. Vedeți lumina care vă plouă în strălucire, acoperindu-vă atât corpurile fizice, cât și corpurile de energie luminoasă.
Pe măsură ce această energie vitală se umple, renunțați la orice anxietate reziduală sau confuzie cu privire la sexualitate și feminitate. Permiteți-vă să predați corpul, mintea și spiritul ritmului ondulat al femininului.
Cu fiecare nouă inhalare și expirație, simțiți lumina sacră curgând în, prin și în jurul vostru. Experimentați dansul divin al zeiței și zeului pe măsură ce esența pură distilată a uniunii lor sacre se scurge prin corpul vostru, pătrunzând în fiecare por. Simțiți-vă că corpul dvs. devine umed și suplu. Simțiți-vă sfarcurile sânilor umflate.
Deschide-ți simțurile; ascultați, priviți, gustați, mirosiți și atingeți cu o conștientizare și o sensibilitate nou accentuate. Simțiți-vă corpul devenind un potir sfânt plin de lumina fertilă a unirii. Lăsați lumina și energia divină să continue să se dușeze în jurul vostru și să curgă de la voi în lume, magnetizând și invitând pe alții să vă alăture în această afișare veselă a senzualității sacre.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Tradiții interioare. © 2002. www.InnerTraditions.com
Sursa articolului
Calea preotesei: un ghid pentru trezirea femininului divin
de Sharron Rose.
Începând cu o analiză a problemelor de bază și a frustrărilor inerente condiționării și așteptărilor societății contemporane pentru femei, cititorii călătoresc înapoi în timp până la epoca marilor temple, școli și societăți sacre în care femeile încă dețineau și transmiteau lumina spirituală care a hrănit toată civilizația. Prin poveștile sale mitice și istorice, descrierile practicilor rituale sacre și învățăturile despre tradițiile zeiței, Calea Preotesei oferă femeilor contemporane mijloacele de a intra pe această cale onorată de timp. De asemenea, oferă exerciții și vizualizări concepute pentru a alinia femeile cu energiile puternice, senzoriale și iubitoare ale celui mai profund model feminin care a modelat și păstrat cultura și societatea - Marea Zeiță.
Info / Comandă această carte.
Despre autor
SHARRON ROSE, un profesor, scriitor și interpret interpret de renume internațional și savant Fulbright în mitologia mondială, religie și dans sacru, investighează înțelepciunea culturilor antice în ultimii douăzeci și cinci de ani. Locuiește în Los Olivos, California, alături de soțul și eruditul ei, Jay Weidner. Site web: www.sacredmysteries.com
