Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
Trei lucruri i se întâmplă creierului atunci când facem exerciții fizice, spune Wendy Suzuki, profesor de știință neuronală și psihologie la Universitatea din New York. Ea oferă o explicație rapidă în doar 90 de secunde.
„Dacă vrei o stare de spirit mai bună, o concentrare și o durată mai bune a atenției tale și, în cele din urmă, o funcție mai bună a memoriei pe termen lung, tot ce trebuie să faci este să faci mișcare”, spune ea.
{youtube}Wq8aAIWzGSg{/youtube}
Sursa: Universitatea din New York
Cărți asemănătoare:
Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.
