Foto: Credite david shankbone, Râsete. (cc 3.0)

La fel ca adulții, copiii folosesc umorul în viața lor de zi cu zi. Unora le place să-și bată joc de ei înșiși, în timp ce altora le place să râdă în detrimentul altora. Dar ce efect are umorul unui copil, de exemplu, asupra relațiilor lor cu ceilalți și a modului în care se simt despre sine? Pentru a afla, am studiat utilizarea umorului la copii cu vârsta cuprinsă între 11 și 16 ani și am descoperit o legătură între stilul umorului unui copil și sănătatea lor mentală.

Studiul nostru se bazează pe anterior de cercetare în stiluri de umor în rândul adulților. Rod Martin și colegii au folosit un chestionar pentru a identifica patru tipuri diferite de umor: auto-îmbunătățire, afiliere, auto-înfrângere și agresiv. Au găsit dovezi care sugerează că stilurile de umor ale cuiva pot avea un impact pozitiv sau negativ asupra relațiilor lor cu ceilalți și a bunăstării lor psihologice.

Umorul auto-îmbunătățitor este folosit pentru a se îmbunătăți pe sine, pentru a spori propriul simț al sinelui, dar nu este în detrimentul altora. De exemplu, cineva care se simte un pic supărat de o situație poate încerca să se gândească la ceva amuzant despre situație, astfel încât să se simtă mai bine în legătură cu aceasta. Umorul afiliativ îmbunătățește relațiile cu ceilalți și reduce tensiunile interumane. De exemplu, râzând și glumind cu prietenii. Aceste două forme de umor sunt cunoscute ca stiluri de umor „adaptive”.

Umorul auto-înfrângător este adesea folosit pentru a îmbunătăți relațiile cu ceilalți în detrimentul sinelui, în timp ce umorul agresiv poate fi folosit pentru a vă face să vă simțiți mai bine în detrimentul celorlalți - cum ar fi să vă amuzați de o altă persoană. Aceste două forme sunt cunoscute ca „dezadaptative” din cauza dovezilor care sugerează că sunt potențial dăunătoare pentru o persoană. S-a sugerat că utilizarea continuă a umorului agresiv îi poate înstrăina pe alții, având în cele din urmă un efect dăunător asupra utilizatorului. Umorul auto-înfrângător poate dăuna sănătății mintale a unui individ, deoarece implică să te liniști și să-ți reprimi propriile nevoi emoționale pentru a-i potoli pe ceilalți.

Este util să se facă distincția între aceste forme, deoarece acestea au fost legate de aspecte ale ajustării psihologice și sociale. În multe studii diferite, adulții care folosesc stiluri adaptive de umor sunt de obicei se constată că are o sănătate mintală mai bună și o stimă de sine mai mare, în timp ce cei care utilizează stiluri de umor dezadaptativ tind să aibă niveluri ridicate de anxietate și depresie și o stimă de sine mai mică. Utilizarea umorului agresiv tinde, de asemenea, să fie asociată cu inadaptarea socială - cei care îl folosesc sunt mai susceptibili de a experimenta probleme în relațiile lor interpersonale.

Umor la copii

Din citirea despre abordarea stilurilor de umor am vrut să aplicăm modelul la copii și tineri, cerându-le copiilor să completeze o serie de chestionare la începutul și la sfârșitul anului școlar. Am găsit că legăturile dintre stilurile de umor și ajustare care au fost găsite la adulți se aplică și copiilor.

Studiul nostru, publicat în Jurnalul de Psihologie al Europei, au constatat că cei care folosesc umorul auto-înfrângător la începutul anului școlar au avut mai multe șanse să experimenteze o creștere a singurătății și simptomele depresiei la sfârșitul anului, împreună cu o scădere a stimei de sine. Acest lucru poate duce, de asemenea, la un cerc vicios de simptome depresive, provocând o creștere suplimentară a utilizării umorului auto-înfrângător și așa mai departe.

"Dar daca am găsit și noi că cei care folosesc umorul auto-înfrângător nu se descurcă neapărat rău. Puțini oameni folosesc un singur stil, ci mai degrabă o combinație de stiluri diferite. Așadar, am decis să adoptăm o abordare mai largă a analizei noastre, clasificând copiii drept „umoristi interpersonali”, care îi include pe cei care au obținut un scor peste medie pe umorul agresiv și afiliat, dar sub medie pe celelalte două stiluri de umor. „Auto-înfrângători”, care au obținut un scor ridicat pe acest stil de umor, dar scăzut pe toți cei trei. „Susținătorii umorului” au obținut peste media tuturor celor patru stiluri de umor. Și, în cele din urmă, „umoriștii adaptivi” au obținut un scor ridicat în cele două stiluri adaptive ale umorului, dar scăzut în ceea ce privește umorul agresiv și auto-învingător.

Autodepășitorii au obținut cel mai mare scor în ceea ce privește ajustarea socială în comparație cu susținătorii umorului, care păreau să folosească umorul auto-înfrângător într-o măsură și mai mare decât cei înșiși. Acest lucru sugerează că efectele negative ale utilizării umorului auto-înfrângător ar putea fi reduse dacă sunt utilizate alături de alte stiluri mai pozitive.

Ceea ce înseamnă acest lucru este că ar trebui să încercăm să încurajăm o mai mare utilizare a tipurilor de umor mai pozitive care se auto-îmbunătățesc și afiliază, deoarece acestea par să beneficieze sănătatea mintală și stima de sine. Umorul auto-înfrângător, în ciuda faptului că pare să-i facă pe ceilalți să se simtă mai bine pe termen scurt, poate duce la probleme de adaptare psihologică și socială și, prin urmare, ar trebui descurajat sau poate fi folosit în combinație cu stiluri de umor mai pozitive.

Deci, cum se poate realiza acest lucru? Lucrarea mea recentă cu Lucy James implică o intervenție educațională inovatoare pentru a explica diferitele stiluri de umor și impactul acestora asupra copiilor școlari. Nu este vorba atât de mult despre învățarea copiilor să fie „amuzanți”: este despre educarea lor despre efectele potențiale pozitive și negative ale modurilor în care poate fi folosit umorul, care, sperăm, le va îmbunătăți relațiile cu ceilalți și cum se simt despre ei înșiși.

Despre autor

Claire Fox, lector universitar în psihologie, Universitatea Keele

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon