În acest articol

• Ce este părtinirea cognitivă și cum alimentează gândirea încăpățânată?
• Ce părtiniri comune ne țin blocați în convingeri învechite?
• Cum ne modelează aceste părtiniri deciziile și relațiile?
• Ce măsuri practice putem face pentru a gândi mai deschis?
• Cum îmbrățișează schimbarea ne îmbunătățește viața?

Acest obicei mental ar putea să vă limiteze succesul

Să fim sinceri: nimănui nu-i place să recunoască că greșește. Este incomod. Învinețiază egoul. Mai rău, ne obligă să ne întrebăm dacă ideile în jurul cărora ne-am construit identitatea – credințele noastre de bază – ar putea să nu fie atât de etanșe pe cât credeam. Și în lumea de astăzi a politicii tribale, a camerelor de ecou din rețelele sociale și a ultrajului, recunoașterea vinei nu este doar dificilă - este practic un act de rebeliune.

A te răzgândi nu înseamnă doar a-ți ajusta o opinie; e ca și cum te-ai trăda. Acesta este motivul pentru care oamenii caută, dublează și apără ideile proaste mult timp după ce s-au dovedit că sunt false.

Dar aici este adevărata problemă: acea încăpățânare îți distruge viața.

Aici nu este vorba doar de politică. Nu este vorba despre societate. Este vorba despre tine – succesul tău, relațiile tale, capacitatea ta de a naviga prin lume fără a fi în mod constant jucat, manipulat sau lăsat în urmă.

Gândește-te la asta. Chiar iei decizii inteligente? Sau doar le aperi pe cele pe care le-ai făcut deja? Te adaptezi atunci când informațiile noi te provoacă sau te agăți de vechile convingeri din pur obișnuit? Dacă răspunsul este cel din urmă, te costă – financiar, emoțional și în moduri pe care probabil nici nu te-ai gândit.

Creierul tău te minte – și te costă

Oamenii nu sunt conectați pentru adevăr. Suntem conectați pentru supraviețuire. Și asta a funcționat bine pe vremea când cea mai mare problemă a noastră era să ne dăm seama dacă un foșnet în tufișuri însemna „prădător” sau „vânt”. Pe atunci, ezitarea însemna moartea, așa că strămoșii noștri aveau încredere în instinctele lor, nu în analiza atentă. Cei precauți au trăit suficient de mult pentru a-și transmite genele, în timp ce scepticii – ei bine, au fost mâncați.

Înainte rapid câteva mii de ani, iar aceleași instincte continuă să conducă spectacolul. Numai că acum, în loc de lei, avem de-a face cu schimbări economice, decizii de carieră, relații, boli care pun viața în pericol și război informațional. Problema este că creierul nostru încă mai emite judecăți și reacții emoționale, nu gândirea critică.

Când auziți informații noi care vă contrazic convingerile, răspunsul dumneavoastră imediat nu este curiozitatea, ci apărarea. Creierul tău nu întreabă: „Ar putea fi adevărat?” Se întreabă: „Cum pot dovedi că este greșit?” Asta e părtinire. Așa se blochează oamenii. Așa ajung să repete aceleași greșeli – financiar, social, politic – în timp ce se conving că sunt „raționali”.

Istoria este plină de exemple despre ceea ce se întâmplă atunci când oamenii refuză să se adapteze. Civilizații întregi s-au prăbușit pentru că liderii, orbiți de propriile lor presupuneri, au refuzat să schimbe cursul:

Imperiul Roman, cu toată gloria sa, s-a prăbușit sub greutatea propriei sale aroganțe, extinzându-se dincolo de mijloacele sale și ignorând semnele de avertizare economice.

Aristocrația franceză și-a bătut joc de ideea că revoluția se pregătea – până când ghilotinele au venit.

Imperiul Otoman, cândva o putere globală, a refuzat să-și modernizeze armata pentru că „a funcționat întotdeauna înainte”. Rezultatul? Au fost zdrobiți de națiunile care s-au adaptat.

Mai aproape de casă, același model se repetă:

Blockbuster a respins Netflix drept un moft.
Kodak a ignorat fotografia digitală.
General Motors a refuzat să ia în serios producătorii auto japonezi.

Lecția este întotdeauna aceeași. Lumea se schimbă. Cei care nu se schimbă cu ea pierd totul.

Dar asta nu este doar despre istorie. Este vorba despre tine.

Cât de părtinire îți sabotează viața

Dacă nu vă puneți sub semnul întrebării propria gândire, probabil că faceți greșeli costisitoare fără să vă dați seama. Oamenii pierd bani pentru că refuză să-și reevalueze obiceiurile de cheltuieli. Ei fac investiții groaznice pentru că se convin că „doar știu” că ceva va plăti. Ei distrug relațiile pentru că refuză să asculte, să facă compromisuri, să accepte că poate — doar poate — nu au întotdeauna cea mai bună perspectivă.

Prejudecăți cognitive se strecoară în fiecare colț al vieții. Tendința de confirmare, de exemplu, vă ține blocat într-o buclă de feedback, căutând doar informații care întăresc ceea ce credeți deja. Acesta este motivul pentru care oamenii sunt prinși în bule ideologice, de ce refuză să ia în considerare puncte de vedere opuse și de ce sunt atât de ușor manipulați de mass-media și politicieni. Dacă tot ceea ce consumi vreodată sunt surse care confirmă ceea ce gândești deja, nu ești informat – ești îndoctrinat.

Este la fel cu perseverența credinței, tendința de a se agăța de idei învechite chiar și atunci când dovezi copleșitoare le dovedesc greșite. Acesta este motivul pentru care teoriile conspirației prosperă. Odată ce cineva cumpără unul, creierul lui lucrează ore suplimentare pentru a-l apăra. Cu cât investesc mai mult într-o credință, cu atât devine mai greu să renunțe. De aceea oamenii refuză să accepte atunci când au fost mințiți, chiar și atunci când faptele îi privesc în față.

Și să vorbim despre ancorare prejudecată—capcana de a lăsa prima informație pe care o primiți să dicteze orice altceva. Dacă primul preț pe care îl auziți pentru o mașină uzată este de 20,000 de dolari, totul sub acesta pare dintr-o dată o afacere, chiar dacă este încă prea scump. Acest lucru se întâmplă în negocieri, discuții salariale și chiar în decizii financiare majore. Oamenii inteligenți nu fac doar alegeri; le reevaluează. Dacă nu reevaluezi în mod constant, probabil că vei fi înșelat.

Nici măcar relațiile tale nu sunt imune. Gândirea încăpățânată face ca oamenii să nu le poată vorbi. Îi face să fie defensivi, disprețuitori și nu doresc să se angajeze în discuții reale. Te-ai certat vreodată cu cineva care a refuzat să se cedeze, indiferent cât de multă logică i-ai aruncat? Acum, fii sincer – ai fost vreodată acea persoană?

Nimănui nu îi place să fie în preajma cuiva care trebuie să aibă întotdeauna dreptate. Oamenii sunt atrași de cei care sunt deschiși, curioși și dispuși să asculte. Rigiditatea îi împinge pe oameni.

Eliberarea de capcane mentale

Vestea bună? Nu trebuie să fii prizonierul propriei minți. Prejudecata este puternică, dar nu este invincibilă.

Primul pas este să recunoști când reacționezi mai degrabă emoțional decât rațional. Data viitoare când auzi ceva care te înfurie, oprește-te și întreabă-te: „Sunt supărat pentru că acest lucru este greșit sau pentru că provoacă ceea ce cred?” Acel moment de conștientizare de sine este locul în care începe schimbarea.

Un al doilea pas critic este căutarea activă a informațiilor care contrazic convingerile tale. Dacă interacționezi doar cu surse care confirmă ceea ce gândești deja, trăiești într-o cameră de ecou. Citiți puncte de vedere opuse. Vorbește cu oameni care gândesc diferit. Nu trebuie să fii de acord cu ei, dar trebuie să asculți. Dacă ideile tale sunt puternice, ele vor rezista la examinare. Dacă nu sunt, poate că este timpul să le ajustezi.

Prejudecățile se dezvoltă pe baza judecăților rapide, așa că încetinirea gândirii este o altă modalitate de a te elibera. Înainte de a vă forma o opinie, respirați. Întrebați-vă: „Care sunt dovezile? Există o altă modalitate de a interpreta acest lucru?” Cu cât te antrenezi mai mult să te oprești și să reflectezi, cu atât mai mult vei recâștiga controlul asupra deciziilor tale.

De asemenea, contează cu cine te înconjori. Dacă toată lumea din cercul tău gândește la fel, ești într-o cameră de eco. Cele mai bune minți nu adună „bărbați da” – se înconjoară de oameni care le provoacă.

Și, în sfârșit, înțelegeți că a vă răzgândi nu este slăbiciune. Cei mai puternici, cei mai de succes oameni sunt cei care recunosc când lumea s-a schimbat și se adaptează cu ea. Agățați-vă de o credință învechită, deoarece ego-ul nu o va lăsa să plece, nu vă face să fiți principial – vă face prost.

Vrei să ai dreptate sau vrei să câștigi?

Gândirea încăpățânată nu te face mai puternic. Te face mai ușor de manipulat, mai ușor de înșelat și mai ușor de lăsat în urmă. Când renunți la gândirea rigidă, lumea ta se extinde. Relațiile tale se îmbunătățesc pentru că asculți de fapt, în loc să aștepți doar rândul tău să vorbești. Luarea deciziilor tale se ascuți deoarece evaluezi dovezile în loc să reacționezi la impuls. Și la scară mai mare? Nu mai fii un pion în jocul altcuiva.

Cei mai mari gânditori ai istoriei nu au fost cei care s-au agățat de ideile vechi. Ei au fost cei care au îndrăznit să se răzgândească.

Așa că data viitoare când simțiți că rezistați la noile informații, respirați. Întrebați-vă: „Este vorba despre fapte sau despre ego-ul meu?”

S-ar putea să te surprinzi.

Despre autor

Robert Jennings este co-editorul InnerSelf.com, o platformă dedicată împuternicirii indivizilor și promovării unei lumi mai conectate, mai echitabile. Veteran al Corpului Marin al SUA și al Armatei SUA, Robert se bazează pe diversele sale experiențe de viață, de la lucrul în domeniul imobiliar și construcții până la construirea InnerSelf.com împreună cu soția sa, Marie T. Russell, pentru a aduce o perspectivă practică și fundamentată asupra vieții. provocări. Fondată în 1996, InnerSelf.com împărtășește informații pentru a ajuta oamenii să facă alegeri informate și semnificative pentru ei înșiși și pentru planetă. Peste 30 de ani mai târziu, InnerSelf continuă să inspire claritate și împuternicire.

 Creative Commons 4.0

Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul Robert Jennings, InnerSelf.com. Link înapoi la articol Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com

Cărți care îmbunătățesc atitudinea și comportamentul din lista celor mai bine vândute Amazon

„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”

de James Clear

În această carte, James Clear prezintă un ghid cuprinzător pentru a construi obiceiuri bune și a le înlătura pe cele rele. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului, bazate pe cele mai recente cercetări în psihologie și neuroștiință.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Dezbrăcăți-vă creierul: Folosind știința pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, tulburări și declanșatoare”

de Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

În această carte, dr. Faith Harper oferă un ghid pentru înțelegerea și gestionarea problemelor emoționale și comportamentale comune, inclusiv anxietatea, depresia și furia. Cartea include informații despre știința din spatele acestor probleme, precum și sfaturi practice și exerciții pentru a face față și a vindeca.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”

de Charles Duhigg

În această carte, Charles Duhigg explorează știința formării obiceiurilor și modul în care obiceiurile ne influențează viața, atât personal, cât și profesional. Cartea include povești despre indivizi și organizații care și-au schimbat cu succes obiceiurile, precum și sfaturi practice pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Obișnuințe mici: micile schimbări care schimbă totul”

de BJ Fogg

În această carte, BJ Fogg prezintă un ghid pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului prin obiceiuri mici, incrementale. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru identificarea și implementarea obiceiurilor mici care pot duce la schimbări majore în timp.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”

de Robin Sharma

În această carte, Robin Sharma vă prezintă un ghid pentru maximizarea productivității și a potențialului dvs., începându-vă ziua devreme. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru a crea o rutină de dimineață care să vă susțină obiectivele și valorile, precum și povești inspiratoare ale unor indivizi care și-au transformat viața prin trezirea timpurie.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Recapitulare articol

Prejudecățile cognitive alimentează gândirea încăpățânată, ținându-ne blocați în credințe învechite. Dar, recunoscând părtinirile noastre, căutând perspective diverse și îmbrățișând flexibilitatea intelectuală, ne putem îmbunătăți procesul decizional, relațiile și calitatea generală a vieții. Cheia? Fiți dispus să vă răzgândiți - pentru că creșterea începe acolo unde se termină certitudinea.

#CognitiveBias #IncapatanatThinking #OpenMindedness #DecisionMaking #Personal Growth