În sensul acestei serii, folosesc termenul „empat” pentru a descrie indivizi care sunt extrem de sensibili la emoțiile altora, și nu versiunea tradițională de science fiction care se referă la cineva cu abilități paranormale, telepatice. Deși, uneori, empatii pot fi percepuți ca fiind psihici, deoarece sunt atât de acordați cu ceea ce se întâmplă în jurul lor.

O mare parte a populației sunt empatici, iar pentru noi, viața poate fi puțin mai dificilă decât este pentru alții. Nu numai că simțim emoțiile și motivațiile celorlalți, le absorbem în propriile noastre ființe și adesea acestea pot afecta stările noastre de spirit și perspectivele noastre generale asupra vieții.

Deasupra acesteia, empatii împărtășesc un nucleu comun de trăsături care pot fi toate săbii cu două tăișuri: utile în unele situații, dăunătoare în altele.

* Abilitatea noastră înnăscută de a ști ce gândesc și simt oamenii ne poate ajuta să construim relații profunde și semnificative, dar ne poate face și o țintă pentru agresori, narcisiști ​​și psihopați.

* Onestitatea noastră fără efort ne face tovarăși de încredere, dar ne poate face, de asemenea, un teren de deversare pentru problemele străinilor.

* Abilitatea noastră de a simți când alții ascund lucruri ne face ușor să creăm conexiuni profunde, dar îi poate înstrăina și pe cei mai apropiați de noi.

* Natura noastră liberă, creativă, ne face colegi de echipă și angajați neprețuiți, dar poate provoca și probleme atunci când trebuie să performăm în regimuri stricte sau să ne facă să ne simțim oprimați atunci când există prea multe reguli de urmat.

Învățând să obținem un echilibru în viețile noastre

Natura cu sabie cu două tăișuri a darului nostru face imperativ ca empații să găsească un echilibru în fiecare aspect al vieții noastre. Sper să acopere majoritatea domeniilor importante în lunile următoare, dar primul este cariere.

Am ales aceasta ca prima mea tranșă, deoarece o persoană obișnuită lucrează 40 de ore pe săptămână, ceea ce înseamnă că își petrece un procent mare din orele de veghe la locul de muncă. Deoarece empatii sunt ușor afectați de mediul lor, fericirea noastră poate fi mult ajutată - sau împiedicată - de locul în care ne petrecem cea mai mare parte a timpului.

Cred că unul dintre cei mai importanți pași pe care îi putem face pentru a găsi echilibrul în viața noastră, este să găsim o carieră care să nu ne împovăreze (cel puțin) și, sperăm, va arăta și o lumină pozitivă aspecte ale darurilor noastre și atrageți din talentele noastre în aceste domenii.

Locuri de muncă cel mai puțin ideale pentru Empaths

Controlul daunelor: Presupun că aceasta este definiția mea largă pentru orice loc de muncă care presupune tratarea cu clienți nefericiți, clienți sau oameni în general. Atât centrele de apeluri de intrare, cât și cele de ieșire sunt un exemplu în acest sens.

Am avut un prieten bun (empath) să le încerce pe amândouă și a durat mai puțin de o lună la centrul de apeluri de ieșire, unde supărarea și lipsa de respect a celor pe care a încercat să le apeleze în vânzări au făcut-o să se simtă îngrozitoare și incompetentă. A petrecut doar câteva zile în centrul de apeluri de intrare, unde tratarea cu clienții furioși toată ziua a dus-o într-o depresie profundă.

Rechini de bani: Aici mă refer la mai mult decât la împrumuturi. Orice industrie menită să profite de ceilalți (adică să achiziționeze banii oamenilor prin orice mijloace, indiferent dacă își pot permite sau nu), fie că este vorba de jocuri de noroc, servicii bancare, împrumuturi sau chiar doar vânzarea de produse cu „ulei de șarpe” vibe pentru ei, va cântări foarte mult asupra minții empatice.

Nu numai acest lucru, ci și adversitatea lor de a profita de ceilalți le va face dificil să țină pasul cu performanțele colegilor lor, care probabil au mult mai puțină empatie pentru cei ai căror bani îi urmăresc.

Intervenția la criză: În timp ce empatii pot face mari psihiatri, consilieri, medici și chiar asistente medicale, este important ca empatii din domeniul medical să stea departe de părțile de intervenție în situații de criză.

În timp ce empatii au o dorință înnăscută de a-i ajuta pe ceilalți, în special pe cei care au o nevoie extremă, poate fi prea dificil pentru ei să se afle pe „primele linii”. Locuri precum centrele de dependență, spitalele de psihiatrie și sălile de urgență, în special în cartierele slab deservite, vor vedea probabil prea mult din partea negativă a lumii pentru a putea face față.

