Cu toții am avut experiența de a ne ridica în picioare și de a auzi un zgomot puternic în spate sau șold, sau încercând să trecem în vârful picioarelor prin casă doar pentru a face piciorul să scoată un sunet de cracare de fiecare dată când facem un pas. Deci, ce se întâmplă în articulațiile noastre atunci când se întâmplă acest lucru și este un semn rău?

Ce se întâmplă dacă ne spargem în mod intenționat articulațiile? Vom avea artrită așa cum ne spuneau părinții noștri?

Zgomotul pe care îl auzim atunci când articulațiile noastre se aprind probabil se datorează mișcării tendonului peste os. Tendoanele atașează mușchii la oase și seamănă puțin cu benzile elastice care se întind peste articulații. Se crede că tendoanele pot face un zgomot atunci când se deplasează rapid peste o articulație.

Când o articulație se mișcă, poziția tendonului se schimbă în raport cu articulația. Uneori, tendonul își va schimba ușor poziția, determinându-l să scoată acel sunet în timp ce se întoarce la locul său normal. Acest zgomot este destul de normal, fie că este puternic sau moale, sau se întâmplă frecvent sau nu.

Degenerarea cronică a cartilajului articular, cunoscută sub numele de osteoartrita, duce la rigiditate și mobilitate redusă a articulației. Când acest cartilaj este deteriorat, suprafețele oaselor se freacă unele pe altele în timpul mișcării, provocând durere.

Mulți factori contribuie la artrită, iar oamenii experimentează dureri articulare din mai multe motive posibile, inclusiv genetică, vârstă, greutate și leziuni anterioare.

Au fost identificate mai multe cauze ale osteoartritei și trebuie dezvoltate strategii preventive. Dar, în ceea ce privește problema unei legături cauzale între crăparea articulațiilor și osteoartrita, nu pare să existe nicio dovadă convingătoare.

Dacă ați simțit dureri sau umflături ale articulației atunci când aceasta se fisurează, acest lucru ar trebui evaluat de un medic, deoarece pot exista anomalii în structurile articulațiilor, cum ar fi cartilajul liber sau o leziune a ligamentelor. Dacă articulația se blochează sau se blochează atunci când se fisurează, aceasta poate fi, de asemenea, o indicație a unei probleme de bază și ar trebui, de asemenea, evaluată de un medic.

Este rău pentru mine să-mi crapeți articulațiile?

Crăparea articulațiilor este un comportament obișnuit care implică manipularea articulațiilor degetelor. De mult timp, s-a sugerat că spargerea articulațiilor va crește probabilitatea de a dezvolta artrită mai târziu în viață. Deși această idee a persistat de-a lungul generațiilor, doar în ultimele decenii s-a analizat științific orice consecință a crăpăturii articulare.

Lichidul sinovial este o substanță care se găsește în cavitățile articulațiilor. Are o consistență similară cu albușul de ou și scopul său este de a lubrifia articulația pentru a reduce frecarea în timpul mișcării.

Cercetările timpurii au sugerat când articulația este extinsă, presiunea din interiorul articulației este mult redusă, determinând gaze dizolvate în lichidul sinovial să formeze bule microscopice sau cavități. În cele din urmă, fluidul articulației se precipită în zonele cu presiune scăzută și bulele mai mari se prăbușesc sau se produc, producând acel sunet familiar.

În 2015, un grup de cercetători din Canada a folosit imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a investiga mecanismele de fisurare a articulațiilor. Au concluzionat că fisurarea articulațiilor are loc ca rezultat al formării spațiului în fluidul sinovial sub formă de bule, mai degrabă decât prăbușirea bulelor datorită fluidului sinovial care umple rapid spațiul, dezacordând noțiunea deținută anterior.

Donald L. Unger a fost un medic care era curios cu privire la efectele pe termen lung ale crăpăturii articulare, așa că a crăpat articulațiile unei mâini doar 60 de ani. El a descoperit că nu există nicio diferență în cantitatea de artrită între mâinile sale la sfârșitul acestui timp.

Au existat unele cercetări oficiale pe această temă. Un prima hârtie din 1990 găsit fisurarea articulațiilor pe o perioadă lungă de timp a fost asociat cu umflarea și rezistența redusă a aderenței la unii oameni. Cu toate acestea, autorii nu au găsit nicio diferență în artrita mâinilor între persoanele care își rupeau în mod obișnuit articulațiile și cele care nu.

A 2011 studiu au evaluat radiografiile persoanelor, cu vârste cuprinse între 50 și 89 de ani, în funcție de frecvența comportamentului lor de fisurare a articulațiilor. Din nou, prevalența osteoartritei mâinilor a fost similară între persoanele care și-au crăpat articulațiile des și cele care au făcut-o atât de rar.

Deci crăparea articulațiilor nu provoacă niciun rău și nu are niciun beneficiu aparent. Pentru a cita un studiu la fisurarea obișnuită a articulațiilor

Consecința morbidă principală a crăpăturii articulare pare să fie efectul său enervant asupra observatorului.

Despre autor

Andrew Lavender, lector, Facultatea de Științe ale Sănătății, Universitatea Curtin

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon