Lumina soarelui ca medicament

În mâinile drepte lumina soarelui este un medicament. De-a lungul istoriei a fost folosit pentru a preveni și vindeca o gamă largă de boli, iar câțiva medici încă își folosesc proprietățile terapeutice cu un efect bun. Cu toate acestea, în prezent, este considerat pe scară largă printre anumite secțiuni ale profesiei medicale și a populației în general că efectele dăunătoare ale soarelui asupra pielii depășesc cu mult orice beneficii. Campaniile de sănătate publică consolidează acest mesaj în încercarea de a reduce creșterea anuală a cancerelor de piele. Orice iluzii despre pielea bronzată fiind un semn al sănătății sau oferind o protecție mai mult decât minimă pentru expunerea ulterioară la razele solare par să fi fost risipite.

Lumina soarelui poate provoca cancer de piele, dar există și dovezi că ar putea preveni o serie de boli foarte frecvente și adesea fatale: cancerul de sân; cancer de colon; cancer de prostată; cancer ovarian; boala de inima; scleroză multiplă; și osteoporoză. Atunci când sunt combinate, numărul persoanelor care mor din cauza acestor afecțiuni este mult mai mare decât numărul de decese cauzate de cancerul de piele; motiv pentru care actuala tendință împotriva soarelui trebuie, în opinia mea, să fie reparată.

Dar, înainte de a merge mai departe, permiteți-mi să explic cum am ajuns să scriu Soarele Vindecător. De obicei, cărțile de acest gen sunt scrise de doctori în medicină sau jurnaliști medicali și nu de doctori în inginerie. Cu toate acestea, trecutul meu este puțin neobișnuit în acest timp de mulți ani, în timp ce proiectam sau evaluam ceea ce ar putea fi numit, în linii mari, tehnologii de energie solară dintr-o formă sau alta - colectoare solare; echipamente pentru navele spațiale; și clădiri eficiente din punct de vedere energetic - studiam și medicina complementară. Lucrând alături de arhitecți la un anumit proiect, am devenit conștient de o tradiție „pierdută” de a proiecta clădiri luminate de soare pentru a preveni bolile, mai degrabă decât pentru a economisi energie, și am devenit interesat de puterile vindecătoare ale soarelui.

Am început să studiez istoria terapiei cu lumina soarelui și am constatat că medicii care practicau această artă vindecătoare antică, precum și arhitecții și inginerii care i-au susținut în munca lor, foloseau lumina soarelui foarte diferit de modul în care o fac mulți dintre noi astăzi. Comparând acest lucru cu unele dintre cele mai recente descoperiri din cercetările medicale privind lumina soarelui și sănătatea, am ajuns, după cum veți vedea, la câteva concluzii destul de controversate.

Soarele transmite energie sub formă de unde electromagnetice: unde radio; microunde; Radiatii infrarosii; lumina vizibila; radiații ultraviolete; și raze X. Doar o cantitate mică din energia soarelui ajunge la noi, deoarece cea mai mare parte a acesteia este filtrată de atmosfera terestră, astfel încât radiația solară la nivelul solului este compusă din lumină vizibilă și unde ultraviolete și infraroșii. Până în ultima parte a secolului al XIX-lea se credea că „căldura” soarelui - ceea ce știm acum că sunt razele infraroșii - a provocat arsuri solare. Apoi oamenii de știință au descoperit că componenta ultravioletă a soarelui este cea care face bronzul pielii și au început să folosească radiațiile ultraviolete pentru bolile pielii. Apoi au descoperit că ar putea obține rezultate mai bune cu lumina soarelui în sine.


innerself abonare grafică


Terapia cu lumină solară are obiceiul să fie descoperită și apoi să cadă din favoare și, atunci când se întâmplă acest lucru, dispare aproape fără urmă, uneori de sute de ani. A fost foarte popular la începutul secolului al XX-lea, dar de atunci a cunoscut o inversare dramatică în averile sale, rezultând că o mulțime de cunoștințe despre puterile vindecătoare ale soarelui au fost ignorate sau uitate.

