Cum câinii, pisicile și caii ajută la îmbunătățirea bunăstării umane

animalele de companie îmbunătățesc starea de bine 3 8
 Maimuță imagini de afaceri/shutterstock

Cu toții am auzit de canapeaua de psihoterapie și de dinamica dintre un client și terapeutul uman. Dar poate mai puțin cunoscută este terapia cu animale de companie din ce în ce mai populară. Și nu, asta nu este terapie pentru animalul tău de companie – este fenomenul relativ nou de terapie pentru oameni, care implică animale.

Aceste intervenții asistate de animale (AAI-uri) – care includ, de asemenea, un profesionist uman calificat – se dovedesc benefice oamenilor de toate vârstele, ceea ce duce la reduceri semnificative în răspunsurile fiziologice la stres - cum ar fi ritmul cardiac - și emoțiile asociate, cum ar fi anxietatea.

Este un fapt de lungă durată și larg acceptat de care pot beneficia oamenii de toate vârstele parteneriate cu animale ca animale de companie. Din bucuria lui legătura om-animal, pentru companie și îmbunătățirea sănătății mintale, nu există nicio îndoială că pisicile, câinii și alte animale de companie ne îmbunătățesc viața nemăsurat.

Dar în ultimii zece ani sau cam asa ceva, animalele au început să ajute oamenii în locuri îndepărtate de casă – precum spitalele și casele de îngrijire pentru bătrâni, de asemenea. ca școli, universități, închisori și servicii de reabilitare.

Departamentul de Urgență al Spitalului Universitar Regal din Saskatchewan, Canada, de exemplu, primește câinii de terapie (și mânuitorii lor) din 2016.

A studiu recent cu sediul la spital și-a propus să investigheze dacă terapia canină a avut vreun impact asupra bunăstării pacienților – dintre care majoritatea (aproximativ 70%) fuseseră internați și așteptau un pat de spital și toți sufereau de durere.

Fiecare a primit o vizită de zece minute de la un câine de terapie al Ambulanței St John, în plus față de îngrijirea obișnuită din spital. Folosind un sondaj psihometric detaliat, cercetătorii au evaluat pacienții imediat înainte de vizită, imediat după și 20 de minute după. Ei au fost încurajați să constate că pacienții au raportat o reducere semnificativă a durerii, anxietății și depresiei în urma vizitei câinelui de terapie - și o creștere a bunăstării generale.

Terapia care implică câini poate, de asemenea reducerea tensiunii arteriale și ritmul cardiac.

De asemenea, pisicile și caii ajută

În ultimii zece ani, pisicile s-au alăturat, de asemenea, mișcării AAI – și au fost folosite în medii precum școli și case de îngrijire pentru a îmbunătăți bunăstarea. Doar fiind în prezența unei pisici s-a demonstrat că îmbunătățește starea de spirit și reduce sentimentele de singurătate. Jocul cu o pisică și contactul fizic prin mângâiere și îmbrățișare pot induce un sentiment de calm, în special copiilor și pacienților vârstnici fragili aflați în îngrijire pe termen lung.

animalele de companie îmbunătățesc bunăstarea2 3 8
 Mângâierea și interacțiunea cu o pisică ne pot îmbunătăți starea de spirit și pot reduce singurătatea. Toa55/shutterstock


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

De fapt, chiar și toarcerea unei pisici poate aduce ușurare emoțională, mai ales când ne simțim stresați.

Un studiu - cu pacienți care trăiesc cu dizabilități cronice legate de vârstă într-un azil de bătrâni - a constatat că cei cărora li sa repartizat o ședință de terapie cu pisici de trei ori pe săptămână, timp de șase săptămâni, ameliorarea simptomelor depresive și o scădere semnificativă a tensiunii arteriale.

Terapia asistată de cai este deosebit de utilă pentru tinerii care se confruntă cu probleme de sănătate mintală și de comportament. În multe cazuri, cei care nu au beneficiat de terapia tradițională, bazată pe vorbire, pot experimenta beneficii – în special un senzație crescută de calm și control emoțional – atunci când participă la terapia cu cai, în timpul căreia ei învață cum să comunice cu caii și să aibă grijă de cai.

În mod similar, terapia terapeutică de călărie oferă beneficii fizice și emoționale copiilor cu dizabilități, ajutând la îmbunătățirea echilibrului, a posturii și a coordonării mâinii-ochi. De asemenea, poate ajuta copiii să învețe să aibă încredere și să devină mai conștienți din punct de vedere social.

S-a demonstrat că călăria terapeutică se îmbunătățește simptome de PTSD si la adulti. Și terapia ecvină, unde nu există călărie – ci în schimb hrănirea, îngrijirea și conducerea calului – poate ajuta oamenii să proceseze și schimba comportamentele negative, cum ar fi cele asociate cu dependența.

De ce animalele de companie sunt terapeuți buni

Construirea de relații și conexiuni sociale prin socializare și interacțiune umană este o parte cheie a menținerii și îmbunătățirii sănătății noastre mintale.

Animalele, atunci când sunt lăsate în voia lor, creează și lucrează pentru a menține și a îmbunătăți relațiile emoționale și legături cu ceilalți. Suntem extrem de norocoși că – când vine vorba de câini, pisici și cai – această tendință se extinde și la oameni, atâta timp cât ne comportăm într-un mod confortabil pentru animal.

Și știința a arătat că pot înțelege și ei ce se întâmplă în interacțiunile noastre cu ei.

animalele de companie îmbunătățesc bunăstarea3 3 8
 Caii ne pot citi emoțiile și își pot ajusta comportamentul în consecință. Momente bune/shutterstock

Caii pot citiți și acordați-vă emoțiile umane. Ei pot chiar invata despre o persoana de a-i urmări interacționând cu un alt cal și de a-și ajusta comportamentul în consecință – cum ar fi apropierea și atingerea persoanei mai mult dacă par să manifeste disconfort în jurul celuilalt cal.

Cercetare cu câini și pisici a constatat că şi ei pot citi şi răspunde limbajului nostru corporal, expresii faciale și voci.

O parte a bucuriei de a construi o conexiune cu un animal este să descopere cine sunt și de ce îi place - și este de la sine înțeles că bunăstarea lor trebuie să fie întotdeauna o prioritate. Dar dacă credeți că aveți un animal de companie superstar pentru terapie, atunci luați în considerare să contactați o organizație de terapie pentru animale din zona dvs., cum ar fi Animalele de companie ca terapie în Regatul Unit. Ar fi bucuroși să vă cunoască pe tine și pe însoțitorul tău animal.Conversaţie

Despre autor

Ann Hemingway, profesor de sănătate publică și bunăstare, Universitatea Bournemouth

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

un vas care a fost reconstruit și „vindecat” cu kintsugi
O hartă a durerii: Kintsugi te duce la lumină după pierdere
by Ashley Davis Bush, LCSW
Repararea ceramicii sparte cu lipici auriu este cunoscută sub numele de Kintsugi. Evidențiind fracturile, noi...
cum poate ajuta bârfa 7 14
Cum bârfa vă poate ajuta munca și viața socială
by Kathryn Waddington, Universitatea din Westminster
Bârfa are o reputație proastă – de la tabloide pline de bârfe salace despre celebrități, până la cei prost purtati...
muri de fericire 7 14
Da, cu adevărat poți muri de tristețe sau de fericire
by Adam Taylor, Universitatea Lancaster
Moartea cu o inimă frântă a fost doar o figură de stil până în 2002, când doctorul Hikaru Sato și colegii...
Om așezat pe nisip în partea de sus a unei clepsidre
Dependență de timp, alegere și ceas
by Catherine Shainberg
Cea mai mare plângere a noastră astăzi este că nu avem timp de nimic. Nu există timp pentru copiii noștri,...
tânăr care stă pe șinele de cale ferată uitându-se la imaginile din camera lui
Nu-ți fie frică să te uiți mai adânc în tine
by Ora Nadrich
De obicei, nu ajungem în momentul prezent liber de gânduri și preocupări. Și nu călătorim...
Soarele strălucind luminează; cealaltă jumătate a imaginii este în întuneric.
Ei fac diferența! Intenție, vizualizare, meditație și rugăciune
by Nicolya Christi
Cum poate fi transformat pozitiv un sistem ferm înrădăcinat în dualitate și separare? Ca să spun...
beneficiile socializării 7 10
Acesta este ceea ce le oferă adulților în vârstă mai mult sens de scop
by Brandie Jefferson, Universitatea Washington din St. Louis
Adulții în vârstă cu un sentiment mai mare de scop duc o viață mai lungă, mai sănătoasă și mai fericită – și au...
valuri de căldură sănătate mintală 7 12
De ce valurile de căldură agravează sănătatea mintală
by Laurence Wainwright, Universitatea din Oxford și Eileen Neumann, Universitatea din Zurich
Valurile de căldură au fost legate de o creștere a simptomelor depresive și a simptomelor de anxietate

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.