Ai viața ta în față; iar eu, a mea. Atât de multe alegeri ne confruntă. Putem să ne întoarcem la familiar și să ne lăsăm energia să se disipeze în vechi tipare sau putem alege să facem lucrurile diferit și să ne mișcăm viața în direcția obiectivelor noastre. Transformarea vieții tale nu este o chestiune de pur și simplu ...

Cine alcătuiește povestea a ceea ce ar trebui să facem și ce se așteaptă de la noi? Ai ghicit. Noi facem! Și suntem liberi să schimbăm acea poveste oricând.

În ciuda mesajelor publicitare care ne asigură fericirea, se găsește în următoarea noastră achiziție, opusul tinde să fie adevărat, deoarece munții de lucruri, dezordine și datorii ne lasă stresați și neîmpliniți.

Când Congresul a adoptat Legea americanilor în vârstă, în 1965, pentru a sprijini persoanele în vârstă care se luptau - adesea singure - pentru a continua să trăiască acasă, un plan major al legislației prevedea livrarea la domiciliu a meselor.

Aș dori să sugerez că sărbătorile nu contează cu adevărat și că nu trebuie să faci nimic în privința lor. O astfel de sugestie, desigur, se citește ca o erezie. 

Cercetările arată că satisfacția cu viața urmează o formă de U - care scade treptat de la vârsta adultă timpurie și atinge un punct scăzut în jurul vârstei de 40 până la 42 de ani. Dar apoi inversează direcția și continuă să crească până la vârsta de 70 de ani.

Trebuie să fiți vigilenți cu privire la menținerea vibrațiilor la un nivel suficient de înalt pentru a vă permite să navigați prin viață mai intenționat, autentic și, cel mai important, în siguranță. Veți atrage orice vă imaginați, astfel încât să fiți atenți la frecvențele pe care vă concentrați.

Motivele alegerilor noastre prevalează la un nivel sub mintea noastră conștientă. Fiecare ființă vie face ceea ce crede că îi va aduce cea mai mare răsplată. Frecțiunea, în termeni umani, este destul de des recompensa pe care o avem noi percepe nu este în interesul nostru.

Odată ce mă hotărăsc să văd lumea și ceilalți ca extensii ale mele, fiecare relație, în orice circumstanță, devine un portal către o mai profundă înțelegere de sine, acceptare și iubire. Jocul final este că, odată ce îl „obținem” la nivelul Conștiinței Unității, următoarea fază a evoluției planetare va începe cu seriozitate.

Doar observând tiparul, modul în care suntem asemănători și suntem conectați, poate aduce vindecare, poate întări funcția creierului și vă poate ajuta să fiți mai adaptabili și mai inteligenți. Ce vezi când privești oamenii din jurul tău?

Unul după altul a stat lângă mine și mi-a alunecat în brațe. Nu trebuia spus nimic. Ne-am uitat unul la altul și am împărtășit tristețea comună. Aveam nevoie doar să iubesc; aveau nevoie doar să fie iubiți.

Cum îi încurajați pe ceilalți oameni când își schimbă comportamentul? Șansele sunt că doriți să vă sprijiniți, așa că vă concentrați pe a spune lucruri pozitive oamenilor. Și asta poate fi grozav. Dar există mai multe probleme potențiale care se ascund atunci când oferiți feedback altora.

Știu că nu sunt singura persoană care a trăit vremuri grele. Știu că tu, ca și mine, ai experimentat o parte echitabilă din vise, speranțe și dezamăgiri. Dar știu, de asemenea, că ești angajat să îți creezi cea mai bună viață. Și pot ajuta. Vă voi împărtăși cum am apăsat butonul de resetare din viața mea și vă voi parcurge pașii pentru ca și voi să puteți.

Schimbarea este un cuvânt atât de ambiguu. Există mii de titluri de cărți care vă oferă posibilitatea de a vă schimba. Schimba-ti parerea. Schimbă-ți corpul. Schimbă-ți relația. Schimbă-ți sufletul. Dar schimbarea este ceea ce căutăm cu adevărat?

Ești mai puternic decât știi. Dar frica te ține de cele mai îndrăznețe posibilități. Totuși, dacă ai putea cultiva o prezență în interiorul tău, te-ar putea ajuta să-ți alegi binele tot timpul? Iată un extras din Un an fără frică, care vă poate ajuta să faceți aceste alegeri zilnice.

În cea mai mare parte a copilăriei mele, unul dintre cuvintele mele preferate a fost „Nu este corect!” Ca adult, am continuat să cred că viața ar trebui să meargă așa cum am vrut. Când nu am putut controla lumea exterioară, am încercat să îmbunătățesc lucrurile transferând sensul „Viața nu este potrivită când. . . ” la „Nu am dreptate decât dacă. . . ”

Ați avut vreodată ceva care s-a dovedit mult diferit decât v-ați așteptat și s-a simțit imens dezamăgit? Ai fost vreodată atât de dezamăgit de o persoană sau situație încât ai crezut că nu vei trece niciodată peste asta? Nu v-ați ridicat vreodată la propriile standarde și ați simțit un sentiment de eșec?

Imaginile grafice de la televizor, duhoarea fumurilor de eșapament, iluminatul fluorescent, temperaturile biroului prea fierbinți sau prea reci sau stând prea mult timp în trafic pot provoca un disconfort suficient pentru a vă face să vă tensionați împotriva durerii viitoare, reale sau anticipate.

Cei care mă cunosc pot garanta că nu au nici o idee clară despre cum am supraviețuit prin atâtea greutăți și obstacole și încă zâmbesc astăzi, iar unii chiar mă întreabă ce fel de pastilă magică iau pentru a menține o astfel de stare Zen.

Sinele tău emoțional este o sursă de posibilități magice. Are nevoie de o atenție iubitoare; când primește că înflorește, eliberând un parfum infantil de căldură și jucăuș. Ceea ce urmează sunt cinci moduri de a ne asista la Sinele nostru Emoțional și de a-l hrăni într-o putere creativă, veselă.

Dacă Noe ar fi fost în viață, ar fi fost o zi frumoasă pentru a scoate chivotul din retragere ... M-am trezit devreme și am început să merg pe întuneric la scurt timp după ora 6. Din cauza cămin logistică aceasta ar fi ultima mea zi de 30 de kilometri (19 mile). Asta a lăsat 19 kilometri (11 mile) pentru miercuri și 20 de kilometri (12 mile) pentru joi, ultima zi. 

Mi-am dat seama că un mic act îți poate schimba nu doar viața, ci și viața multora pe care îi atingi. Nu subestimați niciodată puterea vreunui act de curaj sau bunătate. Când trăiți în conformitate cu sinele vostru adevărat, trimiteți valuri care afectează întregul univers.

Ei spun că cea mai vorace persoană anti-fumat a fost probabil odată fumătoare. Eu (Karen) am fost la o petrecere iar un tip de lângă mine a arătat trei persoane care se grăbeau în curte să ia o țigară. Apoi s-a lansat într-o dezbatere despre faptul că fumătorii sunt ...