Imagini de Gerd Altmann

Vederea este cel mai imediat dintre toate simțurile fizice. Nu trebuie să facem altceva decât să deschidem ochii pentru a experimenta un caleidoscop în continuă schimbare de lumină și culoare, care are un efect profund asupra bunăstării noastre. În timp ce luăm decizii zilnice cu privire la modul de a ne decora împrejurimile, deseori nu suntem conștienți de impactul pe care îl exercită asupra stărilor noastre fizice și emoționale. Zeci de ani de cercetare arată că culoarea ne influențează gândurile, acțiunile, sănătatea și chiar relațiile cu ceilalți. Într-adevăr, multe energii de culoare sunt atât de puternice încât chiar și persoanele cu deficiențe de vedere își pot simți vibrațiile și pot identifica o culoare pur și simplu „simțind” densitatea aerului care o înconjoară.

Terapia cu culori este o abordare antică a vindecării, care a fost utilizată încă din cele mai vechi timpuri. Ca și în cazul altor tratamente holistice, are ca scop restabilirea armoniei și stimularea resurselor interioare ale pacientului pentru a ajuta la recuperarea sănătății, credința fundamentală fiind că boala se dezvoltă din dezechilibrele energiei la niveluri emoționale, spirituale sau fizice.

Tratamentul cu culoare a fost probabil practicat mai întâi de vechii egipteni, care străluceau lumina soarelui prin pietre colorate asupra celor care căutau vindecare. Practica vindecării prin culoare este, de asemenea, cunoscută ca fiind adoptată în Grecia antică, India, Tibet și China, de mayașii din America Centrală și de nativii nord-americani. (Chiar și astăzi, practicienii medicinei chineze cred că culorile au un efect profund asupra sănătății și că boala poate fi diagnosticată prin culoarea anumitor părți ale corpului, inclusiv a limbii.)

Cu toate acestea, ca și în cazul plantei, aromoterapiei și multor alte arte antice de vindecare, terapia cu culori a dispărut aproape în Occident. Abia în secolul al XVIII-lea oamenii de știință și artiști au început să reînvie interesul pentru proprietățile luminii și culorii. Studiul a continuat de-a lungul secolelor al XIX-lea și al XX-lea, iar filosoful și educatorul Rudolf Steiner (1861-1925) a dezvoltat câteva teorii ale terapiei colorate care sunt larg acceptate astăzi. Deși efectul culorii în designul interior este acum bine documentat, sunt disponibile puține sfaturi cu privire la mediul nostru în aer liber.

Culoare pentru vindecare

În timp ce o parte din teoria din spatele terapiei colorate rămâne nedovedită științific, studiile au demonstrat că culorile pot afecta profund starea de spirit și au adesea un efect măsurabil asupra comportamentului emoțional și fizic al ființelor umane. Gama de probleme de sănătate cronice și acute tratate de terapeuți este extinsă și se revendică îmbunătățirea în condiții precum migrenă, astm, eczemă, depresie, letargie, răceală obișnuită, tensiune arterială crescută și scăzută, artrită, reumatism și multe alte probleme mentale și emoționale. Probleme. Tratamentul culorilor sa dovedit a fi util în special în tulburările legate de stres, cum ar fi eczemele și depresia ușoară. Este deosebit de valoros atunci când este utilizat pentru a sprijini alte terapii și este adesea practicat alături de medicina convențională.

Răspunsul nostru psihologic joacă un rol vital în vindecarea culorilor, multe culori având puternice nuanțe emoționale și spirituale, precum și implicații fizice. De-a lungul vieții noastre atașăm sentimente, amintiri și semnificații experienței noastre de culoare, iar aceste asociații ne construiesc preferințele personale de culoare. Mulți dintre noi avem o înclinație puternică spre anumite culori, iar originile acestor culori preferate și antipatice sunt considerate foarte importante în vindecare; terapeuții consideră adesea că evităm o culoare atât de necesară, pur și simplu din cauza asociațiilor sale neplăcute din trecut. Deși gustul personal este semnificativ, se pare că majoritatea oamenilor preferă culorile în așa-numita „ordine„ universală ”de albastru, roșu, verde, violet, galben, portocaliu. Totuși, preferințele de bază pot fi afectate și de influențele modei.

