Odată cu creșterea zilnică a numărului de persoane infectate cu coronavirus în întreaga lume, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a sfătuit pe toată lumea să curățați-vă în mod regulat și temeinic mâinile. Acest lucru se poate face fie cu o frecare manuală pe bază de alcool, fie cu apă și săpun. Speranța este că o igienă bună a mâinilor va limita răspândirea virusului.
Pentru a vă spăla mâinile eficient, trebuie făcut cu apă curată și săpun. Mâinile trebuie frecate între ele timp de cel puțin 20 de secunde, urmate de clătire. Utilizarea săpunului este deosebit de importantă pentru ca spălarea mâinilor să fie eficientă cercetare a arătat că spălarea cu săpun reduce semnificativ prezența microbilor (viruși și bacterii) pe mâini. Dar o parte adesea trecută cu vederea a spălării mâinilor este uscarea mâinilor - care este, de asemenea, integrantă pentru igiena eficientă a mâinilor.
Uscarea mâinilor nu numai că îndepărtează umezeala de pe mâini, ci implică și frecare, ceea ce reduce și mai mult încărcătura microbiană și transferul de mediu al microorganismelor. Iar transmiterea microbilor este mai probabil să apară de la pielea umedă decât pielea uscată.
Cum usuci contează
Dar nu este la fel de simplu ca uscarea mâinilor într-un mod vechi, deoarece contează și modul în care vă uscați mâinile. Și acest lucru se întâmplă în special în spitalele și medicii.
Analiza noastră de cercetare a examinat importanța uscării mâinilor și implicațiile mâinilor umede pentru pacienți și lucrătorii din domeniul sănătății. Descoperirile evidențiază faptul că uscătoarele de mână cu aer cald și prosoapele cu role din pânză pot fi un mod problematic de uscare a mâinilor - în special într-un spital.
Analiza noastră a analizat în principal impactul uscării mâinilor asupra bacteriilor, nu asupra virusurilor. Dar ceea ce am găsit este încă relevant atunci când analizăm posibila transmitere și răspândire a coronavirusului în spitale și în cabinetele medicale - în special având în vedere sfaturile OMS cu privire la spălarea frecventă a mâinilor.
Uscarea corectă a mâinilor îndepărtează un număr semnificativ de microorganisme după spălarea mâinilor. ALPA PROD / Shutterstock
Prosoapele de hârtie de unică folosință oferă cea mai igienică metodă de uscare a mâinilor. Într-adevăr, uscătoarele de aer cald și jet de aer nu sunt recomandate pentru utilizare în spitale și clinici din motive de igienă. Aceste tipuri de uscătoare de mână pot crește dispersia particulelor și microorganismelor în aer, contaminând mediul înconjurător.
Prosoapele cu role din pânză nu sunt, de asemenea, recomandate, deoarece devin un prosop de uz general când ruloul se termină - și pot fi o sursă de transfer de agenți patogeni către mâinile curate.
Importanța uscării mâinilor
Analiza noastră a constatat, de asemenea, că cele mai adecvate metode de uscare a mâinilor într-un mediu clinic - cum ar fi un spital - diferă de cele recomandate pentru toaletele publice. Acest lucru se datorează riscului mai mare de contaminare și infecție încrucișată în spitale. Deci, deși este important să vă uscați corect mâinile oriunde vă aflați, prosoapele de hârtie sunt întotdeauna opțiunea preferată dacă vă aflați în spital ca pacient sau ca vizitator - sau ca membru al personalului.
Ca parte a revizuirii noastre, am analizat, de asemenea, politica guvernului cu privire la uscarea mâinilor și am constatat că prosoapele de hârtie de unică folosință sunt recunoscute ca fiind cel mai rapid și mai eficient mod de îndepărtare a umezelii reziduale care ar putea permite transmiterea microorganismelor. Este bine de știut, având în vedere preocupările actuale legate de răspândirea coronavirusului.
În acest sens, cercetarea noastră servește ca un memento în timp util că uscarea corectă și eficientă a mâinilor este esențială igienei mâinilor, indiferent dacă vă aflați într-un spital, în cabinetul unui medic sau doar în cabinet.
Despre autor
Julian Hunt, ofițer de cercetare centrală în științele umane și ale sănătății, Universitatea Swansea și John Gammon, șef adjunct al Colegiului de Științe Umane și ale Sănătății, Universitatea Swansea
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
