Cum să ajuți să suferi de pierderea unui animal de companie iubit

doliu pentru animalul de companie 11 26
 Kevin Noble/Unsplash, CC BY

Au trecut trei săptămâni de când partenerul meu și cu mine am pierdut iubitul nostru câine de 14.5 ani, Kivi Tarro. Este imposibil să descriem ce a însemnat Kivi pentru noi sau să punem cuvinte despre modul în care moartea lui ne-a afectat.

Deoarece încă lucrez la ce înseamnă viața fără Kivi, poate că nu există un moment mai potrivit pentru a examina modul în care durerea îi afectează pe cei care au pierdut un animal. Acesta este și ceea ce a noua recenzie a literaturii științifice, publicată astăzi, explorează.

Revizuirea își propune să ofere consilierilor o perspectivă asupra modului în care pot ajuta persoanele care suferă de moartea unui animal de companie. Autorii subliniază că legătura dintre oameni și animale poate fi extrem de asemănătoare cu cea dintre doi oameni și astfel pierderea poate fi la fel de profundă.

Există totuși o tendință ca societatea să o facă invalidează acea durere. Acest lucru poate lăsa oamenii izolați și să se simtă rușinați sau incapabili să-și exprime durerea, ceea ce poate crește intensitatea durerii și poate inhiba rezoluția.

Sfatul autorilor pentru consilieri este să se îndepărteze de propriile părtiniri și să recunoască faptul că legătura om-animal poate fi profundă și complexă. Într-adevăr, în unele cazuri, animalele și-au asumat roluri de sprijin emoțional și social rezervate de obicei semenilor.

Pe măsură ce ajungem să înțelegem mai bine durerea asociată cu pierderea unui animal, pot apărea linii directoare mai specifice pentru consiliere. Deocamdată, este important să recunoaștem că pierderea unui animal poate fi la fel de dureroasă ca și pierderea unui om, iar durerea trăită este similară.

Aici vă prezint câteva modalități de a vă ajuta să faceți față morții lor și de a ajuta un prieten îndurerat.

Pierderea unui animal de companie doare

Oricine a iubit un animal de companie știe că pierderea unui animal de companie doare. Fiecare relație pe care o stabilim cu un animal este unică și ele devin strâns țesute în existența noastră.

Să pierzi un astfel de prieten nu înseamnă doar să ai o gaură bruscă acolo unde erau înainte. Există constante amintiri ale timpului petrecut împreună, fire din tapiseria vieții de zi cu zi rămase zdrențuite și libere.

Oriunde mergem cu ceilalți doi câini ai noștri ne evocă amintiri despre Kivi. La fel și rutinele zilnice care includ frecvent câinii noștri.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Durerea este o emoție asociată cu un sentiment de pierdere, un sentiment de gol atunci când ceva important pentru noi a dispărut. Este considerat normal să te întristezi din cauza pierderii unei rude sau a unui prieten apropiat. Dar, după cum notează recenzia, există multe tipuri de durere, unele relevante în special pentru proprietarii de animale de companie.

Declinul lui Kivi a fost lent și am experimentat pierdere ambiguă și durere anticipatoare întrucât am fost forțați să tăiem o activitate iubită anterior după alta pe care nu le mai putea face cu noi pe măsură ce îmbătrânia.

Ne-am chinuit calitatea vieții lui și ne-am ghicit, deoarece știam că vine timpul și ne temeam să luăm decizia prea devreme sau prea târziu. Acest proces poate duce mulți proprietari de animale de companie să experimenteze durere de responsabilitate, unde se pot simți vinovați pentru că nu au făcut suficient pentru a prelungi timpul pe care l-au avut cu animalul lor de companie.

Durere lipsită de drepturi este locul în care o persoană suferă o pierdere semnificativă, dar societatea nu o recunoaște ca fiind validă și demnă de sprijin social. Societatea poate vedea animalele de companie ca „doar un animal” și, prin urmare, nu o cauză demnă sau adecvată de durere.

Acest lucru îi poate face pe oameni să se simtă rușinați sau vinovați pentru efectul pe care pierderea unui animal de companie îl are asupra lor și să se străduiască să-l ascundă sau să meargă mai departe fără a-l rezolva.

Cum să faci față pierderii prietenului tău animal

Durerea este o călătorie foarte personală și nimeni nu vă poate spune cum ar trebui sau nu ar trebui să o trăiți. Iată câteva lucruri de reținut:

  • îmbrățișează durerea. Mi-am găsit pacea acceptând că voi avea inima frântă și lăsându-mă să exist în acel loc

  • îndurerați în orice mod care vine de la sine, atâta timp cât se simte potrivit. Toată lumea întristează diferit și durează atât timp cât este nevoie, fie că sunt săptămâni sau ani

  • căutați sprijin de la rețeaua dvs. de socializare. Revizuirea subliniază importanța sprijinului social. Dacă prietenii sau rudele par să nu înțeleagă, contactați alți iubitori de animale. Poate căutează online un grup de doliu pentru animale

  • găsește modalități de a onora memoria animalului tău de companie. Recenzia sugerează să le scrieți o scrisoare și o scrisoare de la ei înapoi către dvs. Sau ai putea crea ceva care să exprime sentimentele tale pentru ei, să organizezi un memorial sau să realizezi o ceremonie sau un ritual

  • ai grijă de celelalte animale ale tale. Unele animale abia par să observe când colegul lor de casă dispare, în timp ce alții pot da semne de întristare, cum ar fi mâncarea redusă sau frica crescută. Suferința lor este de asemenea reală și ar trebui să discutați cu medicul veterinar dacă persistă mai mult de câteva zile sau este extremă.

