"Luptă sau fugi! Doar așa facem față stresului", a spus profesorul meu cu ani în urmă. Aceasta este starea noastră de alarmă automată care ne împinge corpul la maximum, astfel încât să putem face ceva foarte agresiv pentru a învinge un prădător sau o sursă percepută de stres sever sau să-l îndepărtăm cât mai repede posibil.
"Luptă sau fugi! Doar așa facem față stresului", a spus profesorul meu cu ani în urmă. Aceasta este starea noastră de alarmă automată care ne împinge corpul la maximum, astfel încât să putem face ceva foarte agresiv pentru a învinge un prădător sau o sursă percepută de stres sever sau să-l îndepărtăm cât mai repede posibil.
Din păcate, mulți dintre noi am devenit victime ale satisfacției instantanee. Vrem să reușim și o vrem acum. Vrem să ne vindecăm și o vrem acum. Orice ar fi vrem, vrem acum.
Din păcate, mulți dintre noi am devenit victime ale satisfacției instantanee. Vrem să reușim și o vrem acum. Vrem să ne vindecăm și o vrem acum. Orice ar fi vrem, vrem acum.
Între vârstele de 20 și 55 de ani, majoritatea adulților câștigă o cantitate mică în fiecare an, ceea ce ar putea face ca unele persoane să devină supraponderale sau obeze în timp. Această creștere în greutate nu este de obicei rezultatul consumului excesiv de cantități mari de alimente.
Între vârstele de 20 și 55 de ani, majoritatea adulților câștigă o cantitate mică în fiecare an, ceea ce ar putea face ca unele persoane să devină supraponderale sau obeze în timp. Această creștere în greutate nu este de obicei rezultatul consumului excesiv de cantități mari de alimente.
Privind viața din această lume modernă de astăzi, nu există nicio îndoială că o mulțime de oameni se confruntă cu multe provocări, atât fizic, cât și emoțional.
Privind viața din această lume modernă de astăzi, nu există nicio îndoială că o mulțime de oameni se confruntă cu multe provocări, atât fizic, cât și emoțional.
Cultivarea neutralității este modul în care descriu procesul de dobândire a echanimității. Ceea ce vreau să spun prin aceasta este o stare în care nu ești nici fericit, nici trist, nici înălțat, nici deprimat, ci pur și simplu neutru.
Cultivarea neutralității este modul în care descriu procesul de dobândire a echanimității. Ceea ce vreau să spun prin aceasta este o stare în care nu ești nici fericit, nici trist, nici înălțat, nici deprimat, ci pur și simplu neutru.
Terapia prin dans și mișcare nu numai că este promițătoare pentru tratamentul traumei, anxietății și depresiei, dar poate contribui, de asemenea, la abilități de coping pe tot parcursul vieții
Terapia prin dans și mișcare nu numai că este promițătoare pentru tratamentul traumei, anxietății și depresiei, dar poate contribui, de asemenea, la abilități de coping pe tot parcursul vieții
- By Atena Bahri
Sunteți o ființă remarcabilă de energie, individuală și unică în sine. Aveți atât puterea, cât și abilitatea de a vă crea fericirea, indiferent de provocările cu care vă confruntați în viață.
- By Atena Bahri
Sunteți o ființă remarcabilă de energie, individuală și unică în sine. Aveți atât puterea, cât și abilitatea de a vă crea fericirea, indiferent de provocările cu care vă confruntați în viață.
Mulți dintre noi am fost crescuți în Povești ... unde prințul Charming s-a repezit la salvare, zâna Nașă a fluturat bagheta magică și a făcut totul mai bun ... După ce am crescut cu aceste „modele”, este o surpriză pe care o așteptăm viața să fie la fel?
Corpul nostru este ca o orchestră în care organele joacă simfonia vieții cu cea mai mare virtuozitate. Dacă ascultăm cu atenție, vom experimenta că ceea ce este important se întâmplă între muzicieni, instrumente și sunete.
Corpul nostru este ca o orchestră în care organele joacă simfonia vieții cu cea mai mare virtuozitate. Dacă ascultăm cu atenție, vom experimenta că ceea ce este important se întâmplă între muzicieni, instrumente și sunete.
Din moment ce facem parte din natură, la fel ca plantele și regnul animal, avem capacitatea de a învăța șoaptele subtile ale naturii și de a comunica cu lumea naturală care ne înconjoară. Fiecare avem capacitatea înnăscută de a percepe limbajul naturii ...
- By Nicki Scully
Mișcarea este energie. Emoția este energie. Și știm cu toții când ne lipsește energia, pentru că fără ea nu putem funcționa. Puterea lucrării noastre de vindecare provine din această înțelegere a energiei: putem efectua forma în mod intenționat ...
O singură sesiune de inhalare cu 25% oxid de azot gazos poate ameliora rapid simptomele depresiei rezistente la tratament, potrivit noilor cercetări.
Viața, prin însăși natura ei, este ... vie! Deoarece este în viață, nu răspunde doar într-un mod mecanic, ci mai degrabă este receptiv la ceea ce este necesar și util și util. Celulele ar putea fi considerate ca un șablon arhetipal pentru viață.
Viața, prin însăși natura ei, este ... vie! Deoarece este în viață, nu răspunde doar într-un mod mecanic, ci mai degrabă este receptiv la ceea ce este necesar și util și util. Celulele ar putea fi considerate ca un șablon arhetipal pentru viață.
Corpul uman este un lucru uimitor, plin de sisteme, organe, nervi și vase care funcționează împreună în armonie. Ați văzut corpul descris ca o mașină, ca un oraș sau chiar ca o fabrică. Dar văd corpul ca pe o grădină. Simt că această analogie cuprinde cel mai bine nu doar modul în care funcționează corpul, ci și modul în care ar trebui să ne îngrijim de el.