Calea corectă de a respira în timpul pandemiei de coronavirus

Calea corectă de a respira în timpul pandemiei de coronavirus Respirația prin nas este o parte integrantă a meditației și furnizează gaze de combatere a virusului către plămâni. trilocs / Getty Images

Inspiră prin nas și expiră prin gură. Nu este doar un lucru pe care îl faci la cursul de yoga - respirația în acest fel oferă de fapt un beneficiu medical puternic care poate ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor virale.

Motivul este că cavitățile nazale produc molecula oxid de azot, care chimiștii prescurtează NO, care crește fluxul de sânge prin plămâni și crește nivelul de oxigen din sânge. Respirația prin nas produce NO direct în plămâni, unde se află ajută la combaterea infecției cu coronavirus by blocând replicarea coronavirusului în plămâni. Dar multe persoane care fac exerciții fizice sau se angajează în yoga primesc și beneficiile inhalând prin nas în loc de gură. Saturația mai mare de oxigen din sânge poate face ca cineva să se simtă mai răcorit și să ofere o rezistență mai mare.

Sunt unul dintre cei trei farmacologi care au câștigat Premiul Nobel în 1998 pentru a descoperi cum se produce oxidul azotic în organism și cum funcționează.

Rolul oxidului nitric în organism

Oxidul nitric este o moleculă de semnalizare larg răspândită care declanșează multe efecte fiziologice diferite. De asemenea, este utilizat clinic ca gaz pentru a dilata selectiv arterele pulmonare la nou-născuții cu hipertensiune pulmonară. Spre deosebire de majoritatea moleculelor de semnalizare, NO este un gaz în starea sa naturală.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

NO este produs continuu de cele 1 trilioane de celule care formează căptușeala interioară sau endoteliu, din cele 100,000 de mile de artere și vene din corpurile noastre, în special plămâni. NO derivat din endoteliu acționează pentru a relaxa mușchiul neted al arterelor pentru a preveni hipertensiunea arterială și pentru a promova fluxul de sânge către toate organele. Un alt rol vital al NO este acela de a preveni formarea cheagurilor de sânge în arterele normale.

Pe lângă relaxarea mușchiului neted vascular, NU relaxează mușchiul neted în căile respiratorii - traheea și bronhiolele - facilitând respirația. Un alt tip de relaxare a mușchilor netezi mediați de NO apare în țesutul erectil (corp cavernos), ceea ce duce la erecția penisului. De fapt, NU este principalul mediator al erecției penisului și al excitării sexuale. Această descoperire a dus la dezvoltarea și comercializarea sildenafil, denumire comercială Viagra, care funcționează prin îmbunătățirea acțiunii NO.

Alte tipuri de celule din organism, inclusiv celule albe din sânge circulante și macrofage tisulare, produc oxid nitric pentru scopuri antimicrobiene. NO-ul din aceste celule reacționează cu alte molecule, produse de asemenea de aceleași celule, pentru a forma agenți antimicrobieni pentru a distruge microorganismele invadatoare, inclusiv bacterii, paraziți și viruși. După cum puteți vedea, NU este o moleculă uimitoare.

Gaz oxid oxidic ca terapie prin inhalare

Deoarece NO este un gaz, acesta poate fi administrat cu ajutorul unor dispozitive specializate ca terapie la pacienți prin inhalare. NO inhalat este utilizat pentru a trata sugarii născuți cu hipertensiune pulmonară persistentă, o afecțiune în care arterele pulmonare restrânse limitează fluxul sanguin și recoltarea oxigenului.

NO inhalat dilată arterele pulmonare restrânse și crește fluxul sanguin în plămâni. Ca urmare, hemoglobina globulelor roșii din sânge poate extrage mai mult oxigen salvator și îl poate muta în circulația generală. NO inhalat a transformat literalmente roz în albastru și le-a permis să se vindece și să plece acasă cu mama și tata. Înainte de apariția NO inhalat, majoritatea acestor copii au murit.

Nu este inhalat în prezent în studiile clinice pentru tratamentul pacienților cu Covid-19. Cercetătorii speră că trei acțiuni principale ale NO pot ajuta la combaterea covidului: dilatarea arterelor pulmonare și creșterea fluxului de sânge prin plămâni, dilatarea căilor respiratorii și creșterea livrării de oxigen către plămâni și sânge și uciderea directă și inhibarea creșterii și răspândirii coronavirus în plămâni.

Cum oxidul nitric ucide virușii

Într-un studiu in vitro realizat în 2004 în timpul ultimului focar de SARS, compușii experimentali care eliberează NO au crescut rata de supraviețuire a celulelor de mamifere care conțin nucleu infectate cu SARS-CoV. Acest lucru a sugerat că NU a avut un efect antiviral direct. În acest studiu, NO a inhibat în mod semnificativ ciclul de replicare al SARS-CoV prin blocarea producției de proteine ​​virale și a materialului său genetic, ARN.

Într-un mic studiu clinic din 2004, a inhalat NO a fost eficient împotriva SARS-CoV la pacienții grav bolnavi cu pneumonie.

SARS CoV, care a provocat focarul din 2003/2004, împărtășește cea mai mare parte a genomului său cu SARS CoV-2, virusul responsabil pentru COVID-19. Acest lucru sugerează că terapia cu NO inhalată poate fi eficientă pentru tratarea pacienților cu COVID-19. Intr-adevar, mai multe studii clinice de NO inhalat la pacienții cu COVID-19 moderat până la sever, care necesită ventilatoare, sunt în prezent în curs de desfășurare în mai multe instituții. Speranța este că NO-ul inhalat se va dovedi a fi o terapie eficientă și va diminua nevoia de ventilatoare și paturi în UCI.

sinusurile din cavitatea nazală, dar nu gura, produc continuu NU. NO-ul produs în cavitatea nazală este identic din punct de vedere chimic cu NO-ul care este utilizat clinic prin inhalare. Deci, inhalând prin nas, veți livra NO direct în plămâni, unde crește atât fluxul de aer, cât și fluxul de sânge și menține microorganismele și particulele de virus sub control.

În timp ce așteptați cu nerăbdare rezultatele studiilor clinice cu NO inhalat și dezvoltarea unui efect vaccin împotriva COVID-19, ar trebui să fim de pază și să practicăm respirația în mod corespunzător pentru a maximiza inhalarea oxidului nitric în plămâni. Nu uitați să inspirați prin nas; expiră prin gură.

Despre autor

Louis J. Ignarro, Ph.D., distins profesor emerit de farmacologie moleculară și medicală, Facultatea de Medicină UCLA

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

cărți_sănătate

Ați putea dori, de asemenea

LIMBI DISPONIBILE

Engleză afrikaans Arabă Chineză (simplificată) Chineză (tradițională) daneză Olandeză Filipineză Finlandeză Franceză Germană Greacă ebraică hindi Maghiară Indoneziană Italiană Stil Japonez Coreeană malaezian norvegiană persană Poloneză portugheză Română Rusă Spaniolă Swahili Suedeză Thailandeză Turcă ucrainean urdu Vietnameză

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.