Terapeuții coloristului analizează inițial un pacient printr-o varietate de tehnici pentru a diagnostica dacă acesta este „decolorat”. Boala este văzută ca o lipsă a uneia sau mai multor culori în corp, unde fiecare culoare are caracteristici și efecte specifice. Deși invizibilă pentru majoritatea oamenilor, fiecare ființă naturală este înconjurată de un câmp energetic care poate fi văzut ca o aură învăluitoare. Aura este o entitate în continuă mișcare și pulsare, care deține energia vieții și reflectă starea fizică și mentală. La o persoană sănătoasă, toate culorile spectrului sunt vizibile, de la roșu cel mai apropiat de corp până la banda exterioară de magenta. Aceeași forță vitală strălucește și prin chakre - centre de energie din corp care sunt strâns legate de funcția organelor și sistemelor interne.

Trauma mentală, fizică și emoțională este reflectată de dezechilibrele din aură, pe care terapeuții de culoare încearcă să le armonizeze prin aplicarea culorilor lipsă. În acest fel, vindecarea este încurajată înainte ca instabilitățile subtile să se manifeste ca o boală mai gravă. Fiecare culoare conține energia unei anumite vibrații și fiecare organ din corp este legat de o culoare corespunzătoare; expunerea controlată la o culoare adecvată poate, prin urmare, corecta sau îmbunătăți fluxul de energie al corpului. Extremele emoționale, pe care le recunoaștem cu toții atunci când folosim fraze precum „verde cu invidie”, sunt adesea afișarea exterioară a dezechilibrelor sau blocajelor în fluxul de energii de culoare în și din corp.

Diferite culori afectează cantitatea și tipul de lumină care cade asupra noastră. Culoarea, sub formă de energie luminoasă, intră nu numai prin ochi, ci și prin piele, pe care nu o înregistrăm conștient. Acesta pătrunde prin aură, declanșând schimbări chimice și hormonale în corp care afectează sănătatea și bunăstarea. Prin urmare, expunerea la anumite culori poate ajusta aportul nostru de energie luminoasă, pentru a echilibra corpul. Chiar și daltonistul sau persoanele cu deficiențe de vedere pot fi vindecate cu culoare, deoarece tratamentul nu trebuie văzut.

Dezechilibrele sunt corectate printr-o varietate de tehnici, expunerea la culoare sau culori durând aproximativ douăzeci de minute. Pacienții pot fi tratați cu lămpi speciale, cristale, mătase colorate, alimente sau lichide colorate sau prin utilizarea uleiurilor colorate pentru masaj. Orice tratament este îmbunătățit de relaxare totală. Luând grădina ca mediu de vindecare, vom examina tehnicile adecvate pentru a le adopta în aer liber.

SAD (Tulburarea afectivă sezonieră) este legată de utilizarea pe scară largă a iluminatului artificial pe tot parcursul iernii; o astfel de lumină nu are nimic din varietatea luminii naturale și ne privește de anumite energii de culoare.

Roșu pentru Vitality

Roșul este culoarea iubirii și fertilității și este un mare energizant. Vă ține în alertă, vă ajută să faceți față cerințelor vieții, îndepărtează negativitatea și vă oferă curaj. Reprezentând forța voinței, cu un impuls care te împinge spre lucruri mai mari, energia ei este o alegere utilă dacă ești deprimat sau obosit și te poate salva din pragul deznădejdii. Unii, cu toate acestea, pot considera că este prea stimulant atunci când sunt sub presiune și poate agrava stresul, provocând furia la suprafață.

Alături de albastru, roșu este culoarea cea mai des aleasă în testele de preferință a culorii. Cu toate acestea, o antipatie pentru roșu este destul de frecventă, iar acest lucru este adesea caracteristic pentru cineva care a fost frustrat sau învins.

