Pe fondul penuriei naționale de lapte praf pentru bebeluși, pediatrii oferă părinților îngrijorați sfaturi, precum și pași de evitat, inclusiv diluarea formulei sau încercarea de a-ți prepara singur. (Credit: Scott Olson / Getty Images)
Un expert are sfaturi pentru a vă ajuta să rezolvați deficitul național de lapte praf pentru copii, care îi face pe mulți părinți îngrijorați că nu își vor putea hrăni bebelușii.
Se pare că peste 40% dintre mărcile de formule cele mai vândute sunt epuizate în magazinele din toată țara. Lipsa provine din problemele legate de aprovizionarea din cauza pandemiei, agravate de retrageri și de închiderea unei fabrici de producție Abbott Laboratories în februarie.
De înțeles, părinții bebelușilor care se bazează pe formulă sunt îngrijorați de deficit, dar pediatrii au câteva sfaturi cheie de împărtășit și îndeamnă familiile să-și contacteze pediatrii cu orice întrebări sau îngrijorări.
„Încercăm să oferim părinților cât mai multe îndrumări posibil”, spune Maryellen Flaherty-Hewitt, medic pediatru la Yale Medicine.
„Dacă ne sună părinții, putem ajuta să răspundem la întrebări despre formule compatibile sau să discutăm despre formule de specialitate pentru sugari cu afecțiuni medicale care le necesită. În cele din urmă, oferim sprijin familiilor pentru a face ceea ce este mai bine pentru copilul lor.”
Între timp, președintele Biden a invocat recent Legea privind producția de apărare pentru a crește producția de formule pentru bebeluși, iar Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) spune că își va simplifica procesul de revizuire pentru a facilita producătorilor străini de formule să înceapă să-și livreze produsele în SUA. FDA și Abbott au anunțat, de asemenea, planuri ca compania să își redeschidă unitatea de producție în două săptămâni.
Aici, Flaherty-Hewitt și medic pediatru Yale Medicine Leslie Sude, vorbește despre ce ar trebui să știe părinții în timp ce trec prin lipsă:
1. Folosiți mărci generice de formulă
Dacă nu puteți găsi marca de formulă pe care o cumpărați de obicei pentru copilul dvs., luați în considerare o formulă de marcă de magazin de la CVS, Walmart, Target sau orice alt comerciant cu amănuntul de renume - dacă există încă disponibile, sugerează Sude.
„Formulele de marcă din magazin sunt de înaltă calitate, fabricate în SUA, reglementate de FDA și mai accesibile”, spune Sude. „Sunt echivalente cu multe dintre mărcile de nume. Diferența majoră este că mărcile de magazine nu comercializează la fel de agresiv ca mărcile comerciale și nu produc formulele de specialitate necesare pentru anumite afecțiuni medicale ale sugarilor.
2. Schimbați bazele formulei
Formula vine în trei tipuri principale: pe bază de lapte (de la o vacă); pe bază de soia; și ceea ce se numește soiuri „sensibile”, „confort”, „blând” sau „scuipat”.
„Soiurile sensibile sunt diferite de celelalte în ceea ce privește modul în care proteina din formulă este procesată în timpul producției. Proteinele pot fi descompuse în bucăți mici, ceea ce facilitează manevrarea sistemelor digestive sensibile”, explică Sude. „Unii sugari în primele luni ale lor nu pot digera bine proteinele din lapte, de exemplu, și în acele cazuri, le putem pune pe o formulă sensibilă, adesea temporar.”
Este sigur să comutați între oricare dintre aceste soiuri, spune Flaherty-Hewitt. „De cele mai multe ori, părinții folosesc o formulă sensibilă pentru că bebelușul lor avea agitație sau era gazos folosind alt tip; nu din cauza unei alergii”, spune ea. „Dacă treceți de la un fel la altul, vă puteți aștepta la unele modificări ale digestiei, inclusiv posibile gaze, diaree sau constipație. Dar acordă-i puțin timp și asta ar trebui să se îmbunătățească.”
Dacă puteți face acest lucru, trecerea de la un fel la altul treptat poate ajuta la aceste probleme gastrointestinale. De exemplu, poți amesteca trei sferturi din formula obișnuită a bebelușului tău cu un sfert din cea nouă și să crești treptat raportul dintre nou și vechi.
Cu toate acestea, dacă nu aveți suficientă aprovizionare pentru a schimba în timp, este bine să mergeți direct de la unul la altul, spune Flaherty-Hewitt. „Dacă bebelușul are dificultăți prelungite cu digerarea noii formule, familia ar trebui să contacteze cabinetul medicului pediatru pentru a discuta despre aceasta”, spune ea.
Dar niște bebeluși cu alergii sau alte probleme necesită o formulă hipoalergenică sau medicală. „În aceste cazuri, părinții ar trebui să vorbească cu medicul pediatru al copilului lor înainte de a trece”, spune Flaherty-Hewitt. „Putem oferi îndrumări cu privire la alternativele de formule acceptabile pentru această populație mai vulnerabilă, care utilizează formule specifice în scopuri medicale.”
3. Nu-ți crea propria formulă
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), FDA și Academia Americană de Pediatrie (AAP) sfătuiesc cu tărie să nu încercați să vă faceți propria formulă.
„Pur și simplu nu este sigur să faci propria ta versiune, deoarece bebelușii au nevoie de un tip foarte special de nutriţie în acel prim an de viaţă. Organele lor sunt încă în curs de dezvoltare și nu pot procesa electroliții, cum ar fi sodiul sau potasiul, așa cum poate un corp mai matur”, spune Sude. „Poți provoca unele dezechilibre electrolitice periculoase dacă încerci să-ți faci propria formulă.”
În plus, dacă modificați componentele nutriționale, este posibil ca bebelușii să nu primească caloriile de care au nevoie pentru a crește, spune Flaherty-Hewitt. „De asemenea, am auzit oameni vorbind despre înlocuirea laptelui de capră cu lapte de vacă. Dar laptele de capră nu are nutriția adecvată pentru a ajuta bebelușii să crească corect”, spune ea.
4. Nu diluați formula bebelușului
De asemenea, nu este recomandat să adăugați apă în formula bebelușului pentru a o face să dureze mai mult. După cum am menționat mai sus, organele bebelușilor, în special rinichii, sunt încă în curs de dezvoltare și, prin urmare, sunt deosebit de sensibile la orice dezechilibre de lichide sau nutrienți.
„Sugarii au nevoie de anumite calorii și conținut de grăsimi. Iar bebelușii care sunt hrăniți cu formule diluate pot nu reuși să se îngrașă; în plus, supraîncărcarea cu apă poate scădea nivelul de sodiu al organismului, ceea ce poate duce la convulsii sau mai rău”, spune Sude.
Dacă bebelușul tău are 11 luni, poți începe și să introduci lapte de vacă integral pasteurizat, spune Flaherty-Hewitt. „Și dacă au 6 luni sau mai mult, poți începe să scazi cantitatea de formulă pe măsură ce introduci alimente solide”, Adaugă ea.
5. Luați în considerare laptele matern
Deși AAP recomandă ca bebelușii să fie alăptați exclusiv în primele șase luni de viață, există o varietate de motive pentru care acest lucru nu se întâmplă întotdeauna.
„Mesajul nostru către proaspete mame este întotdeauna despre beneficiile alăptarea, dar uneori există preferințe personale puternice împotriva acesteia – sau motive medicale sau anatomice pentru care un copil sau o mamă nu o pot face”, spune Sude.
Există posibilitatea ca unele mame de sugari mici să poată apela la alăptare chiar dacă nu au început de la nașterea copilului lor. Aceasta se numește relație. AAP oferă sfat despre cum să procedați.
„Uneori este posibil să se reactiveze producția de lapte matern cu stimularea mameloanelor și pomparea constantă”, spune Sude, adăugând că părinții își pot întreba medicul pediatru despre specialiștii locali în lactație care ar putea să-i ajute.
O altă opțiune este utilizarea laptelui matern de la donator. Multe state au bănci de lapte uman, deși oferta și costurile vor fi probabil un factor. Întrebați medicul pediatru dacă există unul lângă tine. O resursă este Human Milk Banking Association din America de Nord, care acreditează mai mult de 30 de bănci nonprofit de lapte din SUA și Canada. „Băncile donatoare sunt o opțiune pentru mamele care alăptează și care suplimentează lapte praf”, spune Flaherty-Hewitt.
Cu toate acestea, AAP nu încurajează împărtășirea informală a laptelui matern între alte mame care alăptează din cauza riscurilor de răspândire a bolilor infecțioase, cum ar fi hepatita și HIV, și a pericolului de a expune copilul, fără să știe, la medicamente, alcool, droguri sau alți contaminanți.
6. Aveți grijă când comandați formula online
Experții medicali spun că este bine să apelezi la platformele de rețele sociale în care ai încredere pentru sugestii despre unde ar putea fi cel mai bun loc pentru a găsi formula, dar sfătuiesc să nu o folosești ca loc de cumpărare.
„La fel cum am apelat la grupurile Facebook pentru a găsi locuri pentru a cumpăra teste COVID sau dezinfectant pentru mâini pe tot parcursul pandemiei, trebuie să determinați dacă vă puteți baza pe calitatea informațiilor”, spune Sude. „Ai grijă ca cineva să se ofere să vândă ceea ce ar putea fi produse contrafăcute.”
AAP avertizează împotriva cumpărării de formule pe site-uri de licitații sau din străinătate, deoarece produsele cumpărate în afara SUA nu sunt monitorizate sau reglementate de FDA.
Rămâneți cu comercianții cu amănuntul foarte reputați, îndeamnă Flaherty-Hewitt: „Nu doriți să-l cumpărați dintr-un loc necunoscut”, spune ea.
Alte câteva locuri la care să apelați pentru asistență includ băncile locale de alimente sau birourile pentru Femei, Bebeluși și Copii (cunoscut și sub numele de WIC), un program național care oferă femeilor cu venituri reduse formule și alimente sănătoase.
„Un lucru de care familiile ar putea să nu fie conștiente este că WIC a extins lista de formule pe care le poartă”, spune Flaherty-Hewitt.
7. Nu folosi formula pentru copii mici
Formulele pentru copii mici nu trebuie administrate bebelușilor sub 1 ani, deoarece nu au componentele nutriționale potrivite pentru sugari, spune Flaherty-Hewitt.
În timp ce mulți experți medicali pun la îndoială valoarea lapte pentru copii mici în general, dacă părinții nu au altă opțiune, AAP a spus că este acceptabil să se folosească lapte pentru copii mici la bebelușii care au aproape 12 luni – timp de câteva zile.
8. Nu tezaurizează lapte praf pentru bebeluși
Deși este contrar instinctului matern sau patern, pediatrii îi îndeamnă pe părinți să evite tezaurizare formulă dacă dau peste sticle suplimentare la supermarketuri și magazine. Pentru a preveni acest lucru, câțiva comercianți importanți au început deja să limiteze numărul de achiziții de formule pe care cumpărătorii le pot face.
AAP recomandă să cumpărați nu mai mult de 10 până la 14 zile de formulă. Acest lucru, spun experții, este pentru a evita creșterea lipsei de aprovizionare pe rafturi.
Sude este de acord că aprovizionarea pentru două săptămâni ar trebui să fie suficientă pentru a fi la îndemână și descurajează părinții să cumpere cantități mari dacă o întâlnesc. „Toți bebelușii sunt importanți și trebuie să mănânce”, spune ea.
Și ce se întâmplă dacă ați epuizat toate opțiunile enumerate mai sus?
„Acestea sunt întrebări grele”, spune Sude. „Nu avem un răspuns, în afară de a încerca în continuare—continuați să căutați magazine, precum și rețele sociale de încredere și grupuri de părinți care formează rețele pentru a găsi formule pentru familii. Grupul de Facebook „Find My Formula CT” este un exemplu. Și sună-ți medicul pediatru. Suntem aici sa ajutam."
Sursa: universitatea Yale
Cărți asemănătoare:
Sare, grăsimi, acizi, căldură: stăpânirea elementelor unei bune gătiri
de Samin Nosrat și Wendy MacNaughton
Această carte oferă un ghid cuprinzător pentru gătit, concentrându-se pe cele patru elemente de sare, grăsime, acid și căldură și oferind perspective și tehnici pentru a crea mese delicioase și bine echilibrate.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cartea de bucate Skinnytaste: ușoară în calorii, mare în aromă
de Gina Homolka
Această carte de bucate oferă o colecție de rețete sănătoase și delicioase, concentrându-se pe ingrediente proaspete și arome îndrăznețe.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Remediu alimentar: Cum să ne salvăm sănătatea, economia, comunitățile și planeta noastră - o mușcătură la un moment dat
de Dr. Mark Hyman
Această carte explorează legăturile dintre alimente, sănătate și mediu, oferind perspective și strategii pentru crearea unui sistem alimentar mai sănătos și mai durabil.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cartea de bucate Barefoot Contessa: Secrete din magazinul de produse alimentare de specialitate din East Hampton pentru distracție simplă
de Ina Garten
Această carte de bucate oferă o colecție de rețete clasice și elegante de la îndrăgita Contessa Desculță, concentrându-se pe ingrediente proaspete și pe preparare simplă.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cum să gătești totul: elementele de bază
de Mark Bittman
Această carte de bucate oferă un ghid cuprinzător pentru noțiunile de bază ale gătitului, acoperind totul, de la abilitățile de cuțit la tehnici de bază și oferind o colecție de rețete simple și delicioase.
