Imagini de Echipa GraphicMama

De ce simțim nevoia să vorbim? Pentru unii, este cauzat de anxietate; pentru alții, literalmente nu se pot abține și pur și simplu nu recunosc că vorbesc mult.  

Oricare ar fi motivul constrângerii de a vorbi, nu este întotdeauna un lucru bun. Uneori, cei cărora le place să vorbească pot împiedica de fapt timpul creativ și de procesare al altora.  

Acum, cu siguranță există momente când vorbirea este benefică. De exemplu, când cineva învață de la tine și ai atenția sa captivată. Dar a vorbi prea mult poate întrerupe cu siguranță creativitatea echipei, mai ales în sesiunile de brainstorming. În timp ce unii oameni se simt tensionați în momentele de liniște și simt nevoia să rupă tăcerea, alții prosperă.  

Adesea, oamenii nici nu observă că vorbesc. Prin urmare, este important să vă observați propriul comportament și să citiți limbajul corpului altora pentru a afla dacă sunteți un vorbitor. Unele indicii includ oameni care se feresc de tine și nu încearcă să înceapă conversații. Este posibil să treacă repede pe lângă biroul tău și să facă semn cu mâna sau să neglijeze să-ți pună întrebări știind că s-ar putea să mergi mai departe. Sau ai putea observa că atunci când vorbesc cu tine, ei spun lucruri precum „Am doar câteva minute” sau „Trebuie să fie rapid”. 

5 lucruri de făcut dacă ești un vorbitor

Dacă ești un vorbitor, iată 5 lucruri pe care vei dori să le faci pentru a le oferi altora timp să se exprime. 

1. Fii atent.

Fii atent la cât de mult vorbești. Aceasta include să știți cât timp a mai rămas în întâlnire, dacă cineva încearcă sau nu să părăsească conversația rapid și dacă comunicarea dvs. trece de la un subiect la altul fără a permite altora să răspundă. A fi atent înseamnă a fi atent la cât de mult se petrece înainte și înapoi în conversație. Faceți efort să oferiți doar un punct la un moment dat și apoi să invitați feedback. Să asculți la fel de mult cum îți place să vorbești. 

2. Rămâi curios.

A fi curios despre ceilalți și despre ceea ce au de spus poate ajuta la capacitatea ta de a monitoriza cât de mult vorbești. Atrageți-i pe alții punând întrebări și apoi încercați să rămâneți pe deplin prezenți în timp ce le ascultați răspunsul. Ascultă cu atenție pentru a învăța, în loc să aștepți pur și simplu să exprimi ceea ce ai în minte. Arătarea interesului față de ceilalți și a ceea ce au de spus îi poate face mai ușor să vă asculte cu plăcere. Monopolizarea conversației le semnalează celorlalți că opiniile lor nu sunt apreciate.

3. Evitați să vorbiți peste alții.

Deși este flagrant nepoliticos, unii care simt nevoia să vorbească, nu se abțin să vorbească tare prin alt difuzor. Oferirea altora spațiu pentru a-și termina ideile le arată respect și îi ajută să se simtă apreciați. Tăierea celorlalți nu va face decât să vă înstrăineze și mai mult de conversații. Deoarece probabil că acesta nu este scopul tău, asigură-te că alții nu sunt făcuți să simtă că nu-ți pasă ce au de spus. 

4. Învață să-ți placă liniștea.

Pentru cei incomozi de tăcere în compania altora, vorbesc impetuos pentru a umple orice acalmie în conversație. Dar pentru alții, o pauză oferă un moment pentru a aranja gândurile și a pune cap la cap ideile pentru discuție. Dacă ai tendința de a vorbi pentru a rupe tăcerea, învață să-ți placă liniștea. Lăsați tăcerea să continue fără a o umple în mod compulsiv cu vorbărie care îi va distrage pe alții de la procesul lor de gândire. Încercați să nu cereți pe alții cu o întrebare până când vedeți că mulți încep să facă din nou contact vizual, semnalând că au terminat de formulat ideea și sunt gata să o împărtășească.

5. Ține un pix și hârtie în apropiere.

Uneori, nevoia compulsivă de a vorbi apare atunci când îți vine o idee în cap, dar vrei și să arăți celorlalți respect și să le dai timp să vorbească. Un sfat pentru a vă păstra gândurile împreună este să țineți un pix și hârtie la îndemână în timpul întâlnirilor pentru a vă nota gândurile până când este momentul potrivit pentru a vorbi. Dacă momentul nu sosește în întâlnirea ta, poți trimite apoi ideea ta într-un e-mail. Acest lucru respectă limitele de timp ale tuturor și, de asemenea, asigură că ideea dvs. poate fi împărtășită și luată în considerare.  

Darul lui Gab?

Dacă sunteți o persoană cu darul de a vorbi, asigurați-vă că atunci când vă aflați în preajma altora care cedează în mod natural cuvântul, nu dominați discuția. Observați cu atenție dacă ați vorbit suficient și recunoașteți că ceilalți merită o rânduială.

Ascultă cu atenție și arată curiozitate față de ideile celorlalți. Permiteți o pauză pentru a le oferi oamenilor timp să se gândească. Și, dacă apare o idee în timp ce altul vorbește, notează-o și păstrează-o pentru mai târziu. Do nu vorbește peste altcineva. O astfel de conduită lipsită de respect îi poate determina pe alții să te deconteze.   

Copyright 2023. Toate drepturile rezervate.

Cartea acestui autor:

CARTE: Influență pozitivă

Influență pozitivă – Fii „eu” în echipă
de Brian Smith PhD și Mary Griffin

Cu toții avem puterea de a ne folosi influența pentru a crea schimbări pozitive și de durată în mediul din jurul nostru. Întruchipând această putere unică de a afecta schimbările pozitive din jurul nostru, pășim într-o viață plină de prosperitate pentru noi înșine și pentru toți cei care sunt atinși de influența noastră. 

Brian Smith și Mary Griffin își îmbunătățesc ascultătorii cu instrumentele necesare pentru a rămâne umili, a se conduce bine pe ei înșiși și a oamenilor din jurul lor și pentru a crea oportunități. 

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca Audiobook și ca ediție Kindle. 

Despre autor

Brian Smith, PhD, este fondatorul și senior managing partner al IA Business Advisors, o firmă de consultanță în management care a lucrat cu peste 20,000 de CEO, antreprenori, manageri și angajați din întreaga lume. Împreună cu fiica sa, Mary Griffin, el a scris cea mai recentă carte a lui „Eu” în echipă serie, Influență pozitivă – Fii „eu” în echipă (Made for Success Publishing, 4 aprilie 2023), care împărtășește cum să devenim cel mai bun sine cu toți cei pe care îi influențăm.

Aflați mai multe la IABusinessAdvisors.com/the-i-in-team-series/.