Ce constituie o distanță sigură atunci când vine vorba de răspândirea COVID-19? Răspunsul depinde de locul în care locuiți.
China, Danemarca și Franța recomandă distanțarea socială de un metru; Australia, Germania și Italia recomandă 1.5 metri, iar SUA recomandă șase picioare sau 1.8 metri. Între timp, Marea Britanie își reconsideră regula relativ mare de distanță de doi metri, dar a făcut-o a atras critici de la oameni de știință de top pentru acest lucru.
Adevărul este că nu știm încă cât de departe este suficient de departe când vine vorba de coronavirus. Un studiu recent a descoperit virusul în aer până în prezent la patru metri distanță de pacienții infectați într-o secție COVID-19. Dar altul studiu, susținută de OMS, a concluzionat că riscul de transmitere devine semnificativ mai mic cu o distanță de un metru sau mai mult de o persoană infectată, reducându-se în continuare cu o distanță crescută.
De ce o astfel de gamă de distanțe „sigure”? Asta pentru că distanțarea socială este o problemă complexă cu mulți factori de influență variabili. Iată patru dintre cele mai importante.
Picături respiratorii
Când respirăm, vorbim, tuse și strănut, mii de picături sunt expulzate din gură și nas. Dimensiunea acestor picături variază - unele pot avea dimensiuni de milimetri, iar altele pot fi de multe mii de ori mai mici. Picăturile mai mari, care transportă mai multe particule de virus, se instalează mai repede din cauza gravitației. Picăturile mai mici, care transportă mai puține particule, pot rămâne suspendate în aer ore întregi.
Numărul și dimensiunea picăturilor variază în funcție de activitate. O tuse produce mai multe picături în general și o proporție mai mare dintre ele sunt mai mari. Respirația produce mai puține picături în general și sunt în general mai mici. Viteza cu care picăturile îți părăsesc gura și nasul influențează, de asemenea, cât de departe merg - picăturile de strănut vor călători cel mai departe.
Încărcătura virală
Sarcina virală se referă la numărul de copii ale virusului dintr-o probă (de exemplu, în picăturile care ne părăsesc gura și nasul). Știm numărul de copii virale în probele respiratorii ale pacienților cu COVID-19 pot varia de la câteva mii la sute de miliarde pe mililitru.
Sarcina virală variază de la o persoană la alta, dar depinde și de stadiul bolii la care se află pacientul. Știm, de asemenea, că persoanele fără simptome pot elimina virusul.
Cunoașterea încărcăturii virale din picăturile respiratorii ne permite să calculăm la câte particule virale pot fi expuși oamenii și dacă acest lucru ar putea fi suficient pentru a se infecta.
Doza infecțioasă
Doza infecțioasă este numărul de copii ale virusului la care corpul dumneavoastră trebuie să fie expus pentru a dezvolta o infecție. Când vine vorba de calcularea unei distanțe de siguranță, cu cât sunteți mai aproape de o persoană infectată, cu atât este mai probabil să fiți expuși la doza infecțioasă respirând picături încărcate de virus.
Doza infecțioasă pentru tulpinile de gripă variază de la mii la milioane de copii. Nu știm încă acest număr pentru SARS-CoV-2.
În timp, cercetările suplimentare privind modul în care se comportă virusul la oameni și alte animale și comparațiile cu alți viruși vor ajuta la îmbunătățirea acestui număr. În orice caz, putem fi siguri că doza infecțioasă va varia între diferite persoane.
Mediul
Fie că suntem în interior sau în aer liber, la școală, la serviciu, în transportul public sau în supermarket, fluxul de aer, ventilație, temperatură și umiditate va influența ceea ce se întâmplă cu picăturile respiratorii.
Multe depind de mediul nostru în ceea ce privește modul în care se răspândesc picăturile de apă. TravelerPix / Shutterstock
Curenții de aer vor arunca picături în diferite direcții. O bună ventilație va dilua numărul de picături din aer. Temperatura și umiditatea vor afecta viteza la care apa se evaporă din picături. Toate acestea ne vor afecta înțelegerea cât de multă distanță trebuie păstrată în diferite tipuri de spațiu.
Scenarii complexe
Cu aceste patru elemente, putem începe să punem împreună ceea ce face o distanță sigură.
Să începem cu acest scenariu: trei persoane se află într-o cameră care nu este ventilată. Unul dintre ei este infectat, iar doi nu. Unul dintre oamenii sănătoși stă mai aproape de persoana infectată - de exemplu, la 80 de centimetri distanță - și unul este mai departe, să zicem la doi metri.
Persoana infectată tușește, producând un nor de picături. Picăturile mai mari care transportă mai multe particule de virus se instalează mai repede din cauza gravitației. Picăturile mai mici care transportă mai puțini virusuri călătoresc mai departe. Deci, persoana care se află mai aproape de pacientul infectat are un risc mai mare de a fi expusă la picături infecțioase decât cea care se află mai departe.
Desigur, scenariul de mai sus este prea simplu. Oamenii se mișcă. O fereastră deschisă poate sufla aer într-o anumită direcție. Persoana infectată poate tuse în mod repetat într-o perioadă de timp. Un aparat de aer condiționat ar putea recircula aerul în jurul unei camere. Temperatura camerei și umiditatea pot duce la uscare, ducând la particule mai mici care transportă concentrații mai mari de virus. Expunerea la multe picături mai mici pe o perioadă mai lungă de timp poate fi echivalentă cu expunerea la câteva mai mari într-o perioadă scurtă.
Există un număr infinit de scenarii și este imposibil să ai o regulă care să se aplice tuturor.
Aceasta înseamnă că regulile diferitelor țări sunt, în cele din urmă, cele mai bune presupuneri făcute pe baza unora dintre factorii descriși mai sus. Nu se pot aplica în toate contextele.
Este foarte puțin probabil să fiți expus la picături infecțioase în aer liber din cauza fluxului și diluării rapide a aerului, dar spațiile interioare aglomerate închise reprezintă mult mai mult un risc. Cu toții trebuie să facem tot posibilul pentru a opri răspândirea coronavirusului, așa că păstrați-vă distanța, de preferință cât de mult puteți.
Despre autor
Lena Ciric, profesor asociat în ingineria mediului, UCL
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
