Tractul nostru digestiv găzduiește miliarde de microbi, în principal bacterii, care ajuta-ne digerați alimentele, faceți vitamine, întăriți sistemul imunitar, protejați împotriva germenilor și produceți molecule care afectează multe aspecte ale sănătății noastre. Studierea compoziției microbiene a intestinului a fost extrem de complicată. Pentru a le identifica, acestea trebuiau cultivate în laborator. Și mulți nici măcar nu puteau fi crescuți acolo.
Progresele recente în secvențierea ADN au ajutat oamenii de știință să rezolve această problemă. Acum putem identifica microbii din ADN-ul lor, care se poate face prin secvențierea ADN-ului extras din probele de scaun. Acum putem descoperi ce microbi locuiesc în intestinul nostru, ce funcții îndeplinesc și cum interacționează cu mediul înconjurător și ne influențează metabolismul și sănătatea.
În timp ce cercetările s-au concentrat în principal asupra efectelor asupra sănătății speciilor microbiene unice, noi ultimul studiu dezvăluie că munca în echipă microbiană este de fapt mult mai importantă decât o singură specie care lucrează singură.
Microbii lucrează în grupuri pentru a îndeplini diferite funcții, folosind ceea ce este disponibil în intestin (care provine în principal din dieta noastră) și producând molecule care apoi ne influențează metabolismul.
Prin secvențierea ADN-ului microbian putem identifica acele „amprente” care ne permit să distingem o specie de alta. De asemenea, le putem studia genele și putem prezice funcțiile pe care le îndeplinesc.
Dieta poate influența microbiomul intestinal. marekuliasz / Shutterstock
Studiu mare pe gemeni
Folosind o mie de gemeni din Cohorta TwinsUKAm comparat modul în care oamenii diferă prin speciile lor microbiene intestinale și modul în care diferă în ceea ce privește funcțiile îndeplinite de echipele bacteriene.
În timp ce împărțim doar 43% din speciile microbiene intestinale, 82% din funcțiile microbiene sunt exact aceleași. Într-adevăr, diferiți microbi pot îndeplini funcții similare.
Am măsurat apoi sute de molecule în intestin și în sânge - reprezentative ale metabolismului microbian și uman - și am verificat dacă abundența lor era mai puternic legată de prezența anumitor specii microbiene sau de funcțiile microbiene îndeplinite de echipele microbiene. Din nou, munca în echipă a câștigat, funcțiile microbiene fiind mai importante decât microbii singuri, deoarece au arătat un număr mai mare de asociații cu compoziția moleculară atât a mediului intestinal, cât și a celui sanguin.
Am descoperit că atât speciile intestinale, cât și funcțiile microbiene interacționează cu aproape toate moleculele măsurate în intestin, ceea ce nu este surprinzător, deoarece locuiesc. Mai interesant a fost faptul că aproape jumătate din moleculele măsurate în sânge au arătat, de asemenea, o asociere cu microbii intestinali, cu funcții microbiene efectuate de echipe microbiene care arată de opt ori mai multe asociații decât speciile individuale.
Un dialog extins se desfășoară între mediul intestinal și sângele nostru și acest lucru explică de ce microbii intestinali sunt atât de strâns legați de sănătatea noastră. Estimăm că 93% din acest dialog implică funcții microbiene.
Comunitatea microbiană intestinală joacă un rol important în sănătatea umană, iar compoziția sa a fost legată de multe boli - de la metabolice la neurologice. Din fericire, ne putem manipula compoziția microbiană intestinală prin dietă, stil de viață, luând prebiotice și probiotice și chiar prin transplanturi fecale.
Cercetările noastre sugerează că viitoarele tratamente pentru îmbunătățirea sănătății umane ar trebui să se concentreze pe direcționarea echipelor microbiene și a funcțiilor acestora, mai degrabă decât asupra speciilor microbiene unice.
Despre autor
Mario Falchi, lector principal, bioinformatică, King's College London
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
