Atenţie

Mergând spre pace prin schimbarea relației noastre cu gândul

Făcând un pas către pace prin schimbarea relației noastre cu gândul

Imaginează-ți că stai sub o cascadă. Apa te coboară pe cap și pe umeri și îți fixează picioarele la pământ. Valul constant al apei se simte bine. Uneori, se simte extatic.

Dar de multe ori forța apei este prea mare. Doare. Vrei să se oprească. Îți înclini ușor corpul, sperând să găsești un spațiu în foile de apă care cad în jos pe tine. O faci și pentru o clipă durerea se diminuează. Dar apoi toată forța apei te găsește din nou. Durerea este intensă. Te simți prins.

Acum imaginați-vă că într-o zi, fără niciun motiv la care vă puteți gândi, faceți un pas înapoi de la cascadă. Habar n-aveam că există un spațiu în spatele tău tot timpul, o peșteră tăiată în stâncă care să-ți acomodeze ușor cadrul. Ușurarea pe care o simți este imensă. Corpul tău se simte ușor. Asistenți la apa care se revarsă la câțiva centimetri de nas. Centimetrii par a fi mile. Acum apa începe să curgă de la tine. Lacrimi de bucurie curg pe obraji. V-ați îndepărtat de valul constant al apei, de ciclul nesfârșit de plăcere și durere pe care l-ați trăit atâta timp cât vă amintiți.

Asistând la Potopul Gândurilor

Ne petrecem viața cufundați într-un potop de gânduri, neștiind că o altă dimensiune a conștiinței ne este disponibilă. Este o dimensiune în care ajungem să ne cunoaștem pe noi înșine ca altceva decât gânditorii. Făcând un pas înapoi, devenim martorii gândurilor noastre. Dintre milioanele de pași pe care i-am făcut în viața noastră, acest pas subtil dar radical poate fi cel mai important, deoarece duce la un sentiment profund de pace.

Nu ne putem gândi drumul spre această dimensiune de martor. Apare doar atunci când gândul dispare. Imaginile mentale care ne-au cerut atenția se retrag treptat în prezența privirii noastre constante de martor. În acest moment transformator am făcut un pas înapoi de la fluxul de gândire în spațiul senin al conștiinței noastre.

Acest spațiu nu este atât de mistic pe cât ar părea. Nu am trăit cu toții momente în care am asistat la gândurile care ne curgeau prin minte fără a fi târâți în curentul lor?

Nu sunt gândurile mele

Te-ai certat vreodată cu cineva și te-ai abținut să-ți exprimi un gând dureros care ți-a apărut în minte? Cum ai putut să percepi acel gând? A fost iluminat de lumina conștiinței tale?

Te-ai așezat vreodată într-un avion, cu câteva minute înainte de decolare, temându-te că se va prăbuși și că nu-i vei mai vedea niciodată pe cei dragi? Ce v-a împiedicat să vă desfaceți centura de siguranță și să vă înșurubați spre ușă? A fost pentru că erați conștient, chiar dacă vag, că gândurile care defilează prin mintea voastră au fost puțin înverșunate?

Experimentăm aceste scurte dar revelatoare bucăți ale capacității noastre de a depune mărturie fără a le recunoaște valoarea. Trecem pe lângă ei neatenți, așa cum am putea avea un Degas la o vânzare de curte. Dar a petrece un moment cu ochii limpezi în acest spațiu înseamnă a observa că teritoriul gândirii este limitat, că este ușor cuprins în spațiul mai mare al conștientizării noastre. Acest fulger de perspectivă ne va trezi la o nouă identitate. Observând gândul, ne naștem ca martor al acestuia.

Schimbarea relației noastre cu gândul

Dacă dorim să locuim mai degrabă decât să ne aruncăm și să ieșim din această dimensiune vibrantă, trebuie să facem mai mult decât să schimbăm pur și simplu modul în care gândim; trebuie să ne schimbăm relația cu gândul. Trebuie să devenim martorul său mereu prezent pentru a evita să fim compliciul său mereu suferind. De ajutor într-un moment și deturnat în următorul, gândul este ca un copil petulant care necesită atenția noastră constantă.

Ca martor al gândului, noi suntem stăpânul său. O putem convoca dacă dorim să coacem o prăjitură sau să împărțim un atom și să-l respingem atunci când apare neinvitat. Dar pentru ca această relație confortabilă cu gândul să dureze, trebuie să o ținem permanent în vizorul nostru. Acest lucru va lua fiecare uncie de energie pe care o avem și, la început, chiar asta nu va fi suficient. Am fost slujitorul gândit de atât de mult timp încât de multe ori continuăm să-l ascultăm prin pură obișnuință.

Dar, în timp, toleranța noastră pentru suferință din mâna gândului se va diminua. Plăcerea nu va mai părea că merită durerea. Iar acele momente izolate în care întrezărim lanțurile și scripetele care conduc procesul nostru de gândire vor începe să se conecteze ca niște stele într-o constelație. Pe măsură ce pășim din ce în ce mai departe de tărâmul gândirii, îl vom vedea în întregime și vom ști că existăm dincolo de granițele sale.

