În acest articol
- De ce vremurile de schimbare pot fi copleșitoare și lipsite de putere
- Cum acțiunile mici și conștiente creează efecte de lungă durată
- De ce contează mai mult claritatea despre cum vrei să te simți decât obiectivele
- Rolul convingerii în încrederea în desfășurarea vieții
- Cum îți permite curajul să-ți trăiești adevărul în ciuda incertitudinii
Trăim vremuri de transformări majore. Vedem acest lucru în jurul nostru, atât în bine, cât și în rău și în urâtenie. Este evident că lucrurile se schimbă și mulți dintre noi s-ar putea întreba dacă nu cumva se schimbă în direcția „greșită”. Uneori, ne putem simți neputincioși să influențăm ceea ce se întâmplă, ca și cum evenimentele s-ar întâmpla în afara puterii sau controlului nostru.
Totuși, chiar și o mică pietricică într-un pantof face diferența pentru cel care îl poartă. Și, în același mod, acțiunile, gândurile și atitudinile noastre individuale au repercusiuni de care s-ar putea să nu fim conștienți imediat, deoarece fac parte dintr-o acumulare mai mare de acțiuni și energii.
Mi-am amintit de asta nu cu mult timp în urmă printr-o experiență simplă și neașteptată. Îi făcusem o mică favoare fiicei unui bărbat cu care vorbisem doar pe scurt la telefon. El fusese de fapt constructorul, acum 40 de ani, al casei în care locuiesc în prezent.
Pe atunci, nu se aștepta nimic în schimb, ci doar satisfacția tăcută de a ajuta o altă ființă umană. Luni mai târziu, am simțit nevoia de ajutor și am apelat la același bărbat. El a răspuns cu generozitate, oferindu-și timpul și sprijinul fără ezitare.
În acel moment, mi-am amintit că ceea ce se întâmplă, se întoarce cu adevărat. Cunoscut și sub numele de karma, acest adevăr simplu reflectă modul în care energia se mișcă și se întoarce. Acțiunea mea iubitoare, întreprinsă fără așteptare, și-a găsit drumul înapoi la mine când mă așteptam mai puțin.
În același mod, ceea ce se desfășoară pe planetă face parte dintr-un proces mult mai amplu de cauză și efect. Energiile pe care oamenii le depun, conștient sau inconștient, au o modalitate de a-și găsi drumul înapoi în timp. Și, deși acest proces poate fi uneori inconfortabil, este și modul în care învățăm și creștem.
Primul pas: Claritatea
De asemenea, este posibil să simțim sau să experimentăm schimbări în noi înșine. Și aici, în lumea noastră interioară, putem și trebuie să fim hotărâți în ceea ce privește alegerile și direcția pe care o luăm. Această alegere este complet sub controlul nostru. Alegerile pe care le facem vor face o diferență enormă în viața noastră interioară și, prin urmare, și în viața noastră exterioară.
Fiecare schimbare semnificativă începe cu claritate. La fel ca în orice călătorie pe care o întreprindem, trebuie să fim clari în ceea ce privește direcția și destinația dorită înainte de a putea merge mai departe cu încredere.
Destinația noastră în acest caz nu este una fizică. În primul rând, este o „destinație a sentimentelor”. Cum vrem să simțim? Ce vrem să experimentăm ca stare de a fi? Care va fi energia care se află în centrul nostru, în inima noastră? Acesta este primul lucru pe care trebuie să-l abordăm. Aceasta este prima alegere dintre multele alegeri pe care va trebui să le facem.
Așadar, haideți să ne oprim și să reflectăm asupra acestui lucru. Ne dorim pace sau ne dorim stres? Ne dorim conflict sau ne dorim armonie și cooperare? Aceste alegeri pun bazele viitorului nostru.
Și acestea sunt alegeri pe care le facem zilnic, dar poate inconștient. Este posibil să alegem conflictul și stresul din cauza acțiunilor pe care le întreprindem. Totuși, dacă alegem mai întâi sentimentul, atunci acțiunile noastre vor urma aceeași cale.
Deși este perfect normal să ai obiective mai concrete, fie că este vorba de un loc de muncă nou, o casă nouă, venituri mai mari, datorii mai mici sau o sănătate îmbunătățită, este esențial să punem mai întâi bazele energiei pe care dorim să o experimentăm pe parcurs.
Putem alege bucuria.
Putem alege liniștea sufletească.
Putem alege iubirea, compasiunea și colaborarea.
Sau putem, conștient sau nu, să alegem „celălalt”.
Convingere: Încredere în proces
Odată ce ne este clară energia pe care dorim să o experimentăm în viitor, următorul pas este să ne angajăm în favoarea acesteia. Iar acest angajament ia forma convingerii.
Convingerea este disponibilitatea de a crede și de a avea încredere că, atunci când facem din acele energii alese fundamentul acțiunilor noastre zilnice, lucrurile vor începe să se alinieze și să se așeze la locul lor, la fel ca un rând de piese de domino bine poziționate.
Totuși, pentru ca acest lucru să funcționeze, trebuie să fim convinși, sau cel puțin pe deplin dispuși să acceptăm validitatea, unui principiu învățat de Isus:
„Dacă ați avea credință cât un bob de muștar, ați zice muntelui acestuia: «Mută-te de aici încolo!» și se va muta. Nimic nu vă va fi imposibil.”
Această învățătură îmbină două calități puternice: convingerea și încrederea. Trebuie să facem mai mult decât să fim pur și simplu de acord cu ideea. Trebuie să fim dispuși, chiar și în mijlocul îndoielii, să avem încredere că aceasta reflectă modul în care funcționează universul sau cel puțin cum poate funcționa pentru noi dacă suntem dispuși să cooperăm cu el.
Și odată ce începem să acceptăm această lege a existenței, ceva se schimbă în noi. Începem să dezvoltăm încrederea de a face un pas înainte și de a crea în mod activ viața pe care ne-o dorim, în loc să așteptăm ca circumstanțele să se schimbe de la sine.
Costul demisiei discrete
Din păcate, mulți oameni au trăit o viață de disperare tăcută. Poate că ne-am resemnat cu situații care ne epuizează, rămânând poate într-un loc de muncă care nu numai că nu aduce satisfacție, dar pe care îl detestăm în mod activ.
Există un podcast pe care îl ascult în fiecare vineri, unde gazda începe cu o melodie veselă: „E vineri, e vineri, slavă Domnului că e vineri”. De fiecare dată când o aud, simt o urmă de tristețe. De ce? Pentru că este o declarație că săptămâna dinaintea vinerii a fost neîmplinită, lipsită de bucurie și nu a hrănit inima. Vinerea este sărbătorită pentru că suferința săptămânii s-a terminat în sfârșit.
În același fel, nu am nicio legătură cu numirea zilei de miercuri „ziua cu cocoașă”. Expresia sugerează că cele cinci zile de luni până vineri sunt o povară, că miercuri înseamnă că suntem la jumătatea muncii plictisitoare și că scopul este pur și simplu să supraviețuim până la sfârșitul săptămânii. Încă o dată, acest lucru susține ideea că săptămâna noastră de lucru este plictisitoare, obositoare și lipsită de bucurie.
Recent am început să folosesc expresia: Viața e prea scurtă ca să fii mizerabil. Poate că realitatea săptămânii noastre de lucru este că am neglijat să aducem bucurie în ea.
Mulți oameni, în special cei din generația mea, și-au trăit viața cu ochii îndreptați spre viitor. Mulți au lucrat la locuri de muncă care nu le plăceau pentru că erau bine plătite sau pentru că ofereau planuri bune de pensie sau alte beneficii materiale. Unii chiar au ales profesii, cum ar fi predarea, în principal datorită perioadei de concediu. Desigur, există multe motive pentru aceasta, dar motivația înrădăcinată în finanțe, mai degrabă decât în pasiune, este cu siguranță o parte a problemei.
Curajul de a trăi ceea ce știm
Asta ne aduce înapoi la cele trei fundamente ale noastre: claritate, convingere și curaj.
Mai întâi, ne lămurim cu privire la energiile pe care vrem să le experimentăm și la modul în care vrem să ne simțim. Apoi, pe măsură ce începem să trăim în armonie cu aceste alegeri, dezvoltăm convingerea că ele ne conduc în direcția corectă, către viața pe care ne dorim cu adevărat să o trăim.
Și apoi vine partea cea mai grea: curajul.
Este nevoie de curaj pentru a trăi adevărul nostru. Curaj pentru a urma o cale care se potrivește inimii noastre. Curaj pentru a onora ceea ce ne face inima să cânte și pentru a recunoaște că valoarea noastră nu vine din validarea externă, ci din interior. Noi suntem cei care trebuie să credem că suntem valoroși. Noi suntem cei care trebuie să ne apărăm inspirația, îndrumarea și înțelepciunea interioară.
Este nevoie de curaj să ne menținem convingerile atunci când oamenii din jurul nostru afirmă ceva cu totul diferit. Este nevoie de curaj să rămânem ancorați în adevărul nostru atunci când ne confruntăm cu contradicții, îndoieli sau presiuni de a ne conforma.
Și nu trebuie să convingem pe nimeni altcineva de credințele, speranțele sau visele noastre sau chiar de viziunea noastră despre un viitor mai bun, pentru noi înșine sau pentru planetă. Important este să fim de acord cu noi înșine. Să credem în viziunea noastră. Să ne onorăm adevărul. Să continuăm să alegem bucuria, iubirea și încrederea că lucrurile se îndreaptă într-o direcție pozitivă.
Și asta necesită curaj. Mai ales când alții insistă să vadă doar ce este greșit, doar ce eșuează, doar ce pare să se destrame.
