Decesele cardiovasculare din întreaga lume, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale, ating apogeul în ianuarie. De ce este cazul i-a nedumerit oamenii de știință de ceva timp, dar noi dovezi încep să dezvăluie misterul.

Oamenii de știință au crezut inițial că are ceva de-a face cu frigul, dar acest lucru s-a dovedit a fi un început fals. Cercetătorii de la Universitatea din California de Sud au examinat decesele cauzate de infarct între 1985 și 1996 în Los Angeles, un oraș cu o iarnă blândă și o temperatură minimă zilnică, care este relativ constantă pe tot parcursul anului. Au găsit o variație sezonieră a infarcturilor, cu încă o treime de decese în ianuarie.

De asemenea, cercetătorii au analizat 1.7 milioane de certificate de deces (2005-2008) din șapte locații din SUA care au variat de la cald la rece. Din nou, au descoperit un model similar de mortalitate cardiacă, inclusiv atacuri de cord în aceste locații diferite, cu un vârf în ianuarie. Aceste rezultate sunt însoțite de alte studii efectuate pe tot globul, Inclusiv UK, care a descoperit un vârf de iarnă în decesele cauzate de bolile cardiovasculare.

Poluarea aerului

Cercetătorii au luat în considerare și poluarea aerului și aici se pare că se află pe un teren mai ferm. Este un ritm sezonier la poluarea aerului. Nivelurile de dioxid de azot - un poluant cheie în cauzarea deceselor premature în Marea Britanie, de exemplu, sunt la maxim în ianuarie în marile orașe. Se spune că Oxford Street din Londra este strada cea mai poluată în lume pentru dioxid de azot. De fapt, Londra este atât de poluată încât doar în primele șapte zile din 2015 și 2016, Londra deja și-a încălcat limita legală privind poluarea aerului pe tot parcursul acelui an.

Chiar și expunerea pe termen scurt la poluanți, provenită de la vapori de motorină și benzină, este asociată creșterea numărului de decese cauzate de infarct și ударов. Poluanții pătrund în fluxul sanguin, prin plămâni, unde inițiază un răspuns inflamator. Acest lucru poate duce la formarea de cheaguri de sânge în artere - un factor de risc pentru atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Gripă

Un alt factor important pentru atacurile de cord este infecția. Infecțiile sunt mari în timpul iernii și există o link cunoscut între virusul gripal și bolile cardiovasculare. Virusul gripal afectează căile inflamatorii și de coagulare a sângelui, care pot determina depunerea grăsimilor pe peretele arterelor (placa) să se desprindă, ducând la blocarea arterelor coronare - principala cauză a atacurilor de cord.

Vaccinul antigripal este asociat cu spitalizarea redusă și decesul în atacuri de cord și cursă. O sumă de 21 milioane de dolari SUA pe cinci ani studiu clinic a început anul acesta pentru a testa efectul unui vaccin împotriva gripei cu doze mari (de patru ori mai mare decât doza normală) pentru a combate decesele cardiace.

Alți factori de risc care sunt, de asemenea, sezonieri includ colesterol ridicat, hipertensiune arterială și niveluri scăzute de vitamina D. deficit de vitamina D este asociat cu incidență crescută și risc de atacuri de cord. Combinați-i cu factorii de risc menționați anterior pentru moarte coronariană (poluare și gripă) și aveți o rețetă pentru dezastru.

Feriți-vă dimineața de ianuarie

Se pare că acești factori de risc circulanți au nu numai variații sezoniere, ci și zilnice. Cercetările arată că sunt la niveluri ridicate dimineața și jos seara. Deci, nu numai că suntem mai susceptibili la atacurile de cord în ianuarie, dar există și o incidență mai mare a infarct între orele 6:XNUMX și amiază.

Aproape fiecare celulă din corpul nostru are un grup de gene care interacționează și acționează ca un ceas. Aceste „ceasuri circadiene” ajută la reglarea proceselor biologice, inclusiv coagularea și inflamația. Se asigură că corpul nostru urmează un ritm de 24 de ore și se adaptează la schimbările din mediul nostru. Întreruperea acestor mecanisme de sincronizare internă poate duce la tulburări cardiace. Intr-adevar, un studiu a arătat că luni după ceasuri avansează cu o oră (ora de vară) există o creștere cu 24% a numărului de atacuri de cord comparativ cu orice alte luni ale anului.

Lipsa somnului poate crește, de asemenea, riscul de accident vascular cerebral și atacuri de cord. De asemenea, poate perturba ritmurile circadiene și somnul în zilele de după un atac de cord împiedică recuperarea.

Deci, ce legătură au ritmurile biologice zilnice cu decesele cardiovasculare în timpul iernii? Cercetătorii de la JDRF / Wellcome Trust Diabetes and Inflammation Laboratory au examinat probe de sânge și țesut adipos de la 16,000 de persoane care trăiesc în Marea Britanie, SUA, Islanda, Australia și Gambia. Au descoperit că aproape un sfert din toate genele noastre diferă ca activitate în funcție de perioada anului, unele mai active iarna decât vara. Studiul a dezvăluit că numeroase gene implicate în reglarea sistemului nostru imunitar sunt sezoniere. Cu alte cuvinte, ele exprimă (produc) proteine ​​la rate diferite, în funcție de sezon. Una dintre aceste gene este ARNTL, o genă importantă a ceasului circadian care suprimă inflamația. ARNTL sa dovedit a fi cel mai puțin activ în ianuarie, ceea ce poate contribui la niveluri mai ridicate de inflamație.

Ceea ce ne arată toate aceste cercetări este că ianuarie prezintă un „cronorisc” - unde mai mulți factori de risc, atunci când apar în aceeași perioadă de timp, pot fi letali. În cazul deceselor coronariene, cronoriscul este ianuarie. Așadar, pe lângă purtarea unei haine mai groase în ianuarie, asigurați-vă că dormiți câteva ore decente, completați vitamina D și stați departe de traficul intens și de străzile aglomerate; o sarcină ușoară atunci în cea mai aglomerată perioadă a anului.

Despre autor

Nelson Chong, lector principal, Departamentul de Științe ale Vieții, Universitatea din Westminster

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon