Agresiunea sexuală nu este doar o amintire din copilărie pe care trebuie să o îngropim sau să o ignorăm. Ne remodelează. Atât cei agresați, cât și agresorul rămân schimbați, uneori pe viață. Cicatricile nu sunt întotdeauna vizibile, dar trăiesc în noi - modelând modul în care gândim, modul în care avem încredere și chiar modul în care ne vedem pe noi înșine. Nu este vorba doar despre copiii răi din curtea școlii. Este vorba despre cum cruzimea modelează însăși personalitatea.

În acest articol

• Cum remodelează bullying-ul personalitatea în timp?
• Ce schimbări de personalitate apar la victimele bullying-ului?
• Cum internalizează agresorii agresivitatea în caracterul lor?
• Ce cicatrici pe termen lung lasă în urmă experiențele de bullying?
• Pot vindecarea și dezvoltarea să inverseze efectele bullying-ului?

Cum remodelează bullying-ul personalitatea

Când ne gândim la bullying, ne imaginăm adesea un singur moment: o îmbrânceală pe hol, o remarcă crudă pe rețelele de socializare, usturimea umilinței în fața altora. Dar bullying-ul nu este doar un eveniment - este un proces, iar procesul lasă urme mai adânci decât vânătăile sau amintirile neplăcute. Atinge temelia personalității, schimbând în liniște modul în care o persoană se raportează la lume.

Trăsăturile de personalitate nu sunt cioplite în piatră. Psihologii știu de mult timp că experiențele de viață, trauma și comportamentele repetate ne pot altera cele mai elementare caracteristici - deschiderea, agreabilitatea, extroversiunea și stabilitatea. Bullying-ul exploatează această plasticitate. Pentru cel agresat, elimină încrederea și o înlocuiește cu îndoială. Pentru agresor, întărește agresivitatea până când cruzimea pare naturală. În ambele cazuri, lutul brut al personalității se întărește în ceva diferit de ceea ce ar fi putut fi.

Retragerea lentă spre interior

Întreabă pe oricine a fost victima unui hărțuit și îți va descrie adesea un înainte și un după. Înainte: mai deschiși, curioși, poate chiar încrezători. După: ezitanți, retrași, cu îndoieli asupra fiecărei mișcări. Această transformare nu este imaginară. Studiile arată că victimele hărțuirii experimentează adesea schimbări măsurabile în personalitate, în special scăderi ale extroversiunii și creșteri ale nevrotismului. În termeni simpli, devin mai anxioși, mai puțin extrovertiți și mai puțin încrezători în interacțiunile sociale.

Are sens dacă te gândești la asta. Bullying-ul este, în esență, o armă a respingerii sociale. Când cineva învață devreme că a vorbi deschis, a ieși în evidență sau chiar a exista într-un anumit fel îl transformă într-o țintă, strategia de supraviețuire devine tăcere și evitare. În timp, această retragere învățată devine parte a personalității însăși. Ceea ce începe ca autoprotecție se întărește într-un obicei durabil de neîncredere și frică.

Unele victime continuă acest lucru și la vârsta adultă, apărând ca persoane care își doresc să fie pe placul celorlalți, colegi excesiv de precauți sau adulți care evită confruntarea cu orice preț. Altele internalizează cruzimea atât de profund încât devine autocritică - fiecare defect amplificat, fiecare greșeală dovadă de inadecvare. Persoana agresată ar putea înceta să mai aibă nevoie de un agresor extern, deoarece vocea agresorului trăiește acum în propriul lor cap.

Masca Puterii devine Fața

Dar ce se întâmplă cu agresorii înșiși? Prea des, povestea se termină cu victima, dar agresorii trec și prin schimbări de personalitate. Practicarea repetată a cruzimii modifică modul în care o persoană percepe puterea. Agresivitatea devine normalizată, iar empatia se atrofiază. Nu este vorba despre faptul că agresorii se nasc monștri; ci despre faptul că agresiunea, repetată în timp, le împinge personalitățile spre trăsături precum lipsa de sensibilitate, sentimentul de superioritate și comportamentul de căutare a dominației.