Mulți oameni consideră că rozul este mai confortabil decât roșu aprins; acest lucru poate demonstra lipsa de curaj. Rozul este, de asemenea, ales de cei care caută afecțiune și are capacitatea de a genera iubire necondiționată. De asemenea, este util celor care suferă de durere, deoarece protejează și aduce liniște sufletească.

Expunerea la roșu provoacă reacții măsurabile în organism. Tensiunea arterială, temperatura și nivelurile de energie sunt crescute, circulația se îmbunătățește, iar respirația, pulsul și acțiunea undelor cerebrale se accelerează. Acestea sunt doar efecte temporare și se sting repede atunci când culoarea este retrasă. Roșul întărește sângele și, prin urmare, ajută la tratarea anemiei. Este, de asemenea, un detoxifiant, eliminând resturile atât din psihic, cât și din corp și va ajuta la combaterea infecției. Roșu crește nivelul de confort, făcând zonele reci să se simtă cu câteva grade mai calde decât sunt de fapt, deci este o culoare foarte utilă pentru cei care racesc ușor sau care au nevoie de căldură. Este un sprijin real atunci când vă simțiți lent sau apatic, oferind energie fizică și mentală. O culoare trezitoare, nu este potrivită pentru tratamentul anxietății sau tulburărilor emoționale.

Roșu este culoarea chakrei de bază, centrul energetic din corp care este asociat cu trunchiul inferior și organele de reproducere. Din acest motiv, se crede că este util în tratarea problemelor genitale și a problemelor de sexualitate sau infertilitate. De asemenea, poate ușura membrele rigide, în special picioarele.

Plante roșii - Culoare complementară: verde

În primăvara și vara, explozii temporare de roșu pot fi asigurate de panseluțe, capricii, pelargonii, salvii, verbene sau impatiens. Lista plantelor cu flori este completată de cele ale căror frunze, scoarță, fructe de padure și tulpini goale aduc stropi de roșu în grădină toamna și iarna.

Portocaliu pentru optimism

Portocaliul este în primul rând culoarea bucuriei; expunerea la acesta promovează un sentiment de bunăstare oferind o eliberare de grijile cotidiene ale vieții. Călduros și primitor, optimist și sociabil, izbucnește în energie pământească și va acționa ca un stimulent pentru cei din prezența sa, deși cu un efect mai blând decât cel al roșu. Portocaliul provoacă schimbări, creează oportunități și este culoarea activității, entuziasmului și libertății. Se ocupă de condițiile inactive aducându-le în aer liber, astfel încât să poată fi sortate și așezate corespunzător. Este o culoare bună pentru a vă pune din nou viața la loc atunci când vă întristați, divorțați sau în stare de șoc și este adesea folosită pentru căderi mentale sau sentimente de sinucidere. Dacă este utilizat în mod corespunzător, proprietățile sale de vindecare pot fi valorificate pentru a ridica spiritele, pentru a combate depresia și pentru a combate temerile necunoscute.

Preferată de cei inteligenți și vorbăreți, portocaliul este, de asemenea, o culoare adesea aleasă în teste de către cei care suferă de epuizare mentală sau fizică, semnificând poate o dorință subconștientă pentru o viață mai puțin stresantă. Portocaliul este o culoare populară în rândul copiilor și este utilizat în sălile de clasă pentru copiii mai mici din școlile Steiner, unde se crede că încurajează atât inventivitatea, cât și independența, îmbunătățind în același timp comportamentul social prin reducerea ostilității și iritabilității.

Portocaliul este culoarea chakrei sacrale, centrul energetic din corp care este asociat cu glandele suprarenale, intestinele inferioare, abdomenul, rinichii și vezica urinară. Portocala îmbunătățește tulburările intestinale și tulburările intestinului și, de asemenea, ajută la creșterea poftei de mâncare, deoarece este asociată cu asimilarea alimentelor. Se crede că este un bun ajutor pentru menopauză (atât masculină, cât și feminină), deoarece echilibrează hormonii. Portocaliul poate fi utilizat și în tratamentul următoarelor: artrită, astm, bronșită, catar, fibroame, calculi biliari, probleme de șold, impotență, infertilitate, probleme la genunchi, crampe sau spasme musculare, tiroidă subactivă.

