Iubirea... a devenit un „cuvânt din patru litere”? În multe cazuri, iubirea a fost echivalată cu alte lucruri precum sexul, atenția, recompensele sau aprobarea. Ca și copii, învățăm adesea că, dacă ne comportăm sau facem așa cum ni se spune, vom fi „iubiți”. Astfel, comportamentul nostru devine nuanțat sau contaminat de dorința de a fi pe plac. Credem că iubirea este ceva ce trebuie câștigat. Dacă suntem „suficient de buni”, atunci vom fi iubiți; dacă suntem „răi”, nu vom fi iubiți (adică pedepsiți sau respinși).

În multe cazuri, ceea ce este descris în filme ca fiind iubire este pur și simplu o nevoie pentru cineva sau ceva - fie o nevoie de siguranță, aprobare sau sex. Nu e de mirare că am crescut confuzi în legătură cu iubirea. Câți dintre noi ni s-a spus despre frumusețea iubirii și despre minunea împărtășirii iubirii prin sex? În schimb, ni s-a spus (în majoritatea cazurilor) în mod jenant despre „păsări și albine”. Îmi amintesc că mă gândeam că „în niciun caz” părinții mei nu au făcut „asta”!

De fapt, în familia mea catolică, „îmbrățișările” erau un contact ușor obraz lângă obraz de Crăciun și alte ocazii similare. Dragostea era ceva despre care se vorbea rar. În schimb, auzeam despre respectul față de bătrâni și, oh, da, motivul pentru care fratele meu m-a tratat atât de dur era pentru că mă iubea. Cât de confuz! Ni s-a dat un standard pentru Dragoste care includea vinovăția, martirii, secretul, rușinea și pedeapsa.

Cauți atenție și aprobare sau iubire?

Îmi amintesc că simțeam o sete de atenție (pe care o echivalam cu dragostea). Credeam că a fi în lumina reflectoarelor însemna că sunt iubit; notele bune mă asigurau că părinții și profesorii mei mă vor iubi; totuși, notele mediocre mă asigurau că colegii mei mă vor iubi. Eram sfâșiat între a-mi dori totul și a mă strădui să găsesc un echilibru în care toată lumea să mă iubească - părinții, profesorii și colegii mei.

Mulți dintre noi am trăit zilele „pacii și iubirii” crezând că a face sex cu „toată lumea” însemna că îi iubim pe toți (și poate mai important, că toată lumea ne iubea). Și, în tot acest timp, pur și simplu căutam Iubirea, cum spune cântecul, în locurile nepotrivite. Căutarea continuă a iubirii și a aprobării a dus la oscilații în încercarea de a obține aprobarea tuturor celor pe care îi întâlneam.

Când analizez starea actuală a lucrurilor și statutul criminalității și violenței, văd că toate aceste comportamente sunt și un strigăt de iubire din partea autorilor -- un strigăt de atenție, de cineva care să le pese și să le iubească necondiționat.

Ce putem face?

Putem face ceva în privința asta? Da! Putem ajuta lumea trimițând iubire și compasiune celor care sunt văzuți ca fiind „răi” sau „răi”. Dacă îi putem iubi necondiționat (ceea ce este diferit de a le iubi acțiunile) și dacă îi vedem ca având nevoie de compasiunea, iertarea și înțelegerea noastră, de ajutorul nostru, mai degrabă decât de disprețul și ura noastră, putem contribui la creșterea vibrațiilor atât ale celor „vinovați”, cât și ale celor „inocenți”.

Cineva mi-a vandalizat odată mașina (mi-au sfâșiat capota decapotabilei). Îmi amintesc că am simțit că își exprimau furia prin acest act de vandalism: furie pe lume și furie pe sentimentul lor de „neputință”. De ce neputință? Mulți dintre tinerii de astăzi nu cred că vor trăi peste vârsta de 30 de ani - nu cred că planeta va supraviețui mai mult de atât. Dacă putem empatiza cu ei, în loc să-i învinovățim și să-i judecăm, îi putem ajuta.

Când alegem să participăm la crearea unei lumi mai bune alături de copiii noștri (și de copiii altora), unde există speranță, unde există o „lumină la capătul tunelului”, atunci suntem o forță pozitivă în viețile lor. Chiar dacă pentru ei (și poate și pentru noi) viitorul pare sumbru, ne putem uni forțele cu ei și putem contribui la crearea unui viitor în care copiii (și adulții) să poată crede și la care să aștepte cu nerăbdare.

