Vina poate fi o povară grea, perpetuând cicluri negative de auto-învinovățire și comportamente distructive. Spre deosebire de remușcare, care permite învățarea și dezvoltarea, vina duce adesea la greșeli repetate și autojudecăți. Recunoașterea vinovăției ca o energie dăunătoare este primul pas către eliberare și îmbrățișarea acceptării de sine și a adevăratei umilințe.

În acest articol

• Care sunt efectele negative ale vinovăției?
• Cum perpetuează vinovăția comportamentele distructive?
• Ce metode ajută la eliberarea de vinovăție și de autojudecăți?
• Cum poate acceptarea de sine să transforme vinovăția în energie pozitivă?
• Care sunt concepțiile greșite despre vinovăție ca virtute?

Vinovăția este o povară dificilă de transportat cu tine. Și vinovăția perpetuează ceea ce ești vinovat; cum se face asta?
Vinovăția este o energie foarte negativă, distructivă. Este diferit de remușcările, sentimentul pe care îl avem atunci când știm că am făcut ceva greșit și ne pare rău. În cazul remușcărilor, antidotul este pentru a obține învățarea, astfel încât să nu vă repetați greșeala. Vina, pe de altă parte, te va face să repeti aceeași greșeală pentru că nu înveți din greșeala ta!

Vinovăția este atașată imaginii noastre de sine ca persoană care „nu ar trebui să acționeze astfel” din cauza anumitor moravuri, învățături și credințe, imaginea de sine pe care am creat-o ca „o persoană bună care nu se comportă așa”.
De exemplu, în unele sisteme de credință, masturbarea ar putea fi considerată păcătoasă. Deci, o persoană se va simți vinovată atunci când se masturbează dacă poartă sau susține această credință.

Cu vinovăția vine vinovăția sinelui

Uneori s-ar putea să doriți să vă iertați pentru ceea ce ați făcut. Și apoi intri în ciclul de vinovăție-iertare-repetare, pentru că, pentru a te ierta pe tine însuți, te-ai judecat mai întâi și această judecată rămâne cu tine. Judecata de sine vă va asigura că veți repeta aceeași acțiune sau o acțiune similară. Amintiți-vă: judecata a ceea ce ați făcut face nimic să vindece trecutul! Creează vinovăție și vinovăția creează marele recidivist.

În trecutul nostru istoric recent, mărturisirea către un preot era populară. Mergeam la spovedanie în fiecare săptămână! Păcatele au fost mărturisite pentru a fi iertate de Dumnezeu. Acest lucru le-a permis oamenilor să simtă că nu vor fi pedepsiți în iad sau purgatoriu, sau chiar în această viață, pentru că au păcătuit. Cu toate acestea, în ciuda mărturisirii, credința de vinovăție ar putea să funcționeze în continuare, iar vinovatul îndeamnă, de asemenea. În acest caz, în scurt timp, același păcat este probabil să fie săvârșit din nou. Tatăl meu a fost un bun exemplu în acest sens.

În calitate de catolic, a mers la mărturisire în mod regulat pentru a-și recunoaște vina, a fi iertat și nu a însemnat niciodată că a încetat să facă ceea ce a făcut. Niciodată nu i-a oprit niciodată vina. Vinovăția, vina de sine și iertarea se desfășoară într-un ciclu nesfârșit, fără a găsi niciodată rezoluție.

Proiecția vinovăției

Vinovăția este o povară dificilă de transportat cu tine. Drept urmare, acest sentiment se proiectează adesea asupra celorlalți, fără ca măcar să fiți conștienți de el.

În film frumusete americana, un tată îl suspectează pe fiul său că este homosexual și îl persecută irațional pentru această suspiciune. El este gay însuși, dar crede că acest lucru este atât de păcătoasă și de rușinos încât nu-și poate recunoaște acest lucru. Cu toate acestea, el este obligat să-și exprime sentimentele negate în cele din urmă și să dezvăluie tuturor celor din jur, în special pentru sine, că el este, într-adevăr, persoana homosexuală pe care și-a urât fiul.

Negarea este un mod de a bloca energia nedorită, judecată, până când nu mai poate fi conținută. În asta s-a demonstrat frumusete americana.

Eliberarea vinovăției, a judecății de sine și a pedepsei

De asemenea, vinovăția își aranjează cu ușurință propria pedeapsă. Facem acest lucru inconștient, dar neîncetat, deoarece nu putem scăpa de faptul că suntem ființe creative și că gândurile noastre ne creează realitatea.

În cazul unei femei supraponderale sau a unei femei aflate în drumul spre a fi supraponderale care mănâncă alimente confortabile, vinovăția se creează deoarece acest act îi încalcă imaginea de sine ca persoană care ar trebui să poată face față vieții și ar trebui să poată nu mai mânca așa. Ea se învinovățește pentru efectele nesănătoase ale mâncării excesive pe care le creează sau prin consumul unor feluri greșite de alimente.

Odată creată vinovăția, acest sentiment va fi doar o altă emoție intolerabilă de evitat, iar mâncarea este capabilă să suprime acest lucru foarte bine pentru o vreme. Este foarte ușor să recunoști un ciclu descendent aici. Singura ei ieșire din acest ciclu distructiv este prin acceptarea iubitoare a sinelui, indiferent de sentimentul sau acțiunea care ar fi putut fi și indiferent de cum ar putea arăta corpul ei și de a alege remuşcare în loc de vinovăție, pentru felul sărac în care a fost tratat scumpul ei corp.

Energia pozitivă a acceptării de sine și remușcările rezultate întrerup controlul cercului de energie distructivă. Când se realizează acest lucru, o nouă energie devine disponibilă pentru noi alegeri, alegeri bazate pe iubirea de sine și nu pe ura de sine.

Vinovăția poate fi purtată în suflet, astfel încât să fie dusă mai departe în fiecare viață până când vinovăția însăși este înfruntată și iertată sau renunțată, odată pentru totdeauna. Aceasta este o bună utilizare a iertării. Trebuie să te ierți pentru că ai transportat vinovăția, mai ales când îți dai seama ce ți-ai făcut în urma atașamentului tău față de această emoție. Învățarea de a elibera judecata este pasul final de vindecare spre schimbarea acestui model coroziv.

Vinovăția nu este o virtute

Este foarte ușor să te atașezi de vinovăție dacă crezi că este o virtute, așa cum obișnuiam să mă cred pentru că așa am fost învățat. Oricât de nebun s-ar părea, am fost învățat de religia mea că a mă simți vinovat înseamnă a fi umil! Dar m-am înșelat foarte tare.

„Umilința” care provine din vinovăție este doar o supunere de sine și stinge stima de sine. Nu este o adevărată smerenie, deoarece nu se bazează pe adevărul că nu am fost niciodată judecați de Dumnezeu sau de Duh. Vinovăția ne înnebunește și ne îndeamnă să repetăm ​​ceea ce suntem vinovați.

Eul nostru negativ va folosi această puternică condiționare în noi pentru a încerca să ne învingă, de nenumărate ori. Deci, citiți cu atenție acest capitol și reveniți la el din nou și din nou, până când sufletul vostru primește mesajul.

Vinovăția nu este altceva decât o forță distructivă și din ea nu se poate crea niciodată energie pozitivă.

Eliberarea vinovăției, pe de altă parte, ne poate aduce la adevărata smerenie și acea este o virtute ca nimeni alta!

© 2016 de Carla van Raay. Toate drepturile rezervate.
Publicat de Changemakers Books.

Sursa articolului

Vindecarea de abuz - Un ghid spiritual practic
de Carla van Raay.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Mai multe cărți ale acestui autor.

Despre autor

Carla van Raay a migrat în Australia în 1950 din Olanda. A fost călugăriță catolică până la 31 de ani; a plecat și a devenit lucrător sexual: ambele alegeri de viață bazate pe abuzuri sexuale timpurii. Memoriile ei Callgirl al lui Dumnezeu  a devenit best seller în mai multe țări. Carla locuiește în Australia de Vest din 1980 ca profesor, autor și mentor spiritual. Este mamă și bunică.

Recapitulare articol

Vina este o forță distructivă care împiedică dezvoltarea personală și acceptarea de sine. Pentru a merge mai departe, este esențial să învățăm să ne iertăm pe noi înșine și să renunțăm la prejudecăți, cultivând în schimb adevărata umilință.

#ConsumareInterior #AcceptareDeSine #VindecareEmoțională #ViațăLiberăDeVinație #BunăstareMintală #DezvoltarePersonală