Plante portocalii Culoare complementară: albastru

Pentru a spori efectul pe tot parcursul anului, lacunele din plantațiile permanente de grădină pot fi umplute de panseluțe, ranunculus, gazania, nasturțium, gălbenele, mimulus sau zinnia. După florile primăverii și verii și boabele toamnei, scoarța anumitor copaci rămâne portocalie pe tot parcursul iernii.

Galben pentru mulțumire

Galbenul, cea mai strălucitoare culoare din spectru, reprezintă puterea soarelui. Un mare ajutor pentru concentrare și studiu, energia galbenă oferă stimulare intelectuală și inspirațională, încurajează agilitatea minții, ajută la precizia gândirii și absorbția faptelor și ajută la rezolvarea dificultăților. Cu toate acestea, unii terapeuți în culoare consideră că un exces de galben poate fi un stimulent prea stresant și că ar trebui utilizat cu precauție. Galbenul este, de asemenea, o culoare utilă pentru cei timizi sau singuri, deoarece aduce sentimente de optimism și valoare de sine și ridică depresia. Încurajează detașarea și vă permite să vă îndepărtați de o situație și să vă gândiți la fel.

Adesea selectat de oameni inteligenți cărora le place inovația, galbenul este, de asemenea, plăcut de persoanele cu handicap mintal. Cei cărora nu le place galbenul se simt adesea izolat sau au suferit dezamăgiri.

Energia sa este un eliminator puternic, curăță deșeurile din corp și tonifică și curăță întregul sistem. Acest lucru nu are numai un beneficiu fizic, ci se aplică și bagajelor emoționale, deoarece medicina holistică consideră că boala provine adesea din stresul de a ține situații nerezolvate și de a nu renunța la vechile probleme.

Plexul solar este guvernat de galben și, de asemenea, ficatul, pancreasul, vezica biliară, splina și stomacul mijlociu; de aceea galbenul are un beneficiu general pentru sistemul digestiv. Folosit pentru controlul greutății, ajută la menținerea unui echilibru corect al lichidelor din organism, atenuând reținerea apei. De asemenea, acționează pe piele și poate beneficia de tratamentul eczemelor și psoriazisului. Galbenul pare să prevină acumularea calciului în articulațiile persoanelor în vârstă, ceea ce ușurează artrita și reumatismul. Oferă un impuls sistemului nervos, menținând nervii puternici și generând energie musculară.

Următoarele pot răspunde, de asemenea, la energia galbenă: alergii, celulită, niveluri ridicate de colesterol din sânge, circulație slabă, constipație, cistită, depresie, diabet, probleme cu urechile și tinitus, căderea părului, encefalomielită mialgică (ME) și chiar leucemie și accident vascular cerebral ( acesta din urmă trebuie întreprins împreună cu tratamentul convențional).

Plante galbene Culoare complementară: violet

Anualele care vor spori efectul pe tot parcursul anului includ panseluțe, primule, flori de perete, ranunculus, snapdragons, gălbenele, marguerites, nasturtium. După florile de primăvară și vară, multe plante au fructe de pădure galbene și scoarță pentru culoarea toamnei și a iernii.

Verde pentru creștere

Verde este culoarea naturii, o nuanță echilibrată care nu încălzește și nici nu se răcorește și aduce armonie tuturor în prezența sa. Verdeața răsadurilor tinere este o imagine puternică în toate societățile și reprezintă regenerarea și fertilitatea. Din acest motiv, se crede că verdele aduce schimbări, creează noi rute în viață și încurajează speranța. Liniștit și relaxant, oferă sanctuar din lumea exterioară și generează un sentiment de pace. Este adecvat pentru meditație, deoarece încurajează o stare sufletească intenționată. Cu toate acestea, în exces, verdele poate încetini mișcarea și poate duce la indecizie.

De multe ori preferat de civilizații și convenționali, care sunt bine reglați, este respins de cei singuri sau de cei cu un anumit grad de tulburare mintală.