Călătoria noastră în viață este un proces, nu o destinație
Nu este vorba de o manifestare rapidă. Viața se desfășoară ca o cale pe care o parcurgem, pas cu pas. O cale care ne cere să mergem cu bucurie și iubire în inimă. O cale care necesită credința că destinația va merita călătoria. Și o cale care ne prezintă multe bifurcații, fiecare cerând o alegere conștientă.
Uneori, această cale poate părea lungă, dificilă sau chiar nesfârșită. Și atunci trebuie să apelăm din nou la curaj, claritate și convingere.
Avem nevoie de curajul de a continua chiar și atunci când nu vedem încă rezultate pozitive. Aceasta face adesea parte din lecție. Nu renunța. Nu renunța la tine însuți. Nu renunța la visul și viziunea unei vieți mai bune și a unei lumi mai bune.
Trebuie să ne păstrăm claritatea acelei viziuni. Trebuie să ne menținem convingerea că nu este doar posibilă, ci că deja se desfășoară. Și trebuie să avem curajul să întreprindem acțiunile spre care ne călăuzește inima, chiar și atunci când nu putem vedea cum se leagă totul.
Acesta este procesul vieții. Suntem responsabili pentru partea noastră, pentru acțiunile și intențiile noastre. Apoi renunțăm și avem încredere că va veni răspunsul potrivit, de la care nu știm cine sau când. Energia pe care o emanăm acționează ca un magnet, atrăgând o energie similară înapoi spre noi.
Așadar, țineți-vă de convingerea că totul va fi bine, că totul este în proces de schimbare pozitivă, indiferent de ce vă sugerează ochii sau mass-media. Da, lucrurile pot părea haotice „acolo afară”. Dar rolul nostru este să creăm schimbarea pe care dorim să o vedem de la zero, începând cu noi înșine.
Nu renunța, chiar dacă nu vezi încă rezultate. Unele semințe au nevoie de mult timp pentru a încolți. Cresc în liniște sub suprafață, nevăzute, dar constant. Trebuie doar să le udăm în mod constant, să îndepărtăm buruienile care amenință să le sufoce și să le oferim dragoste și atenție.
Ceea ce hrănim crește. Așadar, haideți să fim clari cu ce hrănim. Să avem convingerea că sămânța va crește, chiar și atunci când nu există încă dovezi vizibile. Și haideți să avem curajul să continuăm să o cultivăm, având încredere în proces și luând măsuri care să susțină viitorul pe care ni-l imaginăm.
Nu uita să ai credința cât un bob de muștar și, în timp, vei vedea rezultatele. Muntele se va mișca. Și ceea ce ți-ai imaginat va deveni realitate. Ține-te de credința ta în viitor. Nu te lăsa păcălit de iluzii. Totul e o joacă, iar scenariul e pe cale să se schimbe.
Nu uitați că facem parte din echipa de scenariști. Poate că am fost într-o perioadă sabatică. Dar suntem aici acum, conștienți, clari, convinși și curaj. Împreună, suntem schimbarea care are loc sub turbulențele pe care le vedem în jurul nostru. Să știți! Să aveți încredere! Să fiți așa!
Cărți recomandate:
* Reziliență: Restaurarea sufletului obosit în aceste vremuri turbulente
Autor: Ioan Eldredge
Un ghid profund plin de compasiune pentru inimile și sufletele obosite care navighează prin vremuri dificile. John Eldredge îi ajută pe cititori să-și recapete bucuria, să-și întărească viața interioară și să redescopere speranța înrădăcinată în rezistența spirituală. Această carte completează mesajul acestui articol despre claritate și despre a rezista în incertitudine cu curaj și credință.
Comandă pe Amazon: https://www.amazon.com/dp/1400208645?tag=innerselfcom
* Ce-ar fi dacă ar fi minunat?: O invitație de a-ți elibera temerile
Autor: Nicole Zasowski
Această carte inspiratoare și înălțătoare îi invită pe cititori să elibereze frica, să îmbrățișeze curajul și să-și recapete uimirea în viață. Cu încurajare sinceră și perspicacitate spirituală, se îmbină perfect cu teme precum convingerea, curajul și încrederea în călătoria care se desfășoară.
Comandă pe Amazon: https://www.amazon.com/dp/0785226486?tag=innerselfcom
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
Recapitulare articol:
A trăi cu claritate, convingere și curaj ne permite să navigăm schimbarea cu încredere, mai degrabă decât cu frică. Alegându-ne starea interioară în mod intenționat, angajându-ne în ea cu convingere și acționând cu curaj, participăm la crearea unei vieți mai semnificative și a unei lumi mai conștiente.
#ClaritateȘiConvingere #TrăindCuCuraj #PaceInterioară
#ViațăConștientă #CreștereSpirituală #ScopulVieții
#PersonalTransformation #TrustTheProcess #InnerStrength
