Autoproclamat „stăpânul hipnozei în greutate"Steve Miller a anunțat o campanie pentru a vedea toți angajații NHS supraponderali purtând ecusoane pe care scrie"Sunt grasă, dar o pierd”. De asemenea, dorește ca toate meniurile restaurantelor să aibă avertismentul că „dacă ești gras, gândește-te înainte de a comanda”.

Ar fi ușor să renunți la campania lui Miller ca o reclamă publicitară, dar dacă ar face acest lucru, ar ignora consecințele dăunătoare pe care este probabil să le aibă. Dovada stiintifica demonstrează copleșitor că acest tip de stigmatizare a obezității este un mod ineficient de a reduce incidența obezității și, de fapt, o perpetuează. Dacă această strategie ar sprijini pierderea în greutate, „epidemia” obezității ar fi deja încheiată, deoarece persoanele obeze sunt adesea încadrate ca. leneș, lacom și ținte pentru ridiculizare așa cum este.

Rușinarea corpului

Stigmatul obezității, vinovăția și rușinea întăresc greutățile corporale ridicate și pot chiar promovează creșterea în greutate. Experimentarea stigmatizării obezității determină adesea oamenii să adopte strategii de coping care subminează sănătatea fizică - cum ar fi mâncare confortabilă, sau evitarea exercițiilor fizice în cazul în care li se face să se simtă jenat corpurile lor. Stigmatul obezității a fost, de asemenea, puternic legat de depresie și sănătate mintală compromisă .

Promovarea simplistă a pierderii individuale în greutate, de asemenea, nu ia în considerare dovada stiintifica ceea ce arată că foamea este crescută la populațiile obeze și că este nevoie de mai mult efort pentru ca o persoană obeză să facă exerciții, deoarece are o cantitate mai mare de greutate corporală decât o persoană mai ușoară care face aceeași activitate. În multe cazuri pierderea în greutate nu este simplă sau ușoară.

Modul în care este abordată obezitatea în prezent - deși poate fi cu cele mai bune intenții - nu sprijină, în general, persoanele supraponderale / obeze să piardă în greutate sau, într-adevăr, promovează sănătatea celor mai nevoiași. Obezitatea și asociate comportamente de sănătate - de exemplu, consumul de fructe și legume și activitatea fizică - sunt legate de inegalitatea socială. Deci, chiar și acolo unde cineva ar putea dori să slăbească, al lor circumstanțele le pot îngreuna să facă acest lucru.

În prezent, campaniile de obezitate tind să se concentreze asupra acestei idei de „alegere” individuală, dar dovezile sugerează că facilitarea accesului tuturor la alimente sănătoase și activitatea fizică ar face mult mai mult.

Grasă, dar în formă

Concentrarea pe obezitate și pierderea în greutate individuală ignoră, de asemenea, o altă problemă cheie: faptul că o persoană poate fi obeză și totuși sănătoasă în același timp. Într-adevăr, există cercetări în creștere care pun la îndoială dacă supraponderalitatea / obezitatea este întotdeauna dăunătoare sănătății unei persoane.

Mulți oameni folosesc IMC pentru a-și măsura propria greutate și sănătate, dar acest indicator este inexactși nu poate descrie o imagine reală a sănătății fizice. De exemplu, cineva cu un IMC „sănătos” sau care arată subțire, este posibil să nu aibă o stare bună de sănătate (gândiți-vă la fumătorii obișnuiți, de exemplu). De asemenea, persoanele mai musculoase, cum ar fi jucătorii de rugby, sunt adesea clasificate ca având un IMC „obez”, dar au o stare bună de sănătate.

S-a dovedit științific că unii obezi cu un nivel ridicat de grăsime poate avea și o bună sănătate fizică. În 2012, un SUA studiu cu peste 40,000 de participanți au constatat că diferența dintre persoanele obeze sănătoase și nesănătoase a fost nivelul de fitness: persoanele care erau sănătoase din punct de vedere metabolic, dar obeze erau mai în formă. Mai mult decât atât, acest grup „gras, dar în formă” nu a avut un risc mai mare de deces sau boală decât colegii lor „cu greutate normală”.

În mod similar, un britanic studiu a constatat că o persoană supraponderală sau obeză este mai probabil să fie „sănătoasă din punct de vedere metabolic” atunci când are un stil de viață activ și are niveluri de fitness moderate până la înalte. Acest lucru rămâne valabil indiferent de vârstă, starea fumatului, consumul de alcool și măsurarea taliei. Mai mult, în ciuda faptului că 78% dintre bărbații studiați au fost clasificați fie supraponderali, fie obezi în funcție de IMC, marea majoritate - aproximativ 84% - dintre ei erau de fapt sănătoși din punct de vedere metabolic. De fapt, doar 3.7% au fost clasificați ca „obezi nesănătoși din punct de vedere metabolic”, ceea ce a fost comparabil cu prevalența persoanelor nesănătoase din punct de vedere metabolic din grupul „greutate normală” (3.4%).

Suport nu stigmatizare

Ceea ce relevă aceste descoperiri este că dacă cineva este sau nu activ în mod regulat fizic este mai important decât dacă este supraponderal sau obez. În ceea ce privește promovarea sănătății, obsesia culturală cu pierderea în greutate este inutilă și ineficientă. În plus, concentrarea continuă asupra voinței și responsabilității individuale maschează impactul inegalității sociale și, în această măsură, dă vina pe victimă.

Ideea lui Miller se leagă de tendința de a trata obezitatea ca pe o problemă individuală de sănătate, dar ar fi mult mai constructiv să se ocupe de factorii sociali care împiedică oamenii să fie activi fizic și, de asemenea, să recunoască faptul că a fi supraponderal / obez nu înseamnă neapărat că cineva este nesănătos sau într-adevăr leneș.

Aceia care continuă să ignore dovezile științifice și legătura stabilită de mult timp între inegalitate și sănătate, ar trebui să fie obligați să poarte ecusoane care să proclame că „le pierd”. Continuarea stigmatizării obezității și tratarea acesteia ca pe o problemă individuală este inutilă și ineficientă. Accentul trebuie pus pe crearea condițiilor sociale care fac din viața sănătoasă alegerea ușoară pentru toți.

Despre autor

Oli Williams, cercetător postdoctoral, Universitatea din Bath; Kevin Deighton, lector principal, Universitatea din Leeds Beckett, și Michelle Swainson, lector universitar în fiziologia exercițiului, Universitatea din Leeds Beckett

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon