Copenhaga, unde oamenii se bucură de compania celuilalt – și de apropierea de apă. Fedor Selivanov/Shutterstock
Creșterea rapidă a orașelor vine cu multe provocări. Cum putem construi mai verde? Și cum putem sprijini sănătatea și bunăstarea oamenilor care trăiesc în zonele urbane?
Acest lucru pare să implice un compromis. Multe studii arată că cartierele mai dense sunt relativ mai bune pentru planetă, dar vin cu riscuri mai mari de depresie.
Poate părea deloc surprinzător că depresia este mai puțin frecventă în mediul rural. Stresul, zgomotul, poluarea aerului, singurătatea și lipsa luminii soarelui la parterul unui apartament înalt sunt doar câteva exemple ale provocărilor cu care se confruntă locuitorii urbani. Acești factori pot fi de fapt în spatele celor 39% risc crescut de depresie pentru zonele urbane din țările vest-europene și din SUA.
Dar după cum se dovedește, unele zone urbane sunt mai bune decât altele. Eu și colegii mei am realizat un nou studiu, publicat în Science Advances, ceea ce arată că oamenii din suburbii au mai multe șanse să fie depresive decât cei din centrele orașelor.
Factori importanți
Am vrut să aflăm care factori din mediul construit au fost cei mai importanți pentru bunăstarea psihologică, astfel încât orașele să poată fi proiectate mai bine pentru a fi atât durabile, cât și susținătoare pentru sănătatea mintală.
Un hectar de teren poate găzdui aceeași cantitate de populație cu grădini dense sau înalte rare. Creșterile înalte pot fi fie în cartierele de afaceri dense și pline de viață, fie în zonele mai puțin dense ale orașului, cu apartamente luxoase care se confruntă cu un verde mare.
Suburbiile, totuși, tind să aibă o densitate medie de clădiri mici. Ce abordare ar trebui să luăm?
Echipa noastră, inclusiv cercetători de la Universitatea Yale din SUA, universitățile Stockholm și Gävle din Suedia și Universitatea Aarhus din Danemarca, a analizat o cantitate foarte mare de material sursă pentru studiul nostru. Folosind instrumente de învățare automată, am examinat imagini prin satelit ale tuturor clădirilor din Danemarca de-a lungul a 30 de ani (1987-2017). Apoi le-am clasificat în diferite categorii în funcție de înălțime și densitate.
Am combinat harta rezultată cu adresele rezidențiale individuale și registrele de sănătate și socio-economice din Danemarca. Acest lucru ne-a permis să luăm în considerare factorii cunoscuți care cresc riscul de depresie, cum ar fi statutul socio-economic sau părinții diagnosticați cu boli mintale.
Rezultatele nu arată nicio corelație clară cu privire la impactul zonelor dense din interiorul orașului asupra depresiei. Acest lucru se poate datora faptului că centrele dense ale orașelor pot oferi relativ mai multe oportunități de rețele sociale și interacțiune – ceea ce poate aduce beneficii sănătății mintale.
Nici zonele rurale nu par să crească riscul de probleme de sănătate mintală. În schimb, după luarea în considerare a factorilor socio-economici, cel mai mare risc a fost găsit în suburbiile de locuințe joase și unifamiliale.
În cele din urmă, clădirile cu mai multe etaje din locații centrale sau din suburbiile apropiate, cu acces ușor la spații deschise – cum ar fi parcuri verzi sau țărmuri – au prezentat riscuri surprinzător de scăzute.
Aceasta înseamnă că tipul de zonă cu un risc crescut de probleme de sănătate mintală prezintă de obicei densitate medie și dezvoltări mici, cum ar fi zonele suburbane de locuințe unifamiliale.
Implicații pentru planificare
Credem că riscurile relativ mai mari de depresie găsite în suburbiile întinse, cu înălțimi joase, se pot datora parțial navetei lungi cu mașina, spațiului deschis mai puțin public și densitatea rezidenților nu suficient de mare pentru a permite multe locuri comerciale locale în care oamenii se pot aduna, cum ar fi magazinele. , cafenele și restaurante. Dar, desigur, pot exista și mulți alți factori.
Acest lucru nu înseamnă că nu există beneficii potențiale de a trăi în suburbii. Unii oameni pot prefera de fapt intimitatea, liniștea și să aibă propria lor grădină.
Sperăm că acest studiu poate fi folosit ca bază pentru planificarea urbană. Studiul nu oferă sprijin pentru extinderea continuă a zonelor de locuințe unifamiliale dependente de mașini, suburbane, dacă planificatorii doresc să atenueze problemele de sănătate mintală și schimbările climatice.
O opțiune mai bună ar putea fi investiția în locuințe înalte, unde stilul de viață nu depinde de proprietatea unei mașini private, combinată cu un design spațial atent pentru a crește accesul la țărmuri, canale, lacuri sau parcuri urbane. De asemenea, am putea îmbunătăți accesibilitatea suburbiilor existente atât la serviciile urbane, cât și la spațiile publice deschise și să ne asigurăm că există mai multe cartiere pe care se poate ajunge pe jos în aceste zone centrate pe mașini.
Cercetarea arată cât de sociale sunt ființele umane. La urma urmei, un anumit nivel de densitate este necesar pentru a crea comunități pline de viață, care pot susține magazinele, afacerile și transportul public, permițând în același timp restaurarea cu beneficiul spațiului deschis.
În Copenhaga, oamenii iau o bere sau produse de patiserie și petrec cu prietenii de-a lungul canalului. Aceste zone sunt atât la marginea magazinelor, cât și a naturii – făcând spațiile sociale. Centrele oraselor au si un impact mai puțin negativ asupra schimbărilor climatice decât o face suburbiile răspândite, centrate pe mașini.
În timp ce studiul a controlat veniturile și șomajul, este esențial să recunoaștem că alegerile de locuințe sunt influențate de factori socioeconomici. Proprietățile cu apă sau pe frontul verde din zonele centrale ale orașului sunt semnificativ mai scumpe decât casele de la periferie.
Deci, luarea de măsuri pentru a aborda inegalitatea pe care aceasta o poate provoca, cum ar fi crearea de proiecte de locuințe cu venituri mixte, este esențială pentru a se asigura că încercările de a folosi planificarea orașului pentru a îmbunătăți bunăstarea oamenilor sunt incluzive și nu contribuie la gentrificare sau deplasarea comunităților cu venituri mici.
Recunoaștem că rezultatele studiului din Danemarca ar putea să nu fie direct aplicabile tuturor celorlalte țări. Factorii socio-mediului ai bunăstării mintale depind de contexte culturale și geografice. Cu toate acestea, cadrul dezvoltat în acest studiu oferă o bază pentru cercetări ulterioare în diferite părți ale lumii.
Despre autori
Karen Chen, Donnelley asociat postdoctoral în geografie, universitatea Yale și Stephan Barthel, cercetător principal în domeniul durabilității urbane, Universitatea din Stockholm
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