Verde acționează ca un tonic general și detoxifiant, echilibrând toate energiile corpului, minții și spiritului, calmând mușchii, stabilizând nervii și ameliorând stresul mental. Este util în tratamentul claustrofobiei, iar influența sa calmantă calmează durerile de cap și controlează tensiunea arterială și nervii; poate fi folosit cu un efect bun la copiii hiperactivi.

Verde guvernează chakra inimii, centrul energetic din corp care reprezintă pieptul, umerii și plămânii inferiori. Prin urmare, este utilizat pentru a trata afecțiunile inimii - atât fizice, cum ar fi angina pectorală, cât și emoționale. Poate ajuta la risipirea sentimentelor negative și calmarea și răcirea emoțiilor.

Următoarele condiții pot răspunde, de asemenea, la tratamentul cu verde: bingeing, răceli, gută, hepatită, icter și alte afecțiuni hepatice, cancer și boala Parkinson (numai în asociere cu medicina convențională), zona zoster, probleme de stomac (inclusiv ulcere, indigestie, greață , boală de călătorie), infecții cu drojdie.

Plante verzi Culoare complementară: roșu

Evident, majoritatea plantelor de grădină vor fi potrivite pentru această secțiune din cauza frunzelor lor; câteva plante produc și flori verzi. Dacă doriți să utilizați o plantă pe care o considerați potrivită, dar care produce flori viu colorate într-un anumit stadiu, pur și simplu tăiați-le pentru a păstra „verdeața” esențială.

Albastru pentru spirit

Albastrul este o culoare ideală pentru locurile de vindecare, deoarece încurajează relaxarea și liniștea. Este o culoare bună pentru contemplare și este foarte propice meditației, inspirând răbdare și gândire calmă. Albastrul te face conștient de nevoia de odihnă și îți permite să faci spațiu în viața ta. Denotă dorința de pace și ordine și este culoarea timpului prezent - Epoca Vărsătorului.

Albastrul este adesea prima alegere în testele de preferință a culorilor și tinde să fie ales de oameni conservatori, realizați, deliberați și de succes. Este adesea respins de cei anxioși sau care au un sentiment de eșec.

Deși foarte variabilă, este întotdeauna o nuanță rece și are un efect de răcire și curățare care liniștește mintea și sufletul. Testele au arătat că expunerea la albastru are o influență calmantă care reduce tensiunea arterială, frecvența pulsului și activitatea undelor cerebrale - interesant, acest lucru se observă și cu expunerea la violet (care combină albastru și roșu). Albastrul este culoarea stresului și anxietății moderne; influența sa calmantă va ameliora insomnia și va combate nervozitatea, tensiunea sau frica. Încurajează expirația și, prin urmare, este foarte util în cazurile de astm în care poate ușura simptomele de respirație. Inflamația și febra vor fi răcite și palpitațiile inimii ușurate în prezența sa.

Albastrul reprezintă chakra gâtului, centrul energetic din corp care este legat de gât, plămânii superiori, brațe și baza craniului. Este util în tratamentul afecțiunilor cum ar fi tiroida hiperactivă, sughițul, bâlbâiala, probleme cu gingiile, gâtul rigid, durerile în gât, amigdalita și, în special, afecțiunile copilăriei, cum ar fi dinții sau problemele de vorbire. Unele afecțiuni ale stomacului pot fi, de asemenea, ameliorate, inclusiv colici, colite și ulcere gastrice.

Plante albastre Culoare complementară: portocaliu

Există multe plante albastre care oferă o culoare adăugată pe o bază sezonieră, inclusiv panseluțe, lobelia, petunia, dragostea în ceață, margareta râului Swan, larkspur, glorie de dimineață. Pe lângă cele enumerate pentru florile lor, multe plante, cum ar fi hostas, au frunziș glauc sau albăstrui.

Violet pentru calm interior

Violetul este o culoare bogată, regală, care a fost folosită de-a lungul istoriei pentru a indica cunoașterea, respectul de sine, spiritualitatea, nostalgia, demnitatea și bogăția. Violetul aduce sentimente de auto-valoare și este o culoare bună de utilizat dacă trebuie să înveți să te iubești.

