Poate că băutul moderat nu este atât de bun pentru tine la urma urmei

Poate că băutul moderat nu este atât de bun pentru tine la urma urmei

În general, presupunem că consumul moderat (două băuturi standard pe zi) este bun pentru sănătatea noastră.

Această idee vine de la studiu în ultimele trei decenii, arătând că băutorii moderați sunt mai sănătoși și au mai puține șanse de a muri prematur decât cei care beau mai mult, mai puțin sau nu beau deloc.

M-aș bucura dacă acest lucru ar fi adevărat.

Dar a noastră ultima cercetare contestă această viziune. Am constatat că, în timp ce băutorii moderați sunt mai sănătoși decât băutorii relativ grei sau cei care nu beau, sunt și ei mai bogați. Când controlăm influența bogăției, atunci beneficiile aparente pentru sănătate ale alcoolului sunt mult reduse la femeile cu vârsta de 50 de ani sau mai mult și dispar complet la bărbații de vârstă similară.

Sănătate, bogăție și consum de alcool

Limitat cercetare arată că consumul moderat de alcool este legat de o sănătate mai bună la adulții în vârstă cu vârste cuprinse între 55 și 65 de ani. Dar această lucrare nu a reușit să țină cont de unul dintre principalii factori care influențează atât sănătatea, cât și consumul de alcool: bogăția.

Pentru a aborda această întrebare, am explorat dacă băutorii în vârstă moderată sunt mai sănătoși din cauza consumului de alcool sau pentru că bogăția lor le oferă un stil de viață mai sănătos.

Am utilizat date de la 2,908 neozeelandezi mai în vârstă (vârsta medie de 65 de ani) în cadrul finanțării guvernamentale Studiu privind sănătatea, munca și pensionarea la Universitatea Massey. Acesta este cel mai important studiu de îmbătrânire longitudinală din Noua Zeelandă, care se întinde pe zece ani, incluzând un eșantion reprezentativ al populației cu vârsta de peste 50 de ani.

Împărțim adulții în vârstă de 50 de ani sau mai mult în grupuri care reflectă nivelul mediu de băut, de la cei care nu beau până la cei care beau trei sau mai multe băuturi pe zi. De asemenea, ne-am asigurat să diferențiem în mod clar „renunțătorii bolnavi” (cei care au încetat să bea din cauza sănătății slabe) de „abstinenții pe viață” (cei care nu au băut niciodată alcool).

Am comparat mai întâi starea de sănătate a acestor grupuri și am confirmat tendința în cercetările anterioare: băutorii moderați de ambele sexe erau mult mai sănătoși decât cei mai grei sau cei care nu beau. Această analiză s-a bazat pe participanții la studiu care își evaluează propria sănătate în ceea ce privește nivelurile percepute de sănătate fizică și limitările activității fizice.

Dar am găsit, de asemenea, că băutorii moderați de ambele sexe sunt mai bogați decât cei mai grei sau cei care nu beau. Și, când am scos bogăția din ecuație, consumul moderat de alcool nu a fost legat de o sănătate mai bună la bărbați. La femei, consumul moderat de alcool a fost încă legat de un beneficiu pentru sănătate, dar având în vedere puținele femei care consumă moderat (4%), acest efect a fost îndoielnic.

Descoperirile noastre oferă puțin sprijin pentru un efect de protecție a sănătății consumului moderat de băut. În schimb, aceștia sugerează că sănătatea adulților în vârstă și cantitatea pe care o beau reflectă în principal bogăția și statutul socio-economic.

Poate că relația dintre consumul de alcool și sănătatea băuturilor în vârstă se reflectă care nu bea cât costă ei beau.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Reexaminarea aportului moderat de alcool

Mii de studiu care se întinde pe mai multe decenii arată că consumul de alcool este legat de peste 200 de condiții de sănătate și este responsabil pentru 6% din decesele din întreaga lume. Oamenii de știință sunt încă căutând un mecanism plauzibil care ar permite alcool - a carcinogen și un predictor cheie al boală și moarte timpurie - să aibă un efect de protecție a sănătății.

Cercetătorii sunt, de asemenea tot mai îngrijorat despre valabilitatea afirmațiilor anterioare privind beneficiile pentru sănătate ale consumului moderat de alcool. Recenzii din studiile care susțin o relație între alcool și sănătate arată mulți „renunțători bolnavi” grupați (băutori anteriori care s-au oprit din cauza sănătății slabe) cu cei care nu au băut alcool niciodată în mod regulat. Prezența acestor foști băutori bolnavi în analize face ca sănătatea non-băuturilor să pară mult mai slabă decât cea a băuturilor moderate.

Multe studii, de asemenea a eșuat în cont pentru diferențele dintre băutorii moderate și alte grupuri pe factori cunoscuți pentru a prezice sănătatea; consumatorii moderati tind sa aiba bogatie, educatie, niveluri de activitate fizica si dieta mai bune. După ce am controlat astfel de diferențe, așa cum am făcut recent, există puține dovezi faptul că consumul moderat de alcool are beneficii pentru sănătate în comparație cu abținerea pe viață sau consumul ocazional.

Adulții mai în vârstă ferește-te

Adulții în vârstă sunt acum o populație în creștere rapidă, pentru care poate avea consumul de alcool ramificații serioase și trebuie să luăm în considerare cu precauție orice afirmație de beneficii pentru sănătate.

În comparație cu adulții mai tineri, adulții mai în vârstă sunt la risc mai mare a rezultatelor slabe ale sănătății prin consumul de alcool. Adulții mai în vârstă procesează alcoolul mai puțin eficient, sunt mai susceptibile de a avea conditii de sanatate că alcoolul se poate agrava și utilizați medicamente cu care alcoolul interferează.

Cu toate acestea, cercetare recentă indică faptul că bebelușii care se pensionează recent consumă mai mult alcool, mai des, decât generațiile anterioare de pensionari. Și mulți adulți în vârstă consideră că consumul moderat de alcool este benefic, unii băutură activă în „scopuri medicinale”.

Băutorii mai în vârstă sunt una dintre cele mai expuse populației de risc cauzate de alcool, dar totuși sunt și unul dintre grupurile noastre de băut mai puțin înțelese.

Dacă consumul de alcool nu are beneficii pentru sănătatea adulților în vârstă și prezintă un risc crescut de a face rău legat de alcool, atunci cât este prea mult să bea bătrânii? Eu și colegii mei internaționali încercăm să răspundem la această întrebare.

Conversaţie

Despre autor

Andy Towers, lector principal, Școala de sănătate publică, Massey University

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon

 

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

o figură care urcă scările spre succes și găsește cuvintele „Ce urmează?”
Mitul acumulare-fericire este alimentat de credințe false
by Lawrence Doochin
Când suntem învățați că ar trebui să avem ceva sau să realizăm un anumit lucru și încă nu suntem...
mâncare prea veche pentru a fi mâncată 7 24
Un alt mod de a ști ce este prea vechi pentru a mânca
by Jill Roberts
Evitarea pericolelor alimentare nevăzute este motivul pentru care oamenii verifică adesea datele de pe ambalajele alimentelor. Și…
un copil mic mergând și ținând mâna tatălui ei
Câteva lucruri simple pe care le-am învățat pe parcurs
by Peter Ruppert
Uneori, când suntem concentrați cu laser pe obiectivele noastre și ne punem amprenta asupra lumii, cei necruțători...
jucător de baseball cu păr alb
Putem fi prea bătrâni?
by Barry Vissell
Cu toții cunoaștem expresia „Ești la fel de bătrân pe cât crezi sau simți”. Prea multi oameni renunta la...
schimbările climatice și inundațiile 7 30
De ce schimbările climatice agravează inundațiile
by Frances Davenport
Deși inundațiile sunt un eveniment natural, schimbările climatice cauzate de om provoacă inundații severe...
un sentiment de apartenență 7 30
4 moduri de a găsi momente de conexiune cu cei dragi și străini
by Dave Smallen, Universitatea Metropolitană de Stat
Sentimentul de apartenență și siguranța emoțională cu familia, prietenii și comunitățile sunt construite prin...
dieta nordică 7.31
Dieta nordică rivalizează cu omologul său mediteranean pentru beneficiile pentru sănătate?
by Duane Mellor și Ekavi Georgousopoulou
În fiecare lună pare să existe o nouă dietă care circulă online. Una dintre cele mai recente este cea nordică...
de ce monoxidul de carbon este mortal 7 30
Ce este monoxidul de carbon și de ce este mortal?
by Mark Lorch, Universitatea din Hull
Arderea produce și gaze, cel mai evident dioxid de carbon. Acesta este produs atunci când carbonul,...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.