Tratamentul tradițional utilizat pentru răceli - inhalarea aburului - poate fi foarte eficient în febra fânului. Folosiți un vas de amestec din bucătărie, turnați apă clocotită, puneți un prosop peste cap și umeri și stați cu fața peste vas, astfel încât să inhalați aburul. Cu cât continuați mai mult cu acest lucru, cu atât tratamentul va fi mai eficient. Poate fi necesar să înlocuiți apa pe măsură ce se răcește.
Uleiuri esențiale ca decongestionante
Mentolul, eucaliptul și alte uleiuri esențiale cu acțiune decongestionantă sunt uneori adăugate la apa fierbinte pentru a-i îmbunătăți efectele. Pot fi cumpărate de la majoritatea magazinelor de produse naturiste sau farmacii. Ați putea încerca să le adăugați, dar încetați să le utilizați dacă pare să existe vreo iritare a nasului.
Acum sunt disponibile diferite dispozitive de inhalare cu abur care realizează cam același lucru cu vasul vechi de apă fierbinte și tratarea prosopului.
TRATAMENTE PENTRU REDUCEREA RĂSPUNSULUI ALERGIC
Cercetările au arătat că respirația aerului umed fierbinte nu doar ajută la deblocarea nasului, ci și la reacția care apare atunci când un alergen intră în nas. Nu se cunoaște exact modul în care face acest lucru, dar oamenii de știință au descoperit că doar încălzirea membranelor nasului are un efect bun, făcând nasul mult mai puțin sensibil la alergenii săi.
Decongestionarea cu picioarele în apă fierbinte
Deci, cum îți încălzești membranele din nas? Ei bine, s-ar putea să sune ciudat, dar pui picioarele într-un castron cu apă caldă. Oamenii de știință din domeniul medical de la Universitatea din Chicago au avut un grup de bolnavi de febră a fânului așezat cu picioarele în apă fierbinte timp de 5 minute; un alt grup stătea cu picioarele în apă care se afla la temperatura camerei. Apoi au introdus alergeni polenici în nas (nu era sezonul polenului la acea vreme). Cele cu picioarele calde strănuteau doar la jumătate și produceau mult mai puțin mucus decât celelalte.
Ce naiba ar face oamenii de știință să încerce un experiment atât de ciudat? De fapt, știau deja că încălzirea picioarelor crește temperatura sângelui din nas fără a crește substanțial temperatura generală a corpului.
Dacă aveți alergie la ambrozie, ideea de a vă pune picioarele într-un castron cu apă fierbinte într-o zi sufocantă de august nu este probabil atât de atrăgătoare, dar persoanele cu alergii la polenii copacilor, care ajung în aer la începutul primăverii, ar putea găsi acest lucru esoteric piesă de cercetare utilă. Desigur, nu poți să stai cu picioarele în apă fierbinte toată ziua, dar ai putea cumpăra niște șosete termice sau cizme cu căptușeală de blană și să vezi dacă strănută arcurile.
Picături de nas cu apă sărată
Picăturile nasului cu apă sărată pot fi, de asemenea, utile pentru ameliorarea puțin a congestiei și calmarea membranelor iritate ale nasului. Soluția sterilă de apă sărată (sau soluție salină) poate fi achiziționată de la orice farmacie. De asemenea, puteți cumpăra o sticlă cu picurător, al cărei capac conține un picurător pentru plasarea picăturilor de apă sărată în nas. Umpleți sticla cu apă sărată și schimbați-o la fiecare câteva zile. Utilizați picăturile de câte ori simțiți că aveți nevoie de ele.
Picături de nas de vitamina C
Picăturile de nas care conțin vitamina C au fost încercate de către medicii din Israel, care le-au testat împotriva picăturilor placebo. Au observat că secrețiile nasului sunt în mod normal foarte ușor acide, dar că în timpul unei crize de rinită devin foarte ușor alcaline. Prin urmare, le-a venit în minte să încerce să inverseze acest efect folosind o soluție ușor acidă de vitamina C. Aproximativ trei sferturi dintre pacienții testați au avut unele beneficii din aceste picături. Din păcate, concentrația de vitamina C utilizată în aceste teste nu a fost raportată.
Dacă doriți să încercați acest tratament, începeți cu o soluție foarte diluată - un sfert de linguriță de pulbere pură de vitamina C într-o halbă de apă. În cazul în care nu există niciun efect benefic, creșteți ușor cantitatea de vitamina C utilizată - dar dacă ustură, soluția este prea concentrată. Apa folosită trebuie fiartă cu cel puțin 20 de minute în prealabil pentru a ucide bacteriile. Alternativ, cumpărați apă purificată de la un farmacist.
Ca și în cazul picăturilor de apă sărată, cumpărați o sticlă picurătoare mică pentru a conține soluția pe care ați pregătit-o și umpleți-o cu soluție proaspătă la fiecare câteva zile. Picăturile trebuie utilizate de trei ori pe zi. Opriți utilizarea picăturilor dacă aveți o răceală sau o altă infecție în nas.
A scăpa de congestia nazală
Cercetătorii medicali din Spania au încercat pur și simplu să spele polenul din nas cu apă sărată. Cei care suferă de febră de fân au fost rugați să-și irige nasul de trei ori pe zi, timp de 4 până la 5 minute de fiecare dată, folosind un dispozitiv special numit Water Pik, care forțează un flux pulsatoriu de apă sărată într-o nară și în afara celeilalte. Au continuat cu asta timp de opt săptămâni, pe tot parcursul sezonului de polen de iarbă. În loc să întrebe pacienții cum se simt, cercetătorii au analizat efectiv nivelul IgE (anticorpul alergic) din sânge pentru a vedea ce efect are tratamentul cu spălarea nasului. Destul de sigur, odată cu debutul sezonului de polen de iarbă, nivelurile de IgE au început să crească abrupt în grupul de control (fără tratament în afară de medicamentele lor obișnuite) în timp ce cei care utilizează tratamentul cu apă sărată (plus medicamentele lor obișnuite) au arătat o creștere mult mai modestă a IgE.
Articolul Sursa:
Hay Fever, © 1993,2002
de Dr. Jonathon Brostoff și Linda Gamlin.
Retipărit cu permisiunea editorului, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com
Despre Autori
Jonathan Brostoff, MD, este profesor emerit de alergii și sănătate de mediu la King's College din Londra și o autoritate recunoscută la nivel internațional cu privire la alergii.
Linda Gamlin a fost pregătită ca biochimist și a lucrat în cercetare timp de câțiva ani înainte de a se apela la scrierea științifică. Este specializată în scris despre bolile alergice, efectele dietei și mediului asupra sănătății și medicina psihosomatică. Împreună au coautorat Alergii la mancare și Intoleranță alimentară și astm.
