Imagini de Julian Hacker 

În acest articol

1. De ce societatea se teme de îmbătrânire – Obsesia culturală pentru tinerețe și productivitate.
2. Eliberarea de vechile identități – Renunțarea la validarea externă și succesul condus de ego.
3. Cele patru etape ale vieții – O nouă perspectivă asupra tranzițiilor naturale ale vieții.
4. Găsirea scopului în anii următori – Cum îmbătrânirea conștientă duce la înțelepciune și împlinire.
5. Libertatea supremă de a renunța – Descoperirea păcii și bucuriei în a fi pur și simplu.
   
   

O nouă viziune pentru îmbătrânirea într-o societate care se teme de îmbătrânire

de Carol Orsborn.

Dragă Old Soul, cât de departe ai ajuns din zilele în care aveai nevoie de titluri de lux, prestigiu și realizări pentru a dovedi lumii că ești cineva! Fă-ți un moment pentru a-ți aminti mai devreme în viață cât de mult ai trebuit să te lupți pentru a-ți construi o identitate în care sperai că îți va oferi o trecere în siguranță. Inventariază toate încercările tale de a-ți asigura statutul de-a lungul deceniilor care au precedat trecutul recent.

Ține minte că vorbim mai puțin despre obiectivul tău – fie că ai un bestseller, te muți în cel mai bun cartier sau despre orice ai considerat esențial pentru a deveni cineva – ci despre motivația ta. Un lucru este să faci ceva pentru că ți se pare împlinitor. Este un alt lucru să mergi împotriva a ceea ce îți spune inima ta, pentru că încă te afli în fazele anterioare ale vârstei de mijloc și încă cauți aprobarea altora în încercarea de a-ți ratifica identitatea, chiar dacă până acum ar fi trebuit să treci pragul unei noi etape a vieții: îmbătrânirea.

O societate care se teme de îmbătrânire

Pentru o societate care se teme de îmbătrânire, drogul de bază este negarea. Nu vrei să îmbătrânești? Sfatul predominant este să nu o faci. Rămâneți la mijlocul vârstei cât de mult puteți, păstrându-vă poziția și puterea la locul de muncă și în familie, suficient timp pentru a vă reinventa în ceva poate diferit, dar la fel de ocupat și productiv. Te vei simți obligat să faci asta, chiar dacă inima îți șoptește că trebuie să mai fie ceva.

Când erai tânăr, aveai nevoie de explozii mari de energie pentru că aveai atât de multe mile de parcurs. Nu ai nevoie de atât de mult acum: atât de mult cât este necesar. Desigur, cât de mult este considerat necesar va varia de la persoană la persoană și de la o situație la alta. Bunicii care sunt chemați să intervină pentru a crește urmașii copiilor lor și pensionarii care trebuie să găsească modalități de a-și suplimenta veniturile pentru a supraviețui nu sunt în măsură să reducă atât de mult pe cât și-ar dori.

Dar chiar și cei care altfel ar avea de ales în ceea ce privește intensitatea și ritmul vieții lor simt presiunea societății pentru a continua să performeze la viteze înalte, alimentând focurile ambiției, spiritului competitiv și impulsului ego-ului de a rămâne relevanți, de parcă ar fi cu ani sau chiar cu zeci de ani mai tineri. Dar a continua să joace un rol principal în societatea mainstream nu este un lucru dat. Și în unele culturi, nu este un semn al îmbătrânirii cu succes, ci mai degrabă al eșecului în a-și îndeplini potențialul ca ființă umană.

Cele patru etape ale vieții

În conceptul hindus, textele antice împart ciclul vieții în patru etape de dezvoltare. Primele două etape o cuprind pe cea a Studentului și pe cea a Gospodarului, roluri active centrate pe ambiție și productivitate. În cultura occidentală contemporană, și noi trebuie să excelăm la școală, să ne dezvoltăm talentele și interesele, să ne construim o carieră și o familie. Dar aici este locul în care societatea occidentală se desparte de concepția hindusă.

Modelele occidentale consideră că acești ani de productivitate ridicată sunt vârful dezvoltării umane. Ceea ce urmează, dacă este abordat deloc, este în cel mai bun caz un declin lent și trist. Acolo unde ne temem de anii de după mijlocul vieții ca un exil impus care duce la marginalizare, textele antice hinduse prescriu două etape de viață suplimentare ca o progresie foarte apreciată.

A treia etapă este cea a Pădurii. În această viziune asupra ciclului vieții, rolul principal al cuiva de gospodăresc și carierist se încheie treptat. Spre deosebire de părinții și bunicii din elicopter de astăzi ale căror vieți continuă să se concentreze pe familie, textele antice considerau că este atât firesc, cât și important ca copiii adulți să-și stabilească propria viață independentă și să preia rolul activ de constructori și întreținători ai societății pe măsură ce părinții lor se retrag.

