În acest articol

  • Găsirea echilibrului atunci când viața oscilează între extreme
  • Cum să ai încredere în proces atunci când ușile se închid pe neașteptate
  • De ce credința și conștientizarea calmă îți ancorează pacea
  • Înțelegerea principiului vieții „cum semeni, așa vei secera”
  • Alegerea iubirii în locul fricii ca practică spirituală zilnică

Un pendul în repaus: Găsirea echilibrului atunci când viața scapă de sub control

de Marie T. Russell, InnerSelf.com

Ai simțit vreodată că viața scapă de sub control - ca un pendul prins într-o furtună? Emoțiile cresc și se prăbușesc, temerile ne trag și ne simțim trași de la o extremă la alta. Oscilația poate fi amețitoare, lăsându-ne nesiguri unde se află centrul.

Însă această stare este temporară. Pendulul caută întotdeauna echilibrul, și noi la fel. Pacea noastră depinde de modul în care reacționăm - fie că alimentăm leagănul cu panică și frică, fie că învățăm, prin practica zilnică, să încetinim mișcarea și să ne odihnim în punctul nemișcat din centrul ființei noastre. Acel centru este conștientizarea noastră calmă, încrederea noastră în viață, credința noastră că toate lucrurile lucrează spre bine.

Când ușile se închid și căile se schimbă

Recent, am trăit momente în care ușa prin care plănuisem să trec s-a închis brusc chiar în fața mea. La început, am intrat în panică. M-am întrebat: „Acum ce o să fac? Totul e dat peste cap.” Totuși, chiar și în acel moment, mi-am dat seama că aveam de ales - să rămân împăcată sau să las frica și îndoiala să preiau conducerea.

Când am ales să am încredere — să cred că și asta era spre binele meu suprem — s-a întâmplat ceva remarcabil. O altă ușă s-a deschis. A apărut o nouă posibilitate, una pe care nici măcar nu știam că este posibilă. Și da, uneori și acea ușă s-a închis mai târziu, forțându-mă din nou să decid: alunec din nou în frică sau rămân ferm în credință?

innerself abonare grafică

De fiecare dată când mă agățam de convingerea că viața mă călăuzește spre „asta sau ceva mai bun”, se deschidea o altă cale – adesea mai luminoasă, adesea mai înțeleaptă decât cea precedentă. Călătoria devenea exaltantă, ca un roller coaster, cu valuri de frică și bucurie. Și, deși existau momente când totul părea să se cufunde în întuneric, am început să realizez: întunericul trecea întotdeauna și apărea o scânteie de lumină.

Încredere în fluxul vieții

Aceasta este cheia – pentru noi toți – atunci când ne confruntăm cu incertitudinea. Să ne păstrăm credința, să avem încredere că și asta va trece. Poate suna ca un clișeu, dar rămâne un adevăr atemporal. Furtunile se termină. Furia se potolește. Chiar și temerile profunde își pierd influența atunci când încetăm să le mai hrănim. Viața curge înainte dacă îi permitem.

Dar trebuie să ne facem partea. Dacă ne agățăm de frică, resentimente sau îndoială, ne ancorăm în spatele acelei uși închise. Viitorul, însă, are nenumărate posibilități - fiecare reflectând energia pe care o aducem în el. Ne oprim asupra durerilor și temerilor vechi? Sau ne deschidem inimile către noi direcții, către oportunități nevăzute care așteaptă chiar dincolo de orizontul nostru actual?

Universul Magic și Practic

Lumea în care trăim este atât magică, cât și practică. Urmează legea simplă: așa cum semănăm, așa vom culege. Când semănăm frică sau resentimente, acelea cresc. Dar când alegem iubirea, încrederea și compasiunea, cultivăm un câmp de pace care întoarce binecuvântările la fel.

Aceasta nu este o decizie luată dintr-o singură dată. Este o practică vie - un act de a alege din nou, clipă de clipă. Fiecare gând, fiecare cuvânt, fiecare acțiune și reacție este o sămânță. Iar frumusețea constă în faptul că fiecare moment oferă un nou început. Indiferent de greșelile pe care le-am făcut, următoarea respirație ne oferă șansa de a alege diferit: frică sau iubire, furie sau compasiune, judecată sau răbdare.

Puterea din fiecare alegere

Acolo trăiește libertatea noastră - în puterea de a alege din nou. Nimeni nu ne poate lua asta. Atunci când ne aliniem gândurile și acțiunile cu iubirea și încrederea, devenim co-creatori cu viața însăși. Universul răspunde vibrației noastre, modelând realitatea la care ne așteptăm.

Da, este dătător de putere - și uneori înfricoșător. Ne cunoaștem propriile slăbiciuni și îndoieli. Cărăm bagajul nostru de frică și auto-judecăți. Dar tocmai aceste tipare sunt greutățile care mențin pendulul nostru în mișcare. Când le eliberăm, chiar și pe rând, mișcarea încetinește. Pacea începe să revină.

Scriind scenariul vieților noastre

Fiecare moment este o pagină goală. Noi suntem autorii următorului nostru rând, cei care ne modelează următoarea scenă. Putem scrie din frică sau din credință. Putem alege să trântim ușile cu îngrijorare sau să le deschidem larg cu încredere. Viața va oglindi întotdeauna așteptările noastre - fie că acestea duc la bucurie sau la tulburare, la rai sau la iad, la pace sau la anxietate.

Întrebarea pe care trebuie să ne-o punem, iar și iar, este simplă: Aleg frica sau aleg pacea? Sunt dispus să am încredere că fiecare schimbare mă ghidează spre ceva mai bun? Când ne odihnim în punctul nemișcat al pendulului - locul conștientizării calme - ușile se deschid acolo unde odinioară existau ziduri. Acolo începe pacea și acolo rezidă adevărata libertate.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com

Carte recomandată:

Arta păcii interioare: Legea atracției pentru pacea interioară

de Bohdi Sanders, PhD

Această carte inspiratoare îi ghidează pe cititori către o conștientizare calmă și un echilibru emoțional. Dr. Sanders combină mindfulness-ul și Legea Atracției pentru a ajuta la eliberarea negativității, la cultivarea compasiunii și la redescoperirea armoniei interioare. Este un companion practic al articolului de mai sus. Un pendul în repaus, oferind zilnic perspective asupra restabilirii păcii într-o lume în continuă schimbare.

Comandă Arta Păcii Interioare pe Amazon

Recapitulare articol

Pacea interioară începe atunci când încetăm să ne mai luptăm cu oscilațiile vieții și găsim liniștea în centrul pendulului. Fiecare moment ne invită să alegem între frică și încredere. Când ne aliniem cu o conștientizare calmă, ușile se deschid acolo unde odinioară existau ziduri - iar pacea devine nu o destinație, ci o practică zilnică.

#PaceInterioară #EchilibruEmoțional #ÎncredereÎnViață #Mindfulness #AlegereDragoste #CreșterePersonală #ConștientizareCalmă #RenunțareaLaFrică #PracticăSpirituală #LecțiiDeViață