Știați, de exemplu, că lumina soarelui ucide bacteriile și este destul de capabilă să facă acest lucru chiar și atunci când a trecut prin sticla ferestrei? De asemenea, știați că secțiile de spital luminate de soare au mai puține bacterii în ele decât secțiile întunecate și că pacienții se recuperează mai repede în secțiile care admit soarele? Întrucât infecțiile prinse de fapt în spital sunt acum a patra cauză cea mai frecventă de deces după boli de inimă, cancer și accidente vasculare cerebrale, merită să ne amintim.

Rasa umană a evoluat sub soare, iar puterile soarelui soare au fost venerate de mii de ani. De fapt, strămoșii voștri au fost probabil mai bine informați decât proprietățile vindecătoare ale soarelui: oamenii au păreri foarte diferite despre plajă, în funcție de când au fost în viață și unde se întâmplă să locuiască. Luați, de exemplu, un rezident tipic bine educat din Essen sau din orice oraș industrial din Germania din anii 1920. Să spunem că a slujit în armata germană în timpul Marelui Război, a fost rănit și s-a întors acasă după ce și-a revenit din răni. Cineva în aceste circumstanțe ar fi ținut lumina soarelui într-o privință mult mai mare decât o fac mulți dintre noi astăzi. Probabil că ar fi fost conștient de descoperirile științifice care au fost făcute despre lumină în anii imediat anteriori războiului: în 1903, premiul Nobel pentru medicină a fost acordat medicului danez, Niels Finsen, ca recunoaștere a succesului său în tratarea tuberculozei piele cu radiații ultraviolete.

Apoi, din nou, în timpul războiului, chirurgii militari ar fi putut folosi lumina soarelui pentru a-i dezinfecta și vindeca rănile la o clinică de terapie solară din Pădurea Neagră sau la o instituție similară din Alpii Elvețieni. Dacă ar fi contractat tuberculoză la întoarcerea în Germania, terapia cu lumina soarelui sau helioterapia, după cum s-a cunoscut, ar fi putut fi folosită pentru a-i ajuta recuperarea. Medicii care i-au supravegheat tratamentul rănilor sau tuberculozei ar fi acordat o atenție deosebită modului în care a răspuns la lumina soarelui și, în special, cât de bine i s-a bronzat pielea. În acele zile, cu cât bronzul este mai adânc, cu atât vindecarea este mai bună.

Pentru a face plajă pentru sănătate în acest mod, au fost necesare serviciile unor medici calificați, care știau exact condițiile cele mai favorabile pentru pacienții lor: cel mai bun moment al zilei pentru a le expune la soare; cea mai bună perioadă a anului; temperatura corectă pentru plajă; ce alimente să dai; cât de mult exercițiu trebuie permis în fiecare caz; ce tip de acoperire de nori ar lăsa suficientă rază soarelui să provoace arsuri și așa mai departe. Apoi, ca și acum, principala preocupare a fost de a preveni arderea; dar procesul real de bronzare a fost cel care a dictat progresul tratamentului și dacă acesta a avut sau nu succes.

În anii 1930, baia de soare a fost încurajată ca măsură de sănătate publică. Boli precum tuberculoza și rahitismul erau frecvente în orașele industriale din Europa și America de Nord în acest moment și a devenit o practică acceptată să expui pe oricine considerat susceptibil la oricare dintre ele la lumina soarelui. Deci, soarele a fost folosit pentru a preveni bolile și pentru a le vindeca. De asemenea, arhitecții introduceau lumina soarelui în clădiri pentru a preveni răspândirea infecției, deoarece, așa cum am văzut deja, ucide bacteriile. Au conceput spitale și clinici pentru terapia cu lumina soarelui și au inclus chiar și sticlă specială pentru ferestre, astfel încât pacienții să se poată bronza în interior în timpul vremii nefavorabile - sticla obișnuită a ferestrelor previne bronzarea, deoarece acționează ca o barieră împotriva radiațiilor ultraviolete.

