Monika Wisniewska / Shutterstock
Undele de căldură aduc, fără îndoială, o anumită bucurie cu ocazia de a fi afară la soare. Dar pe măsură ce planeta se încălzește și se înregistrează vremea rostogoli, din ce în ce mai normal crize de căldură la copt nu sunt toate soare și jocuri. În afară de durere și vinovăția pe care o putem simți în legătură cu cauzele umane din spatele vremurilor fierbinți din ce în ce mai frecvente, valurile de căldură ne pot afecta sănătatea mintală în moduri ascunse, dar surprinzător de severe.
Principalul dintre ele este tendința lor de a ne face să fiarbă sângele. Studiile istorice care datează de la începutul secolului al XIX-lea au constatat că au tendința de a avea regiuni mai fierbinți rate mai mari de criminalitate violentă decât regiunile mai reci, iar această tendință este încă repetată astăzi. Chiar și în interiorul regiunilor, comportamentul violent este superior în zilele, lunile, anotimpurile și anii mai calzi. Această legătură între căldură și agresivitate se menține chiar și atunci când se controlează alți factori care afectează ratele criminalității violente, cum ar fi sărăcia, șomajul, distribuția vârstei și cultura.
Mecanismele din spatele acestei legături sunt extrem de complexe de interpretat, deoarece mulți factori pot juca un rol. Una este că temperaturile mai calde creşte nivelul hormonului de stres cortizol din sângele nostru. În mod similar, există dovezi că corpurile noastre produc mai multă adrenalină și testosteron când temperaturile cresc. Aceste modificări pot duce la o creștere a apetitului sexual, dar pot face, de asemenea, un comportament agresiv și violent mai probabil.
Creșterile de temperatură sunt, de asemenea, asociate în mod constant cu rate crescute de sinucidere. De exemplu, un studiu din Marea Britanie găsit că peste 18 ° C, fiecare creștere a temperaturii de 1 ° C este asociată cu o creștere de 3.8% a incidenței sinuciderii și o creștere de 5% a incidenței unor metode mai violente de sinucidere, care sunt mult mai susceptibile de a duce la deces . De fapt, în timpul caniculei din 1995 în Marea Britanie, sinuciderea a crescut cu 46.9%. asemănător rezultatele au fost observate și în alte părți ale lumii.
Valul de căldură din 2015 care a lovit India și Bangladesh a ucis peste 4000 de oameni și a lăsat mii de fermieri fără mijloacele de a se întreține. Saikat Paul / Shutterstock
O creștere a comportamentelor sociale, cum ar fi consumul de alcool, precum și modificări fiziologice și creșteri ale comportamentului impulsiv și violent similar cu cele menționate mai sus, au fost sugerate ca contribuind la acest efect. Cu toate acestea, toate acestea sunt explicații speculative pentru ceea ce este un comportament foarte complex ale cărui cauze sunt foarte greu de stabilit.
Populații vulnerabile expuse riscului
Cei mai săraci și cei mai marginalizați sunt disproporționat mai vulnerabili la daunele provocate de evenimentele meteorologice legate de defalcarea climei - iar valurile de căldură nu fac excepție. Țări precum India și Pakistan au suferit deja pierderi imense de vieți și mijloace de trai datorită valurilor de peste 45? căldură, iar trauma emoțională a urmărilor durează mult dincolo de temperaturi s-au răcit.
Milioane de persoane cu condiții de sănătate mintală preexistente sunt, de asemenea, cunoscute ca având un risc mai mare de rău în timpul valurilor de căldură decât populația generală. Acest lucru se datorează faptului că multe medicamente psihiatrice inhibă reglarea temperaturii și abilitatea de a transpira, făcând mai probabilă căldura periculoasă. Acesta este și cazul drogurilor recreative, cum ar fi cocaină și extaz, a căror utilizare tipică în timpul activităților rave care induc transpirația poate duce, de asemenea, la niveluri periculoase de sodiu în sânge - o problemă care poate fi agravată prin consumul de volume excesive de apă.
În mod similar, cei cu demență sau alte boli mintale grave care își limitează capacitatea de auto-îngrijire sunt, de asemenea, mai expuși riscului, deoarece este posibil să nu-și ajusteze comportamentul suficient pentru a se proteja de căldură. De exemplu, este posibil să nu observe dacă îmbrăcămintea lor este inadecvată pentru temperatură sau uită să oprească încălzirea locuinței. Un studiu a demonstrat că riscul de deces pentru pacienții cu boli mentale severe și de durată, cum ar fi psihoză, demență și utilizarea abuzivă a substanțelor crește cu până la 5% cu fiecare creștere de 1 ° C peste aproximativ 18 ° C.
Abia începem să zgâriem suprafața modurilor complexe în care valurile de căldură - și alte evenimente climatice extreme - afectează sănătatea mintală. Deocamdată, pe măsură ce viitoarele valuri de căldură ne înconjoară, luați timp pentru a vă asigura că cei mai vulnerabili la efectele sale sunt păstrate în siguranță. În ceea ce vă privește, asigurați-vă nu numai că vă mențineți corpul rece, ci și capul.
Despre autor
Harriet Ingle, cercetător postdoctoral în psihologie climatică, Universitatea din Caledonian din Glasgow
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
