Una din zece persoane care consumă alcool sau alte droguri sunt dependente. ashey rose / Flickr, CC BYUna din zece persoane care consumă alcool sau alte droguri sunt dependente. ashey rose / Flickr, CC BY

Majoritatea persoanelor care consumă alcool și alte droguri o fac rar și nu devin niciodată dependente (sau „dependente” așa cum se numește uneori). În medie, aproximativ 10% dintre persoanele care consumă alcool sau alte droguri sunt dependente. Rata este de aproximativ 6% pentru alcool, în jur de 10% pentru canabis și în jur de 15% pentru metamfetamina.

Dar pentru cei care devin dependenți, poate fi dificil să-și reducă consumul, să coboare sau să rămână departe.

Ce se întâmplă cu creierul pe droguri?

Indiferent de modul în care este consumat, alcoolul și alte droguri ajung în cele din urmă în creier prin fluxul sanguin. Odată ajuns acolo, acestea afectează modul în care mesajele sunt trimise prin creier.

Creierul este un centru masiv de comunicare care transmite mesaje înainte și înapoi pentru a regla ceea ce gândim, simțim și facem. Mesajele sunt trimise de substanțele chimice din creier numite neurotransmițători.


innerself abonare grafică


Drogurile funcționează în diferite moduri. Și ei crește sau scade producerea de neurotransmițători precum dopamina (plăcere), noradrenalina (luptă sau fugă) și serotonina (starea de spirit); sau afectează cât de mult neurotransmițător rămâne activ și cât timp; sau se leagă de receptorii naturali pentru a imita și activa artificial căile neurotransmițătorilor naturali.

Armare

Fiecare medicament afectează căi diferite de neurotransmițător în moduri diferite. Unele afectează mai mult de un neurotransmițător. Dar majoritatea medicamentelor au un impact asupra sistemului dopaminei într-un fel.

Dopamina reglează emoția, motivația și sentimentele de plăcere. Este sistemul de recompense al creierului. Creierul nostru este cablat pentru a ne asigura că repetăm ​​activități plăcute. Când facem ceva plăcut, obținem o mică explozie de dopamină, care semnalează creierului, ar trebui să o facem din nou.

Medicamentele eliberează cantități mult mai mari de dopamina decât alte activități de activare a dopaminei, cum ar fi mâncarea și sexul, deci sunt mai satisfăcătoare. Ca urmare, există un puternic impuls intern pentru a repeta consumul de droguri. Creierul devine pregătit să repete preluarea de droguri din nou și din nou, fără să se gândească cu adevărat la asta.

Gândiți-vă când vă simțiți cu adevărat ca niște ciocolată: o puteți vedea în mintea voastră, aproape că o gustați, vă gândiți la asta tot timpul căutării în dulap pentru a găsi ceva, s-ar putea chiar să urcați în mașină pentru a merge la magazinele să cumpere un bloc. Acum imaginați-vă asta de zece ori mai puternic sau mai mult și vă oferă doar o mică idee despre motivul pentru care unii oameni revin la consumul de droguri.

Epuizarea dopaminei

Când se eliberează cantități mari de dopamină, creierul are probleme în menținerea producției și poate rămâne temporar fără dopamină.

Acesta este unul dintre motivele pentru care o zi sau două după ce a luat droguri, o persoană ar putea părea plată sau deprimată. Rezerva lor de dopamină a fost epuizată. După o zi sau cam așa, creierul preia din nou producția de dopamină și starea de spirit revine la normal.

Când depozitele de dopamină se epuizează frecvent, creierul nu poate face față și începe să oprească unele dintre structurile necesare pentru a deplasa dopamina în jurul creierului.

Unele dintre căile principale ale dopaminei trec prin partea gânditoare a creierului - cortexul prefrontal. Atunci când sistemul dopaminei este deteriorat în acea parte a creierului, este mult mai greu să te gândești la consecințe și să iei decizii luate în considerare, astfel încât consumul de droguri devine mai automatizat.

Când dopamina este epuizată din utilizarea cronică, o persoană s-ar putea simți cu adevărat plată de luni de zile, chiar și atunci când încetează să mai utilizeze. Acesta poate fi un motivator puternic pentru consumul de droguri pentru a simți din nou plăcere.

Retragere

Creierul nostru este foarte plastic și, în timp, creierul se adaptează diferitelor medii create de introducerea unui medicament. Creierul se adaptează la creșterea dopaminei și a altor neurochimice prin reducerea producției normale.

De-a lungul timpului, unele persoane dependente de alcool sau alte droguri spun că luarea lor le face doar să se simtă „normale”. Acest lucru se datorează faptului că creierul și corpul lor s-au adaptat la efectele medicamentului. Acest lucru este cunoscut sub numele de „toleranță".

Dacă dezvoltați toleranță la alcool sau la alte droguri, atunci când încetați să utilizați s-ar putea să vă retrageți. Pe măsură ce medicamentul părăsește sistemul, corpul tău începe să reacționeze pentru a nu mai avea alcool sau alte droguri în sistemul tău. Retragerea este adesea inconfortabilă fizic și psihologic și uneori poate fi dureroasă.

Evitarea simptomelor de sevraj este un motiv puternic pentru oameni să continue să ia alcool sau alte droguri.

Un bărbat și câinii săi

Un experiment bine cunoscut de Ivan Pavlova în anii 1890 arată o altă modalitate de recidivă. Pavlov a descoperit dacă dădea hrană câinilor flămânzi și a sunat în același timp cu un clopot, de-a lungul timpului, câinii au început să saliveze automat la sunetul clopotului, chiar și atunci când nu exista mâncare. Aceasta se numește „condiționare clasică”.

La fel ca câinii lui Pavlov, atunci când consumul de droguri este asociat cu anumite persoane, locuri, lucruri sau sentimente, în cele din urmă pot deveni legați. Acești oameni, locuri, lucruri sau sentimente creează o anticipare a consumului de droguri, chiar și atunci când nu există droguri în jur, ceea ce poate duce la o dorință puternică de utilizare. Acestea sunt uneori numite „declanșatoare”.

Declanșările poate declanșa dorința de a căuta și consuma droguri.

De exemplu, persoanele care fumează țigări o fac adesea atunci când consumă alcool. Alcoolul poate deveni apoi un factor declanșator pentru fumat pentru cineva care încearcă să renunțe. S-ar putea să iasă la băut și să simtă brusc nevoia de a-și lua o țigară, chiar dacă au fost în afara lor de luni sau ani.

Alți factori de risc pentru dependența de droguri

Există un număr de factori de risc pentru dezvoltarea problemelor de droguri. Acestea includ:

  • membrii familiei cu o problemă cu alcoolul sau alte droguri - posibil pentru că au vulnerabilități genetice similare sau din cauza experienței de a trăi cu ei în conturarea gândirii și a atitudinilor

  • membrii familiei sau propriile probleme de sănătate mintală

  • lipsa supravegherii și logodnei părintești

  • lipsa legăturii cu școala sau comunitatea

  • abilități de coping slabe și abilități de reglare a emoțiilor

  • neglijare timpurie, abuz sau traume - care pot afecta modul în care creierul este cablat și, de asemenea, afectează gândirea și controlul emoțional.

Cu cât cineva are mai mulți factori de risc, cu atât este mai probabil să înceapă să consume alcool sau alte droguri devreme; cu atât sunt mai susceptibile de a avea probleme cu alcoolul sau alte droguri; și cu cât sunt mai susceptibile de a avea dificultăți în reducerea consumului de alcool sau alte droguri.

Este posibil să se schimbe consumul de droguri?

Deci, se întâmplă destul de multe lucruri care pot face dificilă renunțarea la droguri și oprirea lor odată ce cineva a devenit dependent de ele.

Unele persoane au vulnerabilități și factori de risc mai mari decât altele. Cablarea sistemului de recompensare a dopaminei face convingătoare consumul de droguri, iar deteriorarea sistemului face autoreglarea mai dificilă. Creierul și corpul se adaptează în timp la consumul de droguri și reacționează atunci când alcoolul sau alte droguri părăsesc sistemul. Iar consumul de alcool sau alte droguri poate fi asociat cu o serie de factori declanșatori care ar putea declanșa o dorință puternică de utilizare.

Cu toții suntem un pic diferiți de la naștere. De asemenea, am avut experiențe diferite de-a lungul vieții care afectează modul în care gândim, simțim și procesăm lumea din jurul nostru. Acest lucru ar putea explica, cel puțin parțial, de ce unii oameni au probleme cu drogurile, iar alții nu.

S-ar putea să auziți oameni spunând că dependența de droguri este o „boală cerebrală recidivantă cronică”. Dependența de alcool și alte droguri poate fi o afecțiune cronică recidivantă, dar este nu tehnic o boală - nu există dovezi că creierul este deteriorat fundamental înainte consumul de droguri.

Teoria bolilor cerebrale sugerează că medicamentele deturnă creierul într-un fel care elimină controlul. Dar, în realitate, deși efectele asupra creierului o pot face mai dificilă, persoanele dependente de droguri sunt deseori capabile să o facă gestionează consumul de droguri.

Cunoaștem o serie de strategii poate schimba substanțial modul în care gândim și simțim. Acestea includ terapii psihologice, cum ar fi terapiile comportamentale și cognitive, precum și unele medicamente. Acest lucru poate oferi sprijin suplimentar de care unele persoane dependente de alcool sau alte droguri trebuie să facă schimbări.

Mulți oameni fac singuri schimbările pe care și le doresc fără ajutor și majoritatea persoanelor care trec prin tratament își schimbă cu succes consumul de alcool sau alte droguri. Uneori este nevoie de câteva, dar rata de recidivă pentru dependența de alcool și alte droguri este aproximativ aceeași ca și pentru alte probleme cronice de sănătate, cum ar fi diabetul și bolile de inimă.

Conversaţie

Despre autor

Nicole Lee, profesor asociat la Institutul Național de Cercetare a Drogurilor, Universitatea Curtin

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon