Blue Beat Green pentru calmarea stresului?
(Credit: Fotografii părăsite/ Flickr /Licență CC)

Iată un alt motiv pentru a începe să economisești pentru acea casă de pe plajă: noi cercetări sugerează că locuitorii cu vedere la apă sunt mai puțin stresați.

Studiul, co-autor de Amber L. Pearson al Universității de Stat din Michigan, este primul care a găsit o legătură între sănătate și vizibilitatea apei, pe care cercetătorii o numesc spațiu albastru.

„Vederile crescute ale spațiului albastru sunt semnificativ asociate cu niveluri mai scăzute de suferință psihologică”, a declarat Pearson, profesor asistent de geografie a sănătății și membru al MSU Rețeaua științei apei. „Cu toate acestea, nu am găsit asta cu spațiul verde.”

Folosind diverse date de topografie, cercetătorii au studiat vizibilitatea spațiilor albastre și verzi din locații rezidențiale din Wellington, Noua Zeelandă, o capitală urbană înconjurată de Marea Tasman la nord și de Oceanul Pacific la sud. Spațiul verde include păduri și parcuri cu iarbă.

Pentru a evalua suferința psihologică, cercetătorii au analizat datele din New Zealand Health Survey. Sondajul național a folosit Kessler Psychological Distress Scale, sau K10, care s-a dovedit a fi un predictor precis al anxietății și tulburărilor de dispoziție. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, tulburările de sănătate mintală sunt principala cauză de handicap la nivel mondial.


innerself abonare grafică


Chiar și după luarea în considerare a bogăției, vârstei, sexului și a altor factori ai vecinătății, studiul a constatat că a avea o vedere asupra oceanului a fost asociat cu o sănătate mintală îmbunătățită.

Pearson a spus că vizibilitatea spațiului verde nu a arătat același efect calmant. Acest lucru se poate datora faptului că studiul nu a făcut distincția între tipurile de spațiu verde.

"S-ar putea datora faptului că spațiul albastru era natural, în timp ce spațiul verde includea zone create de om, cum ar fi terenuri de sport și locuri de joacă, precum și zone naturale precum pădurile native", a spus Pearson. „Poate că dacă ne-am uita doar la pădurile autohtone am putea găsi ceva diferit.”

La fel ca majoritatea țărilor bogate, Noua Zeelandă este foarte urbanizată, ceea ce înseamnă că planificarea eficientă a orașelor este din ce în ce mai importantă, a spus Pearson. Desemnarea unei proporții de clădiri înalte sau case accesibile în locații cu vedere la ocean ar putea promova sănătatea mintală.

Pearson a declarat că cercetările viitoare ar putea investiga dacă constatările sunt valabile pentru corpurile mari de apă proaspătă, cum ar fi Marile Lacuri.

Despre Autori

Studiul apare în numărul din mai al revistei academice Sănătate și loc. Printre coautori ai lui Pearson se numără Daniel Nutsford, fost student la masterat la Universitatea Canterbury din Noua Zeelandă.

Sursa: Michigan State University

Cărți conexe

at

rupe

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.