Din alegere, atrași de promisiunea împlinirii, soțul și soția în vârstă își iau o viață simplă în pădure. În retragerea spirituală continuă, înconjurat de natură, contactul cu viața anterioară este minim. În loc să meargă în oraș, bătrânii sunt uneori căutați de membrii familiei lor și de comunitatea în general, împărtășind înțelepciunea celor care vizitează.

Dar nici aceasta nu este punctul culminant al ciclului de viață, căci textele descriu o a patra etapă finală: Renunțarea. În această etapă, retragerea este completă, deoarece singurul tău scop devine devotamentul total față de Dumnezeu. În acest spațiu sacru, când ați lăsat timp să-și facă treaba, vă dați seama în sfârșit cât de împlinit poate fi pur și simplu să tragă o respirație prețioasă după alta.

Costul autenticității tale

În etapele anterioare ale dezvoltării tale, ai devenit, într-adevăr, cineva – cel puțin pentru o vreme. Dar modelul hindus nu rezistă, ci mai degrabă îmbrățișează, realitatea pe care o confruntăm cu toții în cele din urmă. Pe măsură ce trecem prin mijlocul vârstei și mai departe, nu trece mult până când, indiferent de cât de mult efort ai aduce la masă, identitățile tale încep să scape.

„În trecut”, „Emerit”, „Pensionat” își găsesc drumul în CV-ul tău. Nepotul tău care ți-a pătruns viața cu sens mergând la Harvard, renunță la surf. Cartea ta s-a epuizat. Și chiar dacă ai putea continua să-ți călărești ego-ul de-a lungul vieții, în cele din urmă obosești să fii cineva cu prețul propriei tale autenticități.

Frica de a fi un nimeni

Îmbătrânirea în sine indică calea de urmat. Fie în est, fie în vest, poți ajunge în cele din urmă în Țara Sufletelor Vechi, unde, după ce ai lăsat atât de mult din vechea ta identitate în urmă, descoperi că există ceva mult mai bun decât să fii cineva. Se numește libertate și vine doar la cei dintre noi care îmbătrânim în mod conștient. Eliberat de jugul cum alții te definesc, poți fi deodată orice, totul și nimic.

Acum că îți dai seama că nu trebuie să faci sau să fii ceva anume pentru a fi iubit și cât de puțin este nevoie pentru a te simți în siguranță și mulțumit, frica de a fi nimeni nu te mai împinge. Pentru aceia dintre noi suficient de curajoși pentru a explora aceste noi etape ale vieții, cea mai mică briză poate fi mai binevenită și apreciată la vârsta mai înaintată decât marile explozii de energie de care ne-am bucurat anterior. Dar acest lucru se întâmplă doar odată ce te folosești să treci prin dulcea bucurie a momentului, fără să-ți mai faci griji unde trebuie să ajungi.

Când trăiești vârsta ca punct culminant, nu ai unde să mergi pentru că, așa cum prescriu textele antice, ești deja aici.

Copyright 2024. Toate drepturile rezervate.
Adaptat cu permisiunea editorului
Park Street Press, o amprentă a Inner Traditions Intl.

Articolul Sursa: Îmbătrânirea spirituală

Îmbătrânirea spirituală: reflecții săptămânale pentru îmbrățișarea vieții
de Carol Orsborn Ph.D.

Mulți dintre noi care navighează în anii de după mijlocul vârstei raportăm niveluri ridicate de acceptare de sine, libertate și bucurie, dar pot exista și crize de ghicire și regret, precum și dorința ocazională de a ne aminti că nu ești singur în asta. .

Conceput pentru a fi citit săptămânal în cicluri de doi ani, cele 120 de lecturi atemporale din această carte se concentrează pe problemele și preocupările care apar în rândul celor care văd îmbătrânirea ca pe o cale către culminarea spirituală. Perspectivele înțelepte și pline de compasiune ale lui Carol Orsborn sunt asezonate de citate și povești ale misticilor, înțelepților și sufletelor bătrâne din timpuri străvechi și contemporane, care luminează calea către o viață plină în timp ce îmbrățișează bătrânețea. 

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, apasă aici.  Disponibil și ca ediție Kindle și carte audio. 

Despre autor

Mai multe cărți ale acestui autor.

Recapitulare articol:

Societatea de astăzi se teme adesea de îmbătrânire, dar adevărata împlinire vine din îmbrățișarea fiecărei etape a vieții cu autenticitate și înțelepciune. Inspirat de tradițiile străvechi, acest articol explorează modul în care renunțarea la identitățile și așteptările învechite ne permite să experimentăm îmbătrânirea ca pe o călătorie către pace, scop și libertate profundă.

#AgingWithPurpose #ConsciousAging #LifeWisdom #PersonalGrowth #EmbracingChange #FulfillmentInLaterYears #Autenticitate