- By Chloe Panta
Chiar dacă cineva a făcut ceva de nespus ție sau cuiva pe care îl cunoști, dacă îți ții mânia, nu faci decât să te rănești.
Deși neuroștiința sugerează că plictiseala poate fi bună pentru noi, toți încercăm să o evităm. Chiar și cele mai interesante locuri de muncă din lume – astronaut, inginer nuclear, pilot de elicopter, vânător de viruși – pot fi uneori umplute cu grea.
Această teorie filozofică te poate ajuta să nu mai iei criticile personal
Un filozof susține o viață gânditoare – dar viața este mai mult decât un experiment de gândire.
Trebuie să îmbrățișăm planeta și locuitorii ei cu aceeași grijă și îngrijorare pe care o simțim pentru noi înșine. Nu există „alții” pe această planetă, nici străini. Cu toții suntem parteneri, colegi exploratori ai tărâmurilor vieții de pe o planetă mică și deja suprapopulată și supraexploatată.
O nouă revizuire a 154 de studii dezvăluie modalități mai bune de a gestiona furia, mai bine decât să scapi...
- By Kate King
Dacă există o frază în limba engleză care a încurcat și a înfuriat oamenii timp de generații, aceasta este lăsați-l să plece. Ne enervează pentru că, în ciuda dorinței noastre profunde de a face așa ceva, eliberarea rămâne evazivă și întotdeauna aparent la îndemână.
Este un șoc când ne dăm seama că părinții noștri nu se descurcă bine acasă. Deci, cum te poți descurca dacă părintele tău refuză îngrijirea bătrânilor? 4 lucruri de luat în considerare...
Bokie era mai mult ca un copil pentru mine decât un câine. Era o prezență iubitoare constantă pe care am contat. Deși încă nu puteam avea încredere totală în Barry, puteam avea încredere completă în Bokie. Nu a fost niciodată departe de partea mea.
Toată lumea a fost acolo. Sunteți invitat la ceva la care nu doriți să participați – o petrecere de vacanță, o bucătărie în familie, o excursie costisitoare. Dar îndoielile și anxietățile se strecoară în capul tău când te gândești dacă să refuzi.
Cine nu vrea ar putea derula caseta vieții lor și ar putea face câteva lucruri diferit? „Dacă aș ști atunci ce știu acum...” Cu toții am cântat acel cântec. Deci, ce facem cu amintirile noastre supărătoare?
- By Paul Weiss
Vulnerabilitatea noastră ne amintește că nu suntem niciodată cu adevărat independenți, ci există întotdeauna într-un domeniu al reciprocității. Astfel, reciprocitatea este un principiu spiritual profund.
„Să iubești ceea ce ești, lucrul care ești pe tine însuți, este ca și cum ai îmbrățișa un fier de călcat strălucitor”, a spus psihanalistul Carl Jung.
O teamă pe care o împărtășesc mulți dintre pacienții mei este: „Dacă oamenii cer mai mult decât pot da eu? Mă simt vinovat dacă spun „nu”. Iată cinci strategii pentru a vă sprijini dăruirea sănătoasă...
Ce ți-ar spune Carl Jung să faci cu foaia ta de calcul cu obiectivele vieții? Aruncă-l și îmbrățișează femininul...
Petreci prea mult timp online? Încercați aceste sfaturi utile pentru a vă îmbunătăți bunăstarea digitală
Dacă tu sau o persoană dragă aveți cancer sau orice problemă majoră de sănătate, inima mea se deschide în cel mai mare mod pentru voi, deoarece știu personal cât de dificilă poate fi călătoria.
A face loc pentru mai multă bucurie și fericire în viața ta înseamnă să înveți cum să gestionezi mai eficient emoțiile incomode precum anxietatea. Remediile și practicile naturiste vă pot ajuta să faceți față și să vă calmați anxietatea.
Placebo au fost studiati mai mult decât orice tratament din istoria medicinei, dar rămân misterioși. Șase lucruri surprinzătoare despre placebo pe care toată lumea ar trebui să le știe
Uneori se crede că problemele legate de imaginea corpului afectează în principal femeile. Dar unele sondaje estimează că aproximativ 28% dintre bărbații cu vârsta de 18 ani și peste se luptă în mod regulat cu imaginea corporală.
Breakdance în sala de pauză ar putea să nu pară cea mai bună modalitate de a avansa la locul de muncă, dar cercetările arată că dansul recreațional poate îmbunătăți de fapt performanța productivității la locul de muncă.
Ori de câte ori facem alegeri într-un cadru social cu privire la cât de mult vrem să împărtășim cu ceilalți, trebuie să navigăm între propriile interese egoiste și normele sociale pentru corectitudine.
Păstrați-vă răcoarea într-o lume care se încălzește: 8 pași pentru a vă ajuta să gestionați eco-anxietate