Cele mai ideale opțiuni de carieră pentru Empaths

Roluri manageriale / de conducere: Deși uneori avem probleme cu confruntarea și preluarea conducerii, empatii sunt de fapt tăiați pentru a-i conduce pe alții. De fapt, empatia este una dintre primele zece trăsături care fac un mare lider comunitar. Acest lucru este urmat îndeaproape de lucruri precum onestitatea, integritatea, abilitățile interpersonale și dorința de a servi altora, care sunt, de asemenea, toate trăsăturile comune ale unui empat.

A fi responsabil de ceilalți poate fi uneori epuizant pentru empatici, dar, în cea mai mare parte, este foarte satisfăcător pentru ei să se afle într-un rol special menit să-i ajute pe ceilalți să fie cei mai buni sinți ai lor și să îi încurajeze să crească și să atingă noi înălțimi.

Roluri de antrenor: Empatii fac antrenori excelenți. Când vine vorba de sportivi, antrenorii au nevoie de toate abilitățile de relaționare pozitive pe care le posedă empatiiși nu se confruntă cu prea multe reacții negative din munca lor. Da, echipele ar putea pierde câteva jocuri, dar dacă acesta este cel mai rău lucru, empatia va putea privi dincolo de aceste rezultate temporare „negative” și își va încuraja sportivii să continue, ceea ce este un rol incredibil de îndeplinit.

Empaths fac, de asemenea, antrenori de viață excelenți (ei sunt numiți antrenori pentru un motiv.) Un antrenor de viață al meu a descris slujba ei ca „ca un consilier, dar pentru cei care s-au deplasat dincolo de punctul de intervenție în criză și caută să-și îmbunătățească deja stabilul vieți." Pentru empatii din domeniile psihiatric, consiliere sau asistență socială care consideră că munca lor este prea negativă sau epuizantă, trecerea la coaching-ul de viață ar putea fi răspunsul la o carieră mai plină de satisfacții, care încă își folosește talentele.

Sectorul public: Să recunoaștem: toți suntem empatici, dar suntem, de asemenea, toți indivizi cu interese și abilități diferite și putem reuși într-o mare varietate de cariere. Sectorul public se referă la organizații guvernamentale (naționale, de stat și locale), precum și la organizații nonprofit, care răspund tuturor oamenilor. Munca administrației publice necesită abilități de comunicare la fața locului, și o comunicare aprofundată și excelentă nu este doar ceva la care sunt buni empatii, ci și ceva ce cer de la fiecare relație pe care o întrețin.

Una dintre cele mai bune modalități prin care empatii pot găsi o carieră care se potrivește bine cu granițele lor morale și care nu le drenează pozitivitatea este să găsească o carieră similară cu cea pe care au stabilit-o deja în sectorul privat, dar în sectorul public în schimb. De exemplu, cel mai bun prieten al meu a lucrat ani de zile în domeniul bancar; era pricepută cu cifrele și îi plăcea munca contabilă, precum și auditul documentelor. Cu toate acestea, ea ura faptul că i se cerea deseori să aprobe împrumuturi care erau moralmente îndoielnice și, uneori, era chiar încurajată să încalce legile și reglementările. Știa întotdeauna că, în cele din urmă, umplerea buzunarelor perucilor mari era prioritatea numărul unu.

Recent a găsit un loc de muncă de stat în care auditează și aprobă subvențiile pentru turism și, în general, este mult mai fericită. Știe că ceea ce face nu este doar solid din punct de vedere etic, ci că ajută la îmbunătățirea comunității sale. Cea mai bună parte este că ea încă mai folosește abilitățile pe care le-a petrecut ani buni construind.

Dacă nu sunteți încă într-o poziție în care ați construit un CV sau doriți doar să schimbați complet domeniile, există o mulțime de opțiuni educaționale diferite care vă pot pregăti pentru o mare varietate de cariere în sectorul public , dintre care cel mai versatil este o diplomă în servicii umane (da, asta este de fapt un lucru!). Empatii trebuie să învețe în mod constant lucruri noi, așa că o schimbare în carieră este momentul perfect pentru a te gândi să mergi la școală și să studiezi ceva nou, împlinitor și util.

* * * * *

Sper că această primă tranșă de Un echilibru izbitor ca empat ți-am dat câteva lucruri la care să te gândești și sper să mă urmărești în lunile următoare, pe măsură ce discut alte probleme precum relațiile, părinții și urmărirea pasiunilor și hobby-urilor.

© 2017 de AJ Earley. Toate drepturile rezervate.

Ala Autor

AJ Earley este un bucătar personal, scriitor independent, pasionat de călătorii și pasionat de flote de bere rădăcină din Boise, Idaho ... și acum, scriitor care contribuie la InnerSelf.com

Carte asociată

at InnerSelf Market și Amazon