Cei doi câini mai tineri ai noștri nu l-au căutat deloc pe Kivi și ne-am bucurat că nu i-am inclus când ne-am luat rămas bun de la el. Necazul nostru i-ar fi afectat mai mult decât trecerea lui Kivi

  • căutați ajutor profesional dacă aveți dificultăți. Aceasta este durere, iar psihologii și consilierii profesioniști sunt pregătiți să ajute.

Cum să susții pe cineva care își îndurerează animalul de companie

Dacă aveți un prieten sau o rudă care a pierdut recent un animal, iată câteva sfaturi pentru a fi o prezență pozitivă și de ajutor:

  • recunoașteți și validați durerea și durerea lor. Nu trebuie să înțelegi pentru a crede în el

  • Împărtășirea propriilor experiențe de pierdere poate arăta oamenilor că îi înțelegi, dar poate face pe cineva să se simtă mai izolat, deoarece experiențele lor sunt diferite. Fă pas cu atenție și păstrează-ți atenția asupra lor

  • trimite o felicitare, un cadou sau un mesaj. Nu am avut lățimea de bandă emoțională pentru a răspunde la toate mesajele sincere pe care le-am primit când a murit Kivi, dar le-am apreciat pe fiecare dintre ele. A însemnat foarte mult să știu că durerea mea a fost recunoscută și că cercul meu social a știut că am inima zdrobită. Am apreciat în mod deosebit ceilalți oameni care își împărtășesc amintirile despre Kivi

  • menține-ți sprijinul fără judecată. Unii oameni sunt nevoiți să-și revină după o astfel de pierdere și e în regulă. Societatea poate avea așteptări cu privire la cât de mult ar trebui să dureze durerea unui animal, dar revizuirea indică cercetări care arată că, cu cât legătura dintre un om și un animal este mai puternică, cu atât este mai intensă durerea lor de a-l pierde. Conversaţie

Despre autor

Melissa Starling, Cercetător postdoctoral, Universitatea din Sydney

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.


  

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

văruire mlk 1 25
Cum îl înalbesc republicanii pe Martin Luther King
by Hajar Yazdiha
Ianuarie este o lună care comemorează o amintire mai întunecată și mai recentă a atacului din 6 ianuarie 2021 asupra...
captură de ecran a unei pagini My Space
Ce se întâmplă cu datele noastre când nu mai folosim o rețea de socializare sau o platformă de publicare?
by Katie Mackinnon
Internetul joacă un rol central în viața noastră. Eu – și mulți alții de vârsta mea – am crescut alături de...
Practică antică Yoga 1 24
Beneficiile practicii antice Yoga atât pentru corp, cât și pentru minte
by Herpreet Thind
Yoga este acum o activitate obișnuită în SUA și este descrisă în mod obișnuit ca un stil de viață sănătos...
o persoană care poartă o mască chirurgicală care lucrează la un computer
Coronafobia: o nouă epidemie de izolare
by Barry Vissell
Coronafobia este un cuvânt adevărat. Cercetătorii au inventat acest termen în decembrie 2020. Este frica de Covid...
ce este gândirea spațială 1 25
Cum gândirea spațială poate ajuta copiii să învețe matematica
by Emily Farran
Te chinui să vizualizezi cum să-ți rotești pantofii astfel încât să se cuibărească împreună într-o cutie de pantofi? Cum…
excursionist așezat pe vârful unei stânci uriașe cu brațele sus în aer în semn de triumf
Relaxați-vă și bucurați-vă - pentru un finisaj puternic!
by Kathryn Hudson
Cel mai important este să rămânem conștienți, prezenți și conștienți în gândurile noastre atât de creative! Dar…
o mână care ține o baghetă de dirijor suprapusă peste glob, arătând țările
Cine sunt ei? Unde sunt ei?
by Will T. Wilkinson
Trăim într-o epocă a confortului. În fiecare zi, toată ziua, ni se oferă produse și servicii pentru...
metoda de evaluare a alimentelor 1 24
Cum să spunem ce alimente sunt sănătoase și care sunt mai puțin sănătoase
by Dariush Mozaffarian și colab
În calitate de oameni de știință în nutriție care și-au petrecut întreaga carieră studiind modul în care diferitele alimente influențează...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.