Unul din patru copii și tineri prezintă semne de dependență de smartphone-uri
Un simptom al smartphone-ului problematic include sentimentul de anxietate atunci când telefonul nu este disponibil. oneinchpunch / Shutterstock

Iubește-i sau urăște-i, smartphone-urile au devenit omniprezente în viața de zi cu zi. Și, deși au multe utilizări pozitive, oamenii rămân îngrijorați de potențialele daune negative ale utilizării excesive a acestora - în special la copii și adolescenți. În 2018, o enormă 95% dintre tinerii de 16-24 de ani deținea un smartphone, în creștere față de doar 29% în 2008. Cu toate acestea, pe lângă această creștere a utilizării smartphone-urilor, au arătat și studiile sănătatea mintală a devenit mai gravă în această grupă de vârstă.

Am condus prima revizuire sistematică vreodată investigând ceea ce am numit „utilizarea problematică a smartphone-urilor” la copii și tineri. Am definit utilizarea problematică a smartphone-urilor ca fiind comportamente asemănătoare legate de utilizarea smartphone-ului caracteristicile dependenței - cum ar fi să vă simțiți panicați când telefonul nu este disponibil sau să petreceți prea mult timp folosind smartphone-ul, de multe ori în detrimentul celorlalți. Pe baza constatărilor noastre, estimăm că un sfert de copii și tineri prezintă semne de utilizare problematică a smartphone-urilor.

În timp ce numeroase studii la scară largă am găsit că nu există niciun link între cantitatea pe care o folosiți smartphone-ul și vătămarea sănătății mintale, persistă percepția populară că smartphone-urile sunt dependente. Studii anterioare investigându-le răul aveau deseori concluzii contradictorii.

Acest lucru se datorează parțial faptului că multe studii au combinat toată utilizarea tehnologiei în cadrul termenul umbrelă „timp de ecranizare”. Acest lucru trece cu vederea faptul că răul provine adesea din modul în care interacționăm cu tehnologia, nu de pe ecrane înșiși. De exemplu, vizionarea la televizor este foarte diferită de a experimenta agresiunea cibernetică pe Facebook. Alte studii au măsurat adesea doar durata totală a timpului petrecut în fața unui ecran, în loc să se uite probabil ce efect interacțiunea cu anumite aplicații sau site-uri web pe oameni.

innerself abonare grafică

Caracteristicile dependenței

Pentru studiul nostru, am decis să folosim o abordare diferită. Am decis să analizăm alte studii care au investigat utilizarea smartphone-urilor la copii și tineri, căutând rezultate care au raportat cazuri de dependență comportamentală de smartphone-uri - și cât de frecvent era acest lucru la copii și tineri.

Am analizat 41 de studii diferite publicate în Asia, Europa și America de Nord începând din 2011. În total, am analizat 41,871 de copii și tineri cu vârste cuprinse între 11 și 24 de ani - deși majoritatea studiilor au vizat în mod obișnuit tinerii de la vârsta de 20 de ani.

Cu toate acestea, deoarece fiecare dintre studii a analizat diferite caracteristici individuale ale unei dependențe comportamentale, am decis să folosim termenul umbrelă „utilizare problematică a smartphone-ului” pentru a descrie toate cazurile în care au apărut aceste caracteristici.

Majoritatea chestionarelor au fost de acord că caracteristicile centrale ale unei dependențe comportamentale includ:

  • având un impuls intens de a vă folosi telefonul
  • petrecând mai mult timp pe el decât intenționai pentru prima oară
  • senzație de panică dacă rămâne fără baterie
  • neglijând alte lucruri mai importante pentru a-l folosi
  • dacă alte persoane se plâng de cât de mult și-a folosit cineva telefonul
  • continuând să-l utilizați, în ciuda faptului că știți cât de mult a afectat alte domenii ale vieții dvs., inclusiv somnul sau munca la școală.

Pentru ca un tânăr să fie definit ca prezentând o utilizare problematică a smartphone-urilor, a trebuit să prezinte cel puțin două dintre aceste caracteristici.

După ce am analizat toate studiile, am constatat că între 10% și 30% dintre copii și tineri au prezentat utilizarea problematică a smartphone-urilor. Deși studiile au folosit diferite chestionare de auto-raportare, dependența cea mai definită nu în funcție de durata petrecută folosind smartphone-ul, ci de ceea ce este cunoscut sub numele de „domenii”. Acestea sunt anumite tipare care indică dependență, cum ar fi simptomele de sevraj când li se scoate telefonul.

Studiile privind efectele pe care le-a avut utilizarea smartphone-urilor asupra sănătății mintale au constatat că participanții din gama „dependenți” au fost mai predispuși să raporteze simptome de depresie, anxietate și probleme de somn. Cu toate acestea, majoritatea studiilor am analizat dependența măsurată și sănătatea mintală în același timp - făcând neclar dacă dependența de smartphone-uri cauzează probleme de sănătate mintală sau invers.

Unul din patru copii și tineri prezintă semne de dependență de smartphone-uri
Studiile au constatat că utilizarea problematică a smartphone-urilor a fost legată de un somn mai slab. mooremedia / Shutterstock

Majoritatea studiilor au arătat o legătură consistentă cu dependența de smartphone și sănătatea mintală. De exemplu, șase din șapte studii privind somnul au constatat că copiii și tinerii care au prezentat utilizarea problematică a smartphone-urilor au avut un somn mai slab. Acesta a fost, de asemenea, cazul utilizării problematice a smartphone-urilor și care se confruntă cu niveluri mai ridicate de anxietate, stres și simptome depresive. Cu toate acestea, dovezile din aceste studii privind sănătatea mintală au avut grade diferite de fiabilitate, deoarece răspunsurile au provenit din chestionare de auto-raportare, spre deosebire de diagnosticele clinice formale. Aceasta a însemnat că există posibilitatea ca participanții să își exagereze sau să își exagereze puțin experiențele.

Înainte de a putea spune dacă utilizarea problematică a smartphone-ului este de fapt dependență de smartphone, ar trebui să arătăm că tiparul de utilizare al unei persoane este în mod constant disfuncțional - și că daunele pentru sănătate sunt semnificativ mai grave în comparație cu utilizarea obișnuită a smartphone-ului.

Dar, până când nu există mai multe cercetări, nu putem spune că dependența de smartphone-uri este o afecțiune - și este prematur să solicităm deschiderea clinicilor pentru a trata persoanele care suferă. În timp ce sunt necesare cercetări viitoare, constatările actuale arată că utilizarea problematică a smartphone-urilor este comună și probabil că ar fi legată de o sănătate mintală mai slabă la copii și tineri.

Despre Autori

Ben Carter, lector principal, King's College London și Nicola Kalk, lector clinic, King's College London

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.