Spre deosebire de prietenul nostru german din anii 1920, cineva care trăiește astăzi în Marea Britanie ar avea o impresie foarte diferită a soarelui și a efectelor sale asupra corpului uman. Înțelepciunea primită este că nu există un bronz sigur sau sănătos și că un bronz este un semn al pielii deteriorate care încearcă să se protejeze de leziuni suplimentare. Copiii și adulții sunt sfătuiți să se protejeze de soare; în special în perioadele de vreme însorită din primăvară și începutul verii. Ei trebuie să evite soarele între orele 11:3 și XNUMX:XNUMX și să se protejeze cu tricouri, pălării și creme de protecție solară. După cum puteți vedea, a existat o inversare completă în gândirea asupra subiectului.

Motivele antipatiei actuale față de soare nu sunt greu de găsit. După cel de-al doilea război mondial, îmbunătățirile în locuințe și nutriție au dus la o scădere semnificativă a incidenței bolilor pe care soarele le folosise pentru a le trata. Când medicamentele antibacteriene precum penicilina și streptomicina au devenit disponibile pe scară largă în anii 1950, practica medicală s-a schimbat din orice recunoaștere. Aceste noi medicamente au oferit perspectiva unor remedii rapide pentru o gamă largă de infecții, astfel încât proprietățile igienice și medicinale ale soarelui nu mai erau considerate la fel de importante pe cât au fost. Terapia cu lumina soarelui a devenit la modă și a fost în curând retrogradată în poziția curiozității istorice.

Mai recent, s-a pus mare accent pe efectele nocive ale soarelui. Acum există o „gaură” în stratul de ozon de care să vă faceți griji, precum și o creștere de la an la an a incidenței cancerului de piele. Lumina soarelui este, fără îndoială, un accelerator puternic al îmbătrânirii pielii și poate declanșa cancer la persoanele sensibile, dar, paradoxal, este esențială pentru sănătatea noastră. Corpul uman are nevoie de lumina soarelui pentru a produce vitamina D prin sintetizarea acesteia în piele.

Nivelul optim de vitamină D pentru sănătate nu este cunoscut și, prin urmare, cantitatea de expunere la soare necesară pentru a îndeplini această funcție vitală este încă foarte mult pusă la îndoială. Ceea ce înseamnă acest lucru este că avertismentele cu privire la faptul că lumina soarelui este în mod esențial dăunătoare trebuie tratate cu prudență. Lumina soarelui poate provoca cancer de piele, dar există dovezi că lumina soarelui ar putea fi crucială în prevenirea mai multor boli care sunt asociate cu niveluri scăzute de vitamina D. De asemenea, relativ puțină importanță a fost acordată influenței nutriției în geneza pielii. cancer. Cu toate acestea, cantitatea limitată de cercetări efectuate pe acest subiect arată că ceea ce mănânci determină modul în care pielea ta răspunde la lumina soarelui. Proporția de grăsimi din dieta ta, împreună cu conținutul de vitamine și minerale din alimentele tale, ar putea decide cât de probabil ai să suferi leziuni ale pielii la soare.

Literatura medicală despre plajă este contradictorie: un domeniu de investigație evidențiază beneficiile, în timp ce altul subliniază pericolele. Una dintre cele mai nefericite evoluții în medicina modernă este o tendință spre specializare. În aceste condiții, este dificil să nu fii influențat în mod nejustificat de opiniile experților într-un domeniu sau altul și să ratezi imaginea mai largă. Devine mult mai dificil să vezi lemnul pentru copaci sau, mai degrabă, lumina soarelui prin copaci.

Într-adevăr, pentru a aprecia pe deplin efectele benefice ale soarelui, uneori este avantajos să lăsăm deoparte gândirea medicală convențională și să ne uităm la alte tradiții de vindecare. Lumina soarelui, atunci când este utilizată ca medicament, nu se pretează metodei de analiză reducționiste occidentale: încercarea de a-și înțelege efectele terapeutice la nivel molecular, cu excluderea tuturor celorlalte, s-ar putea să nu fie cea mai bună modalitate de a-i debloca secretele.

