Cercetările au explicat și confirmat în cele din urmă ceva ce observasem în comportamentul meu. Poate că ați observat acest tipar și în voi.

Aveți un proiect sau o idee nouă. Sunteți cu toții entuziasmați de asta! Poate fi o dietă, un nou regim de exerciții, scrierea unei cărți sau un scenariu pentru un film etc. Vă formulați tot felul de idei și planuri în cap (și posibil pe hârtie) pentru realizarea viziunii voastre. Începi să lucrezi la asta. Îi dedici o oră sau mai mult în fiecare zi. Ești foarte motivat și aștepți cu nerăbdare să lucrezi la el în mod regulat.

Apoi îi spui unui prieten (sau doi). Și câteva zile mai târziu descoperi că entuziasmul tău a scăzut. Nu mai petreceți timp pe ea. Nu este că nu te mai interesează, ci doar că cumva au dispărut motivația, entuziasmul, „prezența”. Ce s-a întâmplat?

Subconștientul ia lucrurile la propriu

Cercetătorii Universității din New York au arătat că atunci când împărtășești ideea ta entuziastă cu altcineva, creierul tău se simte atât de bine încât se lasă păcălit să creadă că obiectivul tău a fost deja atins. Astfel își retrage atenția și concentrarea. Conform minții și subconștientului tău, proiectul pare că s-a terminat, dar nu este! Ați vorbit despre asta cu ceilalți și v-ați simțit bine în legătură cu asta „de parcă s-ar fi făcut” și subconștientul, din moment ce ia totul la propriu, crede, OK, că unul s-a terminat, următorul!

Am fost ușurat să citesc despre această cercetare, deoarece a răspuns la o întrebare pe care am avut-o: De ce am început proiectele atât de entuziast și apoi m-am îndepărtat sau trebuie să mă forțez să continui. Unde s-a dus pofta, scânteia?

Rezoluții de Anul Nou (și alte rezoluții)

Dacă reflectezi asupra propriei tale vieți, sunt sigur că vei găsi situații similare. Un bun exemplu sunt Rezoluțiile de Anul Nou. Sună familiar? "OK, în acest an Voi începe un program de exerciții.„Apoi le spui prietenilor tăi despre rezoluția ta. Voi începe să fac mișcare de cinci ori pe săptămână. Sau, Mă duc la o dietă nouă. Ele pot fi foarte încurajatoare (sau nu), dar nu cred că această parte contează. Este pur și simplu faptul că ți-ai împărtășit obiectivul, viziunea, visul.

Odată ce ați făcut acest lucru, sclipirea iese din ea. Subconștientul tău îl vede deja ca „fapt împlinit” sau „o afacere făcută” și nu mai pune energie în acel vis sau viziune.

Nu spune un cuvânt! Tine-o pentru tine

Deci ce să fac? Nu spune niciun cuvânt! Păstrează-ți „secretul” pentru tine. În timp ce s-ar putea să simți că vei exploda fără să spui nimănui, ceea ce se va întâmpla de fapt este că energia se va acumula în tine pentru a face visul să devină realitate. În plus, s-ar putea să lucrați atât de repede la realizarea proiectului, astfel încât să puteți spune în sfârșit cuiva despre asta când totul este terminat.

Știu că adesea simțim că avem nevoie de sprijinul prietenilor pentru a ne ajuta să ne atingem obiectivele, dar dacă oamenii nu sunt implicați direct în proiect, atunci nu trebuie să știe despre asta. Dacă cineva este foarte susținător, s-ar putea să vă simțiți ca și cum ați obține un impuls spunându-i, dar veți descoperi că energia voastră nu va fi la fel de puternică și direcționată spre îndeplinirea obiectivelor voastre. Și totul pentru că l-ai împărtășit! Subconștientul tău, la auz, te entuziasmează cu privire la rezultatele pe care le-ai obține din realizarea viziunii tale, presupunând că a fost finalizată ... și că era gata să treci la următorul proiect.

Spunând cuiva, de asemenea, riscați să vă „spargă balonul” spunându-vă că nu se poate face, că a fost încercat înainte, yada yada. În orice caz, indiferent dacă sunt sau nu de susținere, pericolul este ca aerul să iasă din balonul visului tău după ce le spui.

L-am întâlnit pe dușman ... uitându-mă în oglindă

Această situație este insiduă. Un exemplu. Zilele trecute împărtășeam cu un prieten că acum îmi încep ziua, nu cu o ceașcă de cafea (care vine mai târziu), ci cu un pahar cu apă cu o lingură de oțet de mere organic din Bragg. (Căutați-o pe internet pentru a găsi toate beneficiile pentru sănătate.) De asemenea, a fost conștientă de beneficiile oțetului de mere și s-a gândit că ar putea începe să facă și asta. Deci, da, a fost susținătoare, chiar până la adoptarea noii idei pentru ea însăși.

Deci totul este bine, nu? Ei bine, nu, pentru că a doua zi dimineață, în loc să mă duc la oțetul de mere, mi-am turnat un pahar de suc de portocale. Și apoi am început să prepar cafeaua de dimineață și mi-am turnat o ceașcă! Vai! Ce s-a întâmplat cu „noul regim zilnic de dimineață” de a bea oțet de mere?

Aparent, după ce am împărtășit „noua dietă” și am fost entuziasmat de beneficiile pentru sănătate, subconștientul meu a simțit că ne-am atins deja obiectivul și am decis să mergem mai departe. Yikes! Și am crezut că îmi fac mie și prietenului meu o favoare spunându-i noului meu regim.

Așadar, la reflecție, aș fi putut să-i împărtășesc informațiile despre sănătate despre oțet, întrebându-o poate dacă știe despre asta, dar să nu împărtășesc faptul că am decis că voi face asta în fiecare zi. Oh, ce pantă alunecoasă este mintea noastră. Cred că asta ar putea fi ceea ce se înțelege prin acea citată: „Am întâlnit dușmanul și el este noi”.

Carte recomandată:

Puteți crea o viață excepțională
de Louise Hay și Cheryl Richardson.

Pe măsură ce Louise și Cheryl călătoresc împreună în America de Nord și Europa, discută despre o gamă largă de subiecte. Aceste două femei uimitoare sunt dovada vie că principiile spirituale pe care le discută în aceste pagini funcționează cu adevărat. Pe măsură ce citești, vei descoperi că și tu ai capacitatea de a crea o viață excepțională!

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com