În general, nu este o culoare populară, tinde să fie preferată de persoanele temperamentale sau sensibile, cu un gust pentru artă și dezbateri filosofice. O preferință pentru violet poate fi, de asemenea, deținută de cineva care speră să își îndeplinească dorințele interioare. De multe ori nu-i plac persoanele care bat pretenții și cei care evită relațiile strânse.

Violetul este culoarea chakrei sprâncenei sau coroanei, centrul energetic din corp care este strâns legat de „al treilea ochi”, despre care se spune că este centrul vizualizării creative. Prin urmare, este o culoare utilă pentru a obține inspirație sau o perspectivă în sine și se spune că sporește percepția psihică; este foarte propice meditației. Conține o energie vibrațională puternică, dar echilibrată, care poate purifica gândurile și sentimentele; oamenii creativi se raportează adesea bine la violet și își găsesc inspirația prin ea.

Deoarece este legat de cap, terapeuții de culoare folosesc Violet pentru a trata o serie de tulburări mentale, cum ar fi schizofrenia, stadiile incipiente ale bolii Alzheimer și contuzia. De asemenea, poate ușura afecțiuni precum sciatică, erupții cutanate, dureri de ochi, probleme ale sistemului nervos și probleme ale scalpului, inclusiv mătreața. Violetul induce, de asemenea, somnul, calmează un sistem nervos încordat, calmează supărarea emoțională și poate el obișnuia să supună palpitațiile inimii. Cu toate acestea, trebuie tratat cu grijă, deoarece în exces poate fi deprimant sau poate duce la sentimente de izolare. Nu ar trebui să îl folosească dacă există antecedente de depresie și nici în tratamentul copiilor mici.

Cu cea mai scurtă lungime de undă din spectru, dincolo de acesta se află doar ultraviolete, pe care ochiul uman nu le poate vedea. Cu toate acestea, lumina ultravioletă este detectată de multe insecte. Unele flori au dezvoltat modele speciale care sunt vizibile doar la lumina ultravioletă, pentru a atrage insecte polenizatoare.

Plante violete Culoare complementară: galben

O serie de anuale pot oferi momente de sezon sezoniere, inclusiv panseluțe, petunii, ageratum, larkspur, verbena, mazăre dulce. Plantele enumerate prezintă interes în principal pentru florile lor, dar unele au frunze izbitoare, de nuanță purpurie.

Retipărit cu permisiunea editorului,
Willow Creek Press. ©1998. www.willowcreekpress.com

Sursa articolului

Grădini Vindecătoare
de Romy Rawlings.

Propriile noastre grădini, indiferent de dimensiune, ar trebui să ofere un sanctuar binevenit pentru relaxare de presiunile lumii exterioare. Când este planificată cu atenție, grădina poate aduce chiar o contribuție pozitivă la o viață mai sănătoasă și mai fericită. Healing Gardens demonstrează frumos modul în care terapiile alternative precum meditația, aromoterapia, feng shui și terapia cu culori pot fi puse în practică în grădina de acasă pentru rezultate maxime. Narațiunea utilă explorează nevoile personale de revitalizare și oferă soluții la o serie de probleme de sănătate, inclusiv astmul, febra fânului și stresul. Listele cuprinzătoare de plante sunt furnizate pentru fiecare dintre terapiile sugerate, cu sfaturi de specialitate privind selecția speciilor, creșterea și vindecarea utilizărilor. Fotografiile și ilustrațiile colorate luxoase ilustrează principiile proiectării grădinii, plantării și ornamentelor. Fie că aveți o grădină de țară sau o terasă de oraș - sau chiar o fereastră - această carte arată în detalii rafinate cum puteți maximiza greutatea! potențialul mediului dvs. de grădină.

Info / Comandă această carte.

Despre autor

Romy Rawlings este arhitect peisagist și proiectant de grădini cu propria sa practică în Warwickshire, Anglia. Are o credință personală puternică în medicina complementară și a studiat pe larg aplicarea terapiilor alternative în situații practice de grădină.