Când lumina soarelui a fost apreciată ca un medicament, arhitecții au produs adesea clădiri care admiteau razele soarelui. Dar când lumina soarelui este în lipsa favorizării medicilor, așa cum este cazul în prezent, există puține stimulente pentru arhitecți să prevadă aceasta în clădirile lor. A existat tendința ca proprietățile terapeutice ale soarelui să fie considerate cu mult mai mare respect în perioadele în care prevenirea a fost considerată la fel de importantă ca vindecarea. În aceste condiții, delimitarea dintre medic și arhitect a fost adesea mult mai puțin marcată decât este cazul astăzi. În trecut, arhitecții erau încurajați să aibă cunoștințe de medicină.

În ultimii treizeci de ani, proprietățile igienice și medicinale ale soarelui au avut puțină influență asupra profesiilor de construcție. În cazul în care arhitectura solară a fost adoptată, aceasta a fost mai degrabă în scopul conservării energiei decât al sănătății; chiar dacă de mult s-a recunoscut că pătrunderea soarelui în clădiri are un impact favorabil asupra bunăstării ocupanților.

Pătrunderea luminii solare în clădiri este acum considerată „benefică” sau „dezirabilă”, dar acest aspect al designului primește încă o prioritate relativ scăzută. Într-adevăr, beneficiile introducerii luminii solare în clădiri, altele decât cele psihologice, nu ar fi evidente pentru cineva care citește literatura actuală privind proiectarea clădirilor. Deoarece acum ne petrecem o mare parte din timpul nostru în interior, cred că avantajele de a locui sau de a lucra într-un spațiu luminat de soare trebuie studiate și apreciate mai pe larg decât este cazul în prezent.

Terapia cu lumină solară a fost un medicament din era pre-antibiotică, când bolile infecțioase erau obișnuite și singura apărare împotriva lor era un sistem imunitar puternic. De atunci, timp de aproximativ cincizeci de ani, tuberculoza, pneumonia, septicemia și o serie de alte boli potențial letale au fost ținute sub control de antibiotice. Din păcate, un număr tot mai mare de bacterii devin rezistente la medicamente și există semne că dezvoltarea de noi antibiotice se află în spatele capacității organismelor de a se adapta și de a dobândi rezistență. Dacă problemele nu se îmbunătățesc, atunci terapiile care sporesc rezistența noastră naturală la boli pot primi o atenție mai mare decât au avut-o în ultimii ani. Apariția bacteriilor rezistente poate avea, de asemenea, o influență asupra proiectării clădirilor.

Vă rugăm să rețineți: există afecțiuni medicale care se agravează prin expunerea la lumina soarelui, iar unele medicamente, cum ar fi antihistaminice, contraceptive orale, agenți antidiabetici, tranchilizante, diuretice și o serie de antibiotice, cresc sensibilitatea la soare. Oricine urmează să se angajeze într-un program de plajă ar trebui să se adreseze medicului dacă are îndoieli cu privire la sănătatea lor sau la medicamentele pe care le ia.

Retipărit cu permisiunea autorului. © 1999.
Publicat de Findhorn Press. www.findhornpress.com

Sursa articolului

Soarele vindecător: lumina soarelui și sănătatea în secolul XXI
de Richard Hobday.

Soarele VindecătorLumina și căldura de la soare sunt indispensabile naturii. Omenirea face parte, de asemenea, din natură și are nevoie de lumina soarelui pentru sănătate și bunăstare, pentru vitalitate și fericire. Această carte explică cum și de ce ar trebui să primim lumina soarelui înapoi în viețile noastre - în siguranță! Arată modul în care lumina soarelui a fost folosită pentru a preveni și vindeca bolile în trecut și cum ne poate vindeca și ne poate ajuta în viitor.

Info / Comandă această carte.

Despre autor

Richard Hobday, MSc, doctorat este membru al Registrului britanic al practicienilor complementari și a studiat medicina tradițională chineză și sistemele de exerciții chinezești în China. Dr. Hobday are mulți ani de experiență în proiectarea solară în clădiri și este o autoritate de frunte în istoria terapiei solare.

Video / Prezentare de Richard Hobday: Influența soarelui asupra sănătății interioare
{vembed Y = 8EUQC45fUIc}