Îndepărtarea unor bucăți uriașe de stres din viața ta poate fi de fapt destul de ușoară. Dar să recunoaștem: Uneori, niciun fel de planificare și organizare nu poate ține stresul departe. „Zilele de jos” fac parte din viață și există momente în care ne simțim cu adevărat albaștri. Ce să faci când se întâmplă asta?
- By Dana Ullman
Copiii răspund extrem de bine și rapid la medicamentele homeopate. O veste și mai bună este că le place să ia medicamente homeopate, deoarece remediile sunt de obicei făcute cu lactoză sau zaharoză și, prin urmare, tind să fie dulci.
Glandele suprarenale au fost mult timp considerate ca glande de urgență - revărsându-și secrețiile interne numai atunci când o persoană se confrunta cu o situație periculoasă și trebuia să recurgă la „luptă sau fugă”. Mai târziu, s-a arătat că adrenalina este atât de vitală încât oamenii nu pot trăi timp de 4 secunde dacă a fost evacuată din sânge.
În disertația sa de doctorat, Meredith Davis notează că „orice disconfort din viața noastră, fie că este fizic, mental, emoțional sau psihic, este încercarea Sinelui nostru de a schimba un model energetic care este gata să fie eliberat la un anumit nivel”.
Multe culturi antice, precum incașii, egiptenii și tibetanii, au crezut și au predat exerciții de respirație în scopuri de vindecare și de creștere a conștienței. Misticii și guruii credeau că practicarea pranayama a dus la experimentarea adevăratului eu și a universului.
- By Qingshan Liu
Conform teoriei medicinei tradiționale chineze, furia dăunează ficatului, prea multă bucurie și râsul afectează inima, prea multă gândire și reflectare afectează splina și stomacul, prea multă tristețe și plâns afectează plămânii, iar anxietatea dăunează rinichilor. Această teorie corespunde unei explicații psihosomatice a schimbării organelor și a originii bolii.
- By Alexis Brink
Deși Arta lui Jin Shin prezintă unele asemănări cu acupunctura, practica își obține rezultatele transformative fără ace, folosind doar o atingere blândă - o metodologie care se traduce foarte frumos în îngrijirea de sine. Tot ce aveți nevoie pentru a începe sunt degetele și mâinile, și puțin timp și răbdare.
Americanilor le place să învețe tot ce pot despre problemele lor de sănătate, citind necontenit despre fiecare boală de pe internet, căutând orice poate ameliora simptomele lor. Problema este că oamenii caută sfaturi într-o țară fără o tradiție autentică de vindecare holistică.
- By Alan Cohen
Când am terminat masa de prânz într-un centru de retragere spirituală, unul dintre participanți a stat în spatele meu și mi-a masat gâtul și umerii. Dintr-o dată, am fost zdruncinat de o voce profundă care boom, Nu vindecare permis aici! Spre surprinderea mea, paznicul centrului de retragere stătea în spatele nostru ...
În Grecia antică, existau temple cu camere în care oamenii bolnavi se puteau retrage. Acesta a fost un timp de introspecție liniștită, bazat pe înțelegerea faptului că boala este un spațiu sacru unde se poate face muncă interioară, astfel încât vindecarea să vină din miezul ființei noastre.
Pe măsură ce continuați să călătoriți pe o cale clară spre vindecare, este foarte obișnuit să apară diferite sentimente și emoții. Vina veche, furia și îndoiala pot pătrunde în minte și inimă din nicăieri. La fel, se pot dezvolta noi frici, anxietate și tristețe dacă nu vedeți sfârșitul căii din fața voastră.
Uneori este imposibil să înțelegi calea vieții tale, mai ales atunci când ia o întorsătură neașteptată spre boli, boli, traume sau pierderi. Căutați răspunsuri, construiți povești pentru a vă explica noua viață și mergeți cât mai bine.
Camerele pot avea o atmosferă diferită care nu poate fi întotdeauna atribuită unor lucruri precum decorul, lumina, înălțimea tavanului sau chiar feng shuiul bun sau rău. Camerele au, de asemenea, o aromă care reflectă tot ceea ce este și continuă acolo. Un alt factor este curățenia. Dacă un loc nu se simte favorabil unui flux bun de energie, poate avea nevoie pur și simplu de o bună curățare energetică.
- By Carly Wood
Un tip de terapie care începe să devină mai popular este „ecoterapia”; care susțin susținătorii pot îmbunătăți bunăstarea mentală și fizică.
Mintea ta spune corpului - chiar și până la cea mai mică celulă - ce să facă. Gândurile ținute suficient de mult și intens sunt actualizate în carne și oase! Ce gânduri, te întrebi? Posibilitati nelimitate! dar ai face bine să te întrebi pe sine ce credințe au fost cele mai creative în propria ta viață ...
Pur și simplu, ești mai mult decât doar fizicul tău fiind. Aveți un câmp de energie care vă înconjoară - câmpul vostru energetic personal. Este unic pentru dvs., la fel ca o amprentă digitală sau un model de fulgi de zăpadă. Fiziologia de bază ne învață că fiecare celulă din corpul nostru are o sarcină.
Durerea este o emoție primară. Are mai multe subproduse emoționale care pot proveni din ea, cum ar fi furia, gelozia, depresia, ura și confuzia. Tipurile de subproduse emoționale pe care le simțim depind de dacă ne îndreptăm durerea spre interior sau spre exterior ...
Instinctul de supraviețuire este componenta fundamentală a sacrului. Nu trebuie confundat cu frica de moarte. Teama de moarte apare din lipsa de dragoste. Teama de moarte este legată de ideea înșelătoare despre sine ca individ separat de întreg. Teama cuiva de moarte se diminuează pe măsură ce iluzia de a fi separat de Tot se dizolvă.
Puteți alege fie să vă permiteți să fiți vindecați de altcineva, fie să faceți singuri vindecarea. Faceți tot ce este necesar pentru a vă elibera de simptom și reveniți la starea de a fi în care sunteți fericiți și sănătoși. Este starea ta naturală.
- By Dana Ullman
Totul este contagios - nu doar germeni, ci și vibrații bune și vibrații proaste. Când o persoană începe să râdă isteric, urmăriți cum râd alții sau cel puțin zâmbesc. Când cineva exprimă ura, observați cum cei din vecinătate își strâng corpurile, dezvoltă o postură defensivă și poate strâng mâna altuia.
Există o rușine culturală care este implicată atunci când un individ are nevoie de prea mult somn sau se simte obosit fără să aibă un motiv întemeiat. Ai gânduri precum Dumnezeu, nu știu de ce sunt atât de obosit! sau Ce-i cu mine? Și chiar aceste gânduri și atitudini neagă un flux simplu, natural ...
Există multe teorii și multe practici care abundă astăzi pentru a vindeca boli și tulburări. Practic, deși există o singură metodă. Cu alte cuvinte, toate metodele se rezumă la un singur lucru. Esența „vindecării pe tine însuți” stă în ...
De mii de ani, inuții s-au adaptat schimbărilor din mediul lor și continuă să găsească modalități noi și inovatoare de supraviețuire.