Mantrele sunt frecvent menționate în practicile de meditație cu cristale, deoarece cristalele pot transmite mantra în unde sonore, la fel ca un semnal radio. Mantrele sunt, de asemenea, instrumente utile pentru activarea și concentrarea minții.
O traducere a mantrei este „instrumentul minții”, care evidențiază modul în care o mantra poate ajuta la concentrarea conștiinței asupra obiectelor exterioare sau interioare sau chiar asupra conștiinței însăși. Mantrele sunt secvențe de cuvinte cu semnificație lingvistică, dar mai important sunt secvențe sonore care vibrează structurile corpului fizic și subtil. Mantrele sunt concepute pentru a fi scandate sau fredonate; ele sunt menite să fie simțite cât și auzite.
Mantrele sunt menite să opereze sub suprafața gândirii discursive pentru a rearanja tiparele energetice mai profunde în expresii mai pozitive. Ei pot elibera răspunsuri automate care au creat comportamente și rezultate repetate, dar negative. După eliberari mai profunde de emoții și energii, mantrele pot fi combinate cu alte tehnici de auto-transformare pentru a crea și integra o nouă gamă de intenții mai pozitive.
Ce înseamnă?
Cea mai frecventă întrebare despre o anumită mantră este: Ce înseamnă? Multe mantre își au originea în sanscrită și au fost folosite de culturi non-indice și transliterate în sunete vorbite familiare în limba transplantată. Cuvintele mantra derivă și din alte culturi, limbi și tărâmuri.
De obicei, o mantra poate fi tradusă astfel încât să aibă sens lingvistic. De exemplu, mantra lui Avalokiteshvara, Aum Mani Padme Hung! este adesea redat ca: „bijuter de grindină în lotus”. Acest lucru ar putea funcționa dacă echivalați Aum a grindina, dar Aum este o combinație foarte atentă a fiecărei vocale conectate într-un sunet continuu din spatele gâtului până în partea din față a gurii. Nu are sens semantic, dar deschide fiecare canal energetic. Spânzurat în mod similar nu are sens, dar deschide chakra inimii.
În loc să rostiți o mantra ca pe o propoziție obișnuită, cântați-o ca un set ordonat de vibrații pentru a curăța, deschide sau conecta energiile. Pe măsură ce mantrele sunt repetate, procesele de curățare, deschidere sau conectare devin întărite și stabilizate pentru a găzdui fluxuri mai subtile de energie, informații și înțelepciune.
Mantrele au fost caracterizate ca afirmații sau rugăciuni, iar acest lucru este parțial adevărat. Dacă repetăm gândurile suficient de des, ele se manifestă în lumea fizică. Afirmațiile, însă, trebuie să neutralizeze mai întâi o mare de gânduri și emoții pentru a deveni eficiente. Mantrele implică conștientizarea de suprafață, care este câmpul principal în care funcționează afirmațiile, dar mantrele pot, de asemenea, să angajeze stări ale minții inconștiente, subconștiente și supraconștiente și să lucreze la fiecare dintre aceste niveluri simultan.
Cum să exersezi mantrele pentru cele mai bune rezultate
Când practicați mantrele, ele ar trebui să fie pronunțate și cântate cât mai aproape de modul în care au fost predate. Dacă vi s-au dat mantre ca o practică spirituală, ar trebui să onorați instrucțiunile care au venit cu mantra. Mantrele pe care le practicați, care au venit de la un guru sau un profesor spiritual, au mai multă putere datorită impulsului suplimentar al practicii guru-ului vostru și a tuturor maeștrilor de linie din acea tradiție.
De obicei, practica mantrelor stabilește extremele emoțiilor și energiilor într-o concentrare uniformă, rezultând o practică mai ușoară a meditației cu mai puțin efort mental. Practica mantrelor este despre ritm și flux și funcționează cel mai eficient atunci când vibrațiile sonore apar aproape spontan.
Pe măsură ce cântați într-un mod relaxat, veți observa că apar variații în cadența, viteza, accentul, concentrarea și chiar pronunția. Energia sonoră rezonantă a mantrei vă ajustează dinamic starea de a simți, de a gândi și de a fi moment de moment. De asemenea, puteți lucra cu mantra mai intenționat și mai experimental.
Mantre de amplificare cu rezonanță cristalină
Cântând orice mantra, o poți simți vibrând în și prin corpul tău. Pe măsură ce cântați, puteți alege un punct focal unde veți observa în special vibrația rezonantă care acționează. De exemplu, dacă lucrați pentru a vă echilibra zona inimii, fie pentru sănătatea fizică, fie pentru ecuanimitate emoțională, vă puteți plasa conștientizarea la inimă și puteți simți vibrația acolo. Aceasta este o modalitate bună de a vindeca orice suferință cu care vă puteți lupta.
Puteți amplifica puterea focală a mantrelor prin câmpul corpului și prin aura cu cristale sau alte minerale. Tehnica este de a ține fizic un cristal într-un punct de focalizare, cum ar fi chakra coroanei. Apoi simțiți sunetul mantrei vibrând atât cristalul, cât și zona dvs. de focalizare împreună.