Mulți agresori nu se comportă doar o dată sau de două ori - ei repetă dominarea până când aceasta pare a fi o a doua natură. De-a lungul anilor, aceste comportamente se consolidează în trăsături durabile: agreabilitate scăzută, impulsivitate ridicată și chiar caracteristici asociate cu așa-numita „tetradă întunecată” a personalității (narcisism, machiavelism, psihopatie, sadism). Agresorul care râde în timp ce îi chinuie pe alții la vârsta de cincisprezece ani poate, fără intervenție, să devină șeful care își ceartă angajații la patruzeci și cinci de ani.

Există o altă capcană, mai subtilă. Unii agresori încep ca victime. Copilul agresat care ulterior îi agresează pe alții nu caută atât răzbunare, cât găsește o nouă modalitate de a supraviețui. Schimbând rolurile, ei internalizează lecția că puterea, nu bunătatea, este singurul scut. Procedând astfel, ei poartă cicatricile ambelor roluri - frica de a fi răniți și compulsia de a-i răni pe ceilalți mai întâi.

Ecourile în maturitate

Problema cu schimbările de personalitate cauzate de bullying este că acestea rareori se opresc atunci când bullying-ul se oprește. Adulții care au fost bullying-ați simțit adesea afectați de stimă de sine, niveluri mai ridicate de anxietate și chiar probleme de sănătate fizică legate de stresul cronic. Bullying-ul, în fapt, devine un arhitect tăcut al vieții adulte. Acesta determină cine cere promovări, cine are încredere în parteneri, cine evită riscurile și cine se retrage în izolare.

Efectele pe termen lung nu se limitează la victime. Adulții care au fost agresori în copilărie pot continua să caute dominația în relațiile sau carierele lor. Se pot confrunta cu dificultăți în intimitate, confundând controlul cu apropierea. Mai rău, pot duce mai departe o viziune asupra lumii care normalizează manipularea și cruzimea, considerându-le instrumente legitime pentru a avansa. Acestea nu sunt doar ciudățenii de personalitate. Sunt ecourile cruzimii din copilărie care reverberează de-a lungul unei întregi vieți.

În societățile în care bullying-ul este considerat un rit de trecere, ajungem să formăm generații de adulți care sunt mai puțin încrezători, mai puțin amabili și mai puțin rezistenți decât ar fi putut fi. Locul de joacă nu este doar locul jocurilor din copilărie - este terenul de antrenament pentru viitorii cetățeni. Ce fel de cetățeni cultivăm dacă cruzimea este lecția predată și asimilată?

Recuperarea personalității

Dacă bullying-ul remodelează personalitatea, vestea bună este că personalitatea nu este fixată pentru totdeauna. Vindecarea este posibilă, dar necesită efort conștient și, adesea, sprijin. Victimele pot învăța să-și recupereze vocea, reconstruindu-și încrederea prin terapie, relații de susținere sau chiar practici precum mindfulness și trainingul de asertivitate. Scopul nu este de a șterge trecutul, ci de a refuza să-l lăsăm să dicteze viitorul.

Pentru agresori, calea este diferită, dar la fel de urgentă. Recunoașterea cruzimii ca o mască a nesiguranței sau a durerii este primul pas. Fără intervenție, agresorii pot continua să-și justifice acțiunile ca fiind puncte forte. Cu îndrumare, însă, pot învăța empatia și responsabilitatea. Este nevoie de efort, dar agresorii pot renunța la masca înainte ca aceasta să se topească pe față.

La nivel societal, ruperea ciclului înseamnă respingerea ideii că bullying-ul este inofensiv sau inevitabil. Școlile, locurile de muncă și comunitățile trebuie să înceteze să-l mai trateze ca pe un zgomot de fundal și să înceapă să-l vadă pentru ceea ce este: o forță care deformează caracterul uman. Programele anti-bullying nu se referă doar la bunătatea prezentă. Ele se referă la protejarea însăși arhitecturii personalității pentru generațiile viitoare.

O oglindă a structurilor de putere mai mari

Este tentant să menținem discuția despre bullying limitată la curțile școlilor și la bârfele de la birou. Dar aceleași dinamici se regăsesc și pe scena națională. Mișcări politice întregi prosperă pe baza tacticilor de bullying - batjocură, intimidare, amenințări. Liderii care se ridică prin cruzime poartă adesea aceleași trăsături de personalitate cultivate în timpul bullying-ului din copilărie. Națiunile, la fel ca indivizii, pot fi modelate de normalizarea agresivității.

Când vedem agresori la putere, nu ar trebui să ne surprindă. Ei sunt versiunile adulte ale copiilor care nu au fost învățați niciodată altfel. Miza, însă, este mult mai mare. Un copil agresat poate deveni un adult anxios. Un lider care agresează poate deveni autoritar. În ambele cazuri, personalitatea este destinul, cu excepția cazului în care ciclul este rupt.

Recuperarea narațiunii

Agresiunea sexuală nu este doar o etapă de depășit. Este un sculptor al personalității, sculptând forme durabile atât în ​​persoana agresată, cât și în agresor. Victima se retrage în interior, agresorul se extinde, iar amândoi poartă greutatea acestor schimbări până la vârsta adultă. Dacă ignorăm acest lucru, ne resemnăm cu societăți modelate de frică și dominație.

Dar există și o altă cale. Recunoscând efectele profunde ale bullying-ului, putem interveni devreme, putem sprijini vindecarea și putem rescrie scenariul. Personalitatea nu este destin, dar este fragilă. Protejarea ei nu este doar o sarcină personală - este o responsabilitate colectivă. Întrebarea este simplă: vrem o lume construită prin ecourile cruzimii sau prin puterea rezilienței și a compasiunii?

Despre autor

Alex Jordan este scriitor pentru InnerSelf.com

Carti recomandate

Corpul păstrează scorul

Bessel van der Kolk explică modul în care trauma se imprimă asupra corpului și minții, oferind căi de vindecare. Esențial pentru a înțelege cum bullying-ul poate lăsa cicatrici de durată.

Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0143127748/?tag=innerselfcom

Îndrăznind foarte mult

Brené Brown explorează vulnerabilitatea ca punct forte, oferind un cadru pentru victimele bullying-ului pentru a-și recăpăta curajul și autenticitatea.

Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1592408419/?tag=innerselfcom

Deci, ai fost public rușinat

Jon Ronson examinează dinamica rușinii și a umilinței în societatea modernă, arătând cum cruzimea publică oglindește aceleași forțe psihologice ca și hărțuirea.

Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1594487138/?tag=innerselfcom

Fată ciudată afară

Rachel Simmons scoate în evidență cultura ascunsă a hărțuirii sexuale în rândul femeilor, dezvăluind modul în care agresivitatea relațională remodelează identitatea și încrederea în sine.

Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0156028158/?tag=innerselfcom

Minți și Aripi

Rosalind Wiseman explorează lumea secretă a băieților, a bătăușilor și a masculinității, dezvăluind cum cultura colegilor și agresivitatea modelează personalitatea încă din copilărie.

Amazon: https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0307986683/?tag=innerselfcom

Recapitulare articol

Bullying-ul schimbă personalitatea atât a persoanei agresate, cât și a agresorului. Victimele devin adesea anxioase, retrase și neîncrezătoare, în timp ce agresorii devin mai agresivi și mai pretențioși. Aceste efecte pot dura până la vârsta adultă, modelând identitatea și relațiile. Recunoașterea modului în care bullying-ul remodelează personalitatea este primul pas către vindecare și construirea rezilienței.

#PersonalitateDeBullying #EfecteDeBullying #OprițiBullyingul #SănătateMintală #VindecareTraume #PutereInterioară #TraumaCopilăriei #ConștientizareDeSine #Reziliență