John Ptacek, autorul articolului: Un pas către pace

Despre autor

Eseurile lui John Ptacek explorează ipotezele incontestabile care ne limitează capacitatea de fericire. Ele apar pe site-ul său On Second Thought. Vizitați site-ul / blogul lui John la johnptacek.com.

Cărți recomandate în interior:

Cartea recomandată de John Ptacek: Stillness Speaks de Eckhart Tolle.
Stilliness Vorbește

de Eckhart Tolle.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte

Pășind ușor de Mark A. Burch.
Pașează ușor: simplitate pentru oameni și planetă
de Mark A. Burch.

Info / Comandă această carte.

Vindecarea planetară de Nicki Scully și Mark Hallert


Vindecarea planetară: medicină spirituală pentru transformarea globală
de Nicki Scully și Mark Hallert.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

VOCI INTERNE

siglele companiei pe internet
De ce Google, Facebook și Internetul sunt omul care eșuează și Little Critters
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ceea ce este din ce în ce mai evident este partea întunecată care înghite internetul și se răspândește ...
Luna plină pe cerul nopții
Horoscop Săptămâna curentă: 18-24 octombrie 2021
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fată care purta o mască Covid afară care purta un rucsac
Ești gata să-ți scoți masca?
by Alan Cohen
Din păcate, pandemia Covid a fost o călătorie dură pentru mulți oameni. La un moment dat, plimbarea va fi ...
fata purtând o pălărie adâncită în gânduri
Punând o nouă rotire pe gândurile și experiențele noastre
by Jude Bijou
Ceea ce se întâmplă în lume este așa cum este. Cum interpretăm alți oameni, lucruri și ...
ilustrarea unei benzi de film cu diferite imagini pitorești pe fiecare cadru
Proiectarea unui nou viitor pentru tine
by Carl Greer dr., Psih
În lumea fizică, lucrurile au un trecut și un viitor, un început și un sfârșit. De exemplu, eu sunt ...
profesor care stă în fața elevilor într-o sală de clasă deschisă
Devenind din nou pasionat de educația publică
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Suntem aproape toți norocoși să avem pe cineva din viața noastră care să ne încurajeze și să ne motiveze și să încercăm să arătăm ...
oameni care merg și merg cu bicicleta printr-un parc
Găsindu-ți drumul și curgând cu misterul vieții
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Viaţă. Este ceva ce avem cu toții în comun, indiferent de religie, rasă, sex, ...
Floare care crește printr-un gard cu lanț
Atât de multe întrebări ... Atât de multe răspunsuri?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Trecem prin viață cu atâtea întrebări. Unele sunt simple. Ce zi este? Ce voi avea pentru ...
Viața 101: Cum se produce o scenă clasică
Viața 101: Cum se produce o scenă clasică
by Alan Cohen
Dacă vrei să produci o scenă grozavă în viața ta, fie că e vorba de un film, o căsătorie, o afacere sau ...
Șase instrumente fizice și spirituale pentru persoanele sensibile din punct de vedere energetic și intuitiv
Șase instrumente fizice și spirituale pentru persoanele sensibile din punct de vedere energetic și intuitiv
by Nancy Windheart
Termenul „empat” a primit mai multă publicitate recent și, în opinia mea, este un lucru bun. Pentru…
De la murdărie la sol: gunoiul de grajd al vieții creează un potențial excelent de creștere
De la murdărie la sol: gunoiul de grajd al vieții creează un potențial excelent de creștere
by Alan Cohen
Dacă tu sau cu mine l-am fi întâlnit pe Joe în timpul comisiei sale comice, am fi putut să-l judecăm ca pe un brut sau ...

CEL MAI CITESTE

Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
by Jackie Cassell, profesor de epidemiologie pentru îngrijirea primară, consultant onorific în sănătate publică, Brighton și Sussex Medical School
Economiile precare ale multor orașe tradiționale de pe litoral au scăzut și mai mult de la ...
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
by Sonja Grace
Pe măsură ce vă simțiți înger de pământ, veți descoperi că calea slujirii este plină de ...
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
by Barbara Berger
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le-am descoperit lucrând cu clienții în fiecare zi este cât de extrem de dificil ...
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
by Lucy Delap, Universitatea din Cambridge
Mișcarea anti-sexistă pentru bărbați din anii 1970 avea o infrastructură de reviste, conferințe, centre pentru bărbați ...
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
by Susan Campbell, dr.
Potrivit majorității single-urilor pe care le-am întâlnit în călătoriile mele, situația tipică de întâlnire este plină ...
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
by Glen Park
Dansul flamenco este o încântare de urmărit. Un dansator bun de flamenco emană o încredere în sine exuberantă ...
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
by Jude Bijou, MA, MFT
Dacă aștepți o schimbare și te frustrezi că nu se întâmplă, poate ar fi benefic să ...
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
by Tracy Marks
Astrologia este o artă puternică, capabilă să ne îmbunătățească viața, permițându-ne să ne înțelegem propria noastră ...

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.