Puteți intensifica și mai mult mantra și cristalul alegând un cristal cu calități care vă avantajează concentrarea fizică, emoțională sau mentală. De exemplu, puteți folosi cuarț trandafir, smarald sau acvamarin atunci când lucrați cu chakra inimii. Când lucrați cu dimensiunile rezonante ale cristalelor, amplifică ceea ce cristalele pot realiza și crește efectele benefice asupra minții, inimii și intențiilor tale.
Meditație: Sfera Energetică de Cristal
Deși această practică se poate face singur, este mai bine să lucrezi cu un grup de oameni într-un cerc.
?1. Pregătiți-vă prin curățarea spațiului și curățarea mai multor puncte de cristal de mână și puncte de cristal mai mici. Alte pietre colorate pot fi adăugate în grila cercului pentru o energie sporită sau pentru a îmbunătăți o focalizare specifică.
?2. Creați o piesă centrală cu un castron cântător de cristal sau un castron cântător tibetan. Creați o roată circulară de cristale îndreptată spre exterior din piesa centrală. Aceasta poate fi completată cu un cerc de alte pietre într-o matrice circulară intercalate cu cristale mari. Se pot încorpora tămâie și/sau lumânări.
?3. Puneți mâinile peste cerc și rugați-vă și/sau cântați cu intenția ca meditația de grup să beneficieze toate ființele simțitoare din lume.
?4. Invitați-i pe alții să stea în jurul cercului de cristal și cereți participanților să aleagă un cristal de meditație din jurul cercului. Odată ce toată lumea selectează un cristal, începeți să conduceți o meditație de respirație ghidată mai întâi prin curățarea și conectarea cu cristalul și apoi programarea cristalului folosind respirația. Utilizați o intenție unificată spusă cu voce tare de liderul meditației. De exemplu, dragostea, pacea, armonia, compasiunea, vindecarea sau alte teme similare sunt benefice pentru toate ființele simțitoare de pe Pământ. Îndrumați-i pe alții să mediteze mai întâi cu aceste calități în ei înșiși, astfel încât mintea și corpurile lor să radieze intenția benefică.
?5. Când cristalele au fost programate cu o intenție, ghidați grupul să îndrepte vârfurile cristalelor spre centrul cercului și să trimită valuri de energie care radiază cu intenția fiecărei persoane din cameră. Apoi ghidați grupul să vizualizeze și să direcționeze intenția într-o minge de energie imaginară în centrul camerei care plutește deasupra centrului cercului.
?6. Ghidați grupul să intensifice energia intenției din centrul inimii, prin vocea în cântări Aum or Aum Mani Padme Hung! la unison, prin cristalul de cuarț îndreptat dinspre inima lor spre centru și în sfera plutitoare deasupra centrului.
?7. Continuați să ghidați meditația și „ridicați” colectiv globul de energie spre cer și permiteți-i să se împrăștie ca un dar intenționat pentru lume. Folosiți rezonanța bolurilor cântătoare de cristal sau a bolurilor tibetane și a cântării pentru a ridica sfera de cristal vizualizată spre cer.
?8. Ghidați grupul să readuce încet concentrarea asupra sinelui, rotind cristalul de cuarț din mâinile lor în poziție verticală și recâștigat. Încheiați meditația deschizând încet ochii, privind în cristal și concentrându-vă pe sine în recunoștință. Mulțumim tuturor din grup pentru că au participat la trimiterea acestui cadou lumii.
Copyright 2022. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului
Destiny Books, o amprentă a Inner Traditions Int,l
Sursa articolului
Matricea de cristal Chintamani: Intenția cuantică și bijuteria care împlinește dorințele
de Johndennis Govert și Hapi Hara.
Autorii detaliază pietre prețioase și tehnologie spirituală cristalină care pot afecta realitatea materială și pot declanșa o creștere spirituală profundă. Ele oferă o serie de practici simple cu grile de cristal și meditație pentru a vă ajuta să accesați matricea chintamani și să deveniți conștienți de rețeaua de bijuterii interconectate a conștiinței.
Johndennis și Hapi examinați știința intenției, care oferă o bază pentru conectarea la pietre prețioase și cristale și împărtășiți meditații avansate pentru a realiza și a activa dorințele inimii voastre cele mai interioare.
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici.
Despre Autori
Johndennis Goverti este un Zen Roshi și lama budist tibetan, maestru feng shui, astrolog, caligraf shodo și vindecător qi gong. El este autorul Feng Shui: arta și armonia locului și Feng Shui REALITATE.
Hapi Hara, MA, este expert în energia cristalelor, astrolog în cristale, practicant Reiki și cercetător al rețelei energetice terestre. Pe lângă consultațiile cu cristale și energie, ea oferă tururi ghidate la punctele de energie vortex și pământului.
Pentru mai multe despre autori, vizitați ChintamaniMatrix.com
