104cigin
ThiagoSantos/Shutterstock

Evenimentele stresante din viață, cum ar fi moartea unei persoane dragi sau divorțul, pun o persoană la un risc mai mare de a dezvolta demență în viața ulterioară, un studiu recent a constatat. Dar numai dacă evenimentul stresant s-a petrecut în copilărie sau în mijlocul vieții.

Studiul, publicat în Annals of Neurology, a inclus 1,290 de persoane la risc crescut de a dezvolta boala Alzheimer. Cercetătorii au analizat 18 evenimente stresante din viață și când s-au întâmplat în viața oamenilor.

Ei au luat probe de lichid spinal dintr-un subset al grupului (393) pentru a căuta proteine ​​anormale – numite amiloid și tau – care sunt asociate cu Alzheimer. Ei au căutat, de asemenea, semne de inflamație a creierului, despre care se crede că contribuie la boală, și au examinat volumul materiei cenușii. Materia cenușie este crucială pentru gândirea și procesarea informațiilor și tinde să se reducă la persoanele cu Alzheimer.

Deși cercetătorii au descoperit că evenimentele de viață stresante din copilărie și mijlocul vârstei au fost asociate cu „markeri biologici” ai Alzheimer (amiloid și tau anormal), ei nu au găsit nicio asociere între evenimentele de viață stresante și reducerea substanței cenușii.

Prezența markerilor bolii Alzheimer ar putea indica faptul că copilăria și vârsta mijlocie sunt perioade în care efectele stresului în ceea ce privește substanțele chimice și răspunsurile la nivelul creierului sunt deosebit de puternice. Copilăria este o perioadă de dezvoltare semnificativă a creierului și cred cercetătorii că stresul în acest moment poate avea efecte de lungă durată, inclusiv creșterea riscului de Alzheimer.


innerself abonare grafică


Vârsta mijlocie este momentul în care biomarkerii Alzheimer încep să se acumuleze în creier, așa că acesta ar putea fi motivul pentru care acesta este și un moment vulnerabil.

Evenimentele totale de viață stresante au fost, de asemenea, asociate cu biomarkerii amiloid, inflamația creierului și scăderea substanței cenușii, dar numai la cei cu antecedente de tulburări psihiatrice.

Acest lucru se poate datora faptului că cei cu tulburări psihice sunt mai susceptibili la efectele negative ale stresului. Sau s-ar putea ca cei care se confruntă cu anumite evenimente de viață stresante au mai multe șanse să fi avut o tulburare psihiatrică. În orice caz, există un risc potențial crescut pentru cei care se confruntă cu ambele. Evenimentele totale de viață stresante nu au fost legate de markerii Alzheimer pentru toată lumea.

Cercetătorii au analizat, de asemenea, diferențele dintre bărbați și femei în relațiile dintre evenimentele de viață stresante și biomarkerii Alzheimer. Evenimentele totale de viață stresante au fost asociate cu reducerea substanței cenușii la femei, dar nu la bărbați. În schimb, evenimentele totale de viață stresante au fost asociate cu biomarkerii tau la bărbați, dar nu la femei.

Aceste diferențe ar putea fi legate de diferențele în modul în care bărbații și femeile răspund la stres. Bărbați și femei răspunde diferit atât din punct de vedere psihologic cât și biologic. De exemplu, în timp ce bărbații sunt susceptibili să se angajeze într-un răspuns de luptă sau fugi la stres, s-a demonstrat că femeile au un „îngrijește și te împrietenește răspuns” – îngrijirea copiilor și bazarea pe rețelele de socializare.

Aceste rezultate sugerează că există anumite perioade sau condiții care cresc efectele evenimentelor stresante de viață asupra dezvoltării modificărilor creierului legate de boala Alzheimer - cel puțin la cei cu un risc mai mare de apariție a bolii.

Studiul oferă un eșantion suficient de mare pentru a putea lua în considerare evenimentele stresante în diferite momente ale vieții și, de asemenea, diferențele dintre grupuri, cum ar fi sexul. Identificarea precoce a celor cu risc mai mare ar putea face ca prevenirea să fie o posibilitate prin intervenții timpurii, cum ar fi schimbările stilului de viață.

Există unele limitări ale constatărilor. Cercetătorii s-au bazat pe oameni pentru a-și aminti ce și când s-au întâmplat evenimentele stresante – uneori mulți ani mai târziu. De asemenea, nu există nicio măsură a cât de stresanți au găsit oamenii aceste evenimente. Unii oameni ar putea fi afectați diferit de evenimente stresante decât alții.

De asemenea, nu putem fi siguri cine a dezvoltat simptomele Alzheimer. Studiul raportează doar markerii fizici precoce ai bolii, nu diagnosticul.

Reducerea efectelor nocive ale evenimentelor de viață stresante

Din păcate, nu ne putem asigura că nimeni nu este expus la evenimente de viață stresante, dar ne putem concentra asupra modului în care putem reduce efectele negative ale acestor experiențe. Acest lucru ar putea fi realizat într-o varietate de moduri.

O opțiune este de a-i ajuta pe cei care se confruntă cu evenimente stresante din viață să dezvolte strategii de coping, cum ar fi exercițiile fizice, meditația sau să caute ajutor de la un terapeut.

Cealaltă opțiune este de a lua în considerare modul în care factorii de stil de viață care sunt legați de un risc redus de a dezvolta demență pot ajuta la reducerea efectului evenimentelor stresante inevitabile, poate chiar mulți ani mai târziu.

Continuarea creării profilurilor diferitelor experiențe care sunt legate de schimbările negative ale creierului ar putea ajuta la identificarea cine ar beneficia cel mai mult de pe urma intervențiilor sau chiar a tratamentelor timpurii. Noua generație de medicamente pentru eliminarea amiloidului – precum lecanemab și donanemab – sunt cele mai eficiente la începutul procesului bolii.

Continuarea acestei lucrări pentru a înțelege asocierile dintre evenimentele de viață stresante și dezvoltarea demenței va ajuta la găsirea unor modalități eficiente de intervenție precoce și, eventual, chiar la reducerea numărului de persoane care dezvoltă demență.Conversaţie

Carol Opdebeeck, Lector principal, Psihologie, Manchester Metropolitan University

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei

de Bessel van der Kolk

Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Respirația: Noua știință a unei arte pierdute

de James Nestor

Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate

de Steven R. Gundry

Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală

de Joel Greene

Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit

de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore

Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda