Ce alimente și remedii din plante ajută la calmarea acneei?

Acneea se caracterizează prin pete sau cosuri ale pielii și poate apărea în orice moment de-a lungul vieții. Deoarece este legat de dezechilibrul hormonal, acneea apare frecvent la pubertate și la femeile de peste patruzeci de ani când se apropie de menopauză.

Abordarea medicală occidentală este tratarea acneei cu antibiotice, dar acest lucru poate dăuna ficatului. În terminologia chineză, pielea este controlată de sistemul pulmonar și afectată de sistemul hepatic, iar acneea este de obicei o afecțiune a căldurii și a toxinei în plămâni și a căldurii umede în ficat și vezica biliară. Prin urmare, abordarea acestei afecțiuni este de a răci căldura, de a curăța și detoxifica sistemul de organe și de a lucra local la procesul de vindecare.

Alimentele care ajută la calmarea acneei

Unele alimente care ajută la ameliorarea acneei includ dovlecei, castraveți, țelină, morcovi, blaturi de morcovi, salată, cartofi, varză, blaturi de sfeclă, hrișcă, varză de lucernă, mei, orez brun, fasole mung, păpădie, pere, cireșe, papaya, persimmons, zmeura, pepene verde, pepene galben de iarna, aloe vera si frunze de dud.

Bea și multă apă ajută.

Alimente de evitat și alte lucruri care agravează acneea

Alimentele de evitat sunt cele care sunt condimentate și uleioase și includ: cafea, alcool, zahăr, ciocolată, înghețată, băuturi răcoritoare, alimente lactate, carne roșie, crustacee, lăstari de bambus și ciuperci albe.

Alte lucruri care agravează acneea sunt fumatul, stresul emoțional, constipația, machiajul și spălarea cu substanțe chimice sau săpun. Fața trebuie spălată cu apă rece; dacă este deosebit de murdar, aburiți-l cu apă fierbinte pentru a induce transpirația, apoi spălați-l cu apă rece.


innerself abonare grafică


Remedii pentru acnee

Încercați câteva dintre aceste remedii pentru acnee:

1. Se amestecă un castravete, se aplică extern, se lasă să acționeze 20 de minute, apoi se spală.

2. Frecați coaja de pepene verde pe acnee.

3. Aplică aloe vera.

4. Mănâncă pepene verde sau bea suc de pepene verde.

5. Bea ceai din morcovi, inclusiv blaturi și blaturi de sfeclă.

6. Bea apă călduță cu 2 lingurițe de miere în fiecare dimineață pe stomacul gol. Acest lucru lubrifiază eficient intestinele. Dacă nu se evacuează intestinele în mod regulat, toxinele fie ajung în ficat, fie ies în piele.

Carte asemănătoare:


Skin Deep: Rețete naturale pentru o piele și un păr sănătos
de Margaret Dinsdale.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Tipărit pentru prima dată în „Scrisoarea de sănătate a Universității Yo San”, vara 1993. YSU oferă un program acreditat de 4 ani care conduce la un Master în Acupunctură și Medicină tradițională chineză. Puteți ajunge la YSU la: 1314 Second St., Santa Monica, CA 90401. Retipărit cu permisiunea.