Sânii britanici sunt din ce în ce mai mari, cu un sondaj anual indicând dimensiunea medie a sutienului femeii a crescut de la 36C la 36DD - o creștere a masei de aproximativ 430g. Cercetările au arătat că a avea sâni mai mari poate renunțați la unele femei să participe la sport sau la exerciții fizice și chiar compromite performanța sportivă.

Sutienele sportive sunt extrem de importante pentru femeile din sporturile competitive, dar sunt, de asemenea, de un beneficiu semnificativ pentru toate femeile care fac mișcare. Comparativ cu sutienele tipice, sutienele sportive de astăzi sunt produsele unor cercetări științifice și tehnologice considerabile. Designul și inovația sutienului sport au evoluat foarte mult de la primul sutien de exerciții generale dezvoltat de Lisa Lindahl și Polly Smith în 1977, care de fapt erau două jockstraps cusute împreună.

Dezvoltările recente includ tricotat fără sudură și chiar senzori mici și actuatoare încorporate care modifică nivelul de susținere pe care sutienul îl oferă, după cum este necesar. Unele sutiene sport conțin astăzi senzori textile nanostructurați care comunicați cu telefonul inteligent pentru a vă monitoriza starea de sănătate cardiacăși chiar ajută la detectarea cancerelor de sân.

În timpul exercițiului, trunchiul unei femei se mișcă în multe direcții diferite la viteze diferite. Deoarece sânii nu conțin mușchi și au un sprijin intern limitat, acestea sunt în esență o masă de țesut moale care se mișcă independent de mișcarea trunchiului, dar este condusă de aceasta. Această mișcare este cea care reduce sutienele sportive și alte articole de îmbrăcăminte de sprijin, modificând mecanismele care stau la baza acestora pentru a minimiza mișcarea sânilor independent de restul corpului. Acest lucru poate minimiza disconfortul sau durerea și chiar îmbunătăți performanța sportivă. S-a demonstrat că pe o distanță de 5 km un sutien sportiv poate îmbunătăți tehnica de alergare, făcându-l mai economic comparativ cu un sutien de zi cu zi.

Sutiene sport folosind metodele de încapsulare (stânga) și compresie (dreapta) pentru a reduce mișcarea. MvtverDesigur, cerințele impuse unui sutien sport cresc cu dimensiunea sânilor, dar sânii mai mari cer și mai mult corpului. Multe femei cu sâni mai mari suferă de dureri de spate și umeri, de exemplu. O masă mai mare pe partea din față a corpului pune o tensiune suplimentară pe lanțul posterior - mușchii care aleargă pe partea din spate a corpului, care sunt cheia pentru corectarea posturii. Dacă acești mușchi trebuie să lucreze mai mult, acest efort sporit va necesita mai multă energie.

Pentru sportive, acest lucru înseamnă în esență transportarea unei mase corporale suplimentare, care oferă doar o penalizare de performanță, mai degrabă decât orice câștig. În sporturile care necesită rezistență kilogram pentru kilogram și locomoția întregului corp, cum ar fi gimnastica, atletismul sau multe sporturi de teren, femeile cu sâni mai mari pot avea un ușor dezavantaj.

Cu toate acestea, există limitări în ceea ce poate face un sutien sport. Unele sportive de elită au depus eforturi extreme pentru a-și reduce dimensiunea sânilor pentru a îmbunătăți performanța. În 2009, jucătoarea de tenis română Simona Halep a suferit o intervenție chirurgicală de reducere a sânilor pentru a trece de la 34DD la 34C pentru a ajuta la îmbunătățirea timpului și vitezei de reacție. Clasamentul său mondial, anterior sub 450, s-a îmbunătățit astfel încât până în 2014 era clasat pe locul trei la Wimbledon. Antrenorul ei de tenis a comentat că „loviturile ei sunt mai puțin restricționate acum că aceste obstacole au fost reduse”.

Sportiva australiană Jana Rawlinson, câștigătoare a 400 m garduri la Campionatele Mondiale din 2007, a dezvăluit că ea i s-au îndepărtat implanturile mamare pentru a-și îmbunătăți șansele la Jocurile Olimpice din 2012. Într-adevăr, conform statisticilor Societății Americane de Chirurgie Plastică Estetică, mai mult de Anul trecut, 100,000 de femei au avut operații de reducere a sânilor, dintre care unii ar fi putut lua decizia datorită practicării sportului.

Desigur, a avea sâni mai mari nu exclude femeile să joace sport sau să participe la competiții la nivel olimpic, deoarece există multe atribute atât fizice, cât și psihologice care contribuie la succesul sportiv. Dar purtarea sutienelor sportive adecvate, indiferent de dimensiunea sânilor, s-a arătat din nou și din nou pentru a oferi sprijinul necesar pentru a menține sânii ferm și pentru a reduce sau elimina orice durere pe care o pot suferi femeile. Toți sportivii au nevoie de sprijin și un sutien sportiv bun este o parte importantă a acestuia.

Despre autor

Chris Mills, lector principal în biomecanică, Universitatea din Portsmouth

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.