Înțelegerea Conștiinței Planetare Evoluate
Interconectarea identității individuale cu natura și societatea este explorată prin șaisprezece precepte care pun accentul pe colaborare,…
Îmblânzirea minții: Contracararea îngrijorării cu forțele adverse budiste
Îngrijorarea își pierde influența atunci când cultivăm forțe adverse specifice predate în psihologia budistă. Reflectând asupra impermanenței, lărgindu-ne cercul de preocupări dincolo de sine și punând sub semnul întrebării...
Utilizarea inteligenței artificiale pentru dezvoltarea personală: Un moment Gutenberg pentru minte
Majoritatea oamenilor cred că inteligența artificială fie le va lua locurile de muncă, fie îi va ajuta să trișeze la teme. Dar dacă ar putea face ceva mult mai radical? Dacă te-ar putea ajuta să gândești singur - cu adevărat? Într-o...
Semne de respingere socială: Cum să-ți dai seama dacă ești cu adevărat respins/respinsă
Ai plecat vreodată de la o conversație întrebându-te dacă acea persoană chiar te place sau dacă interpretezi prea mult zâmbetul ei politicos? Nodul acela din stomac, repetiția fiecărui...
Cum privarea de somn te face să crezi în minciuni, să cumperi prostii și să urmezi comenzi
Somnul este unul dintre cei mai ignorați piloni ai sănătății mintale. Glorificăm cultura agitației, lăudăm cei care se trezesc devreme și tratăm privarea de somn ca pe o insignă de onoare. Dar dacă ți-aș spune că ești...
Chiar poți învăța în timp ce dormi?
A fost odată ca niciodată, ideea de a învăța în timp ce dormi părea trucul suprem. Pune-ți niște căști, lasă-te purtat de vise și trezește-te fluent în franceză sau ca un maestru al economiei...
Cum te poate ajuta ancorarea dopaminei să învingi procrastinarea astăzi
Ancorarea dopaminei este un truc puternic pentru creier care te ajută să învingi amânarea și să-ți construiești avânt astăzi. Prin asocierea sarcinilor obișnuite cu factori declanșatori plăcuți, îți antrenezi mintea să acționeze...
8 abilități esențiale care duc la succes în orice domeniu
Succesul nu ține doar de ceea ce știi, ci de modul în care operezi. Într-o lume automatizată, accelerată și adesea instabilă, trăsăturile care definesc câștigătorii în diverse industrii nu sunt tehnice...
urmează InnerSelf pe
CEL MAI CITESTE
Ce se întâmplă dacă inteligența nu este ceea ce am fost învățați să credem?
Discuțiile recente pun la îndoială convingerea îndelungată că IQ-ul este o trăsătură fixă, evidențiind dovezi că inteligența se poate îmbunătăți odată cu...
Adevărata prosperitate dincolo de bogăția financiară
Adevărata prosperitate transcende simpla bogăție financiară, cuprinzând timpul, dragostea, sănătatea și relațiile. Prin îmbrățișarea recunoștinței și a...
De ce totul pare stricat și de ce contează înțelegerea
Ceva pare în neregulă. Nu în mod catastrofal de greșit - doar că persistent, extenuant de greșit. Muncești mai mult, dar primești mai puțin. Respecți...
Linii directoare pentru reducerea timpului sedentar la locul de muncă
Noile directive recomandă ca angajații de birou să petreacă cel puțin două ore în picioare sau în mișcare în timpul zilei de lucru pentru a reduce riscurile pentru sănătate...
Regândirea peluzelor americane în contextul provocărilor secetei
Întrucât regiunile afectate de secetă, precum California, se confruntă cu restricții privind apa, gazonul tradițional american este sub control. În ciuda…
Îmbrățișând cel de-al patrulea scop al vieții
Al patrulea scop al vieții subliniază importanța momentului prezent. Concentrându-se asupra prezentului, indivizii pot găsi…
Cum monopolurile platformelor și extracția prin inteligență artificială ucid editorii independenți
Timp de treizeci de ani, am publicat pornind de la presupunerea că, dacă ai construi ceva care merită citit, oamenii îl vor găsi. Această presupunere este acum...
Ciclul lunar influențează semnificativ comportamentul uman, afectând nivelurile de anxietate, energia și sensibilitatea psihică. Studiile științifice arată că Luna plină poate intensifica stările emoționale și poate altera percepțiile, în timp ce Luna întunecată încurajează introspecția. Valorificarea acestor faze lunare poate îmbunătăți practicile spirituale și dezvoltarea personală.
urmează InnerSelf pe