Haideți fiecare să privim și să vedem cum putem pune mai multă iubire în lume. Ca să-l citez pe un alt bătrân: „Ceea ce are nevoie lumea acum este Iubire, Iubire dulce - nu doar pentru unul, ci pentru toată lumea!” Întreabă-te ce poți face. Există diverse proiecte comunitare în care te poți implica - poate donându-ți timpul pentru persoanele fără adăpost sau pentru adolescenți, sau pentru proiecte care se ocupă de deținuți. Sau poate strângând gunoiul și hârtiile împrăștiate pe străzile din cartierul tău.

Trebuie să acționăm și să vedem ce putem face pentru a schimba ceva. Cum poți iubi mai mult lumea? Cum poți împărtăși mai multă dragoste cu vecinii tăi, cu copiii din cartierul tău sau din zonele defavorizate? Și ce se întâmplă cu colegii tăi de muncă, membrii familiei și oamenii cu care interacționezi în viața de zi cu zi? Suntem atât de implicați în viețile noastre, atât de ocupați, atât de stresați, atât de motivați, încât uităm să stabilim „contact uman” cu casiera de la magazin, cu persoana care așteaptă la coadă cu noi, cu colega care uneori „ne calcă pe nervi”.

Ingredientul esențial pentru pace

Când alegem să ne amintim că ingredientul esențial pentru pacea interioară și pentru pacea pe pământ și în vecinătățile noastre este iubirea, atunci putem alege să ne amintim să o aplicăm în toate situațiile... fie la serviciu, acasă sau în interacțiunile noastre publice. Iubirea nu este un lucru privat, secret. Iubirea este liantul care ține totul laolaltă... Așa că, atunci când crezi că lumea ta se destramă, aplică niște lipici...

Iubește-te pe tine însuți, iubește-i pe oamenii pe care îi iubești și iubește-i și pe cei pe care îi „urăști”... Ce? Da, iubește-i pentru ceea ce „sunt cu adevărat”... iubește-i pentru potențialul lor... iubește-i în ciuda furiei, fricii, resentimentelor, frustrărilor, comportamentului lor... Iubește-i, pentru că dragostea este cel mai mare vindecător, iar acțiunile tale, cuvintele tale, gândurile tale, ar putea fi salvatoarea pentru ei... zâmbetul tău și atenția ta plină de grație ar putea fi singurul lucru de care au nevoie pentru a-i ajuta să se agațe de speranța că, și pentru ei, există o șansă la o viață mai bună.

Să ne amintim că ceea ce are nevoie lumea acum este Iubire și să ținem cont că, cu cât oferi mai multă Iubire, cu atât vei avea mai mult de oferit. Desigur, ferește-te de martiriul sau de motivațiile care vin din nevoia de aprobare sau acceptare. Pur și simplu dăruiește iubire pentru că ai de oferit și pentru că lumea are nevoie de ea. Așa ne vom vindeca pe noi înșine și planeta. Și nu uita să te iubești și pe tine însuți! Nu poți oferi dintr-o găleată goală.

Dragostea chiar face lumea să se învârtă, așa că hai să o încercăm!

Cartea recomandată:

Iubire și supraviețuire: 8 căi către intimitate și sănătate
de Dean Ornish, MD

New York Times Dean Ornish, medic de renume mondial, scrie: „Nu cunosc niciun alt factor în medicină care să aibă un impact mai mare asupra supraviețuirii noastre decât puterea vindecătoare a iubirii și a intimității. Nici dieta, nici fumatul, nici exercițiile fizice, nici stresul, nici genetica, nici medicamentele, nici chirurgia.” El dezvăluie că adevărata epidemie din cultura modernă nu este doar bolile de inimă fizice, ci și ceea ce el numește boli de inimă spirituale: singurătatea, izolarea, alienarea și depresia. El arată cum chiar apărările despre care credem că ne protejează de durerea emoțională sunt adesea aceleași care, de fapt, ne intensifică durerea și ne amenință supraviețuirea. Dr. Ornish prezintă opt căi către intimitate și vindecare care au făcut o diferență profundă în viața sa și în viața a milioane de oameni, transformând tristețea în fericire, suferința în bucurie.

Info / Carnet de comenzi. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com