Nu mai încerca să te simți mai bine în seara asta
Unele nopți nu sunt menite să fie fixe. Gloria Travers oferă un puternic spectacol folk modern despre acceptare, odihnă emoțională și…
Înțelegerea vieții fără scop sau eșec
Conceptul de eșec îi împiedică adesea pe indivizi să-și urmeze visele, dar adevărul este că nu există eșec sau scop predeterminat în viață. Îmbrățișarea acestei perspective eliberatoare permite...
Bețe și pietre: Cum să renunți la cuvintele jignitoare
Cuvintele pot răni - dar nu trebuie să rănească. Descoperă cum să nu mai iei lucrurile personal, să răspunzi cu compasiune și să găsești pacea în tine.
Știința din spatele susținătorului lui Trump
A fost odată ca niciodată, măcar ne prefăceam că suntem decenți. Îi învățam pe copii să împartă, spuneam „te rog” și „mulțumesc” și ne păsa ocazional de bunăstarea altora. Dar acum? Ne facem meme-uri...
De ce bunătatea este cel mai bun cadou
Bunătatea este cel mai mare dar pe care îl poți oferi — ție și altora. Fie prin pozitivitate, laudă sau recunoștință, micile acte de bunătate creează mai multă dragoste, conexiune și bucurie în fiecare zi...
Practici conștiente pentru claritate și bunăstare sporite
Incorporarea unor practici conștiente precum recunoștința, rugăciunea și imersiunea în natură în rutinele zilnice poate îmbunătăți semnificativ creșterea personală și reziliența. Acest articol explorează modul în care aceste activități...
De ce Trump nu își asumă niciodată vina: Psihologia din spatele devierilor sale
De ce găsește Trump întotdeauna pe altcineva de învinovățit atunci când lucrurile merg prost? De la narcisism la strategia machiaveliană, cercetările psihologice dezvăluie trăsăturile mai profunde din spatele stilului său de conducere...
Aș vrea să-ți pot da Luna: Posesiuni vs. Bucurie interioară
Relația dintre posesiuni și pacea interioară îndeamnă la reflecție asupra faptului dacă obiectele aduc bucurie sau creează îngrijorare. O poveste zen ilustrează puterea perspectivei, dezvăluind că adevăratul...
urmează InnerSelf pe
CEL MAI CITESTE
Măriți pătura mea electrică la nouă
O melodie crudă, emoționantă, despre epuizare, evadare și găsirea confortului atunci când lumea pare prea grea. Gloria Travers și The North Street Band…
Curățarea inimii pentru o realitate mai luminoasă
Explorarea legăturii dintre energia inimii și crearea realității dezvăluie importanța curățării emoțiilor negative. O ghidare…
Găsirea păcii prin momente de bucurie
Influența învățăturilor unei bunici asupra îmbrățișării momentului prezent evidențiază puterea de a alege bucuria în locul grijilor. Acest articol…
Rolul ginsengului în prevenirea gripei și susținerea imunității
Ginsengul, în special ginsengul roșu coreean, s-a dovedit a îmbunătăți funcția imunitară și a preveni potențial infecțiile gripale. Studii recente…
Îmbunătățirea imunității prin alegeri ale stilului de viață
Un sistem imunitar puternic este influențat de diverși factori ai stilului de viață, cum ar fi somnul, exercițiile fizice, nutriția și gestionarea stresului. Înțelegerea…
Zece pași pentru a îmbunătăți aura pentru o viață magică
Îmbunătățirea sănătății aurice poate duce la o viață mai magică și mai împlinită. Prin încorporarea a zece pași simpli care includ practici zilnice și…
Ceea ce avem nevoie ca Will Rogers să ne învețe astăzi
Un filosof cowboy care a murit în 1935 a înțeles politica americană mai bine decât majoritatea analiștilor în viață. Will Rogers a folosit umorul ca pe o intervenție chirurgicală,…
În timp ce spălați vasele în această dimineață, mi-am amintit cum obișnuiam să „urăsc” spălatul vaselor. Pentru mine, a fost întotdeauna echivalat cu o sarcină pe care „trebuie să o fac”, nu cu una pe care „aleg” să o fac. Acest lucru m-a determinat să reflectez asupra altor astfel de situații în ...
urmează InnerSelf pe
